Всем S.P.A.S.
🔥6👍5😁1
Было сегодня ух. Завтра, уже сегодня в лагере С.П.А.С. будет вообще, огонь.
👍7😁1
Пред отчётное ...
По следам Полевого лагеря S.P.A.S. 25-28 июня 2026 года
Лагерь С.П.А.С. — это не только про драку, самооборону и рукопашный бой.
Иногда садишься на пенёк между тренировками, листаешь программу подготовки, смотришь, чтобы всё шло по уму и как нужно, а вокруг — люди. Они общаются, рассказывают истории, смеются, делятся впечатлениями. И постепенно понимаешь: вот это постоянное человеческое общение и есть одна из самых ценных частей лагеря.
Только что эти же люди работали в парах, раздавали друг другу тумаки руками, ногами, подручным оружием, отрабатывали жёсткие и прикладные вещи. А уже вечером — умылись, хорошо поели, кто-то достал гитару, и начались разговоры за жизнь.
Лагерь большой, локаций много. Комфортно, удобно, тепло, сытно и, главное, душевно.
И как раз в такие моменты вспоминается один очень важный инструкторский момент. Сергей Тарасенко уже понял и разобрал его для себя через науку, которую сейчас изучает. А для большинства людей этот момент пока остаётся непонятным.
Речь об этапе перехода от усталости к повышенной психофизической активности.
Если сказать простыми словами, через сверхусилие, людей можно вывести на другой уровень активности. Они уже устали, уже вроде бы без сил, уже не готовы ни к каким тренировкам и взаимодействиям. А потом — вечерняя или ночная тренировка - буквально ставит всех на ноги.
Появляется адреналин. Уходит первичная усталость. Возвращается энергия. Человек снова начинает двигаться, шевелиться, чувствовать себя активным.
Вот в этом и есть один из секретов инструкторской работы.
Провести людей через нагрузки, через постоянные тренировки — а три тренировки в день для обычного организма это уже много. Провести так, чтобы был результат, но не было травм. Причём нужно учитывать и старые травмы, которые у людей уже накопились за активную жизнь.
И всё равно получить результат: по технике, по тактике, по пониманию себя и своего тела.
Как бы странно это ни звучало, но когда люди со всей дурью работают друг по другу, а в итоге у всех руки на месте, никто не падает и никто не ломается, — это действительно приятно видеть. Особенно когда среди участников много людей с небольшим опытом.
Потому что безусловные реакции никуда не деваются. Человек всё равно остаётся человеком. Он устаёт, боится, напрягается, ошибается, иногда действует резко и не идеально. И задача инструктора — провести его через это безопасно и с пользой.
Но всё же главное в лагере — это люди.
Живые истории. Общий интерес. Открытое спокойное общение.
А люди приезжают очень разные: от строителя до курсанта РГВВДКУ, от военного медика до адвоката и юриста с большим багажом опыта, от военнослужащего до сотрудника полиции, от обычного менеджера до офисного работника. Разная география, разный возраст, разный жизненный опыт, разные профессии.
Кто-то занимался кудо, кто-то прикладным карате, кто-то боксом, кто-то вообще пришёл почти с нуля. Но всех этих людей объединяет не только интерес к самообороне и прикладной подготовке.
Их объединяет простое человеческое общение. Открытое, спокойное, настоящее. И, наверное, именно оно является одним из самых ценных вещей в нашей жизни.
По следам Полевого лагеря S.P.A.S. 25-28 июня 2026 года
Лагерь С.П.А.С. — это не только про драку, самооборону и рукопашный бой.
Иногда садишься на пенёк между тренировками, листаешь программу подготовки, смотришь, чтобы всё шло по уму и как нужно, а вокруг — люди. Они общаются, рассказывают истории, смеются, делятся впечатлениями. И постепенно понимаешь: вот это постоянное человеческое общение и есть одна из самых ценных частей лагеря.
Только что эти же люди работали в парах, раздавали друг другу тумаки руками, ногами, подручным оружием, отрабатывали жёсткие и прикладные вещи. А уже вечером — умылись, хорошо поели, кто-то достал гитару, и начались разговоры за жизнь.
