I benefici dello yoga sul corpo e sulla mente sono affascinanti. Mi ha aiutato ad avere più consapevolezza e controllo di me stessa, del mio corpo, della mia mente, delle mie emozioni e con il tempo ho sviluppato forza e flessibilità, sia fisica che mentale ritrovando il mio equilibrio.
Con il tempo il desiderio di approfondire le mie conoscenze e imparare di più su questa antica disciplina mi ha portato in India, patria dello yoga, dove ho studiato presso la scuola AYM Yoga school ottenendo il diploma 200 Hr YTT.
Durante questo fantastico viaggio, ho sperimentato la pratica dello yoga come uno stile di vita, nella sua forma più tradizionale, imparando la filosofia dietro le asana e la profonda connessione tra il corpo e il respiro.
Ho capito come la respirazione yoga, o pranayama, aiuta a coltivare la consapevolezza del respiro, che è lo strumento più accessibile e utile che abbiamo per migliorare e influenzare consapevolmente i nostri stati d'animo e la salute generale. Così ho approfondito i miei studi sulle tecniche di respirazione diventando breathing coach e ora voglio condividere i benefici di queste pratiche e aiutare gli altri a migliorare la qualità della loro vita.
Faremo una lezione di hatha yoga praticando le asana, facendo una breve meditazione alla fine e vedremo come diversi esercizi di respirazione possono aiutarci ad aumentare l'energia, a migliorare la digestione, alleviare lo stress e dormire meglio."
- LUCIA
Ti aspetta a Polia per il Kalabria Eco Festival 2021
Con il tempo il desiderio di approfondire le mie conoscenze e imparare di più su questa antica disciplina mi ha portato in India, patria dello yoga, dove ho studiato presso la scuola AYM Yoga school ottenendo il diploma 200 Hr YTT.
Durante questo fantastico viaggio, ho sperimentato la pratica dello yoga come uno stile di vita, nella sua forma più tradizionale, imparando la filosofia dietro le asana e la profonda connessione tra il corpo e il respiro.
Ho capito come la respirazione yoga, o pranayama, aiuta a coltivare la consapevolezza del respiro, che è lo strumento più accessibile e utile che abbiamo per migliorare e influenzare consapevolmente i nostri stati d'animo e la salute generale. Così ho approfondito i miei studi sulle tecniche di respirazione diventando breathing coach e ora voglio condividere i benefici di queste pratiche e aiutare gli altri a migliorare la qualità della loro vita.
Faremo una lezione di hatha yoga praticando le asana, facendo una breve meditazione alla fine e vedremo come diversi esercizi di respirazione possono aiutarci ad aumentare l'energia, a migliorare la digestione, alleviare lo stress e dormire meglio."
- LUCIA
Ti aspetta a Polia per il Kalabria Eco Festival 2021
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L'EQUIPAGGIO del #KEF2021 | SOFIA & RAFFAELE dell' Avamposto Agricolo Autonomo
L'Avamposto Agricolo Autonomo si trova a Santa Caterina dello Ionio ed è gestito da Sofia e Raffaele, che hanno studiato geografia e filosofia a Bologna.
Si occupano di agricoltura sociale, trekking someggiato con gli asini e recupero dei sentieri.
Le attività in campagna coinvolgono principalmente le bambine ed i bambini che abitano in paese, ma anche avventurieri di passaggio. Il loro lavoro segue i principi della pedagogia interculturale, della gestione naturale e dell'educazione etologica.
VISITA IL SITO PER INFO:
https://kalabriaecofest.it
Kalabria Eco Festival 2021 STA ARRIVANDO!
L'Avamposto Agricolo Autonomo si trova a Santa Caterina dello Ionio ed è gestito da Sofia e Raffaele, che hanno studiato geografia e filosofia a Bologna.
Si occupano di agricoltura sociale, trekking someggiato con gli asini e recupero dei sentieri.
Le attività in campagna coinvolgono principalmente le bambine ed i bambini che abitano in paese, ma anche avventurieri di passaggio. Il loro lavoro segue i principi della pedagogia interculturale, della gestione naturale e dell'educazione etologica.
VISITA IL SITO PER INFO:
https://kalabriaecofest.it
Kalabria Eco Festival 2021 STA ARRIVANDO!
Per la proposta di Mindfulness al #KEF2021 lei è Ilenia Raffaele
Mamma, Co-Educatrice e facilitatrice in Mindfulness Transpersonale formata c/o la Scuola di Sviluppo Transpersonale.
Abilitata come operatrice del Progetto Gaia con il Protocollo di Mindfulness Psicosomatica c/o Villaggio Globale - Bagni di Lucca.
Attraverso una formazione costante e trasversale, si occupa di alfabetizzazione emozionale e di comunicazione efficace nel sociale, è promotrice di educazione alla consapevolezza, del sè e dell'ambiente.
Appassionata di bambini e natura è formata nel Modello Educativo de L'asilo nel bosco e in Neuroeducazione.
Continua...
Mamma, Co-Educatrice e facilitatrice in Mindfulness Transpersonale formata c/o la Scuola di Sviluppo Transpersonale.
Abilitata come operatrice del Progetto Gaia con il Protocollo di Mindfulness Psicosomatica c/o Villaggio Globale - Bagni di Lucca.
Attraverso una formazione costante e trasversale, si occupa di alfabetizzazione emozionale e di comunicazione efficace nel sociale, è promotrice di educazione alla consapevolezza, del sè e dell'ambiente.
Appassionata di bambini e natura è formata nel Modello Educativo de L'asilo nel bosco e in Neuroeducazione.
Continua...
Ilenia è ideatrice, co-fondatrice e Presidente dell'ass. Culturale Coeduco Comunità Educante consapevole attraverso cui promuove e divulga il messaggio che "ognuno nasce con una missione ben definita, e solo coltivando la conoscenza di noi stessi, possiamo riconoscere e sviluppare potenzialità e talenti, volti al compimento di questa missione. Insieme, ognuno con le proprie abilità, può contribuire a rendere questo Il mondo migliore. Insieme, facendo rete, co-educando."
BREVE DEFINIZIONE DI MINFULNESS
La Mindfulness è definita la pratica della piena attenzione, si tratta di "portare consapevolezza a quello che svolgiamo mentre lo stiamo facendo". La Mindfulness favorisce la calma riduce lo stress e facilita la gestione delle emozioni. Praticarla regolarmente significa sviluppare benessere fisico emotivo e mentale,
PRE-ISCRIZIONI ► https://bit.ly/Laboratori_KEF
BREVE DEFINIZIONE DI MINFULNESS
La Mindfulness è definita la pratica della piena attenzione, si tratta di "portare consapevolezza a quello che svolgiamo mentre lo stiamo facendo". La Mindfulness favorisce la calma riduce lo stress e facilita la gestione delle emozioni. Praticarla regolarmente significa sviluppare benessere fisico emotivo e mentale,
PRE-ISCRIZIONI ► https://bit.ly/Laboratori_KEF
rdrct.cc
KEF - LABORATORI
Sì, anche Alessandro Marzano al #KEF2021
BIO
Nasce a Vibo Valentia il 31 ago 1987,
sin da giovanissimo si appassiona alla batteria ed alla musica jazz seguendo i corsi
(2001 2004) di percussioni prima al conservatorio M.Torrefranca di Vibo Valentia e poi al Politecnico delle Arti sotto la guida del M∞V.Naso.
TI ASPETTIAMO DOMANI AL KALABRIA ECO FEST!
BIO
Nasce a Vibo Valentia il 31 ago 1987,
sin da giovanissimo si appassiona alla batteria ed alla musica jazz seguendo i corsi
(2001 2004) di percussioni prima al conservatorio M.Torrefranca di Vibo Valentia e poi al Politecnico delle Arti sotto la guida del M∞V.Naso.
TI ASPETTIAMO DOMANI AL KALABRIA ECO FEST!
Anche Andrea Mellace sarà al #KEF2021
Nato a Chiaravalle C.le nel 1990, ora residente a Catanzaro.
Il suo primo approccio musicale è con il pianoforte, ma presto si avvicina al mondo delle percussioni. Riceve una preparazione classica, ma si fa apprezzare soprattutto in ambito jazzistico.
