🥰 У тебя новое анонимное сообщение!

Что делать если движения слишком резкие? Хочется чтобы они были более объемными и мягкими

Ты, скорее всего, слишком сильно напрягаешь мышцы и зажимаешь суставы. Нужно научиться давать силу, но не фиксировать.👀

💭 Простой пример: напряги пресс максимально сильно, а теперь попробуй прогнуться и скрутиться обратно, не отпуская напряжение. В таком ощущении должно работать всё тело (не перенапрягаясь и не слишком вяло)

📌 Чтобы именно почувствовать, как тело может функционировать без напряжения, то ляг на пол и начни двигаться не отрывая руки и ноги от пола. Пробуй разные варианты куда можно выйти. Потом запомни это ощущение, встань и попробуй двигаться снова, представляя, что ты всё ещё на полу. Сразу станет мягче, свободнее и объёмнее.
#DT

📌 Основные ссылки 📌

▶️ YouTube ▶️
По танцам: https://www.youtube.com/@KIPdancehistory
Реакции: https://www.youtube.com/@KIPreactionOffical/videos

🎤 TikTok: https://clck.ru/3Mb8CM

👀 Inst: https://clck.ru/3Mb9BH

🖥 ВК: https://vk.com/club225106881?from=groups

👍 Блок поддержки
Boosty: https://boosty.to/kipdance
Donat: https://www.donationalerts.com/r/kipdance1

💬 Анонимка 💬
Написать: t.me/anonaskbot?start=zh_cdrbC0K9vZ_q
Посмотреть: https://t.me/+fgr6jdKcjag0ODRi

#Inf

Пока рано говорить, но на 1к в тгк сделаю проект, который станет началом большого пути для нашего с вами танцевального коммьюнити🙂
🕯 Прогресс: [█████░░░░░░░] 450 / 1000
🔥 Чуть больше инфы на 600 подписчиков
если интересно ставь реакцию👀

💕 У тебя новое анонимное сообщение!

Ты к-поп тоже танцуешь? Есть видео с каверами?

Я активный представитель Open Style. Это значит, что мне интересно танцевать и развиваться во всех стилях. К-поп это скопление всевозможных жанров и хореографов, по этому ответ на вопрос - да 😜

Посмотреть можно по тэгу #DV. Немного стыдно т.к. я 6 месяц занимаюсь прокачкой своих навыков и нахожусь в лучшей форме, а там я об этом не парился, т.к. сосредоточился на тренерской деятельности. Но тем не менее

💖 У тебя новое анонимное сообщение!

Хочу подкаст с тобой на танцевальную тематику

💭 Я тоже об этом думал, и, скорее всего, в будущем реализую. Но такие штуки требуют много времени: подготовка, съёмка, монтаж — всё это не делается в одиночку. Нужна команда, нужны ресурсы. А значит — нужна база. У меня даже есть идеи кого приглашать и как сделать это полезным.
⠀
Сейчас я сосредоточен на том, чтобы прокачивать то, что уже есть, и набирать аудиторию. Ведь именно от вашей поддержки зависит, насколько быстро я смогу перейти на новый уровень💯
⠀
Ментально, теоретически и практически я уже настроен на рост — осталось только чуть-чуть подождать и накопить силы. Благодарю, что вы доверяете моим продуктам. Уверен с вами сделаю невозможное 🙏

Делаем МК?💥
С моей командой планируем ставить проект на АДФ, и если ты хочешь вписаться — голосуй за дату, чтобы всем было удобно! ЩА сделаю голосовалку

👀Даже если не планируешь участвовать в проекте, но просто хочешь подвигаться и прокачаться — залетай!
Будем работать с амплитудой. Дам пару упражнений и мини комбинаций для отработки.

❗️ Это для Кировских❗️
Кто из другого города отпишитесь в комментариях, посмотрю кто откуда

💕 У тебя новое анонимное сообщение!

