Почему иногда важнее не сделать, чем сделать
Раньше, когда я приходил домой уставший, у меня был план бежать 10 км, то я не мог сидеть дома и отдыхать иначе я бы не уснул. Но последнее время я ко всему отношусь легче. Если я прихожу домой уставший, я позволяю себе отдохнуть. Конечно, на теле это отражается; я набрал лишних 5 кг. Хотя как посмотреть - лишние ли они? Раньше, друзья при встрече говорили мне, что у меня изможденный вид. А сейчас выгляжу нормальным здоровым человеком.
Или взять вот такой пример. Ко мне на прием приходят женщины, которые выглядят на 25: точеные фигуры, ровная, гладкая кожа. Но самом деле им в два раза больше. Здоровы ли они? К сожалению, нет. Их внешность - результат их невероятного труда, жесточайших ограничений и огромных бюджетов. Отказ от необходимых организму нутриентов, отсутствие мышц приводят этих красивых и генетически здоровых женщин к истощению, ранней менопаузе, опущению органов, повышенному риску остеопороза и это все в том возрасте, когда еще рано задумываться о таких проблемах.
Мы все привыкли принимать решения из сиюминутной ситуации, трендов и требований времени. Но, что если подумать чуть-чуть наперед. Все мы хотим жить долго, по возможности сохраняя физическую форму и ясность ума. И когда мы задумываемся о долголетии, то наши приоритеты меняются. Важным становится жить в гармонии со своими природными данными, своей конституцией, а не пытаться изменить ее в соответствии с приходящими трендами.
Раньше, когда я приходил домой уставший, у меня был план бежать 10 км, то я не мог сидеть дома и отдыхать иначе я бы не уснул. Но последнее время я ко всему отношусь легче. Если я прихожу домой уставший, я позволяю себе отдохнуть. Конечно, на теле это отражается; я набрал лишних 5 кг. Хотя как посмотреть - лишние ли они? Раньше, друзья при встрече говорили мне, что у меня изможденный вид. А сейчас выгляжу нормальным здоровым человеком.
Или взять вот такой пример. Ко мне на прием приходят женщины, которые выглядят на 25: точеные фигуры, ровная, гладкая кожа. Но самом деле им в два раза больше. Здоровы ли они? К сожалению, нет. Их внешность - результат их невероятного труда, жесточайших ограничений и огромных бюджетов. Отказ от необходимых организму нутриентов, отсутствие мышц приводят этих красивых и генетически здоровых женщин к истощению, ранней менопаузе, опущению органов, повышенному риску остеопороза и это все в том возрасте, когда еще рано задумываться о таких проблемах.
Мы все привыкли принимать решения из сиюминутной ситуации, трендов и требований времени. Но, что если подумать чуть-чуть наперед. Все мы хотим жить долго, по возможности сохраняя физическую форму и ясность ума. И когда мы задумываемся о долголетии, то наши приоритеты меняются. Важным становится жить в гармонии со своими природными данными, своей конституцией, а не пытаться изменить ее в соответствии с приходящими трендами.
Почему мы реагируем на погоду?
Реагировать на изменение погоды и атмосферного давления – нормально. Мы часть живой природы и не можем не реагировать на то, что происходит. Другое дело, когда эти реакции существенно снижают качество жизни. И тут надо разбираться, почему так происходит.
Чаще всего виновником метеочувствительности назначают плохие сосуды. Все в принципе так: сосуды, потерявшие эластичность, не расширяются и не сужаются вслед за изменениями погоды и из-за этого возникает боль (напряженные сосуды) или ощущение ватной головы (слишком расслабленные сосуды). Но! Прежде чем винить во всем сосуды, проверьте, может есть неблагоприятные факторы, которые влияют на сосуды изнутри? Мой опыт врача тибетской медицины подсказывает, что чаще дело именно в этом:
- Накопленное напряжение. В тибетской медицине его называют возбуждением Ветра. Проявляется оно болью в голове, шее, лопатке, грудине, органах малого таза, в принципе в любом органе, которая возникла в результате мышечного спазма. Мышцы более крупные и сильные чем сосуды. Они давят на них. И сосуды хотели бы расслабиться вслед за увеличением атмосферного давления, но не могут. Зажатые мышцы мешают.
