⭕️ کبد در حین خواب به فعالیت خود یعنی پاکسازی بدن،سنتز آنزیمهاو سوخت وسازبدن ادامه میدهد.
👈 خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب به سلامت کبد وتجربهی خوابی راحت به شما کمک میکند ...!!
👇👇👇
@kalemnab
👈 خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب به سلامت کبد وتجربهی خوابی راحت به شما کمک میکند ...!!
👇👇👇
@kalemnab
👍6
⭕️ دمنوش ضد درد
👈 اگر روماتیسم، دردهای استخوانی یا آرتروز دارید این دمنوش را دم کنید
طرز تهیه :
هل، دارچین و زعفران به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید و روی حرارت ملایم به مدت 30 دقیقه دم کنید، سپس در لیوانی بریزید و پس از 10دقیقه عسل را به آن اضافه کنید و میل کنید ...!!
👇👇👇
@kalemnab
👈 اگر روماتیسم، دردهای استخوانی یا آرتروز دارید این دمنوش را دم کنید
طرز تهیه :
هل، دارچین و زعفران به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید و روی حرارت ملایم به مدت 30 دقیقه دم کنید، سپس در لیوانی بریزید و پس از 10دقیقه عسل را به آن اضافه کنید و میل کنید ...!!
👇👇👇
@kalemnab
👍5
*تو این روزای گرم برای اینکه یکم به پوستت حال بدی از ماسک سدر غافل نشو🧖🏻♀️💚*
✅هم لایه بردار هم خنک کننده
✅به جای ماست میتونید از گلاب یا آب استفاده کنید.
👇👇👇
@kalemnab
✅هم لایه بردار هم خنک کننده
✅به جای ماست میتونید از گلاب یا آب استفاده کنید.
👇👇👇
@kalemnab
👍3❤1
سیاره ناهید زنده است!
دانشمندان شواهدی از فعالیتهای زمینشناسی مداوم در سیارهی مرموز همسایهمان، ناهید، پیدا کردهاند.
به نظر میرسد تودههای داغ در زیر سطح این سیاره همچنان در حال حرکت هستند و فرآیندهای منحصر بهفردی را ایجاد میکنند که در زمین وجود ندارند. این کشف، تصور قبلی دربارهی ناهید بهعنوان یک سیاره «مرده» را تغییر میدهد و ما را به درک بهتر زمین اولیه و سیارات فراخورشیدی نزدیکتر میکند.
ناسا در سال ۲۰۳۱ ماموریت وریتاس را برای بررسی دقیقتر ناهید آغاز خواهد کرد.
👇👇👇
@kalemnab
دانشمندان شواهدی از فعالیتهای زمینشناسی مداوم در سیارهی مرموز همسایهمان، ناهید، پیدا کردهاند.
به نظر میرسد تودههای داغ در زیر سطح این سیاره همچنان در حال حرکت هستند و فرآیندهای منحصر بهفردی را ایجاد میکنند که در زمین وجود ندارند. این کشف، تصور قبلی دربارهی ناهید بهعنوان یک سیاره «مرده» را تغییر میدهد و ما را به درک بهتر زمین اولیه و سیارات فراخورشیدی نزدیکتر میکند.
ناسا در سال ۲۰۳۱ ماموریت وریتاس را برای بررسی دقیقتر ناهید آغاز خواهد کرد.
👇👇👇
@kalemnab
❤3😍3
دانشمندان با تلسکوپ #جیمز_وب موفق به کشف قمر جدید #اورانوس شدند
اخیراً دانشمندان با استفاده از تلسکوپ فضایی #جیمز_وب (JWST) موفق به شناسایی یک قمر جدید در مدار سیاره یخی #اورانوس، هفتمین سیاره منظومه شمسی، شدهاند.
این قمر که بهصورت موقت با نام S/2025 U1 شناخته میشود، تنها حدود ۱۰ کیلومتر قطر دارد و بههمیندلیل، هنگام عبور فضاپیمای Voyager 2 در سال ۱۹۸۶ و همچنین توسط دیگر تلسکوپها قابل مشاهده نبوده است.
تیم تحقیقاتی مؤسسه تحقیقاتی جنوب غربی (SwRI) در کلرادو با گرفتن ۱۰ تصویر ۴۰ دقیقهای با استفاده از دوربین نزدیک به مادون قرمز (NIRCam) موفق به رصد این قمر کوچک شدند.
