Когда уже я затанцую?
Сегодня выйдет пост о немаловажных моментах при наработке танцевальных навыков, которым следует уделить большое внимание. Пост писался в контексте старта нашего обновлённого курса по Таррашо (оффлайн в Москве), который мы запускаем 18 сентября
Итак, поехали:
1. Если таз, колени и поясница не включаются в момент танца (в мышцах нет мобильности - они пережаты или перерасслаблены), тело начинает подключать плечи, шею и верх грудного отдела. т.е. всю периферию (можете понаблюдать на вечеринках за танцорами и посмотреть отличие филинга от физкультуры в танце)
2. Если вы активно подключаете в таррашо руки - это обычная реакция на неподвижность в солнечном сплетении, животе, особенно - тазу или невозможность собрать все указанные части тела это в единую подвижную структуру
3. Нет связей с определёнными частами в теле из которых рождается движение (солнечное сплетение, таз, низ живота, верх поясницы), мозг будет заменять эти движения на движения периферии: плечи, локти, шея, голова, верх грудного отдела
Сохраняйте, применяйте😐
Сегодня выйдет пост о немаловажных моментах при наработке танцевальных навыков, которым следует уделить большое внимание. Пост писался в контексте старта нашего обновлённого курса по Таррашо (оффлайн в Москве), который мы запускаем 18 сентября
Итак, поехали:
1. Если таз, колени и поясница не включаются в момент танца (в мышцах нет мобильности - они пережаты или перерасслаблены), тело начинает подключать плечи, шею и верх грудного отдела. т.е. всю периферию (можете понаблюдать на вечеринках за танцорами и посмотреть отличие филинга от физкультуры в танце)
2. Если вы активно подключаете в таррашо руки - это обычная реакция на неподвижность в солнечном сплетении, животе, особенно - тазу или невозможность собрать все указанные части тела это в единую подвижную структуру
3. Нет связей с определёнными частами в теле из которых рождается движение (солнечное сплетение, таз, низ живота, верх поясницы), мозг будет заменять эти движения на движения периферии: плечи, локти, шея, голова, верх грудного отдела
Сохраняйте, применяйте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня, пока мы с супругой проводили Кармический индив, ещё раз убедился - в каждом ученике заложен НАСТОЛЬКО мощный потенциал, насколько он готов в себе его раскрыть
Желание - основная составляющая часть, которая приводит танцора к промежуточным точкам желаемых результатов
Да, препод играет немаловажную роль. Но она ничтожна перед тем, ЧТО в этот момент хочет / или НЕ хочет достичь танцор
И это большое удовольствие, наблюдать: как сильно может измениться танец и ощущения в танце за 1 час
Помните - каждый из вас:
- уже прекрасен в танце
К каждому из вас от любого сильного и уверенного в себе препода не будет на танцполе претензий и недовольства. Двое идут на танцпол чтобы танцевать, а не разбирать ошибки, недочёты или ТЕМ более - начинать учить
Каждый из вас выбирает в танце тот уровень «достаточности», который считает для себя необходимым🐞 . Но если вы хотите идти дальше, не понимая, что для этого нужно - спрашивайте у преподавателей, пробуйте и увидите, что подходит именно вам
Танцуйте. Развивайтесь. Не стесняйтесь и не бойтесь коммуницировать, особенно на вечеринках.
Преподаватели там - такие же танцоры, как и вы) (а не великие и ужасные 😁) и приходят общаться, танцевать, слушать музыку 🎧 и отдыхать. А танцоры - тем более ☺️
Всех обнял
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вы спрашивали, мы готовим:
- парный онлайн курс
- преподский оффлайн в районе октября
🥷🏽 - мне мама говорит, надо глазками стрелять, но похоже я умею только подстреливать😋
- парный онлайн курс
- преподский оффлайн в районе октября
🥷🏽 - мне мама говорит, надо глазками стрелять, но похоже я умею только подстреливать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на ВДНХ снимали хорео🔽
- по стопам KIZLEVEL продолжаем удивлять вас новыми коллабами, треками и хореографией💾
➡️ cameraman: Buddha_Flow
⭐️ stars: Alexa , Tanya
- по стопам KIZLEVEL продолжаем удивлять вас новыми коллабами, треками и хореографией
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У меня гениальная жена
- сняли хорео OneShot,
- отсмотрели материал
- собрались уходить
Саша: а фото для обложки будем делать?
Ps. Фото для обложки - важная составляющая любого ролика и красивой галереи соцсетей
Голосуйте:
🔥 - делаю фото для обложки
👎 - забываю делать фото для обложки
😁 - выбираю кадры прямо из видео
- сняли хорео OneShot,
- отсмотрели материал
- собрались уходить
Саша: а фото для обложки будем делать?
