думаю какие тренировки выпускать в ТТ 🧠
уже дропаю степы, ч еще хотите смотреть там?
#Самообучение

🙈 В разработке 🙈

Как знаете я активно провожу онлайн марафоны, чтобы люди из любого региона, любой страны получили информацию которой к большому сожалению нет в интернете

🔄 Сейчас по мимо работы над Level Dance и активного поиска кадров, я разрабатываю товар который сделает из марафонов не просто обычный класс или кучку инфы, а полноценный ритуал, который имеет ценность и который вдохновляет на дальнейшую прокачку
____________________

После мастер-классов, интенсивов, лагерей у вас максимум остается сертификат. Он же отправляется в портфолио который лежит фиг пойми где и не появляется до момента поступления например 👻

💎 Я хочу сделать архив, в котором вы будете хранить все свои достижения, но при этом он будет функциональным, чтобы вы им пользовались и каждый раз видели свой путь, вспоминали что делали и что умеете.

Достижения будут прописываться в виде карточек. У них будет унифицированный размер, чтобы вмещались в этот самый архив

👻За любой ивент в котором вы участвуете, который организован от моего имени или имени моих партнеров, будет выдавать эти самые карточки.
👻В дальнейшем вы сможете собрать свою уникальную коллекцию достижений, которые имеют вес именно для вас
____________________

⭐ Так же эти самые карточки будут служить мотивацией для более качественного прохождения материала, участия в будущих ивентах и служить наглядным примером, который вдохновляет на дальнейший рост (в том числе выступления, организации и участия в мероприятиях или становление проф танцорм/тренером)

При покупке бокса на всех будущих мероприятиях, эти карточки будут выдаваться бесплатно
——
🔎 Сейчас я ищу поставщиков, но уже примерно формируется ценовой диапазон и если хотите можете записаться на предзаказ (пиши в комментариях слово Бокс или в сообщениях каналу)

Все записавшиеся получат архив почти по себестоимости + бонус в первой партии

✅ ч думаете?
#Проекты

🎱 Дамьен 🎱

Смотрел и думал откуда его знаю, он судил фест в котором я участвовал в Кирове. Забавный мужик, после феста угорал с другими жюри на сцене, во время награждения
____________________

👀 Он высокий человек, но смотря как он двигается так не скажешь. Всё легко, для этого нужна не малая физуха. + как я и говорил в прошлых постах, все высокие люди имеют баф к амплитуде. У него его с достатком. Я бы даже чуть уменьшил и ушёл в детализацию

Чувак фристайлит, в этом жанре я сам только разбираюсь и нахожу для себя какие-то решения. Но пару слов сказать могу

1. Сильная опора на базу

Видно, что представитель андеграунда, у них характерное положение корпуса + большой движенческий базис на который они чаще всего опираются

В выходах использует именно рутинные вариации. Когда мы используем степ или движения как концепт и вокруг этого выстраиваем танец. Это может быть степ из хопа либо электро/татинг в руках когда делаем через углы и формы

ну т.е. визуально это смотрится как опытный танец, именно наработанный годами и постоянными практиками

2. Взрывная энергия

Он вообще не стесняется амплитуды, для современного фристайла это скорее минус т.к. амплитуду можно использовать как крючёк или развитие потока. Он же в свою очередь из-за габоритов даже если просто поднимает руку это смотрится объемно и мощно. Это и требует больших усилий

3. Наработанная пластичность

Много волн, много изоляций для такой пластики. Без этого вообще любой танец будет смотреться деревянно, но в фристайле это особая деталь которая хорошо смотрится на любом бите, в любой ситуации.

4. Работа с геометрией

Честно не понимаю как кроме постоянной практики и просто заучки патернов импровизировать в подобном формате. Если геометрия используется не как концепт по которому двигается тело, а именно выстраивание фигур и переход по линиям. То это просто постоянная практика.

_____________________

Что на мой взгляд не хватает, ну что я сам фикшу во фристайле и стараюсь применять

1. Работа с концептом

Современная работа с концептом чуть отличается от олдскульной. Там большая опора идёт на музыку, акценты, считывание паттернов и то как в теле изобразить тот или иной звук.

У дамьена больше идёт техническая часть, когда он может начинать так как современный фристайлеры, но потом ходить в большой навал движений, наработок. В этом нет игры, прекола который будет выделять тебя среди других.

2. Сбавление оборотов

Этому я сам часто потдаюсь, когда делаю ч то на энергии, в фул амплитуде и уже вроде начинает чуть поднадаедать и надо уйти в другой концепт, в другую пластику и эмоциональный тон, но продолжается накид.

