🔥 Все одна половина комнаты доделана, можно потихоньку возвращаться в соц сети

Другую часть доделаю попозже, но она чисто для моего удобства и эстетики будет сделана👀

С 15 лет тренируюсь дома и с того же времени хотел сделать подобную комнату, вот появилась возможность

Теперь это замена и залу, и студии в которой можно пилить контент с красивой картинкой ✨

Д. Зайфферт педагогика и психология танца

Как будто мастхев для тех кто хочет стать тренером/педагогом/хореографом, все что здесь написано пробовал и осознавал на протяжении прошлого года (и это при условии что у меня был опыт преподавания). Эта книга идеально структурировала всю накопленную информацию, еще читаю, но как будто уже нравится 👀

Потихоньку начинаю читать проффесианальную литературу (даже ни разу не уснул пока читал, что удивительно ведь я именно поэтому прохожу книги стороной)

👀 Алиса в пограничье 👀

На сколько я понял сейчас сильно форсится в тик-токе

1️⃣Сериал порадовал, особенно после игры в кальмара было интересно наблюдать
2️⃣Моментами затянуто, а где-то наоборот много скипают, но общая картина вполне хорошая
3️⃣боёвка так себе, так же как и логичность некоторых действий, но на это можно закрыть глаза
4️⃣По сюжету затрагивают темы о которых, как мне кажется, большинство людей не задумывается и раскрывают их по новому, а возможно я сам себе опять нафантазировал смыслы которые автор не закладывал

В общем к просмотру рекомендовать можно, жалеть что посмотрели точно не будете 💖
последняя серия в напряжении держала до конца

Оо и новый видос в группе вышел, кому не в падлу буду рад лайку 🫠

https://vk.com/wall-161466362_14427

🆕 уже отложил видос на дроп 🆕
Ждите скоро выйдет🙂

Как и сказал потихоньку вливаемся в соц. сети обратно. Планирую разделить свой канал на: канал с реакциями и канал с чисто обучающим контентом для всех танцоров
✨ Переосмыслю старые видосы, что-то улучшу и потихоньку буду заливать, естественно с нововведениями в виде тренингов и разборов хоряг, чтобы все у кого нет возможности ходить в студию могли получать материал для обучения

надеюсь будет полезно и вы поддержите канал на старте 🙏

на этом всё

Как же легко стало двигаться с добавлением повышенной нагрузки в спорт зале 🔥

Вчера отснял домашнюю программу тренировок на кач, ждите на втором канале 😉

Просто минус колени сразу же
И это чисто общее развитие, подобное положение редко используется особенно в стритовых направлениях

Хотя можно попробовать 😈

Январский плейлист хоряг 😏
https://www.youtube.com/watch?v=ocZXL2zBvpk&list=PLMs_uB0Va5fk49U10DFdFggD1I9Hkntc0