Studia con importanti personalità del panorama jazzistico (A. Dulbecco, A. Succi, F. Sferra…) e segue i principali corsi e masterclass in giro per l’Italia. Si esibisce al fianco di noti musicisti come A. Dulbecco, G. Mirabassi, A. Succi, F. Scaramuzzino e sul palco di importanti festival nazionali come Roccella Jazz, Jazz & Vento, Cz Jazz Fest, M-Arte Live, Sonic Waft ed altri
E’ attivo attualmente in diverse formazioni e orchestre, ed ha collaborato alla realizzazione di due album dei “Le Hibou”, formazione rock-progressive calabrese apprezzata in tutta Italia.
Nato a Chiaravalle C.le nel 1990, ora residente a Catanzaro.
Il suo primo approccio musicale è con il pianoforte, ma presto si avvicina al mondo delle percussioni. Riceve una preparazione classica, ma si fa apprezzare soprattutto in ambito jazzistico.
Studia con importanti personalità del panorama jazzistico (A. Dulbecco, A. Succi, F. Sferra…) e segue i principali corsi e masterclass in giro per l’Italia. Si esibisce al fianco di noti musicisti come A. Dulbecco, G. Mirabassi, A. Succi, F. Scaramuzzino e sul palco di importanti festival nazionali come Roccella Jazz, Jazz & Vento, Cz Jazz Fest, M-Arte Live, Sonic Waft ed altri
E’ attivo attualmente in diverse formazioni e orchestre, ed ha collaborato alla realizzazione di due album dei “Le Hibou”, formazione rock-progressive calabrese apprezzata in tutta Italia.
Siamo per la valorizzazione del territorio, dei suoi abitanti e delle attività presenti.
Infatti con noi sara’ presente anche Vito al Kalabria Eco Festival 2021 con la sua nuova attività " il Nuovo Forno”, la pizzeria in zona Minniti a Polia, dove prepara delle gustosissime pizze cotte cotte nel forno a legna e fatte a regola d’arte, partendo dai piccoli dettagli.
"Selezioniamo le materie prime basandoci sulla loro stagionalità e sempre nel pieno rispetto del territorio, utilizziamo solo prodotti di altissima qualità per offrire una sicurezza alimentare."
L’impasto delle pizze viene fatto dalle abili mani di Vito, che nel corso degli anni si è specializzato sempre di più, affinando non solo la tecnica, ma soprattutto la capacità di saper riconoscere i migliori prodotti da utilizzare.
Dalle farine locali alla lenta lievitazione per consentire così una alta digeribilità, alla cottura, rigorosamente nel forno a Legna.
#KEF2021
Infatti con noi sara’ presente anche Vito al Kalabria Eco Festival 2021 con la sua nuova attività " il Nuovo Forno”, la pizzeria in zona Minniti a Polia, dove prepara delle gustosissime pizze cotte cotte nel forno a legna e fatte a regola d’arte, partendo dai piccoli dettagli.
"Selezioniamo le materie prime basandoci sulla loro stagionalità e sempre nel pieno rispetto del territorio, utilizziamo solo prodotti di altissima qualità per offrire una sicurezza alimentare."
L’impasto delle pizze viene fatto dalle abili mani di Vito, che nel corso degli anni si è specializzato sempre di più, affinando non solo la tecnica, ma soprattutto la capacità di saper riconoscere i migliori prodotti da utilizzare.
Dalle farine locali alla lenta lievitazione per consentire così una alta digeribilità, alla cottura, rigorosamente nel forno a Legna.
#KEF2021
Direttamente dal Collettivo "OUT CONCERT" ecco un trio presente al #KEF2021 composto da lire calabresi e cretesi, tamburi a cornice e contrabbasso, che ripropone sonorità ancestrali in veste contemporanea, attingendo a piene mani dalla tradizione mediterranea dalla Grecia alla Calabria, dai Balcani alla Spagna Sefardita.
BIO
Francesco Denaro
Sanvitese, suona lira calabrese e cretese e chitarra battente, laureato in etnomusicologia.
Da circa quindici anni si occupa di musica di tradizione orale in particolare calabrese e più recentemente di quella cretese.
Collaboratore e organizzatore di diversi progetti culturali tra cui Felici&Conflenti, nell'area del Reventino/Savuto e Sonati vicinu, a San Vito sullo Ionio (Cz); referente del cammino Kalabria coast to coast, 55 Km da Soverato a Pizzo.