В этом плане надо быть чуть сдержаннее. Яркий пример фристайлер джуниор. Я бы не сказал что он супер взрывной, он именно концептуальный и сдержанный

3. Партер

Он у него просто однообразный. То почему я занялся брейком и хочу освоить этот уровень чуть иначе нежели я умею.

Да он туда уходит, но это его сковывает, он не так часто в нем находится и чуть некомфортно смотрится

____________________

✅ А так дамьену большой респект, двигает российский фристайл, ездит на топ батлы. Очень приятно было полноценно познакомиться
#Разбор

🥃 скоро выйдет разбор хоряги дрона 🥃

👀 в своей бомж комнате снял, чисто по движениям прошёлся, технику и детали сами копаться будете

либо можно сделать как дополнение - на что внимание обращать, нюансы практического исполнения и как отрабатывать, но эт в закрытке уже будет
#Разбор

🎤 Ссылки и База🎤

📂 Сайт: dolphin-iris-chnl.squarespace.com (пароль: 1)

📂 TikTok: https://www.tiktok.com/@kipmove

📂 Inst: https://clck.ru/3UNvwY
——
🟢 АРХИВ КАНАЛА KIP 🟢
Здесь собраны полезные материалы канала. Выбирай тему и нажимай на заголовок

📎 С чего начать

• Если ты здесь впервые, начни отсюда
• Моя методика изучения танца
• Что такое Open Style
• Как быть универсальным танцором
• Существует ли талант к танцу?

🧠 Самообучение и рост

• Почему ты танцуешь 5 лет и не растёшь
• Как тренироваться с задачей
• Как отрабатывать хореографии
• Рутина для танцоров
• Как облегчить тренировочную рутину
• Почему тренировок в студии недостаточно
• Как собрать систему тренировок на неделю
• Сколько часов в неделю нужно тренироваться
• Как понять, чего тебе не хватает
• Как улучшить качество движения
• Выучить хорео или реально вырасти
• Как прокачиваться, просто смотря хоряги
• 3 вещи, которые сильнее всего ускорили мой рост
• Можно ли тренироваться и расти онлайн
• Как найти свой стиль в танце
• Про поражения и рост
• Почему танцы поднимают самооценку
• Как перестать сомневаться в себе
• Как не выгорать от танца

🔑 Техника и качество движения

• Крутые движения или качественное исполнение
• Что такое текстура в танце
• Как танцевать красив
• Амплитуда движения
• Изоляция в танце
• Как избавиться от зажатого корпуса
• Как избавиться от суеты в танце
• Почему слабые ноги = слабый танец
• Тебе не хватает силы или техники?
• Как создать впечатление отсутствия костей
• База хопа: кач
• Детальный разбор кача
• Как делать и использовать пап в любом стиле
• Создай свою технику
• Работа с пространством
• Ключевые ошибки в исполнении

🎶 Музыкальность

• Музыкальная грамота для танцора
• Подборка битов для тренировки
• Развиваем музыкальность
• Музыка как 2 + 2
• Как разбирать музыку каждому танцору
• Как удерживать BPM
• База музыкальности: виды сэмплов

💎 Импровизация

• Надо ли уметь импровизировать
• Импровизация не означает «делай что хочешь»
• Как убрать страх выглядеть глупо
• Что делать с эффектом белого листа
• Ты пытаешься решить слишком много задач
• Два выхода под один трек: какой сильнее
• Тебе не нужно много движений
• Разбор фристайла Дамьена
• Путь участника марафона

🔄 Хореография и постановка

• Как сочинять хореографии
• Создание интересных связок
• Как делать драматургически наполненные постановки
• Драматургия в соло-номере
• Рисунки в номере
• Почему трюки не делают номер крутым
• Как не делать одно и то же в каждой хореографии
• Как заложить в постановку идею
• Сильная хоряга может быть частью слабой постановки
• Три вопроса до первого движения

👾 Сцена, подача и уверенность

• Чему танцору поучиться у режиссёра сцены
• Что такое перформанс в танце
• Как не нервничать до выступления
• А что про меня скажут?
• Почему на тренировке получается, а на сцене нет
• Как не теряться, если забыл хореографию
• Как работать над подачей спокойному человеку

💕 Тело, нагрузка и восстановление

• Вся база по растяжке, мобильности и пластичности
• Периодизация в тренировках
• Сон: лучший тренер танцора
• Как строить разогрев перед тренировкой
• Качаем силовые
• Откуда берётся энергия танцоров
• Как убрать боль в колене
• Надо ли тренироваться, когда всё болит
• Как понять, что ты перетренировался
• Как ускорить восстановление

