🏄‍♂️ У тебя новое анонимное сообщение!

Какой телефон посоветуешь, чтобы качество видел было хорошим? Когда там припев танца снимаешь или по мимо этого

▶️ Уже довольно давно съёмкой занимаюсь и по данному вопросу посмотрел много материала

По большей части любой современный телефон может выдать хорошую картинку. Нужно только уметь работать со светом. То на сколько ты грамотно его выстроишь сделает твой кадр либо лучше либо хуже

✏️ По базовым правилам:
- не ставь источник света за собой
- источник должен быть достаточно мощным чтобы ISO не вытягивало свет (картинка будет пикселить)
- лучше иметь несколько источников света (основной и дополнительные которые не пересвечивают кадр)
- снимай не на франталку. На сколько бы хорошей она не была, основная камера будет лучше
- протирай объектив

——————————————————

❓ Но если ты прям хочешь выбрать телефон, то айфон максимально стабильный вариант чтобы не париться. Все андройды надо просматривать по характеристикам. Там может быть хорошая камера, но проседать внутрянка.

📌 по параметрам которые должны быть в телефоне
1. можно ли менять разрешение и количество фпс. Если телефон поддерживает 4к и 60 фпс то хорошо
2. Цветопередача. Сними видос и сравни с реальной жизнью, если цвета не искажены то кайф
3. Все остальные характеристики на твоё усмотрение (память, оперативка, батарея, процессовр и т.д.)

#DT

✨ У тебя новое анонимное сообщение!

Добрый вечер. Есть у вас какие-то черты характера, которые вам не нравятся и которые вы бы хотели изменить?

💭 Меня лично всё устраивает и я бы не парился, но поскольку я социальное существо и сталкиваюсь с мнениями которые учитываю или замечаю реакции, то приходится исправлять некоторые моменты.

1️⃣ Требовательность
К себе я этого не меняю, но я так же требую от окружения и не всегда это уместно. Сейчас я делаю в этом большие успехи и лояльнее отношусь к другим😇 Если кратко то так

2️⃣ Сопереживание
Плавно перетекает из первого. Очень сложно мне сопереживать и проявлять какие-то мягкие чувства. Безусловно если я вижу откровенно слабого человека (как физически так и морально), то в нутри появляется ощущение как будто я на маленького щеночка смотрю которого хочется защищать. Или например ко мне за помощью обращаются которая реально нужна. Но если относительно рабочая единица говорит, как ей плохо, что всё сложно и вообще не понятно как существует, то у меня эмпатии нет. Разные ситуации бывают, но чаще всего я думаю что человек надумывает.

ну и всё наверное, это два столпа над которыми работаю🙃

📣 С 4 по 6 июля прошёл мой первый онлайн-марафон

Это был пробный запуск и мой первый опыт в проведении подобных движух. Я увидел, что сработало круто, а где нужно доработать. В любом случае - я точно буду развивать эту тему дальше.

🔥 Если ты хочешь участвовать в следующих марафонах или просто хочешь, чтобы они вообще были -оставь реакцию под этим постом и скинь ссылку на канал тем, кому это может быть полезно.
💪 Чем нас больше тем мощнее и разнообразнее активности я смогу запускать.

Я реально стараюсь, чтобы контент был не просто проходным - а прокачивал, как в практике, так и в теории.

📌 Выше часть отзывов от участников.
Если твоего нет не расстраивайся! Я читал всё и очень благодарен за каждый отклик.
Ваша обратная связь то, что даёт мне энергию делать дальше 🙏
#O

☄️ Telegram позволяет развивать канал с помощью голосов от подписчиков. Чем больше голосов, тем выше уровень - и я смогу:
- делать уникальные смайлы
- оформить канал круче
- добавлять новые фишки для контента

Если ты читаешь канал и он тебе реально помогает или вдохновляет буду благодарен за поддержку

💡 Проголосовать можно тут: https://t.me/boost/KIPmove

Спасибо тебе!

😮 Почему ты танцуешь 5 лет и никуда не сдвинулся

Вижу это постоянно. Люди двигаются годами и всё как будто «норм», но роста не наблюдают. Почему?

➡️ Потому что просто танцевать - не значит развиваться

Большинство танцоров делают одно и то же без анализа. Просто повторяют, что показали. Без задачи, без попытки понять, зачем они делают это движение. А потом удивляются, почему не вырабатывается стиль.