- Эмоциональное истощение. Мы называем это “восхождением внутренних Ветров”. Что это значит? Когда человек испытывает длительный стресс, происходят изменения в эндокринной системе. Гормоны стресса постоянно вбрасываются в кровь, в таком состоянии любое изменение воспринимается как опасность и сосуды уже не очень понимают, на что им реагировать, а на что нет.
- Сочетание физического и эмоционального напряжения. Среди метеозависимых людей таких большинство. Они испытывают большой внутренний стресс: зажатые мышцы давят на сосуды, кортизол постоянно держит в тонусе, и когда возникают еще внешние факторы: рост или снижение атмосферного давления, температурные перепады или магнитные бури, организм уже просто не выдерживает.
Многие так долго живут в этом состоянии, что уже привыкли и считают его своей нормой. Однако это не так. Как себе помочь и как можем помочь мы, я расскажу в одном из следующих постов.
#метеочувствительность #ЛюдиВетра
Реагировать на изменение погоды и атмосферного давления – нормально. Мы часть живой природы и не можем не реагировать на то, что происходит. Другое дело, когда эти реакции существенно снижают качество жизни. И тут надо разбираться, почему так происходит.
Чаще всего виновником метеочувствительности назначают плохие сосуды. Все в принципе так: сосуды, потерявшие эластичность, не расширяются и не сужаются вслед за изменениями погоды и из-за этого возникает боль (напряженные сосуды) или ощущение ватной головы (слишком расслабленные сосуды). Но! Прежде чем винить во всем сосуды, проверьте, может есть неблагоприятные факторы, которые влияют на сосуды изнутри? Мой опыт врача тибетской медицины подсказывает, что чаще дело именно в этом:
- Накопленное напряжение. В тибетской медицине его называют возбуждением Ветра. Проявляется оно болью в голове, шее, лопатке, грудине, органах малого таза, в принципе в любом органе, которая возникла в результате мышечного спазма. Мышцы более крупные и сильные чем сосуды. Они давят на них. И сосуды хотели бы расслабиться вслед за увеличением атмосферного давления, но не могут. Зажатые мышцы мешают.
- Эмоциональное истощение. Мы называем это “восхождением внутренних Ветров”. Что это значит? Когда человек испытывает длительный стресс, происходят изменения в эндокринной системе. Гормоны стресса постоянно вбрасываются в кровь, в таком состоянии любое изменение воспринимается как опасность и сосуды уже не очень понимают, на что им реагировать, а на что нет.
- Сочетание физического и эмоционального напряжения. Среди метеозависимых людей таких большинство. Они испытывают большой внутренний стресс: зажатые мышцы давят на сосуды, кортизол постоянно держит в тонусе, и когда возникают еще внешние факторы: рост или снижение атмосферного давления, температурные перепады или магнитные бури, организм уже просто не выдерживает.
Многие так долго живут в этом состоянии, что уже привыкли и считают его своей нормой. Однако это не так. Как себе помочь и как можем помочь мы, я расскажу в одном из следующих постов.
#метеочувствительность #ЛюдиВетра
Как перестать реагировать на погоду
Многие, кто приходят к нам в клинику, жалуются на то, что плохо переносят частые потепления и похолодания. В прошлом посте я рассказывал о причинах этого состояния. Теперь давайте поговорим о главном, как себе помочь.
Важно знать, что в любом возрасте и с любым “стажем” от метеозависимости можно избавиться.
- Нервное возбуждение снимается с помощью трав и остеопатии.