این قمر در فاصله تقریباً ۵۶ هزار کیلومتری از اورانوس قرار دارد، درحالیکه ماه زمین بهطور متوسط ۳۸۴ هزار و ۴۰۰ کیلومتر از زمین فاصله دارد. با کشف این قمر، تعداد کل قمرهای شناختهشده اورانوس به ۲۹ رسید.
👇👇👇
@kalemnab
اخیراً دانشمندان با استفاده از تلسکوپ فضایی #جیمز_وب (JWST) موفق به شناسایی یک قمر جدید در مدار سیاره یخی #اورانوس، هفتمین سیاره منظومه شمسی، شدهاند.
این قمر که بهصورت موقت با نام S/2025 U1 شناخته میشود، تنها حدود ۱۰ کیلومتر قطر دارد و بههمیندلیل، هنگام عبور فضاپیمای Voyager 2 در سال ۱۹۸۶ و همچنین توسط دیگر تلسکوپها قابل مشاهده نبوده است.
تیم تحقیقاتی مؤسسه تحقیقاتی جنوب غربی (SwRI) در کلرادو با گرفتن ۱۰ تصویر ۴۰ دقیقهای با استفاده از دوربین نزدیک به مادون قرمز (NIRCam) موفق به رصد این قمر کوچک شدند.
این قمر در فاصله تقریباً ۵۶ هزار کیلومتری از اورانوس قرار دارد، درحالیکه ماه زمین بهطور متوسط ۳۸۴ هزار و ۴۰۰ کیلومتر از زمین فاصله دارد. با کشف این قمر، تعداد کل قمرهای شناختهشده اورانوس به ۲۹ رسید.
👇👇👇
@kalemnab
❤2😍1
خبرهای خوبی از گوشهوکنار دنیا که کمتر کسی دربارهشون حرف میزنه:
تا پایان سال ۲۰۲۶، قطرههای چشمی که بدون نیاز به عینک بینایی رو اصلاح میکنند وارد بازار میشن
در کره جنوبی دارن مسیرهای جداگانهای برای عابران تندرو و کندرو آزمایش میکنن تا استرس و شلوغی کمتر بشه.
دانشمندان یک لوزالمعده کوچک زیستی از سلولهای زنده ساختهاند که خودش انسولین تولید میکنه و میتونه آینده درمان دیابت رو متحول کنه.
یک دستاورد تاریخی در پزشکی؛ نخستین قرنیه چاپ سهبعدی جهان توانست بینایی یک بیمار نابینا را برگرداند
فرانسه از یک قلب مصنوعی رونمایی کرده که بدون نیاز به اهداکننده، میتونه برای همیشه به تپش ادامه بده
ژاپن به رکورد سرعت اینترنت ۱.۰۲ پتابیت در ثانیه رسیده؛ سرعتی که باهاش میشه کل آرشیو نتفلیکس رو در حدود یک ثانیه دانلود کرد
شاید در آینده کودکی با سندرم داون متولد نشه؛ دانشمندان ژاپنی موفق شدن کروموزوم مرتبط با این وضعیت رو حذف کنن
پژوهشگران برزیلی نتایج امیدوارکنندهای از یک درمان آزمایشی گزارش کردهاند که به چند بیمار دچار فلج اندامها کمک کرده بخشی از توان حرکتی خودشون رو دوباره به دست بیارن.
تا پایان سال ۲۰۲۶، قطرههای چشمی که بدون نیاز به عینک بینایی رو اصلاح میکنند وارد بازار میشن
در کره جنوبی دارن مسیرهای جداگانهای برای عابران تندرو و کندرو آزمایش میکنن تا استرس و شلوغی کمتر بشه.
دانشمندان یک لوزالمعده کوچک زیستی از سلولهای زنده ساختهاند که خودش انسولین تولید میکنه و میتونه آینده درمان دیابت رو متحول کنه.
یک دستاورد تاریخی در پزشکی؛ نخستین قرنیه چاپ سهبعدی جهان توانست بینایی یک بیمار نابینا را برگرداند
فرانسه از یک قلب مصنوعی رونمایی کرده که بدون نیاز به اهداکننده، میتونه برای همیشه به تپش ادامه بده
ژاپن به رکورد سرعت اینترنت ۱.۰۲ پتابیت در ثانیه رسیده؛ سرعتی که باهاش میشه کل آرشیو نتفلیکس رو در حدود یک ثانیه دانلود کرد
شاید در آینده کودکی با سندرم داون متولد نشه؛ دانشمندان ژاپنی موفق شدن کروموزوم مرتبط با این وضعیت رو حذف کنن
پژوهشگران برزیلی نتایج امیدوارکنندهای از یک درمان آزمایشی گزارش کردهاند که به چند بیمار دچار فلج اندامها کمک کرده بخشی از توان حرکتی خودشون رو دوباره به دست بیارن.