💭 У меня недавно был парень на разборе - двигается технично, чисто, но слишком сухо. Я спросил, какие задачи он ставил в тренировке. Он говорит: «Ну, просто треню связку».

Вот в этом и проблема. Нет задачи - нет осознанности. Нет осознанности - нет развития.

🔥 А теперь по сути. Что тормозит твой стиль:

1. Ты не используешь инструменты
Амплитуда, уровни, скорости, эмоционал. Ты вроде делаешь их, но не осознаёшь, что именно делаешь. А ведь это и есть те штуки, которые формируют твой стиль и идентичность.

2. Ты не смотришь со стороны
Твоя тренировка это как будто "лишь бы отпахать". Ты не пересматриваешь себя. Не ищешь слабые места. Не экспериментируешь. А надо.

3. Нет методики.
Принцип 80/20: 80% результата даёт 20% усилий. Тебе не надо тренить по 5 часов. Но вот эти 30 минут в день должны быть с фокусом, задачей, пониманием - что ты сегодня улучшишь. А не просто «ну, потренил».

✔️ Как это решается?

— Ставь задачу на каждый кусок тренировки
(например: "Сегодня фокус только на уровни", или "Работаю над эмоциями")

— Анализируй себя хотя бы раз в неделю
(сними, посмотри, задай вопрос - а что я хотел донести этим движением?)

— Используй инструменты как выразительные средства, а не как технику
(Твоя амплитуда = голос. Твоя скорость = ритм речи. Твоя эмоция = смысл)

📌 Ты можешь двигаться годами и стоять на месте. Или двигаться с головой и качнуть за полгода то, что другие делают за 5 лет. Выбирай.

Если хочешь могу сделать пост, где разберу, как по-настоящему тренироваться с задачей. Напиши в комменты «нужен» ✉️
#DT

❓ Делать МК по Open Style❓
Кто готов потренить?

Думаю сделать что то интересное и необычное. Может качнём партнеринг 🤨
Киров

🤿 У тебя новое анонимное сообщение!

Ставили вы каким то коллективам хореографии?

Да, конечно ✨

Были коллективы: как контемп хореографии, так и стритовх направлений, так же гимнасткам было дело ставил
+ каверденс на регулярной основе разбираю постановки на команду
Сольников много ставил 👀

💭 Хотел бы почаще это делать, но пока не актуально

💎 Как ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ЗАДАЧЕЙ 💎

Большинство выходит на тренировку просто "двигаться", но именно это и тормозит рост.

🔝 Настоящая прокачка начинается, когда у тебя есть конкретная задача. Ниже расскажу, как тренить так, чтобы реально развиваться, а не топтаться на месте.

🎀 1. СФОРМУЛИРУЙ ЧЁТКО
❌ “Хочу стать лучше”
✔️ “Хочу убрать зажатость в плечах”
✔️ “Хочу научиться проживать движение, а не просто повторять”
✔️ "Хочу прокачать амплитуду рук"

🎀 2. СОЗДАЙ УСЛОВИЯ
Ограничь себя специально:
– “Двигаюсь только на одном уровне”
– “Работаю только в медленном темпе”
– “Фокус только на хай-хэтах”
– “Двигаюсь одной рукой - тело не помогает”

💥 В ограничениях появляется настоящая глубина. Мозг включается.

🎀 3. НЕ ЖДИ ВДОХНОВЕНИЯ
Ты не должен «кайфовать» каждую тренировку.
Ты должен наблюдать, как ты работаешь, даже если не летит.

▶️ Запиши себя
Спроси:
– Где тело разваливается?
– Где лучше выглядит?
– Где ты снова вернулся к привычкам?

🎀 4. АНАЛИЗ
1-2 памятки после подхода не больше
💡 “Когда не смотрю в зеркало - легче чувствую трек”
💡 “Поймал момент, где корпус не выдает энергию, тормозит”

🎀 5. ПРОГРЕССИРУЙ
Одна и та же задача в разных условиях:
- другой трек
- другая энергия (лениво / грубо / мягко)
- другой уровень

Так ты не заучиваешь, а осваиваешь.

👀 Хочешь примеры таких задач? Напиши мне в лс или скинь, с чем хочешь поработать - сделаю подборку.

💬 Или напиши в комментах свою тренировочную цель, разберём её в следующих постах.

📌 Не тренься ради галочки. Тренься ради роста.
#DT

Эксперимент со степами ✨

Пробую добавлять, что-то новое в танец. Решил покопаться в афро степах и вот первая связка основанная на них👀
#DV

🍿 У тебя новое анонимное сообщение!