Лагерь большой, локаций много. Комфортно, удобно, тепло, сытно и, главное, душевно.
И как раз в такие моменты вспоминается один очень важный инструкторский момент. Сергей Тарасенко уже понял и разобрал его для себя через науку, которую сейчас изучает. А для большинства людей этот момент пока остаётся непонятным.
Речь об этапе перехода от усталости к повышенной психофизической активности.
Если сказать простыми словами, через сверхусилие, людей можно вывести на другой уровень активности. Они уже устали, уже вроде бы без сил, уже не готовы ни к каким тренировкам и взаимодействиям. А потом — вечерняя или ночная тренировка - буквально ставит всех на ноги.
Появляется адреналин. Уходит первичная усталость. Возвращается энергия. Человек снова начинает двигаться, шевелиться, чувствовать себя активным.
Вот в этом и есть один из секретов инструкторской работы.
Провести людей через нагрузки, через постоянные тренировки — а три тренировки в день для обычного организма это уже много. Провести так, чтобы был результат, но не было травм. Причём нужно учитывать и старые травмы, которые у людей уже накопились за активную жизнь.
И всё равно получить результат: по технике, по тактике, по пониманию себя и своего тела.
Как бы странно это ни звучало, но когда люди со всей дурью работают друг по другу, а в итоге у всех руки на месте, никто не падает и никто не ломается, — это действительно приятно видеть. Особенно когда среди участников много людей с небольшим опытом.
Потому что безусловные реакции никуда не деваются. Человек всё равно остаётся человеком. Он устаёт, боится, напрягается, ошибается, иногда действует резко и не идеально. И задача инструктора — провести его через это безопасно и с пользой.
Но всё же главное в лагере — это люди.
Живые истории. Общий интерес. Открытое спокойное общение.
А люди приезжают очень разные: от строителя до курсанта РГВВДКУ, от военного медика до адвоката и юриста с большим багажом опыта, от военнослужащего до сотрудника полиции, от обычного менеджера до офисного работника. Разная география, разный возраст, разный жизненный опыт, разные профессии.
Кто-то занимался кудо, кто-то прикладным карате, кто-то боксом, кто-то вообще пришёл почти с нуля. Но всех этих людей объединяет не только интерес к самообороне и прикладной подготовке.
Их объединяет простое человеческое общение. Открытое, спокойное, настоящее. И, наверное, именно оно является одним из самых ценных вещей в нашей жизни.
👍7💯5🔥3❤2
☝️Зачем мне всё это? Четыре дня в полевом лагере «С.П.А.С.»
Иногда человек живет обычной жизнью и вроде бы не собирается драться!
Работа. Дом. Семья. Родные. Близкие. Привычные заботы. Обычные дни, обычные разговоры, обычные маршруты. И если посмотреть со стороны, возникает закономерный вопрос: зачем тебе всё это?
✅ Зачем ехать в полевой лагерь?
✅ Зачем испытывать большую нагрузку?
✅ Зачем получать удары, работать через усталость, мокнуть под дождем, падать на землю, снова вставать и продолжать?
✅ Зачем тратить время, силы, деньги, если можно просто ходить в спортзал, бить мешок, тягать железо и выучить пару приемов «на всякий случай»?
Наверное, потому что где-то внутри есть честный вопрос, от которого не получается отмахнуться: "А что я реально смогу, если этот «всякий случай» однажды наступит?"
✅ Не в зале.
✅ Не на удобном покрытии.
✅ Не по правилам.
✅ Не когда выспался, размялся и морально готов.
А когда темно. Когда скользко. Когда страшно. Когда устал. Когда не понимаешь, откуда прилетит. Когда рядом не спортивный соперник, а хаос.
👊 Именно за этим я поехал в «С.П.А.С.».
На сегодняшний день это, пожалуй, единственная школа, которая уже 22 года проводит полевые лагеря прикладной направленности.
Но подкупило меня даже не это. Меня зацепила формулировка самих инструкторов: то, чем они занимаются, они называют структурированной дракой.
❗️Очень точное определение.
✅ Не спорт.
✅ Не поединок.