Francesco Magarò. Nato a
Continua...
BIO
Francesco Denaro
Sanvitese, suona lira calabrese e cretese e chitarra battente, laureato in etnomusicologia.
Da circa quindici anni si occupa di musica di tradizione orale in particolare calabrese e più recentemente di quella cretese.
Collaboratore e organizzatore di diversi progetti culturali tra cui Felici&Conflenti, nell'area del Reventino/Savuto e Sonati vicinu, a San Vito sullo Ionio (Cz); referente del cammino Kalabria coast to coast, 55 Km da Soverato a Pizzo.
Francesco Magarò. Nato a
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Cosenza, inizia lo studio del pianoforte in giovanissima età conseguendo il diploma presso il conservatorio di Vibo Valentia. Inizia lo studio del tamburello con Checco Pallone, prosegue il suo percorso nei tamburi a cornice dell'area mediterranea (tamburello, tar, turskish bendir, riq, daf, irish bodhran, kanjira) con Andrea Piccioni, Zohar Fresco, Glen Velez, Dave Boyd, Pete Lockett e altri, incorporando concetti e tecniche provenienti dalla tradizione italiana, del sud dell India (Solkattu), dei Paesi arabi e della Persia. Partecipa a festival e workshop in vari Paesi (Framedrums Italia, Tamburimundi, Labyrinth), approfondendo la conoscenza delle musiche etniche con un approccio globale e l'obiettivo di sviluppare un linguaggio musicale unitario.
Antonio Petitto. Calabrese di ritorno, cerca di mettere assieme in un disegno coerente i suoi amori per la Musica, per la Natura e per la Calabria.
Musicista poliedrico e trasversale, è diplomato in Contrabbasso al Conservatorio “G. Verdi” di Milano e laureato in DAMS e Scienze della Formazione alle Università della Calabria e di Bologna. (Contra)Bassista indefinito, appassionato di percussioni a cornice e di musiche del mondo, ama suonare in ogni stile e in qualsiasi contesto che la vita gli offre, vivendo la Musica come Viaggio, Conoscenza e Scoperta.
Antonio Petitto. Calabrese di ritorno, cerca di mettere assieme in un disegno coerente i suoi amori per la Musica, per la Natura e per la Calabria.
Musicista poliedrico e trasversale, è diplomato in Contrabbasso al Conservatorio “G. Verdi” di Milano e laureato in DAMS e Scienze della Formazione alle Università della Calabria e di Bologna. (Contra)Bassista indefinito, appassionato di percussioni a cornice e di musiche del mondo, ama suonare in ogni stile e in qualsiasi contesto che la vita gli offre, vivendo la Musica come Viaggio, Conoscenza e Scoperta.
Francesco Bova sarà presente al #KEF2021 con i suoi pezzi Downtempo
BREVE BIO
"Sono ritornato a casa per vivere questi giorni di festa nei boschi dove sono cresciuto e che hanno ispirato una parte della mia musica"
https://youtu.be/fL3dCBZ9FBI
BREVE BIO
"Sono ritornato a casa per vivere questi giorni di festa nei boschi dove sono cresciuto e che hanno ispirato una parte della mia musica"
https://youtu.be/fL3dCBZ9FBI
YouTube
Bova Francesco - Biodiversity
The video made using Life BBC Documentary, remixing it
Per il 4° Simposio sarà con noi l'antropologa Patrizia Giancotti che ci porterà "Filoxenia e altre storie di Calabria"
Seguirà la sua proiezione di "De rerum natura: dall'Amazzonia dei maghi verdi al bosco di Polìa"
Patrizia Giancotti, scoprì la sua passione per l’antropologia ascoltando le canzoni che zia Caterina le cantava davanti al fuoco. Poi partì per le sue ricerche sul campo, per i suoi reportage in Africa, in Brasile, dove rimase dieci anni a studiare i riti afrobrasiliani di Bahia e lo sciamanesimo amazzonico.
Mostre fotografiche, pubblicazioni e libri, come “Bahia”, con testi di Caetano Veloso e Jorge Amado, le valgono l'alta onorificenza del Cruzeiro do Sul per meriti culturali.
Da qualche anno vive in Calabria, insegna antropologia all'Accademia di Belle Arti di Reggio, scrive per varie testate, realizza programmi per RAI Radio3.
Il suo ultimo libro fotografico Filoxenìa - L'accoglienza tra i Greci di Calabria (Rubbettino), ha vinto il premio Ali sul Mediterraneo
#KEF2021
Seguirà la sua proiezione di "De rerum natura: dall'Amazzonia dei maghi verdi al bosco di Polìa"
Patrizia Giancotti, scoprì la sua passione per l’antropologia ascoltando le canzoni che zia Caterina le cantava davanti al fuoco. Poi partì per le sue ricerche sul campo, per i suoi reportage in Africa, in Brasile, dove rimase dieci anni a studiare i riti afrobrasiliani di Bahia e lo sciamanesimo amazzonico.
Mostre fotografiche, pubblicazioni e libri, come “Bahia”, con testi di Caetano Veloso e Jorge Amado, le valgono l'alta onorificenza del Cruzeiro do Sul per meriti culturali.
Da qualche anno vive in Calabria, insegna antropologia all'Accademia di Belle Arti di Reggio, scrive per varie testate, realizza programmi per RAI Radio3.
Il suo ultimo libro fotografico Filoxenìa - L'accoglienza tra i Greci di Calabria (Rubbettino), ha vinto il premio Ali sul Mediterraneo
#KEF2021
Siamo per la valorizzazione del territorio, dei suoi abitanti e delle attività presenti.
Infatti con noi sara’ presente anche Vito al Kalabria Eco Festival 2021 con la sua nuova attività " il Nuovo Forno”, la pizzeria in zona Minniti a Polia, dove prepara delle gustosissime pizze cotte cotte nel forno a legna e fatte a regola d’arte, partendo dai piccoli dettagli.
"Selezioniamo le materie prime basandoci sulla loro stagionalità e sempre nel pieno rispetto del territorio, utilizziamo solo prodotti di altissima qualità per offrire una sicurezza alimentare."
L’impasto delle pizze viene fatto dalle abili mani di Vito, che nel corso degli anni si è specializzato sempre di più, affinando non solo la tecnica, ma soprattutto la capacità di saper riconoscere i migliori prodotti da utilizzare.
Dalle farine locali alla lenta lievitazione per consentire così una alta digeribilità, alla cottura, rigorosamente nel forno a Legna.
#KEF2021
Infatti con noi sara’ presente anche Vito al Kalabria Eco Festival 2021 con la sua nuova attività " il Nuovo Forno”, la pizzeria in zona Minniti a Polia, dove prepara delle gustosissime pizze cotte cotte nel forno a legna e fatte a regola d’arte, partendo dai piccoli dettagli.
"Selezioniamo le materie prime basandoci sulla loro stagionalità e sempre nel pieno rispetto del territorio, utilizziamo solo prodotti di altissima qualità per offrire una sicurezza alimentare."
L’impasto delle pizze viene fatto dalle abili mani di Vito, che nel corso degli anni si è specializzato sempre di più, affinando non solo la tecnica, ma soprattutto la capacità di saper riconoscere i migliori prodotti da utilizzare.
Dalle farine locali alla lenta lievitazione per consentire così una alta digeribilità, alla cottura, rigorosamente nel forno a Legna.
#KEF2021
Il suo impegno è da sempre rivolto alla valorizzazione turistica-territoriale della Calabria.
Nel corso del tempo ha contribuito alla nascita a Sellia di “Avventure in Borgo” www.avventureinborgo.it, primo borgo avventura d’Europa in Calabria, dove la collaborazione pubblico-privato ha portato i suoi frutti, ciò ha permesso al territorio di cambiare vocazione da agricola ad agri-turistica.
Oggi si pensa a Sellia come una nuova e mini-destinazione, non solo d’avventura ma anche slow e naturale.
Nel 2016 contribuisce alla nascita di Simeri Transfer, un servizio di trasferimento territoriale.
Il progetto pone il suo obiettivo nell’offrire dei servizi di trasferimento su misura a quanti arrivano, partono o semplicemente hanno l’esigenza di spostarsi in Calabria. www.simeritransfer.it
L’ultimo progetto in ordine di tempo è nato nel borgo di Badolato, dove insieme agli imprenditori locali e al t.o. che dirige “Ego Travel”, si è dato vita a Badolato Slow Village www.badolaltoslowvillage.it un nuovo concetto di vacanza slow e tutto incluso, dove il turista trova tutto quello che ha bisogno per una vacanza piena di servizi e in piena spensieratezza.
Oggi più di ieri, Avellino Emanuele Costa crede che la Calabria abbia una grande opportunità di sviluppo che passa anche attraverso il turismo lento ed esperienziale.
#KEF2021
Nel corso del tempo ha contribuito alla nascita a Sellia di “Avventure in Borgo” www.avventureinborgo.it, primo borgo avventura d’Europa in Calabria, dove la collaborazione pubblico-privato ha portato i suoi frutti, ciò ha permesso al territorio di cambiare vocazione da agricola ad agri-turistica.
Oggi si pensa a Sellia come una nuova e mini-destinazione, non solo d’avventura ma anche slow e naturale.
Nel 2016 contribuisce alla nascita di Simeri Transfer, un servizio di trasferimento territoriale.
Il progetto pone il suo obiettivo nell’offrire dei servizi di trasferimento su misura a quanti arrivano, partono o semplicemente hanno l’esigenza di spostarsi in Calabria. www.simeritransfer.it
L’ultimo progetto in ordine di tempo è nato nel borgo di Badolato, dove insieme agli imprenditori locali e al t.o. che dirige “Ego Travel”, si è dato vita a Badolato Slow Village www.badolaltoslowvillage.it un nuovo concetto di vacanza slow e tutto incluso, dove il turista trova tutto quello che ha bisogno per una vacanza piena di servizi e in piena spensieratezza.
Oggi più di ieri, Avellino Emanuele Costa crede che la Calabria abbia una grande opportunità di sviluppo che passa anche attraverso il turismo lento ed esperienziale.
#KEF2021
Media is too big
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TI ASPETTIAMO DOMANI
ALLA GIGLIARA DI POLIA
Passa dall'angolo
🤳 KEFFOTO e pubblica una foto sui social con hashtag #KEF2021
Il 29 Luglio uno di voi sarà premiato come foto più a tema ed originale!
KEFai? NON VIENI?
ALLA GIGLIARA DI POLIA
Passa dall'angolo
🤳 KEFFOTO e pubblica una foto sui social con hashtag #KEF2021
Il 29 Luglio uno di voi sarà premiato come foto più a tema ed originale!
KEFai? NON VIENI?
Adele Murace, Artigiana di ritorno, sarà presente per il 5° Simposio del #KEF2021
BIO
"Ho studiato e lavorato tra Valenza Po e Arezzo per qualche anno, giusto il tempo per capire che non avrei mai più voluto mettere piede in una fabbrica né sprecare il mio talento in cambio di una busta paga.
Sono tornata con le idee ben chiare e ho cominciato a realizzarle partendo dall’acquisto di vecchi attrezzi e macchinari orafi.
Nel frattempo ho continuato a fare diversi lavori e a muovermi nel panorama italiano del nuovo artigianato online e in presenza che mi ha messo in connessione con tutta una rete di persone straordinarie che hanno fatto la mia stessa scelta.
Oggi dico che il mio lavoro è realizzare gioielli, ma è tutto ciò che faccio quando non lavoro a renderlo possibile perché la mente ha bisogno di storie, di spazi, di ossigeno e di movimento.
BIO
"Ho studiato e lavorato tra Valenza Po e Arezzo per qualche anno, giusto il tempo per capire che non avrei mai più voluto mettere piede in una fabbrica né sprecare il mio talento in cambio di una busta paga.
Sono tornata con le idee ben chiare e ho cominciato a realizzarle partendo dall’acquisto di vecchi attrezzi e macchinari orafi.
Nel frattempo ho continuato a fare diversi lavori e a muovermi nel panorama italiano del nuovo artigianato online e in presenza che mi ha messo in connessione con tutta una rete di persone straordinarie che hanno fatto la mia stessa scelta.
Oggi dico che il mio lavoro è realizzare gioielli, ma è tutto ciò che faccio quando non lavoro a renderlo possibile perché la mente ha bisogno di storie, di spazi, di ossigeno e di movimento.