Ps. Фото для обложки - важная составляющая любого ролика и красивой галереи соцсетей
Голосуйте:
🔥 - делаю фото для обложки
👎 - забываю делать фото для обложки
😁 - выбираю кадры прямо из видео
История веселья (нет) 🔽
Месяц назад Забронировал зал под старт начинающей группы и группы по таррашо
Сегодня выяснилось, что вместо четверга (начинающие) - смотрел на среду (таррашо) на свою же бронь. Не понимал, кто так рано забронировал зал и забронировал вместо четверга снова среду в DF PRO😎
Сегодня перепроверил бронь залов. Офигел от двойной аренды на среду. И нихрена аренды на четверг
PS. Перебронировал...
Теперь всё в порядке
Месяц назад Забронировал зал под старт начинающей группы и группы по таррашо
Сегодня выяснилось, что вместо четверга (начинающие) - смотрел на среду (таррашо) на свою же бронь. Не понимал, кто так рано забронировал зал и забронировал вместо четверга снова среду в DF PRO
Сегодня перепроверил бронь залов. Офигел от двойной аренды на среду. И нихрена аренды на четверг
Теперь всё в порядке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Записал в запретграме ролик о необходимости использования в танцах "нетанцевальных" методик, которые усиливают технику и главное:
- делают из вас телесно-качественного танцора, чувствующего корректность и комфорт в движениях
Всегда использовал в моменты, когда казалось, что уже "некуда расти", "и так всё понятно", или просто техника никуда не двигалась даже при увеличении числа занятий
🔸Вводная информация 🧸 с курса Light Flow
- делают из вас телесно-качественного танцора, чувствующего корректность и комфорт в движениях
Всегда использовал в моменты, когда казалось, что уже "некуда расти", "и так всё понятно", или просто техника никуда не двигалась даже при увеличении числа занятий
🔸Вводная информация 🧸 с курса Light Flow
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
1. Это видео должно было появиться 12го числа, но ☝🏽️😏
- это разминка и её нужно делать перед каждой тренировкой
- у кого есть мфр-ролл, помимо голени вы катаете и мышцы бедра
- у кого нет мфр-ролла, вы внутреннюю часть бедра прожимаете пальцами через технику погружения в мышцу (в этом видео я говорю о ней)
- после ролла я показываю, как катать голень шариком
2. Меняйте привычки - нога на ногу (меняйте ноги - не лучший вариант, но имеет место быть).
Вообще не держите никогда нога на ногу
- если привыкли стоя держать вес на левой ноге, переобучайте себя стоять на правой. И наоборот
3. Тело будет хотеть возвращаться в привычные позиции. Нам нужно хакнуть систему и осознанно уходить от автоматических паттернов. Воспринимайте это как игру со своим телом 🙂👍🏽
Игра началась 🧸
Ps. Выдержка из курса Light Flow по работе с телом
- это разминка и её нужно делать перед каждой тренировкой
- у кого есть мфр-ролл, помимо голени вы катаете и мышцы бедра
- у кого нет мфр-ролла, вы внутреннюю часть бедра прожимаете пальцами через технику погружения в мышцу (в этом видео я говорю о ней)
- после ролла я показываю, как катать голень шариком
2. Меняйте привычки - нога на ногу (меняйте ноги - не лучший вариант, но имеет место быть).
Вообще не держите никогда нога на ногу
- если привыкли стоя держать вес на левой ноге, переобучайте себя стоять на правой. И наоборот
3. Тело будет хотеть возвращаться в привычные позиции. Нам нужно хакнуть систему и осознанно уходить от автоматических паттернов. Воспринимайте это как игру со своим телом 🙂👍🏽
Игра началась 🧸
Ps. Выдержка из курса Light Flow по работе с телом
На днях в инсте поднял тему работы со стопой.
Третья сторис - топ. Ребята подтверждают факт того, что неудобная обувь зажимает стопу
А дальше, вверх по ногам к ягодам и пояснице - ограничивает их полный функционал
🔥 - хочу вводное видео работы со стопой
Третья сторис - топ. Ребята подтверждают факт того, что неудобная обувь зажимает стопу
А дальше, вверх по ногам к ягодам и пояснице - ограничивает их полный функционал
🔥 - хочу вводное видео работы со стопой
Курс по Крестам полностью автоматизирован
Берёшь, заходишь на сайт, выбираешь формат, профит!