✅ Не красивое единоборство.
✅ Не обмен техниками в комфортных условиях.
А именно драка — но разложенная, осмысленная, выстроенная в систему. Хаос уличного противостояния, через который тебя проводят постепенно, жестко, но грамотно.
📌 Люди, которые приехали проверить себя
В лагере были разные участники. Разного возраста, из разных городов, с разным опытом и уровнем подготовки. Кому-то около двадцати пяти, кому-то уже за шестьдесят.
И самое сильное впечатление — все работали.
Не изображали участие. Не «пробовали по настроению». Не искали оправданий. А именно работали. Пахали. Выполняли. Терпели. Ошибались. Снова делали.
И в этом была особая атмосфера.
Ты смотришь вокруг и понимаешь: здесь никто не приехал за красивой картинкой. Здесь не про эффектные фото, не про героические рассказы и не про то, чтобы казаться круче, чем ты есть. Здесь каждый в какой-то момент остается один на один с собой.
✅ С тем, что у него получается.
✅ С тем, что не получается.
✅ С тем, чего он боится.
✅ С тем, что он о себе раньше не знал.
Нагрузка росла постепенно, но неумолимо. Как лестница, которая все время идет вверх. Три тренировки в день: утром, днем и вечером. Безоружная работа, рукопашный бой, нож, подручные предметы, комплексная подготовка.
В парах. В группах. По снарядам. На земле. На мокрой траве. При плохом освещении. С завязанными глазами. В условиях усталости и постоянного давления.
И при этом не было ощущения бессмысленного «ломания». Наоборот — была структура. Сначала техника. Потом подводящие упражнения. Потом закрепление. Потом проверка. Потом снова работа.
✅ Чтобы не просто понять головой.
✅ А чтобы тело начало делать.
✅ Даже когда голова уже устала.
📍Первый день: когда страх начинает отступать
В первый день для меня случился важный внутренний перелом.
Я вдруг понял, что от серии ударов можно защищаться.
Звучит просто. Даже банально. Но пока ты не проживешь это телом, это остается теорией.
До этого сама мысль о том, что на тебя идет человек и начинает активно бить, пугала. Казалось, что в такой ситуации можно только закрыться, потеряться, замереть, переждать, надеяться, что все быстро закончится.
Но в какой-то момент приходит другое ощущение.
✅ Ты можешь двигаться.
✅ Ты можешь закрываться.
✅ Ты можешь использовать секторную защиту.
✅ Ты можешь не только пережить давление, но и ответить.
✅ Ты можешь перейти во взрывную атаку.
Иногда человек живет обычной жизнью и вроде бы не собирается драться!
Работа. Дом. Семья. Родные. Близкие. Привычные заботы. Обычные дни, обычные разговоры, обычные маршруты. И если посмотреть со стороны, возникает закономерный вопрос: зачем тебе всё это?
✅ Зачем ехать в полевой лагерь?
✅ Зачем испытывать большую нагрузку?
✅ Зачем получать удары, работать через усталость, мокнуть под дождем, падать на землю, снова вставать и продолжать?
✅ Зачем тратить время, силы, деньги, если можно просто ходить в спортзал, бить мешок, тягать железо и выучить пару приемов «на всякий случай»?
Наверное, потому что где-то внутри есть честный вопрос, от которого не получается отмахнуться: "А что я реально смогу, если этот «всякий случай» однажды наступит?"
✅ Не в зале.
✅ Не на удобном покрытии.
✅ Не по правилам.
✅ Не когда выспался, размялся и морально готов.
А когда темно. Когда скользко. Когда страшно. Когда устал. Когда не понимаешь, откуда прилетит. Когда рядом не спортивный соперник, а хаос.
👊 Именно за этим я поехал в «С.П.А.С.».
На сегодняшний день это, пожалуй, единственная школа, которая уже 22 года проводит полевые лагеря прикладной направленности.
Но подкупило меня даже не это. Меня зацепила формулировка самих инструкторов: то, чем они занимаются, они называют структурированной дракой.
❗️Очень точное определение.
✅ Не спорт.
✅ Не поединок.
✅ Не красивое единоборство.
✅ Не обмен техниками в комфортных условиях.
А именно драка — но разложенная, осмысленная, выстроенная в систему. Хаос уличного противостояния, через который тебя проводят постепенно, жестко, но грамотно.
📌 Люди, которые приехали проверить себя
В лагере были разные участники. Разного возраста, из разных городов, с разным опытом и уровнем подготовки. Кому-то около двадцати пяти, кому-то уже за шестьдесят.
И самое сильное впечатление — все работали.
Не изображали участие. Не «пробовали по настроению». Не искали оправданий. А именно работали. Пахали. Выполняли. Терпели. Ошибались. Снова делали.
И в этом была особая атмосфера.
Ты смотришь вокруг и понимаешь: здесь никто не приехал за красивой картинкой. Здесь не про эффектные фото, не про героические рассказы и не про то, чтобы казаться круче, чем ты есть. Здесь каждый в какой-то момент остается один на один с собой.
✅ С тем, что у него получается.
✅ С тем, что не получается.
✅ С тем, чего он боится.
✅ С тем, что он о себе раньше не знал.
Нагрузка росла постепенно, но неумолимо. Как лестница, которая все время идет вверх. Три тренировки в день: утром, днем и вечером. Безоружная работа, рукопашный бой, нож, подручные предметы, комплексная подготовка.
В парах. В группах. По снарядам. На земле. На мокрой траве. При плохом освещении. С завязанными глазами. В условиях усталости и постоянного давления.
И при этом не было ощущения бессмысленного «ломания». Наоборот — была структура. Сначала техника. Потом подводящие упражнения. Потом закрепление. Потом проверка. Потом снова работа.
✅ Чтобы не просто понять головой.
✅ А чтобы тело начало делать.
✅ Даже когда голова уже устала.
📍Первый день: когда страх начинает отступать
В первый день для меня случился важный внутренний перелом.
Я вдруг понял, что от серии ударов можно защищаться.
Звучит просто. Даже банально. Но пока ты не проживешь это телом, это остается теорией.
До этого сама мысль о том, что на тебя идет человек и начинает активно бить, пугала. Казалось, что в такой ситуации можно только закрыться, потеряться, замереть, переждать, надеяться, что все быстро закончится.
Но в какой-то момент приходит другое ощущение.
✅ Ты можешь двигаться.
✅ Ты можешь закрываться.
✅ Ты можешь использовать секторную защиту.
✅ Ты можешь не только пережить давление, но и ответить.
✅ Ты можешь перейти во взрывную атаку.
И это не вера в себя из мотивационных роликов. Это очень конкретное телесное знание, которое появляется после десятков повторений, после смены партнеров, после ошибок, после ударов, после усталости.
Снарядная работа — лапы, макивары, пады, покрышки — тоже быстро возвращает к реальности. Здесь нельзя просто «обозначить». Нужно попадать. Нужно вкладываться. Нужно отвечать. Работать с силой, скоростью, контратакой.
И именно там начинаешь понимать две вещи одновременно.
✅ Что еще нужно дорабатывать.
✅ И что уже начинает получаться.
Это очень важное чувство — когда ты не фантазируешь о навыке, а впервые чувствуешь его появление.
📍Второй день: нож и исчезновение иллюзий
Второй день был посвящен ножу.
И здесь иллюзии исчезают особенно быстро.
Базовая техника, стойки, дистанции, скорость, точность, свободная рука, приход ножа на цель, работа по снарядам, по покрышкам, учебным и настоящим ножом — все это постепенно собирается в единую картину.
Но настоящая ясность приходит в спаррингах.
Очки. Маски. Электронный нож. Модельные ситуации. Свободная работа. Проверка защиты от нападения с ножом.
И ты очень быстро понимаешь неприятную вещь: если дать человеку с ножом свободу и пытаться «поиграть» с ним в спарринг, он тебя достанет. Обязательно достанет.
✅ Нож не про красивые движения.
✅ Не про кино.
✅ Не про уверенность в стиле «я сейчас перехвачу руку».
✅ Не про геройство.
Это страшная, быстрая и очень жесткая реальность.
‼️ Но при этом появляется и другое понимание: шанс есть.
Когда видишь успешные эпизоды защиты у людей, которые не имеют десятилетий тренировочного опыта, становится ясно — выживаемость возможна. Но только если нет лишних фантазий. Только если есть четкое понимание: либо сразу пресечение с входом и доработкой, либо максимально быстрый уход.
✅ Без игры.
✅ Без самолюбования.
✅ Без попытки «пофехтовать».
Работа в ближнем бою, в клинче, извлечение ножа в рукопашной динамике — все это очень сильно меняет восприятие. Ты начинаешь понимать переход от пустых рук к оружию и обратно. Понимать, что оружие не существует отдельно от тела, движения и решения.
📍Третий день: когда всё собирается в одно
Третий день — это комплексная подготовка. Основа «С.П.А.С.».
Здесь все начинает соединяться: рукопашная работа, нож, палка, куботан, подручные предметы, длинное и короткое оружие, удары руками и ногами, смена положений, работа сидя, лежа, стоя, на дистанции и вблизи.
И главный принцип становится предельно понятен: оружие должно работать.
✅ Не просто быть в руке.
✅ Не просто красиво двигаться.
✅ Не просто создавать ощущение уверенности.
Им нужно попадать. Сильно. Точно. В нужный момент. В единой динамике с рукопашной техникой.
💯Отдельно запомнилось понимание: оружие не телепортируется в руку. Его нужно достать. Поднять. Извлечь. А это время. Это момент уязвимости. И в реальности это может решить очень многое.
Потом началась работа при ограниченном зрения.
Сначала один глаз завязан. Казалось бы, ничего страшного. Второй-то видит. Но почти сразу понимаешь, насколько сильно меняется чувство дистанции. Попадания становятся менее точными. Пространство воспринимается иначе. Контроль уже не тот.
А потом — работа полностью с завязанными глазами.
Палка. Куботан. Покрышки. Удары. Дистанция. Попытка почувствовать пространство не глазами, а телом.
✅ Ты уже не видишь, но должен действовать.
✅ Должен вкладываться.
✅ Должен попадать.
✅ Должен продолжать.
А завершилось всё спарринговой работой, где все были фактически лишены зрения, у всех в руках боксерские лапы, и все били друг друга жестко — так, будто это последний раз в жизни.
👇И вот тут произошло странное.
До этого казалось, что сил уже нет вообще. Ноги еле идут. Тело устало. Голова пустая. Но когда всё закончилось, усталость куда-то ушла. На ее место пришла бодрость, собранность и какое-то очень тихое внутреннее удовлетворение.
Снарядная работа — лапы, макивары, пады, покрышки — тоже быстро возвращает к реальности. Здесь нельзя просто «обозначить». Нужно попадать. Нужно вкладываться. Нужно отвечать. Работать с силой, скоростью, контратакой.
И именно там начинаешь понимать две вещи одновременно.
✅ Что еще нужно дорабатывать.
✅ И что уже начинает получаться.
Это очень важное чувство — когда ты не фантазируешь о навыке, а впервые чувствуешь его появление.
📍Второй день: нож и исчезновение иллюзий
Второй день был посвящен ножу.
И здесь иллюзии исчезают особенно быстро.
Базовая техника, стойки, дистанции, скорость, точность, свободная рука, приход ножа на цель, работа по снарядам, по покрышкам, учебным и настоящим ножом — все это постепенно собирается в единую картину.
Но настоящая ясность приходит в спаррингах.
Очки. Маски. Электронный нож. Модельные ситуации. Свободная работа. Проверка защиты от нападения с ножом.
И ты очень быстро понимаешь неприятную вещь: если дать человеку с ножом свободу и пытаться «поиграть» с ним в спарринг, он тебя достанет. Обязательно достанет.
✅ Нож не про красивые движения.
✅ Не про кино.
✅ Не про уверенность в стиле «я сейчас перехвачу руку».
✅ Не про геройство.
Это страшная, быстрая и очень жесткая реальность.
‼️ Но при этом появляется и другое понимание: шанс есть.
Когда видишь успешные эпизоды защиты у людей, которые не имеют десятилетий тренировочного опыта, становится ясно — выживаемость возможна. Но только если нет лишних фантазий. Только если есть четкое понимание: либо сразу пресечение с входом и доработкой, либо максимально быстрый уход.
✅ Без игры.
✅ Без самолюбования.
✅ Без попытки «пофехтовать».
Работа в ближнем бою, в клинче, извлечение ножа в рукопашной динамике — все это очень сильно меняет восприятие. Ты начинаешь понимать переход от пустых рук к оружию и обратно. Понимать, что оружие не существует отдельно от тела, движения и решения.
📍Третий день: когда всё собирается в одно
Третий день — это комплексная подготовка. Основа «С.П.А.С.».
Здесь все начинает соединяться: рукопашная работа, нож, палка, куботан, подручные предметы, длинное и короткое оружие, удары руками и ногами, смена положений, работа сидя, лежа, стоя, на дистанции и вблизи.
И главный принцип становится предельно понятен: оружие должно работать.
✅ Не просто быть в руке.
✅ Не просто красиво двигаться.
✅ Не просто создавать ощущение уверенности.
Им нужно попадать. Сильно. Точно. В нужный момент. В единой динамике с рукопашной техникой.
💯Отдельно запомнилось понимание: оружие не телепортируется в руку. Его нужно достать. Поднять. Извлечь. А это время. Это момент уязвимости. И в реальности это может решить очень многое.
Потом началась работа при ограниченном зрения.
Сначала один глаз завязан. Казалось бы, ничего страшного. Второй-то видит. Но почти сразу понимаешь, насколько сильно меняется чувство дистанции. Попадания становятся менее точными. Пространство воспринимается иначе. Контроль уже не тот.
А потом — работа полностью с завязанными глазами.
Палка. Куботан. Покрышки. Удары. Дистанция. Попытка почувствовать пространство не глазами, а телом.
✅ Ты уже не видишь, но должен действовать.
✅ Должен вкладываться.
✅ Должен попадать.
✅ Должен продолжать.
А завершилось всё спарринговой работой, где все были фактически лишены зрения, у всех в руках боксерские лапы, и все били друг друга жестко — так, будто это последний раз в жизни.
👇И вот тут произошло странное.
До этого казалось, что сил уже нет вообще. Ноги еле идут. Тело устало. Голова пустая. Но когда всё закончилось, усталость куда-то ушла. На ее место пришла бодрость, собранность и какое-то очень тихое внутреннее удовлетворение.
👍3
Ты смотришь на товарищей — такие же уставшие, довольные лица. Смотришь на инструктора — у него тоже уставший взгляд, но в нем видно: получилось.
И ты понимаешь: да, что-то действительно произошло.
🙏Потом костер. Разговоры. Гитара. Отдых.
Но внутри уже не совсем тот человек, который приехал сюда в первый день.
📍Четвертый день: самый трудный вопрос
Четвертый день был про тактику.
Про схемы применения техники. Про алгоритмы. Про запускные механизмы. Про уход, отход и вход. Про то, когда нужно включаться, когда уходить, когда сокращать дистанцию, когда не дать ситуации развиться.
Но самое важное было даже не в этом.
Самое важное — это встреча с собой настоящим.
Потому что в какой-то момент техника заканчивается и начинается вопрос, на который нельзя ответить чужими словами:
✅ кто для тебя противник?
✅ кто для тебя враг?
✅ что ты готов делать?
✅ где твоя граница?
✅ ради чего ты вообще действуешь?
Пока внутри нет ответа, эффективность случайна.
✅ Можно знать приемы.
✅ Можно уметь бить.
✅ Можно двигаться, защищаться, работать с ножом, палкой, руками, ногами.
Но если внутри нет ясности, если ты сам не понимаешь, что для тебя допустимо, а что нет, где опасность, а где просто конфликт, где нужно уходить, а где уже нельзя отступать, — всё это остается набором инструментов без хозяина.
Лагерь заставляет не просто тренироваться. Он заставляет искать решения внутри себя.
И это, пожалуй, самое тяжелое.
❓Так зачем мне всё это?
И ты понимаешь: да, что-то действительно произошло.
🙏Потом костер. Разговоры. Гитара. Отдых.
Но внутри уже не совсем тот человек, который приехал сюда в первый день.
📍Четвертый день: самый трудный вопрос
Четвертый день был про тактику.
Про схемы применения техники. Про алгоритмы. Про запускные механизмы. Про уход, отход и вход. Про то, когда нужно включаться, когда уходить, когда сокращать дистанцию, когда не дать ситуации развиться.
Но самое важное было даже не в этом.
Самое важное — это встреча с собой настоящим.
Потому что в какой-то момент техника заканчивается и начинается вопрос, на который нельзя ответить чужими словами:
✅ кто для тебя противник?
✅ кто для тебя враг?
✅ что ты готов делать?
✅ где твоя граница?
✅ ради чего ты вообще действуешь?
Пока внутри нет ответа, эффективность случайна.
✅ Можно знать приемы.
✅ Можно уметь бить.
✅ Можно двигаться, защищаться, работать с ножом, палкой, руками, ногами.
Но если внутри нет ясности, если ты сам не понимаешь, что для тебя допустимо, а что нет, где опасность, а где просто конфликт, где нужно уходить, а где уже нельзя отступать, — всё это остается набором инструментов без хозяина.
Лагерь заставляет не просто тренироваться. Он заставляет искать решения внутри себя.
И это, пожалуй, самое тяжелое.
❓Так зачем мне всё это?
👍4
Теперь, после этих четырех дней, я могу ответить честнее.
👉Мне это нужно не для того, чтобы кому-то что-то доказать.
👉Не для того, чтобы считать себя бойцом.
👉Не для того, чтобы жить в ожидании конфликта.
👉И не для того, чтобы примерять на себя чужой образ сурового человека, которому всё нипочем.
Мне это нужно, чтобы лучше знать себя.
✅ Чтобы понимать свои реакции.
✅ Чтобы увидеть свои слабые места.
✅ Чтобы почувствовать, где страх управляет мной, а где я уже могу управлять собой.
✅ Чтобы иметь шанс сохранить контроль, когда ситуация начнет разваливаться.
✅ Чтобы быть полезным себе и тем, кто рядом.
‼️Прикладная подготовка — это не про красивые приемы.
Это про способность действовать, когда вокруг хаос.
И если ради этого нужно было пройти через усталость, страх, боль, мокрую траву, темноту, удары, ошибки и четыре дня тяжелой работы — значит, оно того стоило.
Участник лагеря "С.П.А.С." 2026 год!
👉Мне это нужно не для того, чтобы кому-то что-то доказать.
👉Не для того, чтобы считать себя бойцом.
👉Не для того, чтобы жить в ожидании конфликта.
👉И не для того, чтобы примерять на себя чужой образ сурового человека, которому всё нипочем.
Мне это нужно, чтобы лучше знать себя.
✅ Чтобы понимать свои реакции.
✅ Чтобы увидеть свои слабые места.
✅ Чтобы почувствовать, где страх управляет мной, а где я уже могу управлять собой.
✅ Чтобы иметь шанс сохранить контроль, когда ситуация начнет разваливаться.
✅ Чтобы быть полезным себе и тем, кто рядом.
‼️Прикладная подготовка — это не про красивые приемы.
Это про способность действовать, когда вокруг хаос.
И если ради этого нужно было пройти через усталость, страх, боль, мокрую траву, темноту, удары, ошибки и четыре дня тяжелой работы — значит, оно того стоило.
Участник лагеря "С.П.А.С." 2026 год!
🔥7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☝️Уже начали публиковать отчёты участников, инструкторов о Полевом лагере S.P.A.S. 25-28 июня 2026 года и первое видео для вас!
Не все находятся в соцсетях, но мы публикуем все отзывы по просьбе участников. Ведь память и опыт - это то, чем нужно делиться!
👇В группе, посвященной полевому лагерю вывесили все фото:
✅ Все фото тренировок/бойцов - https://vk.com/album-119706077_310233639
✅ Всё фото детей, лагеря, отдыха - https://vk.com/album-119706077_310233769
❗️Что будут присылать, будем пополнять альбомы!
Берегите себя!
Не все находятся в соцсетях, но мы публикуем все отзывы по просьбе участников. Ведь память и опыт - это то, чем нужно делиться!
👇В группе, посвященной полевому лагерю вывесили все фото:
✅ Все фото тренировок/бойцов - https://vk.com/album-119706077_310233639
✅ Всё фото детей, лагеря, отдыха - https://vk.com/album-119706077_310233769
❗️Что будут присылать, будем пополнять альбомы!
Берегите себя!
👍3
"С.П.А.С." — это не только про драку, но и про людей!
В этом году в полевом лагере было немало людей, которые приехали к нам впервые. Участники представляли более десяти городов России — всего около двадцати бойцов.
И, что особенно важно, в лагере было больше тридцати детей. Кто-то приехал вместе со своими папами, участвовавшими в лагере «С.П.А.С.», кто-то просто стал частью детской программы, которую вёл Денис Захаров вместе со своими товарищами из проекта «Денис Кэмп».
Об этом будет отдельный отчёт — позже.
Сегодня мы говорим именно о бойцовской части лагеря. Но детская и семейная составляющая — это неотъемлемая часть всей этой истории.
Потому что отцы показывают своим детям очень важную вещь: свободное время можно проводить не через вредные привычки, не через привычный сценарий «поехать на пикник и выпить горячительного», а через активность, дисциплину, силу, движение и желание становиться лучше. Дети видят не слова, а личный пример. И это совсем другое.
Подробно: https://dzen.ru/a/akTUyIv8FxUpTAXE
В этом году в полевом лагере было немало людей, которые приехали к нам впервые. Участники представляли более десяти городов России — всего около двадцати бойцов.
И, что особенно важно, в лагере было больше тридцати детей. Кто-то приехал вместе со своими папами, участвовавшими в лагере «С.П.А.С.», кто-то просто стал частью детской программы, которую вёл Денис Захаров вместе со своими товарищами из проекта «Денис Кэмп».
Об этом будет отдельный отчёт — позже.
Сегодня мы говорим именно о бойцовской части лагеря. Но детская и семейная составляющая — это неотъемлемая часть всей этой истории.
Потому что отцы показывают своим детям очень важную вещь: свободное время можно проводить не через вредные привычки, не через привычный сценарий «поехать на пикник и выпить горячительного», а через активность, дисциплину, силу, движение и желание становиться лучше. Дети видят не слова, а личный пример. И это совсем другое.
Подробно: https://dzen.ru/a/akTUyIv8FxUpTAXE
Дзен | Статьи
"С.П.А.С." — это не только про драку, но и про людей!
Статья автора «Личная безопасность России» в Дзене ✍: В этом году в полевом лагере было немало людей, которые приехали к нам впервые.
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
☝️Наше кунг-фу, но тренируемся мы так...
Берегите себя!
Всех ждём на тренировках!
Для тех кто в Москве!
📌 Приглашаем в группы:
🔪 Понедельник с 20.30 – нож в рукопашном бою
👊🏻 ВТ и ЧТ с 20.00 "Ударная самооборона".
🏠 Адрес зала: м.Таганская/Марксистская ул. Таганская д. 36 стр.3
👉🏻 Запись:
📩 spas-center@mail.ru
📞 + 7 926 561 5 561 и + 7 926 834 45 07
💻 spasfighting.ru
#самооборонаСПАС #рукопашныйбой #самооборона #ножевойбой
Берегите себя!
Всех ждём на тренировках!
Для тех кто в Москве!
📌 Приглашаем в группы:
🔪 Понедельник с 20.30 – нож в рукопашном бою
👊🏻 ВТ и ЧТ с 20.00 "Ударная самооборона".
🏠 Адрес зала: м.Таганская/Марксистская ул. Таганская д. 36 стр.3
👉🏻 Запись:
📩 spas-center@mail.ru
📞 + 7 926 561 5 561 и + 7 926 834 45 07
💻 spasfighting.ru
#самооборонаСПАС #рукопашныйбой #самооборона #ножевойбой
👍1🔥1😁1