Привет! хотелось бы поучиться степу или футворку, что посоветуешь? с чего начать?

Привет, для начала понять как работает кач, поделать только его. Чтобы отрабатывая степы можно было сразу с баунсом делать 👀

➡️ Потом идёшь на ютуб и вбиваешь basic steps hip hop, house, afro в зависимости от того какой стиль хочешь практиковать. Находишь тренировку и тренишь с видосом.
Потом выключаешь видос и каждый степ прогоняешь самостоятельно, делая различные вариации, анализируя из чего он состоит. Тогда ты поймёшь как ими пользоваться и сможешь применить в танце

🟢По футворку всё тоже самое
#DT

🔴 Почему твой скилл напрямую зависит от того, КАК ты объясняешь другим

Хочешь проверить, насколько ты реально шаришь в танце?
Попробуй объяснить человеку с нуля, как сделать простое движение и посмотри, не заглючишь ли сам

⚡️ Недавно ко мне обратился тренер который начал вести группы у новичков . До этого сам неплохо двигался, но когда встал перед людьми, понял, что:
- Не может разложить движение на этапы
- Не понимает, зачем оно так строится
- Не знает, какие ошибки чаще всего бывают

А значит сам делает это движение на автомате, без анализа. И это очень видно

👀 Танцор, который не пробовал передавать знание обычно не осознаёт, что именно он делает.

Пока ты объясняешь, мозг начинает разбирать движение по косточкам:
- Где ось?
- Где перенос веса?
- Где начинается импульс?

Ты вдруг начинаешь замечать нюансы, которые игнорил годами.
Ты учишь других и параллельно учишь себя на новом уровне.

🔥 Если ты хочешь реально прокачаться начни объяснять:
- другу
- в камеру
- себе самому на диктофон

Хочешь влить скорость в свой рост?
Объясни вслух, как ты строишь свой танец
И вот тут ты поймёшь, знаешь ли ты вообще, что ты танцуешь

⚠️ Тренер - это не только про других. Это самый жёсткий способ прокачать себя.
#DT

Нас 500💪

Безумно рад что вы подписываетесь. Впереди много крутого контента и не только образовательного! 🙂

🤎 У меня грандиозные планы. Буду стараться развивать танцевальное комьюнити и масштабироваться. Благодаря вашей поддержке я все ближе к этому 💬

🔖 Мой опыт участия в батлах и что я думаю по этому поводу

Для меня это было непривычно🫠
Обычно я на сцене, с подготовленной хорягой. А тут всё на ходу, раунд за раундом, мгновенные решения. И это дико качает как танцора. Научился слышать, реагировать, отпускать контроль.

💭 Но вот что реально триггерит, и я до сих пор не понимаю, почему это не фиксится:

❌ 1. Жюри
Во многих батлах (и не только фристайл) в жюри ставят не экспертов, а просто «людей, которые давно в теме». Но это не одно и то же.

Быть в танце 10 лет ≠ уметь оценивать.
Быть в тусовке ≠ быть аналитиком танца ⚠️

Соревноваться под взгляд человека, у которого нет холодной, структурной оценки не кафово. И это не про обиду. Это про прозрачность и рост сцены.

💬 Почему у судей до сих пор нет реального экзамена? Типа лицензии.
Не в формате: «ты звезда - значит, суди». А в формате: умеешь видеть стиль, динамику, идею, попадание, выбор инструментов?
Про экзамен кшно рофл, но было бы неплохо

🚫 2. Брейк - это отдельный вид спорта. Давайте честно.
Сразу скажу: я уважаю брейк. Это жёсткий, мощный, технически сложный стиль.
Но когда он врывается в ол-стайл батлы это уже другое кино.

Если тебе попался брейкер - ты почти точно не пройдёшь. (особенно в купе с первым пунктом)
Почему? Да просто потому что:
– трюки = мгновенный вау-эффект
– динамика сильная
– зал ревёт, и жюри сносит крышу

А дальше❓ Дальше чаще всего постоянный партер. Музыка идёт, а человек тупо отрабатывает схемы на полу, не раскрывая трек, не играя с формой. (безусловно есть исключения)

⚠️ Я не против отдельных элементов брейка это норм. Но когда это вся подача - это нечестно по отношению к остальным. Это просто другой стиль.