👏8😍2❤1
✅ نسخه طبی
✍️ نسخهای ساده برای تشخیص چهار بیماری مهم !
① یک استکان آبغوره بنوشید و 50 ثانیه صبر کنید...
② اگر دهانتان آب افتاد، قندتان بالاست.
③ اگر دهانتان خشک شد، مشکل کبدی دارید.
④ اگر دهانتان کف کرد یا چسبناک شد، چربی خون دارید.
⑤ اگر دچار سردرد شدید ، اختلال فشار خون دارید.
👇👇👇
@kalemnab
✍️ نسخهای ساده برای تشخیص چهار بیماری مهم !
① یک استکان آبغوره بنوشید و 50 ثانیه صبر کنید...
② اگر دهانتان آب افتاد، قندتان بالاست.
③ اگر دهانتان خشک شد، مشکل کبدی دارید.
④ اگر دهانتان کف کرد یا چسبناک شد، چربی خون دارید.
⑤ اگر دچار سردرد شدید ، اختلال فشار خون دارید.
👇👇👇
@kalemnab
👍3👏1
گرما غلظت خون را افزایش میدهد!
◽️گرمای شدید و آلودگی هوا حتی در افراد بدون بیماری قلبی شناختهشده میتوانند به قلب فشار وارد کنند. در هوای گرم، بدن برای خنکشدن خون بیشتری به پوست میفرستد و غلیظتر شدن خون نیز کار قلب را دشوارتر میکند. پژوهشهای ییل نشان میدهد موجهای گرما با افزایش ۱۲ تا ۱۷ درصدی مرگومیر قلبیعروقی مرتبطاند و قرارگیری طولانیمدت در معرض ذرات معلق هوا نیز احتمال اختلال عملکرد قلب را حدود ۳۲ درصد افزایش میدهد. این آسیبها ممکن است پیش از تشخیص رسمی بیماری قلبی آغاز شوند.
👇👇👇
@kalemnab
◽️گرمای شدید و آلودگی هوا حتی در افراد بدون بیماری قلبی شناختهشده میتوانند به قلب فشار وارد کنند. در هوای گرم، بدن برای خنکشدن خون بیشتری به پوست میفرستد و غلیظتر شدن خون نیز کار قلب را دشوارتر میکند. پژوهشهای ییل نشان میدهد موجهای گرما با افزایش ۱۲ تا ۱۷ درصدی مرگومیر قلبیعروقی مرتبطاند و قرارگیری طولانیمدت در معرض ذرات معلق هوا نیز احتمال اختلال عملکرد قلب را حدود ۳۲ درصد افزایش میدهد. این آسیبها ممکن است پیش از تشخیص رسمی بیماری قلبی آغاز شوند.
👇👇👇
@kalemnab
❤4👌1
➕ چطوری خودم حالم رو بهتر کنم؟ :
خشم = ورزش کن
حسادت = روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن.
اضطراب = ذهن آگاهی رو تمرین کن.
دلخوری = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده.
خستگی = گوشی رو خاموش کن و بخواب.
بی انگیزگی = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن.
شک به خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ.
افسردگی = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون.
👇👇👇
@kalemnab
خشم = ورزش کن
حسادت = روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن.
اضطراب = ذهن آگاهی رو تمرین کن.
دلخوری = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده.
خستگی = گوشی رو خاموش کن و بخواب.
بی انگیزگی = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن.
شک به خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ.
افسردگی = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون.
👇👇👇
@kalemnab
❤2
Forwarded from تبادلات رشد
🛑💯منابع مورد نیاز برای قبولی در کنکور ارشد و دکتری ۱۴۰۶
👇👇👇
https://t.me/+Yfi6f-sLJHk0YjY0
🍊انگلیسی ازصفرتاصد
❍@engmarya_k
🍊شروع مطالعه برای کنکور ارشد روانشناسی
❍@ravantajj
🍊درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
❍@ravan_book
🍊گرامر+گرامر برای صحبت کردن
❍@grammarfad
🍊من یک روان شناس کودک هستم
❍@psy_nadiehzareei
🍊اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
❍@youtube_psy
🍊حفظ "لغات 504" در 25 روز
❍@englishmarya
🍊جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
❍@psychology_gazor
🍊چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
❍@goftemanclinic
🍊اصطلاحات&گرامرانگلیسی
❍@hlasari
🍊کتابهای صوتی، آرامش با داستان
❍@arameshbadastan
🍊استخدامی آموزگاری و دبیری
❍@svcnhit
🍊انگلیسی کودکان و نوجوانان Kids English
❍@englishkidsenglish
🍊ملودی عشق
❍@melodieshghst
🍊کانال تخصصی تربیت فرزند
❍@tarbi
🍊انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان
❍@assimpleasabc
🍊زندگی خورا دوباره بیافرینید
❍@sedayearameshezendegi
🍊زندگیت راتغییربده
❍@navidezendegi
🍊برگی از گلستان کتاب
❍@donye_khakestari
🍊گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
❍@bookklland
🍊مولانا شمس تبریزی
❍@molana23
🍊مهارتهای گفتگو برای همسران
❍@pendarcln
🍊انگلیسی صحبت کن، آیلتس بگیر، نیتیو شو 👌🏻😃
❍@learnwithzabanshot
🍊مطالب کاربردی روانشناسی
❍@zehn_ziba1
🍊دلنوشته های شیک
❍@alightrain
🍊زیرخاکی های خاطره انگیز
❍@nuostalzhi
🍊اصفهان زیبا
❍@esfahan_20
🍊اصطلاح از دل فیلما
❍@englisheveryday78
🍊حالتو خوب کن
❍@educational_co
🍊کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
❍@nedayemehromid
🍊آفرینش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
❍@afarineshdastan
🍊چتر آرامش ذهن
❍@chatrarameshzehn
🍊آرشیو کتابهای صوتی
❍@archive_ketabb
🍊کوتاه بشنویم
❍@kootah_beshnavim
🍊مقاله های روانشناسی
❍@essay_psy
🍊تکنیک های روانشناسی
❍@nadidparid
🍊دوبیتی جانان
❍@jianiani
🍊مجموعه تدریسهای دکتر فتوحی
❍@portal_abr
🍊آسیب شناسی با نگاه تحلیلی و روانکاوی
❍@sig_abr
🍊شخصیت شناسی با فیلم
❍@personareel
🍊برگ سبز روان
❍@bargesabzeravan
🍊اشتباهات رایج زبان
❍@fixenglish1
🍊ریتم زندگی
❍@healthyrhythmoflife
🍊بیش فعالی و اختلالات یادگیری
❍@darmangarld
🍊رشد سالم
❍@healthy_growth
🍊بهار عشق
❍@lovespring0
🍊کنکورستان ارشد و دکتری
❍@seniorexam
🍊محفل خوبان شعر
❍@mahfel_khoban_sheeer
🍊قصه صوتی کودک
❍@qessekoodak
🍊999 راز روانشناسی که باید بدانید
❍@ravanshenasi_rahesabz
🍊زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
❍@psychodynamic
🍊اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
❍@kalemnab
🍊عبارات تاکیدی مثبت
❍@leilamaher1psychologist
🍊هنردرمانیஜ
❍@arttherappy
🍊کتاب روانشناسی
❍@psyb00k
🍊روانشناس خود باشید
❍@roshanapsychology
🍊صفرتاصد مشاوره کودک
❍@asnayibafarzandam
🍊آرشیو نسخه PDF کتابها
❍@archive_ketaab
🍊ذهن آگاهی
❍@zehnagaheman
🍊تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
❍@analiyis_cinema_psy
🍊قبولی کنکور با برترینها
❍@ravaan_yaar
🍊وویس کارگاههای روانشناسی
❍@kargahkadeh
🍊چگونه باکودکم رفتارکنم؟
❍@childrentherapy
🍊طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
❍@schematherapychannel
🍊آیلتس "7" رایگان 45 روزه
❍@specialielts
🍊پاورپوینتهای رایگان روانشناسی
❍@bank_ppt_psy
🍊رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
❍@psycho_approaches
🍊جذب روانشناس
❍@psycho_estekhdam
🍊کتابهای نایاب و ممنوعه
❍@kabuluniversitybooks
🍊ویسهای رایگان کارگاه های روانشناسی
❍@package_psy
🍊تربیت کودک و نوجوان
❍@childeducation
🍊مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
❍@grobp1
🌱 @Tab_Psy 🌱
👇👇👇
https://t.me/+Yfi6f-sLJHk0YjY0
🍊انگلیسی ازصفرتاصد
❍@engmarya_k
🍊شروع مطالعه برای کنکور ارشد روانشناسی
❍@ravantajj
🍊درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
❍@ravan_book
🍊گرامر+گرامر برای صحبت کردن
❍@grammarfad
🍊من یک روان شناس کودک هستم
❍@psy_nadiehzareei
🍊اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
❍@youtube_psy
🍊حفظ "لغات 504" در 25 روز
❍@englishmarya
🍊جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
❍@psychology_gazor
🍊چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
❍@goftemanclinic
🍊اصطلاحات&گرامرانگلیسی
❍@hlasari
🍊کتابهای صوتی، آرامش با داستان
❍@arameshbadastan
🍊استخدامی آموزگاری و دبیری
❍@svcnhit
🍊انگلیسی کودکان و نوجوانان Kids English
❍@englishkidsenglish
🍊ملودی عشق
❍@melodieshghst
🍊کانال تخصصی تربیت فرزند
❍@tarbi
🍊انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان
❍@assimpleasabc
🍊زندگی خورا دوباره بیافرینید
❍@sedayearameshezendegi
🍊زندگیت راتغییربده
❍@navidezendegi
🍊برگی از گلستان کتاب
❍@donye_khakestari
🍊گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
❍@bookklland
🍊مولانا شمس تبریزی
❍@molana23
🍊مهارتهای گفتگو برای همسران
❍@pendarcln
🍊انگلیسی صحبت کن، آیلتس بگیر، نیتیو شو 👌🏻😃
❍@learnwithzabanshot
🍊مطالب کاربردی روانشناسی
❍@zehn_ziba1
🍊دلنوشته های شیک
❍@alightrain
🍊زیرخاکی های خاطره انگیز
❍@nuostalzhi
🍊اصفهان زیبا
❍@esfahan_20
🍊اصطلاح از دل فیلما
❍@englisheveryday78
🍊حالتو خوب کن
❍@educational_co
🍊کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
❍@nedayemehromid
🍊آفرینش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
❍@afarineshdastan
🍊چتر آرامش ذهن
❍@chatrarameshzehn
🍊آرشیو کتابهای صوتی
❍@archive_ketabb
🍊کوتاه بشنویم
❍@kootah_beshnavim
🍊مقاله های روانشناسی
❍@essay_psy
🍊تکنیک های روانشناسی
❍@nadidparid
🍊دوبیتی جانان
❍@jianiani
🍊مجموعه تدریسهای دکتر فتوحی
❍@portal_abr
🍊آسیب شناسی با نگاه تحلیلی و روانکاوی
❍@sig_abr
🍊شخصیت شناسی با فیلم
❍@personareel
🍊برگ سبز روان
❍@bargesabzeravan
🍊اشتباهات رایج زبان
❍@fixenglish1
🍊ریتم زندگی
❍@healthyrhythmoflife
🍊بیش فعالی و اختلالات یادگیری
❍@darmangarld
🍊رشد سالم
❍@healthy_growth
🍊بهار عشق
❍@lovespring0
🍊کنکورستان ارشد و دکتری
❍@seniorexam
🍊محفل خوبان شعر
❍@mahfel_khoban_sheeer
🍊قصه صوتی کودک
❍@qessekoodak
🍊999 راز روانشناسی که باید بدانید
❍@ravanshenasi_rahesabz
🍊زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
❍@psychodynamic
🍊اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
❍@kalemnab
🍊عبارات تاکیدی مثبت
❍@leilamaher1psychologist
🍊هنردرمانیஜ
❍@arttherappy
🍊کتاب روانشناسی
❍@psyb00k
🍊روانشناس خود باشید
❍@roshanapsychology
🍊صفرتاصد مشاوره کودک
❍@asnayibafarzandam
🍊آرشیو نسخه PDF کتابها
❍@archive_ketaab
🍊ذهن آگاهی
❍@zehnagaheman
🍊تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
❍@analiyis_cinema_psy
🍊قبولی کنکور با برترینها
❍@ravaan_yaar
🍊وویس کارگاههای روانشناسی
❍@kargahkadeh
🍊چگونه باکودکم رفتارکنم؟
❍@childrentherapy
🍊طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
❍@schematherapychannel
🍊آیلتس "7" رایگان 45 روزه
❍@specialielts
🍊پاورپوینتهای رایگان روانشناسی
❍@bank_ppt_psy
🍊رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
❍@psycho_approaches
🍊جذب روانشناس
❍@psycho_estekhdam
🍊کتابهای نایاب و ممنوعه
❍@kabuluniversitybooks
🍊ویسهای رایگان کارگاه های روانشناسی
❍@package_psy
🍊تربیت کودک و نوجوان
❍@childeducation
🍊مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
❍@grobp1
🌱 @Tab_Psy 🌱