https://karmadance.ru/ktu
Есть вариант с подробнейшей обратной связью от нас двоих
Просто берёшь, заходишь на курс и получаешь все плюшки в одном флаконе с возможностью дальнейшего применения материала в своих оффлайн группах
🎧 Подробности курса здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ура! ВК обновил политику публикации клипов
Теперь если публикуешь клип с прописанным там текстом, то в профиле публикуется клип так же уже с текстом, а не голое видео
Пс. Раньше приходилось дополнительно редактироват клип на странице профиля и добавлять туда такой-же текст, как и в клипе
Теперь если публикуешь клип с прописанным там текстом, то в профиле публикуется клип так же уже с текстом, а не голое видео
Пс. Раньше приходилось дополнительно редактироват клип на странице профиля и добавлять туда такой-же текст, как и в клипе
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новый тред
Укол ботокса 💉 в пятку исправляет осанку и улучшает овал лица 🍜
Что скажете, котаны?
Ps. Только не говорите, что вы не знаете, что такое тред
Укол ботокса 💉 в пятку исправляет осанку и улучшает овал лица 🍜
Что скажете, котаны?
Ps. Только не говорите, что вы не знаете, что такое тред
В одно время я очень много ходил на мастер-классы других преподавателей, чтобы перенимать технику, стиль, обогащать танцевальную лексику и просто растанцеваться
Потом был поиск своего стиля, формы, передачи музыки
С 13го года начал плотно вести сольные классы для ребят в оффлайн формате. С 19го - в онлайн
Небезызвестный Kizomba Level добавил своего профита. Бэкграунд с афро-кубано, кубинской румбой, сальсой и реггетоном - послужил хорошим танцевальным основанием
Теперь сама новость:
- с 12го октября я открываю новый набор на сольный курс: Kiz Solo
Занимаемся:
- знакомством с телом,
- взаимодействием с пространством,
- тем, как каждый из нас слышит музыку и как её передаёт,
- качаем "оперативную память" - количество запоминаемой и воспроизводимой информацией в единицу времени (что помогает уверенно себя чувствовать и в хорео и во фристайле)
И конечно - пластика тела. Разбираем, что под ней подразумевается и как её применять, оставаясь в танце красивым и техничным
Стартуем: 12 октября
По субботам с 12:00
Курс: 2 месяца
Стоимость: 6000р/месяц
Большая программа из 4х блоков с подробностями здесь:
- https://karmadance.ru/skiz
Потом был поиск своего стиля, формы, передачи музыки
С 13го года начал плотно вести сольные классы для ребят в оффлайн формате. С 19го - в онлайн
Небезызвестный Kizomba Level добавил своего профита. Бэкграунд с афро-кубано, кубинской румбой, сальсой и реггетоном - послужил хорошим танцевальным основанием
Теперь сама новость:
- с 12го октября я открываю новый набор на сольный курс: Kiz Solo
Занимаемся:
- знакомством с телом,
- взаимодействием с пространством,
- тем, как каждый из нас слышит музыку и как её передаёт,
- качаем "оперативную память" - количество запоминаемой и воспроизводимой информацией в единицу времени (что помогает уверенно себя чувствовать и в хорео и во фристайле)
И конечно - пластика тела. Разбираем, что под ней подразумевается и как её применять, оставаясь в танце красивым и техничным
Стартуем: 12 октября
По субботам с 12:00
Курс: 2 месяца
Стоимость: 6000р/месяц
Большая программа из 4х блоков с подробностями здесь:
- https://karmadance.ru/skiz
Запуски курсов и групп - крайне занимательная штука, позволяющая весьма увлекательно проводить время, даже если ты - никому не известный тип из интернетов 😂 (привет запускам групп с нуля)
Вся прелесть запусков в их спереподвыподвертности:
- просто знание о том, что нужно снимать рилс, пилить сторис и писать посты, даёт совершенно разные результаты всем участникам данного увлекательного действа. Почему?
Вот ты смотришь, все снимают обучалки, начинаешь снимать обучалки. Смотришь, снимают смешилки - начинаешь снимать смешилки. Но есть важная точка приложения сил в основу. Взглянув на всех, кто растёт в количестве подписчиков, можно увидеть одну неочевидную закономерность
С этого момента приходит желание - перестать пулять из пушки по воробьям. Эффектно конечно выглядит, но нихрена не эффективно. И сжирает много времени на подготовку. Как если бы ты хотел пойти в тайгу и сделать марш-бросок по пересечённой местности, но при этом начал готовить троллейбус для "комфортной" езды
Бить в одну точку - это не значит "рассказывать про тот танец, которым вы увлечены". Точка реально намного уже всего того обширного материала, который можно выдать в контексте одного стиля. НО!