💎 Решение? Не допускать в ол стаил

🎵 3. Музыка. Кто её вообще выбирает?
Ол-стайл батлы как будто для «фриков», потому что музыка фриковая.
Треки такие, будто их делали специально, чтобы никто не понял, куда танцевать. Триольные ноты, странные семплы, рандомные паузы, суперсложная структура. И ты стоишь такой: «Эмм… Ок».

Сравните с Red Bull - там понятный ол-стайл. Музыка качает, простая по структуре, понятная и знакомая всем, это даёт возможность раскрыться через движение, а не угадывать, когда придёт дроп.

➡️ Диджей - это не просто «вруби эксперимент». Это чувак, который задаёт тон батла.
Хочешь эмоцию? Дай грув, дай кач.
Хочешь скорость? Вруби что то быстрое.
Но не надо превращать батл в «угадайку под абстракцию».

📌 В целом батлы крутые.
Они учат тебя быть живым и гибким.
Но пока не будут решены вот эти базовые вещи - батлы будут топтаться в своём кругу. И расти будет сложно.

Я не жалуюсь. Я говорю как человек, который участвует, преподаёт и двигается вперёд. И мне хочется, чтобы культура тоже двигалась.
#DT

👀 Хочешь не пропускать всё самое важное от меня?

Я сделал телеграм-бот, который:
– первым скидывает инфу о марафонах
– напоминает о новых тренировках
– даёт бонусы и материалы для прокачки
– держит в курсе, когда я запускаю что-то новое

Если хочешь быть внутри движения, жми сюда 👉 @KIPstudioBOT_bot

🔥 Уже во вторник в 19:00 (МСК)
Выходит новый видос о растяжке, которая нужна каждому танцору!

📌 Залетай на канал, ставь напоминалку, а пока можешь чекнуть старые видосы https://www.youtube.com/@KIPdancehistory

💭 Мысли по поводу каверденса и моей команды 💭

Я часто провожу наборы в проекты. Параллельно всегда присматриваюсь - кого могу позвать в основной состав, чтобы работать на постоянной основе.
В основе моего отбора лежат два пункта:

1️⃣ Упорство и самоотдача
Мне не важно, кто передо мной. Сколько он занимается. Как к нему относятся.
Я смотрю, насколько человек упорно идёт к цели 👀
Если он тренируется на отвали, приходит просто поболтать и провести время - мы с ним не сработаемся.
Мне важно видеть, что человек реально горит и вкладывается 🔥

✨ Адаптивность
У нас в команде многое отличается от устоявшихся стандартов каверденса (которые я наблюдал в своём городе)
Другой подход к тренировкам. Другой стиль общения. Другой взгляд на чистку. И вообще - иная цель.
Да, я хочу занимать первые места. Но это не главное 🥈
🥇 В первую очередь я хочу поменять устои. Показать, что может быть другой путь. В каких-то вещах - даже более эффективный.
Хочу, чтобы люди, прошедшие через проекты со мной, вспоминали не просто "взял место", а "стал частью чего-то большего".

Вот почему адаптивность - обязательное качество для тех, кто хочет стать частью команды✏️
Как бы громко это ни звучало, но я действительно хочу, чтобы всё это случилось. И я прилагаю к этому максимум усилий.

🟢 В будущем планирую проекты, в которых смогут поучаствовать не только те, кто рядом, но и те, кто сейчас просто читает этот пост. Развивать эту сферу нужно т.к. она крайне интересная и подходит начинающим или не определившимся танцорам.
⭐️ Каверденс вобрал в себя множество направлений. Но при этом он остаётся уникальным стилем, со своими особенностями и критериями


Пишу этот пост, чтобы в будущем сравнить свои взгляды и путь, который я прошёл.
#DT

🏖 У тебя новое анонимное сообщение!

Привет, можешь ли ты посоветовать как делать сразу несколько оборотов вокруг себя?
Например как Майкл Джексон 😁

Привет Основа всех стабильных поворотов - ось вращения.

Представь, что у тебя проходит прямая линия от полупальца до макушки:
➡️ стопа (опора)
➡️ колено
➡️ таз
➡️ грудной отдел
➡️ шея
➡️ макушка

Эта линия должна тянуться строго вверх - тогда тело остаётся сбалансированным, и ты не сваливаешься с вращения. Если ось начинает гулять, вращение тоже уходит в бок.

💡 Не обязательно всё тело держать в диком напряжении, главное, чтобы ось была зафиксирована. Сначала тренируй вытяжение и устойчивость на одной ноге. Когда это получится сможешь крутиться легко и в вариациях
#DT