☝️ Тренерам и ученикам
• Почему твой скилл зависит от того, как ты объясняешь
• Как понять, что ты перерос тренера
• Как тренеры выращивают среду критики
• Не каждый танцор может стать тренером
• Как понять, что жюри разбирается
• Привычки перспективного ученика
• Почему быть любимчиком тренера не круто
• Почему тренер не обязан всегда мотивировать

〰️ Разборы танцоров
• Les Twins
• Bailey Sok
• THE D SoraKi
• Ian Eastwood
• Как танцевать как Ian Eastwood
• Кирилл Зуб
• Упражнения на его исполнение
• Will West
• Серёжа Арискин
• Вика Галактика
• Андрей Морыженков
• Маракеш
• Апилат
• DRON
• Алексей Летучий
• Кашпур
• Дима Бончинче

🎱 Танцевальная сфера и развитие
• Мой опыт участия в батлах
• Фильмы про танцы с рецензиями
• Что взять из 12 разных стилей
• Танцевальная карьера
• Как скоро танцоров заменит ИИ
• Где взять бюджет на мероприятие
• Где найти онлайн-материалы для обучения
• Почему я увлёкся каверденсом
• Обзоры танцевальных брендов

Пост будет пополняться. Сохрани его, чтобы база всегда была под рукой 🦋

✅ Актуальные продукты и навигация ✅

Здесь собрал всё, что у меня сейчас можно пройти, использовать или поддержать

Пост буду обновлять, поэтому все актуальные ссылки всегда будут находиться здесь
——
🔑 Закрытый ТГК
Более подробные материалы для танцоров и тренеров, программы самостоятельных тренировок, документы, разборы, внутрянка проектов, мои мысли, решения и фейлы

Стоимость: 100 ₽ в месяц
Есть пробный доступ на 1 час. Если за это время не отменить подписку, сервис автоматически спишет 100 ₽

🎥 Войти в закрытый ТГК:
https://t.me/tribute/app?startapp=sSKt

📎 Подробно о том, что находится внутри
——

⭐ Level Dance
Игра для самостоятельного развития танцора

Внутри можно выполнять задания, набирать опыт, повышать уровень, изучать базовые элементы и визуально видеть собственный прогресс

🎥 Начать играть: @LevelDamce_bot

Все новости, обновления и этапы разработки можно найти по тегу #LevelDance
——

👀 Обучающие марафоны

Марафоны помогают последовательно разобраться в отдельной теме, выполнить задания и получить готовую систему для дальнейших самостоятельных тренировок.

⚡ Сейчас есть: создание хореографических постановок и импровизация

Внутри:
📎 Структурированная система
📎 7 дней уникальных заданий с пояснениями
📎 Отдельный ТГК с полной структурой, к которой можно возвращаться в любой день

📎 Посмотреть программу:
https://t.me/KIPmove/1396 (дату уточнить в сообщениях каналу)
https://t.me/KIPmove/1318 (дату уточнить в сообщениях каналу)

Чтобы первым узнавать о новых потоках и получать ранний доступ:
📎 https://t.me/+jMIC-yU7RNBhOGFi

даты актуальных потоков, можешь отслеживать тут же
——

💎 KIP VAULT
Физический архив достижений танцора, который я сейчас разрабатываю

Внутри планируются:
🔧 коллекционные карточки за пройденные марафоны и события
🔧 благодарственные письма
🔧 дополнительные предметы и лимитированное наполнение
🔧 бокс, в котором можно хранить историю своего развития

Сейчас проект находится в разработке. Можно записаться в список предзаказа и получить первую партию ближе к себестоимости

🎥 Чтобы записаться, напиши «БОКС» в комментариях или сообщениях каналу
——

🔎 Навигация по каналу

#Самообучение
Как самостоятельно тренироваться, анализировать себя и выстраивать развитие

#Разбор
Разборы танцоров, хоряг, исполнения, музыкальности и техники

#Тренер
Преподавание, работа с учениками, группами и мои тренерские ошибки

#Проекты
Марафоны, продукты, гранты, организация и развитие индустрии

#LevelDance
Новости игры, механики, обновления и этапы разработки

#Отзывы
Результаты участников, обратная связь и опыт прохождения моих продуктов
——

🥸 Анонимка: t.me/anonaskbot?start=zh_cdrbC0K9vZ_q

Если ты здесь впервые, советую сначала открыть пост:
📎 Начни отсюда

А после выбрать направление, которое сейчас для тебя актуальнее всего.

🔑 Что находится в закрытом ТГК 🔑

👻Закрытка это не второй канал с ещё большим количеством обычных постов

✅Здесь я собираю обучающие материалы, программы тренировок, документы и внутрянку проектов
——
Но + там больше меня самого: личных мыслей, сомнений, фейлов и процессов, которые я не всегда выношу на большую аудиторию

👀 В открытом ТГК я чаще даю основную мысль, объясняю проблему и показываю, в какую сторону смотреть

В закрытом даю полную схему: что делать, как тренировать, на что смотреть и как применять всё на практике

И показываю путь создания проектов без попытки сделать вид, что у меня всегда всё идеально и понятно.

🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈

🧠 Материалы для танцоров

Здесь выходят более подробные разборы:

👾 программы самостоятельных тренировок
🎶 работа с музыкальностью и импровизацией
🔵 разбор техники и исполнения танцоров
🗡️ упражнения на конкретные проблемы
🔎планы, по которым можно самостоятельно строить развитие
💎 ошибки, из-за которых тренировки не дают результата

Конкретно:

- сколько времени тренировать
- через какие упражнения
- в каком порядке
- на что смотреть
- как понять, что стало получаться

Например, внутри уже лежат полноценные программы, где тренировка разбита на отдельные блоки: groove, перенос веса, bounce, изоляции, импровизация и разбор хореографии

🔄 Всё для тренеров
Отдельная часть канала посвящена преподаванию

Там я разбираю:
📎 ошибки начинающих тренеров
📎 работу с группами разного уровня
📎 как давать правки, чтобы ученик их реально запомнил
📎 как выстраивать темп тренировки
📎 как работать с мотивацией и дисциплиной
📎 как разделять тех, кто занимается для себя, и тех, кто хочет впахивать
📎 свои ошибки за 6 лет преподавания

Я показываю ситуации, с которыми сам сталкивался, что делал неправильно и какие выводы из этого вынес

💎 Проекты, заработок и развитие в индустрии

Мне интересно не только то, как лучше танцевать
👻Я хочу разобраться, как танцор может проявляться, запускать свои проекты и зарабатывать внутри индустрии.

Поэтому в закрытке появляются:

📂 варианты монетизации творчества
🛒 списки грантов и конкурсов для танцевальных проектов
☝️ разборы заявок и требований
🧠 идеи продуктов и способы их реализации
✈️ партнёрства, продвижение и поиск команды
🎥 создание марафонов и физической продукции
✅ развитие Level Dance

Я сам прохожу через эти процессы, подаю заявки, общаюсь с производствами, собираю команду и тестирую разные модели

Поэтому показываю не только то, что получилось, но и весь путь до результата

👀 Внутрянка проектов
В открытом канале обычно появляется уже собранная идея или готовый результат

В закрытом можно увидеть процесс раньше:
🔑 новые механики Level Dance
🔑 этапы разработки игры
🔑 создание коробок и коллекционных карточек
🔑 структуру новых марафонов
🔑 идеи, которые только тестируются
🔑 цифры, расчёты и проблемы, которые появляются во время работы

Иногда участники закрытки могут повлиять на то, что будет сделано дальше: выбрать механику, формат материала или помочь проверить идею.

💯 Фейлы и ошибки
Я не хочу вести канал, в котором всё всегда идеально

Поэтому отдельно показываю:
🥷 проигранные гранты
🔄 ошибки в проектах
🤥 неудачные решения
✈️ проблемы в преподавании
💱 траты, которые себя не оправдали
🔎 что собираюсь менять после провала

Мне кажется, что из ошибок иногда можно забрать больше, чем из очередной истории успеха.
Особенно когда человек не просто говорит «не получилось», а показывает, почему не получилось и что будет делать дальше.

⚡ Как попасть внутрь

Стоимость подписки: 100 ₽ в месяц

После перехода нужно ввести данные карты через официальный сервис Telegram

💯 Есть пробный доступ на 1 час, чтобы можно было зайти, посмотреть материалы и понять, нужен ли тебе такой формат.

Если в течение часа не отменить подписку, после пробного периода автоматически спишется 100 ₽

🎥 Войти в закрытый ТГК:
https://t.me/tribute/app?startapp=sSKt

Постепенно хочу собрать там полноценную базу для танцоров, тренеров и тех, кто хочет не только существовать внутри индустрии, но и развивать её

👀 Если ты здесь впервые, начни отсюда 👀

Меня зовут Артём. Я танцую 16 лет, преподаю 6 лет, работаю тренером и хореографом

👻Я создал этот канал, потому что мало танцевальной инфы лежит где-то в одном месте. Что-то приходится искать по разным направлениям, что-то передаётся только внутри тусовки, а некоторые вещи вообще объясняют через:

«Просто расслабься»
«Почувствуй музыку»
«Танцуй увереннее»

🔇Мне такой подход никогда особо не помогал

Поэтому здесь я стараюсь буквально объяснять:
🧠 что должно происходить в теле
✍️ как самостоятельно строить тренировки
👀 как анализировать себя и других танцоров
🎶 как работать с музыкой, техникой и исполнением
©️ как проявляться и монетизировать своё творчество
🔑 как развиваться внутри индустрии и развивать её вместе с собой

Канал подойдёт танцорам любого уровня, тренерам и тем, кто хочет связать с танцами что-то большее, чем просто несколько тренировок в неделю.
____________________

🍷С чего начать 🍷

Как устроен мой подход к обучению
📎 В чём отличительная черта моей методики изучения танца

Я стараюсь не просто давать готовое решения, а объяснять принцип, чтобы человек дальше мог обучаться самостоятельно

Самообучение и система тренировок
📎 Рутина для танцоров
📎 Почему тренировок в студии недостаточно
📎 Как прокачиваться, просто смотря хоряги

Техника и понимание движения
📎 База хопа: кач

Здесь как раз пример того, как я заменяю абстрактное «расслабься» на конкретное объяснение того, что нужно делать телом

Если ты тренер
📎 Какие привычки отличают перспективного ученика

К чему я вообще иду
📎 Зачем я развиваю танцевальную культуру и создаю свои проекты

Полный архив постов
📎 тут

https://youtu.be/VKNqwn5fL4E?si=kLMtxTG5YHENrKnh

🥃 РАЗБОР ХОРЯГИ ДРОНА 🥃

Записал медленный разбор хоряги, чтобы можно было спокойно рассмотреть каждое движение, направление и переход.

👾 Здесь только подробный разбор без исполнения под музыку.

После изучения включайте оригинальный трек и пробуйте самостоятельно собрать всю хорягу в музыку

Так вы не просто скопируете движения, но и отдельно поработаете с таймингами и музыкальностью 👀
#Самообучение

❄️ Кашпур ❄️

Два слова - титаническая работа

✍️ Направление которое я осваивал 13 лет, стилистика которая даёт свои плюсы и свои минусы, но с скиловостью которой не возможно сомневаться.
____________________

Чтобы так танцевать нужно годами осваивать базу у классического танка, а потом годами учиться управлять телом сочетая зажимы и пластику 👀

✅Микроскопическая работа с мышцами

Классика заставляет напрягаться сухожилия и глубокие мышцы тела. Даже банальный ход в бедре, чтобы встать и двигать ногой выворотно не у всех про танцоров получится (других направлений).

🔄 И это касается не только ног. Чтобы крутиться и свободно работать верхом нужны тонусные мышцы стабилизаторы + отдельное движение мышцами которые заставляют тело гнуться

Достаточно просто провести 1 тренировку у классического станка и вы всё поймёте 💯

⚡ Причём станок нужен не только танцорам академических стилей. Для освоения тела полезно позаниматься и стритовым исполнителям, даже проф спортсмены занимаются классикой для этого, так что польза не оспорима

Инструменты танца

🔑 Уровень - легко переходит с партера и обратно вне зависимости от положения и предыдущих движений. + ноги и руки свободно перемещаются по уровням, что даёт визуальную свободу и лёгкость в лексическом плане

🔑 Амплитуда - широкие движения которые сочетаются с детализацией. В соло может занять всю сцену. Лёгкие перемещения, вклюсоность корпуса, баланс, контроль центра. Всё на высшем уровне

Так же шикарно чувствует пространство, видит партнёров по сцене, взаимодействует с ними, показывает эмоцию через движение при этом не обделяя мимику, выносливость
_____________________

🥃 Тут нечего разбирать, можно придератсья что он в некоторых местах теряет баланс, нога при подъёмах смотрится не так легко как может быть, работа корпуса в спирали или боковые движения чуть затрудненно, но это всё равно что искать иголку в стоге сена.

✅ Тут можно отчерпывать любому стилю, даже просто с точки зрения работы и подготовки

глубокий танце как технически, так и по содержанию ☝️
для насмотренности особенно полезно чекать
#Разбор