KIP
1.45K subscribers
419 photos
208 videos
138 links
Простые объяснения, реальные советы и все секреты танца - это KIP, моё медиа для тех, кто хочет развиваться и менять культуру.

#DV - Я Танцую
#YT - Ютуб
Download Telegram
ну что 👀

Честно, старался сделать качественно, полезно и интересно. Как по мне, для человека который никогда не кодил и уж тем более не создавал игры, получилось норм🫠

⚡️ Дальше всё зависит от вашей реакции и поддержки. Я могу стараться сколько угодно, но без аудитории проект не получится развивать. Сейчас начинаю готовить план раскрутки и набора аудитории.

Если вам заходит такой движ то жду обратную связь🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4923🔥16❤‍🔥5👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
32🔥44
https://www.youtube.com/watch?v=Ph82RqORWq0

💭 Как по мне корейский танец очень сильно влияет на танцевальную индустрию. Иной взгляд на то как слышать музыку, большое количество перестроений, при этом в качестве разбавления динамики - повторяются движения. Стильно, прикольно

Понятное дело разница хореографии на айдолов и хоряги на танцоров есть, но мне интересно за решениями хореографа наблюдать 👀

Для популяризации танца это очень кстати 💯 Хореографии залипательны для обычного зрителя и не скучны танцорам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32❤‍🔥13🔥134👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔼 Классный танец это не крутые движения, а качественное исполнение 🔼

Посмотрел я лигу танцев. И эта мысль укоренилась в моей голове еще сильнее. Особенно если мы говорим про Российский танец

👍 Булгакова, Банчинчи на сколько бы странно с точки зрения неординарлности движения они не делали, все равно смотрится интересно. Техника и индивидуальная подача танцора решает.

Безусловно, Корейские и Американские постановки выигрывают с точки зрения нахождения лексики 💯 Но уникальный взгляд исполнителя будет смотреться хорошо даже в самой банальной постановке

#DT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3324🔥13🎉1
В чем смысл игры Level Dance?

💭 Изначально я думал о платформе, которая дает дополнительный стимул танцорам.

В залах где много народу, все занимаются одним делом легко ловить вайб и начинать впахивать 👀 Базару нет если вы это делаете по 3-4 часа в день 3 дня в неделю (как это было раньше).
Но сейчас все действия происходят в студиях, часы с тренером ограничены и самый верный выход - это дополнительные, самостоятельные тренировки. А в эпоху лёгкого дофамина заставить себя ч то делать сверх нормы крайне сложно.

🟢 Тут приходит Level Dance. В формате игры, где ты визуально видишь выхлоп потраченных усилий - будь то EXP или уровень, или место в рейтинге

⚡️ Ежедневные лёгкие задания - чтобы начать день
⚡️Еженедельные задания - для дополнительного кача (рутина которую зачастую не успеваете делать с тренером)
⚡️И сюжетные квесты - в которых нарабатываете свой стиль и понимание танца


Вот такая не замысловатая форма, подталкивающая к работе.
В идеале это должно вас поднять с дивана, чтобы уделить время любимому делу

Но это еще не всё, в процессе я нашёл способы как развивать это направление дальше...🙂
#LevelDance
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2811🔥7
Кстати по поводу лиги танцев ✏️

В целом шоу прошло норм, я согласен с финалистами
Но когда появились брейкеры, жестко гореть начало

Их двигали только из-за респекта за былые заслуги… Из выступления к выступления одни и те же фишки, кривое, тяжелое исполнение элементов, супер странная погруженность в персонажей. И за все это им 10 лепили. Ну хз хз 🤷‍♂️

Стрипу, контемпу - мы это все видели, хотим ч то новое
Брейку - ну это базовый брейк, респект 👍

💭Были конечно еще моменты с которыми не согласен, но это самый яркий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3819👏10🔥1
Как не нервничать до выступления? 😨

➡️ Лично у меня волнение включается за 4–8 часов до выхода. Иногда это топливо, которое помогает выстрелить на сцене. Но часто именно из-за него появляются косяки, ненужные движения и ощущение, будто ты танцуешь как в тумане.

Из всего, что я пробовал, есть один реально рабочий лайфхак:
Закройте глаза и пытайтесь заснуть.

Вы не уснете 100%, но выключаете 1 из органов чувств.
Информации обрабатывается меньше, сосредоточенность на теле и слухе увеличивается. А это то что нужно танцору

🛡 Как настройка перед выступлением самое то. Особенно если хорошо разогрелись до этого
#DT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3322🔥10
Но в момент выхода нервничают все, даже самые прожжённые танцоры. Так-что не переживайте и кайфуйте
2919❤‍🔥7🤯1
3222🔥17👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ Надо ли уметь импровизировать?

Лично я делю это на два понятия: импровизация и фристайл.

⚡️ Фристаил - это все батлы. Люди целенаправленно соревнуются в том как они слышат музыку, какие фишки используют, как раскрывают свой стиль.
⚡️ Импровизация - это художественная форма. Её нельзя оценить или раскритиковать по правилам. Это способ выражения, а не формат соревнования.

Именно это в корне меняет подход к восприятию термина импровизация.

Сильный танцор, даже если он работает только с хореографией, обязан уметь импровизировать.
В танце не возможно всё предугадать. Может случиться казус из которого необходимо выкрутится. Именно здесь подключается импровизация 🟢

💎 ТТо, как ты адаптируешься, насколько плавно выходишь из ситуации и при этом не теряешь образ, вот что показывает уровень профессионала. Гоняя шаблон, заученный сотней тренировок, не получится сделать живой номер.

И не нужно думать что импровизация должна быть впечатляющей. Главное чистота исполнения, способность подключать тело и умение применять то, что уже есть в твоём арсенале.

По этому импровизируйте!
#DT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3026❤‍🔥10👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 Существует ли талант к танцу?

💬Разговаривал на индиве с ученицей, говорит: когда я пришла на танцы, думала, что у меня вообще ничего не получится. А спустя пару тренировок поняла - всё не так плохо

У меня как у тренера складывается мнение, что бесталанных учеников не существует. Если грамотно найти подход, понять сильные и слабые стороны человека, то он научится хорошо танцевать 💯
Вне зависимости от физических данных или склада ума, ты можешь найти свою модель танца

💭 На своём примере, у меня математический склад ума. Я люблю искать закономерности, строить формулы, разбирать движения по полочкам и находить нужные ключи. Это сильно помогает в тренерской деятельности т.к. на любого ученика смогу найти формулу.
⚠️ Но вот с сочинением хореографий у меня всё сложнее. Приходится тратить больше времени, потому что мозг не воспринимает процесс интуитивно.

С другой стороны есть люди которые любят литературу, обществознание и вот такие не точные науки. Им уже гораздо проще сочинять, придумывать сюжеты и комбинации.

То же самое и с телом. Один гибкий, другой взрывной, третий пластичный. Разнообразие танца как вида деятельности безгранично и каждый человек сможет найти себе применение.

Так что если вам кто-то говорит, что из вас танцор не получится или вам не хватает данных, просто пропускайте мимо ушей.
Если вам нравится танцевать, продолжайте 👑
#DT #DV
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4821❤‍🔥9👏6🔥2
Что такое текстура в танце?
Чуть поговорим про практические знания

🖥 Глобально текстура - это поверхность и её свойства. То, как она выглядит и ощущается.
По аналогии текстура существует и у движения.
Текстура в танце - это то, как визуально ощущается ваше движение или элемент. Это качество, характер, “поверхность” вашего исполнения.


Когда всё танцуется одинаково ровно, чисто и без нюансов. Картина получается плоской. Скучно смотреть на однотонное исполнение 🙁

✔️ В танце нам нужно передать эмоцию, рассказать какую-то историю. Представьте оратора который говорит монотонно на протяжении 3х минут. Вот тоже самое ваше тело.

Когда вы выходите на сцену, вы начинаете диалог со зрителем. И удержать внимание можно именно за счёт текстуры: где-то резче, где-то сдержаннее, где-то мягко и лениво, а где-то с напором.

Это как актёрская игра, мы примеряем разные маски и состояния, только делаем это телом.

➡️ Текстура делает танец живым, читаемым и эмоциональным.
#DT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
29❤‍🔥1510👏1
В Level Dance, арка - башня Молдул, есть практическое упражнение на наработку понимания текстуры в движении
#LevelDance
1710🔥5
📌 Как танцевать красиво? 📌

Бывает, смотришь на человека и не можешь оторваться от его танца.
Нет трюков, нет агрессивной подачи, нет «вызывающих» движений, но выглядит настолько красиво, что хочется смотреть ещё. Особенно это заметно у контемп-танцоров и фрейм-ап исполнителей.

✏️ Вот критерии красивого танца

1️⃣ Плавность линий.
Красота строится на целостности. Любой зажим ломает линию и разрушает ощущение мягкого, цельного движения.
Если представить красивое лицо, большинство вообразит ровные, симметричные черты.
Танец должен быть таким же - ровным, чистым, без заломов.

⚡️ Для этого нужны: растяжка, подвижные суставы. Тело должно свободно перемещаться, не заедать и не ломаться в движении.

2️⃣ Сила. Довольно неожиданный пункт.
Чтобы движение выглядело лёгким, за ним должна стоять сила.
Когда элемент выглядит тяжёлым, зритель начинает сопереживать, а не наслаждаться.
Но если человек видит, что вы двигаетесь свободно создается нужный эффект.

⚡️Лёгкость = сила + контроль.
Чтобы тело могло двигаться плавно, его нужно уметь держать.

3️⃣ Спокойствие.
Даже в быстрых движениях визуально должно быть ощущение покоя.
Никаких рваных, недоделанных фраз — только законченные линий и грамотные переходы.

⚡️ Доделывайте движение. Не спешите внутри себя.

Если соблюдать эти пункты, о вашем танце будут говорить одно: Он(а) танцует красиво.
#DT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35🔥2315❤‍🔥6
👀 Как заменить тренировочную рутину? 👀

На
сколько бы не нравились танцы, однообразие начинает давить. Хочется развиваться, но не хочется выгорать. Вот три рабочих способа освежить тренировки и продолжать расти.

1️⃣Поменяй стиль на неделю или месяц
У разных стилей разная специфика движения, если пробовать то это положительно скажется на понимании своего тела и движения.

2️⃣ Замени силовые или растяжку
Лучший вариант - йога. Она больше всего коррелирует с танцами, особенно если мы говорим про универсальность тела к различного рода движениям

3️⃣ Добавить игру
Игрофикация отлично стимулирует гормоны удовольствия. Во время тренировки не видно моментального результата. Игра будет давать вам видимый стимул, благодаря которому получится становиться лучше.

Меняй рутину, экспериментируй и прогресс никогда не остановится.
#DT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3318🔥12❤‍🔥4🎉2💅1
Вот подборка видосов на развитие подвижности тела
https://www.youtube.com/watch?v=GiPk-ekp58w&list=PLQTrpA35U1_NSYRA0vY9klM-SINBpUMyA&index=1


Старался подбирать максимально эффективные. По сложности: средние и сложные. Лёгких и эффективных не нашёл
#DT
29🔥1210🤔4❤‍🔥1
⚰️ Прекрати худеть! ⚰️

Среди танцоров часто встречается одна и та же ошибка - желание быть максимально худыми и в максимально короткие сроки 🚽
Но на практике это заканчивается всегда одинаково: РПП, мышечная дистрофия, отсутствие сил и вечная усталость.

💭 Я периодически изучаю тему метаболизма, похудения, фитнес-индустрии. И все адекватные тренеры и диетологи говорят одно и то же: «Идеальная фигура» существует только для фото и одного выхода на сцену.

Фитнес-модели и профспортсмены находятся в пиковой форме 1-2 месяца в году.
Всё остальное время они выглядят как норм люди. С жирком и неидеальным видом
Это - часть их профессии: пиковая форма = контракты, съёмки, соревнования


Танцорам же диеты и погоня за цифрой на весах не нужны💯 Если вы не профессиональный артист, которому платят за внешний вид вам эти диеты не нужны.
Более того, недостаток калорий и полное непонимание, что делаешь не позволит прогрессировать в должном темпе. Рискуете застрять на 1 уровне

Вы реально думаете, что будете следить за едой и БЖУ, витаминами, количеством воды, восстановлением, нормальным сном, анализами? На это у спортсменов уходят огромные деньги и слежка врачей, а не простое желание худобы.

🆗 Если вы разбираетесь в физиологии, читаете исследования, знаете свой метаболизм, умеете считать нутриенты и вкладываете деньги в питание и витамины — худейте правильно, если вам это нужно.
Но если вы просто не жрёте, то прекращайте заниматься фигнёй 🙏
#DT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3817🔥13❤‍🔥1🎉1
🍑 Танцевальная карьера 🍑
что должен делать человек, чтобы зарабатывать на танцах (как я это сейчас представляю)

1️⃣ В первую очередь найти коллектив которым нужен тренер или устроится на студию - отличное начало, постоянный доход, есть перспективы роста. В целом многие на этом и останавливаются

2️⃣ Развитие соц. сетей - медийка решает в любой сфере. Сейчас наше поколение Российских танцоров только-только начинает осваивать это. Многим уже сделала карьеру и позволяет получать доход на своих классах (я подписан на парочку подобных людей). По этому не заниматься медиа я не вижу причин.

3️⃣ Организация проектов - для развития индустрии и популяризации танцев (и вас как тренеров) необходимо создавать движ. Это могут быть фестивали, батлы, джемы и иные формы актива. Всё упирается в вашу фантазию. Даже если это не приносит дохода в моменте, в перспективе это играет вам на руку.

Дальше всё зависит от глобализации пунктов. Чем масштабнее вы это всё делаете тем больше дохода.
+ на всё это придётся потратить время
#DT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
39👏16❤‍🔥126
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔽 Я не хочу перекачаться 🔽

Тоже частый момент, который слышал от учеников. Люди боятся напрягаться, потому что мышцы увеличат руки и ноги.
Хотя от мышц одни плюсы как визуальные так функциональные

⚡️ Функционально - очевидно, сильное тело = мощный, безустанный танец. Больше возможностей, лучше картинка.

⚡️ Визуальные - мышечный корсет держит всё тело. Прямая спина, крепкая шея, подтянутый живот, лёгкая походка. Об этом не говорят, но всё перечисленное сильно влияет на положительное визуальное восприятие человека.
+ нормализация выработки гормонов улучшает черты лица, состояние кожи и самочувствие
И это появляется только когда начинаешь тренироваться в полную силу.

📌 Боязнь больших банок абсолютно не обоснованно. Они появятся только от нагрузки с сильным отягощением и кучей добавок, а не от тренировок с собственным весом

Улучшайте то что можете улучшить и не гонитесь за картинкой - как у той девочки с другими генами
#DT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥39169🔥6👏2
💎 Как делать драматургически наполненные постановки? 💎

После "Лиги Танцев" многим стало понятно, что наполнение и содержание в танце играет важную роль. За рубежом это развивается не первый год, сейчас там выпускают реально уникальные и крутые номера. Один Кион Мадрид чего стоит

Дак как наполнить номер смыслом?

1️⃣Придумать о чем танцуем. В самом начале нужно выбрать глобальную идею, это может быть что угодно от бытовых ситуаций, до абстрактных явлений, эмоций или теорий. Главное строить номер вокруг идеи. Тогда уже с начала постановка будет окрашиваться нужными тонами

2️⃣Обозначить кем именно являются танцоры. Желательно каждому самостоятельно продумать кто он, какой характер и что делает. Исполнители буквально проживают свою роль. Чтобы это сделать, у них должно быть понимание кто они.

3️⃣Не бояться менять номер. На всех этапах, доведения танца до ума, можно менять любой элемент - рисунок, движение, количество людей и т.д. Танцоры часто не понимают, что придумать сразу идеально не возможно. Они помогают хореографу сделать хорошую историю, значит всегда должны быть готовы к изменениям.

4️⃣Развивай сюжет. Завязка, кульминация, развязка. Всегда должно быть начало, переворотное событие и развязка которая меняет или модифицирует то, что было в завязке. Очень важно именно конец т.к. зачастую всё остаётся как было. В таком случае у зрителя возникает вопрос: и что? постановщики должны дать ответ, условно: У нас есть люди они ч то делают и из-за этого получается вот так

💭 На фотке самый простой пример сюжета. Это из аниме "Оглянись". Всего 4 картинки но есть начало, кульминация (подведение итогов) и развязка. Примерно так же придумываем сюжет танцу
#DT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1712🔥6👏2❤‍🔥1😍1
💬 А что про меня скажут? 💬

Я на протяжении всего своего танцевального пути, сталкиваюсь с критикой и обсуждением.
В начале смешки мол он не умеет танцевать, зачем он ходит. Дальше на танцах стабилизируется - в школе начинают хихикать из-за специфики направления. Затем когда вроде все привыкли - на танцах негодуют почему меня ставят в соло и двигают вперёд.
Даже сейчас я встречаю различного рода высказывания в свою сторону.

К этому уже привык и научился не замечать, но многим из вас это чуждо.


——————

⚡️ Почему это происходит?

Чистая история + эволюция нас как вида.
Мы стайные животные и нам необходимо причислять себя к какой-то группе лиц. Если в древние времена человек отделялся от стаи он умирал.

Сейчас это никуда не ушло и люди стремятся соответствовать группе с которой водятся. Если появляется тот кто выделяется, то он становится аутсайдером.
Выделяться можно как вы плюс так и в минус. Условно ты сильнее, больше, красивее или наоборот - ч то не умеешь, делаешь не так и т.п.

⚡️ Как с этим справляться?

- Понимай, что есть те кто тебя принимает или даже респектует. В эпоху развитых соц. сетей, найти единомышленников проще.

Не обязательно с ними общаться. Например я смотрел тех людей которые мне нравились и которые были явно сильнее моего окружения. Т.е. есть люди с которыми мои мысли и взгляды пересекаются
Но важно понимать, что не возможно совпадать во всём.

——————

💭 После реального осознания этого пункта, жить и делать то, что ты хочешь становится легче. И пофиг о шёпоте за спиной или обсуждениям в соц. сетях.
Тебе нравится, это самое главное
#DT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2513🔥10❤‍🔥7🎉1