Блинн сегодня иду первый раз на мастер класс и сомневаюсь идти вообще нет

❗️ Конечно надо идти. Любой мастер-класс — это возможность. Ты узнаешь что-то новое, прокачаешь навык, просто вдохновишься. Даже если что-то не получится с первого раза — не страшно. Главное, что ты уже пошёл(ла), а значит ты растёшь.

Многие просто сидят дома и ничего не делают. А ты выбрал(а) двигаться. И это уже заслуживает уважения.💪

Так что всем, кто не боится пробовать новое и развивается в любимом деле — мой лайк вам👍

Не сомневайся, просто сходи и кайфани. Всё получится 🔥

🔝 Завтра в 19:00 — подробный разбор музыки для танцоров!

Расскажу:
⚡️ как опираться на музыку
⚡️ как попадать в темп
⚡️ из каких частей состоит трек

Если всегда хотел понять что делать с музыкой — смотри❗️

💭 Хочу поделиться с вами тем, к чему я иду и зачем всё это делаю.
Моё главное желание — развивать танцевальную культуру в России👀 Я хочу, чтобы танцы перестали восприниматься как простое хобби и начали цениться как полноценная профессия с реальными возможностями роста и влияния.

Для меня батлы, фестивали, выступления и постановки — это не просто активность, а пространство для развития, поиска себя, прокачки навыков и роста как личности. И я верю, что у всей этой индустрии огромный потенциал

✏️ Я стараюсь создавать контент, который будет не просто "для галочки", а действительно значимым — вдохновляющим, полезным и честным. Уже сформировалось крутое сообщество, и я этому безмерно рад. Но это только начало. Впереди много проектов, и я собираюсь воплотить их в жизнь.

Особенно ценю тех, кто сейчас подписан на меня — вы не просто участники, вы часть движущей силы. Я делаю всё, чтобы вы были вовлечены в процессы, росли вместе со мной и могли гордиться тем, что делаем🔥

Я продолжаю работать и улучшать то, что делаю для вас. И самое интересное ещё впереди⚡️

Благодарю всех кто ставит звезды 🙏

💘 У тебя новое анонимное сообщение!

как развить станцованность?

📌Станцованность — это не просто "танцуем вместе". Это тонкая настройка на другого человека.

Вот что важно знать:
1️⃣ Считай человека как систему.
Смотри, как он двигается, на что реагирует, какие у него привычки. Не просто гляди — вникай. Чем быстрее ты поймёшь, с кем танцуешь, тем быстрее поймаешь общий вайб.

2️⃣ Подстраивайся, не навязывай.
Даже если ты ведущий — ты всё равно не диктуешь, ты взаимодействуешь. Это не штанга — перед тобой живой человек. Слушай его телом.

3️⃣ Двигайся на мышцах, а не на расслабоне.
Расслабишься и всё пойдёт по жопе. Максимальный фокус, мышечный тонус и контроль. Тогда ты не ломаешь рисунок, а держишь форму и подхватываешь всё, что происходит рядом.

И да — следи за пространством ➕
Знай, где ты, где партнёр, какие задачи ставит хореограф. Грамотно перемещайся и чувствуй ритм не только в теле, но и в окружении. Только тогда рождается настоящая станцованность.

👍 Развиваем музыкальность — подборка битов для тренировки

Вот биты, с помощью которых ты можешь прокачать умение слышать каждый инструмент отдельно 💪
В подборке — разные ритмы и темпы, чтобы ты мог тренироваться в разных условиях.

💎 https://www.youtube.com/watch?v=kXOAts3wOjk&list=PLMs_uB0Va5flEY-V02Yummde6ZRga8gaE 💎

Как использовать:

⚡️Включи бит
⚡️Сконцентрируйся на одном инструменте (например, только хэты)
⚡️Танцуй, отталкиваясь только от него
⚡️Потом переключайся: бочка → бас → мелодия

Постепенно комбинируй звучание

🔄 Повторяй, пока тело не начнёт автоматически ловить музыку, не думая.
📌 Это фундамент твоей музыкальности. Хочешь танцевать, а не просто двигаться — работай с этим.

https://youtu.be/Bmh-XnDKwRY?si=W6AHDVnTcmNjhXya

#YT