.🔻۵ مرحله مدیریت غم🔻.
.
ما در برخورد با #سوگ ، #حادثه ، #طلاق و از دست دادن افراد ، ۵ مرحله #عاطفی : #انکار ، #خشم ، #چانه‌زنی ، #افسردگی و #پذیرش را از خود نشان می دهیم.
مرحله ۱- انکار واقعیت «برای من نیست»
.
مرحله ۲- #عصبانیت «چرا من ؟» .
مرحله ۳- چانه‌زنی «معامله با خود»
.
مرحله ۴- افسردگی «یأس و ناامیدی»
.
مرحله ۵- پذیرش واقعیت «صلح و آرامش»
#کامیاب
#هدف
#نگرش
#کسب_مهارت
@kaamyab
.
ما در برخورد با #سوگ ، #حادثه ، #طلاق و از دست دادن افراد ، ۵ مرحله #عاطفی : #انکار ، #خشم ، #چانه‌زنی ، #افسردگی و #پذیرش را از خود نشان می دهیم.
مرحله ۱- انکار واقعیت «برای من نیست»
.
مرحله ۲- #عصبانیت «چرا من ؟» .
مرحله ۳- چانه‌زنی «معامله با خود»
.
مرحله ۴- افسردگی «یأس و ناامیدی»
.
مرحله ۵- پذیرش واقعیت «صلح و آرامش»
#کامیاب
#هدف
#نگرش
#کسب_مهارت
@kaamyab