Если вы хотите привлечь МНОГО людей, то контент должен реально заинтересовать людей так, чтобы они начали репостить его, выкладывать или делиться в закрытых чатах
И в этот момент вы соревнуетесь не с такими же танцорами или "страшно подумать" звёздными преподавателями (кто придумал эту фразу?!), а с... (наберите воздуха в грудь!) котиками и мемами из интернетов. Хах, мало кто подписывается просто на танцующего человека с танцевальными видео в профиле (только если вы не хотите, например: с этим человеком потанцевать, взять на вооружение какую-нибудь связку или не узнать его в лицо на фестивале)
Подписываются на то, что вас самих цепляет в жизни. Всем интересно, как вот этот Феофан из Москвы нигде не работает, только танцульки свои преподаёт и при этом ездит по Эвропам и пОрижам. Потом смотришь, а он ещё и группы собирает по 3500+ человек, просто выкидывая новость в паблик со словами "девочки, записываемся! Я открываю предзапись, но осталось только 3 места из 3587 мест на мой закрытый курс", который стартует вчера, но ещё есть возможность присоединиться. А вчера я себе между делом квартиру прикупил на Патриках
И ты в моменте: что? На танцах? Что это за тип? Пойду подпишусь! Ну их, этих котиков. Что надо делать?
Запуски курсов - это не инфобиз )) Это шоубиз) Красивый, увлекательный и вовлекательный
Это верхушка. А дальше идёт внутрянка: то, насколько реально работает твой продукт и какие результаты получают те, кто его проходит😐
☺️ Я не волшебник, но ещё и лечусь 🫶
Поэтому на минималках - запускаю проверенный временем и результатами парный курс "Таррашо онлайн"
Как всегда под чутким руководством Александры Сирото и Артёма Левина и с Кармическим подходом
Ссылку на предзапись оставлю здесь:
>> подать заявку <<
Вся прелесть запусков в их спереподвыподвертности:
- просто знание о том, что нужно снимать рилс, пилить сторис и писать посты, даёт совершенно разные результаты всем участникам данного увлекательного действа. Почему?
Вот ты смотришь, все снимают обучалки, начинаешь снимать обучалки. Смотришь, снимают смешилки - начинаешь снимать смешилки. Но есть важная точка приложения сил в основу. Взглянув на всех, кто растёт в количестве подписчиков, можно увидеть одну неочевидную закономерность
С этого момента приходит желание - перестать пулять из пушки по воробьям. Эффектно конечно выглядит, но нихрена не эффективно. И сжирает много времени на подготовку. Как если бы ты хотел пойти в тайгу и сделать марш-бросок по пересечённой местности, но при этом начал готовить троллейбус для "комфортной" езды
Бить в одну точку - это не значит "рассказывать про тот танец, которым вы увлечены". Точка реально намного уже всего того обширного материала, который можно выдать в контексте одного стиля. НО!
Если вы хотите привлечь МНОГО людей, то контент должен реально заинтересовать людей так, чтобы они начали репостить его, выкладывать или делиться в закрытых чатах
И в этот момент вы соревнуетесь не с такими же танцорами или "страшно подумать" звёздными преподавателями (кто придумал эту фразу?!), а с... (наберите воздуха в грудь!) котиками и мемами из интернетов. Хах, мало кто подписывается просто на танцующего человека с танцевальными видео в профиле (только если вы не хотите, например: с этим человеком потанцевать, взять на вооружение какую-нибудь связку или не узнать его в лицо на фестивале)
Подписываются на то, что вас самих цепляет в жизни. Всем интересно, как вот этот Феофан из Москвы нигде не работает, только танцульки свои преподаёт и при этом ездит по Эвропам и пОрижам. Потом смотришь, а он ещё и группы собирает по 3500+ человек, просто выкидывая новость в паблик со словами "девочки, записываемся! Я открываю предзапись, но осталось только 3 места из 3587 мест на мой закрытый курс", который стартует вчера, но ещё есть возможность присоединиться. А вчера я себе между делом квартиру прикупил на Патриках
И ты в моменте: что? На танцах? Что это за тип? Пойду подпишусь! Ну их, этих котиков. Что надо делать?
Запуски курсов - это не инфобиз )) Это шоубиз) Красивый, увлекательный и вовлекательный
Это верхушка. А дальше идёт внутрянка: то, насколько реально работает твой продукт и какие результаты получают те, кто его проходит
Поэтому на минималках - запускаю проверенный временем и результатами парный курс "Таррашо онлайн"
Как всегда под чутким руководством Александры Сирото и Артёма Левина и с Кармическим подходом
Ссылку на предзапись оставлю здесь:
>> подать заявку <<
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM