Расскажу:
Если всегда хотел понять что делать с музыкой — смотри
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🔥13❤🔥8💯1
Моё главное желание — развивать танцевальную культуру в России
Для меня батлы, фестивали, выступления и постановки — это не просто активность, а пространство для развития, поиска себя, прокачки навыков и роста как личности. И я верю, что у всей этой индустрии огромный потенциал
Особенно ценю тех, кто сейчас подписан на меня — вы не просто участники, вы часть движущей силы. Я делаю всё, чтобы вы были вовлечены в процессы, росли вместе со мной и могли гордиться тем, что делаем
Я продолжаю работать и улучшать то, что делаю для вас. И самое интересное ещё впереди
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12❤50❤🔥10🔥7💯2👏1🙏1💋1
💘 У тебя новое анонимное сообщение!
как развить станцованность?
Вот что важно знать:
Смотри, как он двигается, на что реагирует, какие у него привычки. Не просто гляди — вникай. Чем быстрее ты поймёшь, с кем танцуешь, тем быстрее поймаешь общий вайб.
Даже если ты ведущий — ты всё равно не диктуешь, ты взаимодействуешь. Это не штанга — перед тобой живой человек. Слушай его телом.
Расслабишься и всё пойдёт по жопе. Максимальный фокус, мышечный тонус и контроль. Тогда ты не ломаешь рисунок, а держишь форму и подхватываешь всё, что происходит рядом.
И да — следи за пространством
Знай, где ты, где партнёр, какие задачи ставит хореограф. Грамотно перемещайся и чувствуй ритм не только в теле, но и в окружении. Только тогда рождается настоящая станцованность.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29❤🔥5🔥4🐳1
Вот биты, с помощью которых ты можешь прокачать умение слышать каждый инструмент отдельно
В подборке — разные ритмы и темпы, чтобы ты мог тренироваться в разных условиях.
Как использовать:
Постепенно комбинируй звучание
https://youtu.be/Bmh-XnDKwRY?si=W6AHDVnTcmNjhXya
#YT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤12❤🔥7
KIP
Отчётный концерт успешно пройден ✔️ Завтра с 12 до 21 треним💪 видосы потом все скину
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🔥16❤🔥9😈2
💒 У тебя новое анонимное сообщение!
Что делать если руки болтыхаются во время танца хотя сама не замечаю
Самое просто каждый раз вспоминать о них и контролировать, прорабатывать. Постепенно привыкнешь держать их в тонусе, потом на автомате происходить будет.
❤22🔥5
"Ты можешь не верить в себя.
Но тогда поверь в мою веру в тебя"
📌 Сохрани, чтобы перечитывать в моменты, когда хочется сдаться
https://telegra.ph/Kogda-ty-hochesh-sdatsya--ty-blizhe-chem-kogda-libo-06-19
#DT
Но тогда поверь в мою веру в тебя"
https://telegra.ph/Kogda-ty-hochesh-sdatsya--ty-blizhe-chem-kogda-libo-06-19
#DT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19❤🔥10🔥6
Доброе утро, мне всё больше нравиться писать свои наблюдения, лайфхаки и опыт по этому решил выпускаться на Яндекс Дзен🆕
Если кайф, переходите и поддержите
Туда надо будет каждый день ч то постить, постараюсь это делать🙂
https://dzen.ru/id/6854785d138fc30a03110394
Если кайф, переходите и поддержите
Туда надо будет каждый день ч то постить, постараюсь это делать
https://dzen.ru/id/6854785d138fc30a03110394
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥14🎉9⚡2
❤16🔥3
Вот на таком вайбе двигались вчера
❤20❤🔥15💯8🔥3
🍓 У тебя новое анонимное сообщение!
А если считать не проста 1,2,3,4 и т. д. а 1 и 2 и 3 и 4 то норм? мне так удобнее
Да, конечно. Можно считать как удобно, без разницы вообще. Можно вообще не считать, а звуками двигаться. Так часто тренера делают и я в том числе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22💋7🔥6🐳2
Немного полезностей на ночь☄️
💯 У всех танцоров болят колени. Вот мои мысли об этом: причины и что с этим делать — тут:
https://telegra.ph/Bolnye-koleni--ehto-ne-norma-vot-kak-ty-sam-ih-lechish-kazhdyj-den-i-ne-znaesh-ob-ehtom-06-22
Не думаю, что все отнесутся к этому серьёзно и реально попробуют. Но тем не менее👀
А те, кто будет тестить — делайте с умом. Если боль острая, лучше сначала пройти профилактику.
Кому не лень зайдите на дзен и поставьте лайк статье, там по сути тоже самое написал https://dzen.ru/a/aFhe1h-GaksqMe8a
#DT
https://telegra.ph/Bolnye-koleni--ehto-ne-norma-vot-kak-ty-sam-ih-lechish-kazhdyj-den-i-ne-znaesh-ob-ehtom-06-22
Не думаю, что все отнесутся к этому серьёзно и реально попробуют. Но тем не менее
А те, кто будет тестить — делайте с умом. Если боль острая, лучше сначала пройти профилактику.
#DT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
🎯 Больные колени — это не норма: вот как ты сам их лечишь каждый день (и не знаешь об этом)
Если ты танцуешь - рано или поздно колени дают о себе знать. Это почти закон: болит, щёлкает, но ты не всегда понимаешь, почему и что с этим делать. Врачи чаще всего говорят: «Меньше прыгай, отдохни, мазь». Но это как заклеить трещину на автомобиле скотчем.…
❤22❤🔥9🔥9
🍿 У тебя новое анонимное сообщение!
вообще можно ли танцевать под метал?
Можно танцевать под что угодно. Вопрос не в можно, а в насколько круто ты это подашь
Метал не самая очевидная музыка для танца, но в этом есть свой кайф. Не все стили под него зайдут, не всякая команда потянет. Но если вытащишь зритель запомнит надолго.
Так что можно танцевать под что душа лежит
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥7❤🔥5