- Мышечные зажимы, которые возникли, например, из-за неправильного положения тела за компьютером, хорошо снимает жесткий точечный массаж.
- Эмоциональное истощение убирают с помощью иглоукалывания и трав.
Кроме того, необходимо заботиться о своих сосудах, чтобы они не стали причиной метеозависимости. И, если проблема уже есть, лечить их. Для этого прежде всего нужно:
- Наладить питание. Речь не идет об избавлении от жиров или каких то других видов продуктов. Необходимо подобрать рацион, который будет соответствовать вашей конституции и сезону.
- Почистить печень. Печень – главный фильтр нашего организма, если она с этой работой не справляется, то в кровь попадает множество вредных веществ, и это сказывается на сосудах. У нас есть травяные сборы, которые хорошо чистят печень. В некоторых случаях имеет смысл добавить и иглоукалывание.
- Почистить сосуды. Здесь тоже помогут сборы и иглы.
- Нормализовать вес. Если вы весите больше, чем заложено вашей конституцией, тело испытывает нагрузки большие, чем оно может вынести. И это приводит к сбоям в работе всех систем организма.
- Добавить регулярную кардионагрузку. Регулярные прогулки или медленные пробежки в течение 45 минут на пульсе в районе 100 ударов в минуту отлично тренируют сосуды и позволяют им сохранить эластичность.
В общем, не терпите дискомфорт от перемены погоды. Это неправильно. И главное – поправимо!
#метеозависимость #доши
Многие, кто приходят к нам в клинику, жалуются на то, что плохо переносят частые потепления и похолодания. В прошлом посте я рассказывал о причинах этого состояния. Теперь давайте поговорим о главном, как себе помочь.
Важно знать, что в любом возрасте и с любым “стажем” от метеозависимости можно избавиться.
- Нервное возбуждение снимается с помощью трав и остеопатии.
- Мышечные зажимы, которые возникли, например, из-за неправильного положения тела за компьютером, хорошо снимает жесткий точечный массаж.
- Эмоциональное истощение убирают с помощью иглоукалывания и трав.
Кроме того, необходимо заботиться о своих сосудах, чтобы они не стали причиной метеозависимости. И, если проблема уже есть, лечить их. Для этого прежде всего нужно:
- Наладить питание. Речь не идет об избавлении от жиров или каких то других видов продуктов. Необходимо подобрать рацион, который будет соответствовать вашей конституции и сезону.
- Почистить печень. Печень – главный фильтр нашего организма, если она с этой работой не справляется, то в кровь попадает множество вредных веществ, и это сказывается на сосудах. У нас есть травяные сборы, которые хорошо чистят печень. В некоторых случаях имеет смысл добавить и иглоукалывание.
- Почистить сосуды. Здесь тоже помогут сборы и иглы.
- Нормализовать вес. Если вы весите больше, чем заложено вашей конституцией, тело испытывает нагрузки большие, чем оно может вынести. И это приводит к сбоям в работе всех систем организма.
- Добавить регулярную кардионагрузку. Регулярные прогулки или медленные пробежки в течение 45 минут на пульсе в районе 100 ударов в минуту отлично тренируют сосуды и позволяют им сохранить эластичность.
В общем, не терпите дискомфорт от перемены погоды. Это неправильно. И главное – поправимо!
#метеозависимость #доши
Где взять сил весной?
Вопрос, который задают мне все мои знакомые и пациенты в эти дни. Сил, и правда, ни у кого не осталось. Поэтому я решил выйти в эфир, 23 марта в четверг, в 19:00 и рассказать, все что я знаю, и что я сам делаю, чтобы сохранить и приумножить свою жизненную энергию.
Поговорим про:
- Как дожить до настоящей весны.
- Как наладить сон и питание.
- Где найти силы для физической активности.
- Какие процедуры помогут вернуть силы.
- И, наконец, где брать энергию.
Регистрируйтесь по ссылке и приходите на эфир!
Вопрос, который задают мне все мои знакомые и пациенты в эти дни. Сил, и правда, ни у кого не осталось. Поэтому я решил выйти в эфир, 23 марта в четверг, в 19:00 и рассказать, все что я знаю, и что я сам делаю, чтобы сохранить и приумножить свою жизненную энергию.
Поговорим про:
- Как дожить до настоящей весны.
- Как наладить сон и питание.
- Где найти силы для физической активности.
- Какие процедуры помогут вернуть силы.
- И, наконец, где брать энергию.
Регистрируйтесь по ссылке и приходите на эфир!
Сбился цикл и менструации стали болезненными, на что обратить внимание в первую очередь?
Давайте начистоту. Цикл – это показатель здоровья женщины. Чем он регулярнее и легче – тем здоровее организм. И если какие-то проблемы с циклом начинаются, то надо идти к врачу.
Боль говорит о накопленном холоде, который в свою очередь провоцирует развитие хронических заболеваний органов малого таза: кист, миом, полипов и эндометриоза. Они возникают не сразу, а накапливаются в течение долгого времени: достаточного, чтобы врачи купировали этот процесс, изгнали холод из организма и убрали боль. Для этого я назначаю травы и курс иглоукалывания.
Что же касается сбоя цикла. То тут, во-первых, надо быть очень внимательным к тому, что мы называем сбоем. Колебания в несколько дней в пределах 21-35 дней считаются нормой. Часто они вызваны внешними причинами: переохлаждением, перенесенным вирусным заболеванием, стрессом, резким изменением образа жизни, долгим перелетом. Помочь наладить цикл здесь могут травы и остеопатия.
Однако если сбои выходят за рамки нормы, носят регулярный характер и не обусловлены внешними причинами, необходимо проверить гормональный статус. Мы это слышим по пульсу и в случае наступления преждевременной менопаузы, умеем возвращать здоровье с помощью фитосборов и рефлексотерапии.
#женскоездоровье
Давайте начистоту. Цикл – это показатель здоровья женщины. Чем он регулярнее и легче – тем здоровее организм. И если какие-то проблемы с циклом начинаются, то надо идти к врачу.
Боль говорит о накопленном холоде, который в свою очередь провоцирует развитие хронических заболеваний органов малого таза: кист, миом, полипов и эндометриоза. Они возникают не сразу, а накапливаются в течение долгого времени: достаточного, чтобы врачи купировали этот процесс, изгнали холод из организма и убрали боль. Для этого я назначаю травы и курс иглоукалывания.
Что же касается сбоя цикла. То тут, во-первых, надо быть очень внимательным к тому, что мы называем сбоем. Колебания в несколько дней в пределах 21-35 дней считаются нормой. Часто они вызваны внешними причинами: переохлаждением, перенесенным вирусным заболеванием, стрессом, резким изменением образа жизни, долгим перелетом. Помочь наладить цикл здесь могут травы и остеопатия.
Однако если сбои выходят за рамки нормы, носят регулярный характер и не обусловлены внешними причинами, необходимо проверить гормональный статус. Мы это слышим по пульсу и в случае наступления преждевременной менопаузы, умеем возвращать здоровье с помощью фитосборов и рефлексотерапии.
#женскоездоровье
Telegram
Доктор Жимба
Почему пульсовая диагностика - это не магия?
Основной метод диагностики в тибетской медицине – диагностика по пульсу. С него начинается первый визит в клинику, рефлексотерапевты также корректируют терапию, послушав пульс на запястье, положив пальцы на лучевую…
Основной метод диагностики в тибетской медицине – диагностика по пульсу. С него начинается первый визит в клинику, рефлексотерапевты также корректируют терапию, послушав пульс на запястье, положив пальцы на лучевую…
Добрый вечер!
По техническим причинам нам не удалось провести вебинар «Где взять сил весной?". Мы приносим свои извинения. Не всегда всё зависит от нас.
В самое ближайшее время переназначим дату эфира и сообщим Вам.
Если вам не удастся прийти на него, пожалуйста, не расстраивайтесь, мы обязательно отправим вам запись.
По техническим причинам нам не удалось провести вебинар «Где взять сил весной?". Мы приносим свои извинения. Не всегда всё зависит от нас.
В самое ближайшее время переназначим дату эфира и сообщим Вам.
Если вам не удастся прийти на него, пожалуйста, не расстраивайтесь, мы обязательно отправим вам запись.
Ломит кости на погоду, что делать?
Мой дедушка, когда к нему обращались с такой жалобой, всегда говорил, что это “холод сидит внутри организма”. Для него это был важный симптом изменения костной ткани по типу остеопороза и других дегенеративных явлений. И сигнал к тому, что это надо немедленно лечить.
Мы же склонны любую боль по возможности сразу блокировать. Обезболивающее помогает убрать неприятные ощущения, но оно не лечит болезнь, которая продолжает разъедать кости изнутри.
Поэтому, если вы знаете, что у вас на погоду ломит кости, пожалуйста, не терпите и не заглушайте эти сигналы таблетками. Болью организм пытается достучаться до вас, чтобы вы приняли меры и начали лечение.
Что нужно сделать?
- Изменить питание. Дедушка всегда советовал добавить в рацион жиры: топленое, льняное, конопляное масло. Ими же советовал натирать больные места. Кроме того, нужно добавлять в еду согревающие специи: кардамон, корицу, карри, куркуму, имбирь и черный перец. И, наоборот, сильно сократить употребление слизеобразующих продуктов (холодных по своей природе): углеводов, выпечки, молочных и кисломолочных продуктов.
- Двигаться. Движение согревает организм изнутри и выгоняет холод. Прогулки в быстром темпе могут позволить себе все.
- Пропить курс согревающих травяных сборов.
- Прийти на рефлексотерапию: иглоукалывание и прогревание.
- Сходить на массаж.
И, пожалуйста, не пускайте дело на самотек. Остеопороз называют “тихим убийцей”. О нем не догадываются, пока буквально на ровно месте не происходит перелома. Позаботьтесь о себе. Приходите на консультацию, чтобы выявить истинную причину, получить лечение и избавиться от боли.
#дедушкаговорил #метеочувствительность
Мой дедушка, когда к нему обращались с такой жалобой, всегда говорил, что это “холод сидит внутри организма”. Для него это был важный симптом изменения костной ткани по типу остеопороза и других дегенеративных явлений. И сигнал к тому, что это надо немедленно лечить.
Мы же склонны любую боль по возможности сразу блокировать. Обезболивающее помогает убрать неприятные ощущения, но оно не лечит болезнь, которая продолжает разъедать кости изнутри.
Поэтому, если вы знаете, что у вас на погоду ломит кости, пожалуйста, не терпите и не заглушайте эти сигналы таблетками. Болью организм пытается достучаться до вас, чтобы вы приняли меры и начали лечение.
Что нужно сделать?
- Изменить питание. Дедушка всегда советовал добавить в рацион жиры: топленое, льняное, конопляное масло. Ими же советовал натирать больные места. Кроме того, нужно добавлять в еду согревающие специи: кардамон, корицу, карри, куркуму, имбирь и черный перец. И, наоборот, сильно сократить употребление слизеобразующих продуктов (холодных по своей природе): углеводов, выпечки, молочных и кисломолочных продуктов.
- Двигаться. Движение согревает организм изнутри и выгоняет холод. Прогулки в быстром темпе могут позволить себе все.
- Пропить курс согревающих травяных сборов.
- Прийти на рефлексотерапию: иглоукалывание и прогревание.
- Сходить на массаж.
И, пожалуйста, не пускайте дело на самотек. Остеопороз называют “тихим убийцей”. О нем не догадываются, пока буквально на ровно месте не происходит перелома. Позаботьтесь о себе. Приходите на консультацию, чтобы выявить истинную причину, получить лечение и избавиться от боли.
#дедушкаговорил #метеочувствительность
Люди, которые практикуют медитации, счастливее остальных
Что дает мне право для такого смелого утверждения, так это мое детство, которое я провел в буддистских монастырях. Я видел очень много очень старых монахов, большинству из них было за 80, некоторым и за 100. Это были люди с молодыми глазами и быстрым умом, не подверженным никаким старческим дегенеративным изменениям, счастливые и не подверженные унынию.
Когда мы стали жить в городе, я поразился, что в миру все иначе. И став старше, спросил дедушку, в чем причина такого разительного контраста. Я ведь знал, что те монахи вовсе не были защищены от всех невзгод и прожили очень сложную жизнь, полную трагических событий. Многие из них родились в царской России, потом были раскулачены, бежали, осели в Тибете, откуда их выгнали китайцы, многие сидели в тюрьмах из-за своих религиозных убеждений, все потеряли близких. Откуда такая ясность ума и отсутствие уныния?
И дедушка, который и сам прожил очень непростую жизнь, сказал мне, что причина в регулярных тренировках ума, которые делают для нашего сознания тоже самое, что физические тренировки - для тела. Тренируя свой ум мы начинаем больше узнавать себя, вскрывать бессознательные паттерны поведения. Регулярные медитации помогают избавиться от эмоциональных блоков и стереотипных реакций. Это позволяет прожить счастливую, здоровую и долгую жизнь.
Каждое воскресенье я медитирую вместе с вами. Это совершенно бесплатно. Нужно только зарегистрироваться. Если вы еще не присоединились, кажется, сейчас самое время сделать это.
#дедушкаговорил
Что дает мне право для такого смелого утверждения, так это мое детство, которое я провел в буддистских монастырях. Я видел очень много очень старых монахов, большинству из них было за 80, некоторым и за 100. Это были люди с молодыми глазами и быстрым умом, не подверженным никаким старческим дегенеративным изменениям, счастливые и не подверженные унынию.
Когда мы стали жить в городе, я поразился, что в миру все иначе. И став старше, спросил дедушку, в чем причина такого разительного контраста. Я ведь знал, что те монахи вовсе не были защищены от всех невзгод и прожили очень сложную жизнь, полную трагических событий. Многие из них родились в царской России, потом были раскулачены, бежали, осели в Тибете, откуда их выгнали китайцы, многие сидели в тюрьмах из-за своих религиозных убеждений, все потеряли близких. Откуда такая ясность ума и отсутствие уныния?
И дедушка, который и сам прожил очень непростую жизнь, сказал мне, что причина в регулярных тренировках ума, которые делают для нашего сознания тоже самое, что физические тренировки - для тела. Тренируя свой ум мы начинаем больше узнавать себя, вскрывать бессознательные паттерны поведения. Регулярные медитации помогают избавиться от эмоциональных блоков и стереотипных реакций. Это позволяет прожить счастливую, здоровую и долгую жизнь.
Каждое воскресенье я медитирую вместе с вами. Это совершенно бесплатно. Нужно только зарегистрироваться. Если вы еще не присоединились, кажется, сейчас самое время сделать это.
#дедушкаговорил
Начинаем эфир «Где взять сил весной?»
Говорим про:
- Как дожить до настоящей весны.
- Как наладить сон и питание.
- Где найти силы для физической активности.
- Какие процедуры помогут вернуть силы.
- И, наконец, где брать энергию.
Ссылка для входа на трансляцию.
Присоединяйтесь.
Говорим про:
- Как дожить до настоящей весны.
- Как наладить сон и питание.
- Где найти силы для физической активности.
- Какие процедуры помогут вернуть силы.
- И, наконец, где брать энергию.
Ссылка для входа на трансляцию.
Присоединяйтесь.
Могут ли иголки помочь похудеть?
Я всегда говорю своим пациентам, что если бы травы или иголки помогали похудеть, то наша клиника была бы центром коррекции веса, и даже если мы бы занимались только этим, то точно не остались без работы.
Вопрос похудения - это прежде всего вопрос к самому себе, а только потом к врачу. Нормальный врач всегда спросит, что вы делаете для снижения веса? Если вы уже улучшили свой сон и питание, добавили регулярную физическую активность, прошло не меньше трех недель, но вес стоит, тогда это к нам.
С помощью игл и трав мы поможем включиться обменным процессам, наладим работу печени и желчи, активизируем очистительные функции организма. И тогда можно будет говорить о коррекции веса с помощью тибетской медицины. И при вашем активном участии, этот процесс будет успешным.
Я всегда говорю своим пациентам, что если бы травы или иголки помогали похудеть, то наша клиника была бы центром коррекции веса, и даже если мы бы занимались только этим, то точно не остались без работы.
Вопрос похудения - это прежде всего вопрос к самому себе, а только потом к врачу. Нормальный врач всегда спросит, что вы делаете для снижения веса? Если вы уже улучшили свой сон и питание, добавили регулярную физическую активность, прошло не меньше трех недель, но вес стоит, тогда это к нам.
С помощью игл и трав мы поможем включиться обменным процессам, наладим работу печени и желчи, активизируем очистительные функции организма. И тогда можно будет говорить о коррекции веса с помощью тибетской медицины. И при вашем активном участии, этот процесс будет успешным.
Онлайн - теперь регулярно!
Каждую неделю по четвергам я открываю онлайн приемную. Буду рад всем, кто не мог прийти ко мне в клинику, или тем, чей вопрос можно решить онлайн.
С какими вопросами стоит обращаться за онлайн консультацией, а с какими нет?
Я не смогу помочь вам онлайн:
- В острой ситуации, требующей личного осмотра. - -Например, у вас резко разболелся живот.
- В случае системного, наследственного или онкологического заболевания.
Онлайн консультация будет эффективной, если вам нужно:
- Скорректировать курс лечения.
- Назначить курс лечения при обострении хронического заболевания.
- Обсудить особенности вашей конституции и как они отражаются на здоровье.
- Подобрать процедуры и врачей.
- Составить план питания с учетом индивидуальных особенностей.
- Получить ответы на волнующие вопросы, касающиеся вашего физического и ментального здоровья.
Онлайн консультации будут проходить по четвергам, по предварительной записи с 16:00 до 18:00, запись через администраторов или на сайте клиники. Длительность консультации – 15 минут. Цена – 2000 рублей. В случае, если вам будет назначено лечение травами, эта сумма будет вычтена из итоговой цены сборов, так что консультация получится бесплатной.
Каждую неделю по четвергам я открываю онлайн приемную. Буду рад всем, кто не мог прийти ко мне в клинику, или тем, чей вопрос можно решить онлайн.
С какими вопросами стоит обращаться за онлайн консультацией, а с какими нет?
Я не смогу помочь вам онлайн:
- В острой ситуации, требующей личного осмотра. - -Например, у вас резко разболелся живот.
- В случае системного, наследственного или онкологического заболевания.
Онлайн консультация будет эффективной, если вам нужно:
- Скорректировать курс лечения.
- Назначить курс лечения при обострении хронического заболевания.
- Обсудить особенности вашей конституции и как они отражаются на здоровье.
- Подобрать процедуры и врачей.
- Составить план питания с учетом индивидуальных особенностей.
- Получить ответы на волнующие вопросы, касающиеся вашего физического и ментального здоровья.
Онлайн консультации будут проходить по четвергам, по предварительной записи с 16:00 до 18:00, запись через администраторов или на сайте клиники. Длительность консультации – 15 минут. Цена – 2000 рублей. В случае, если вам будет назначено лечение травами, эта сумма будет вычтена из итоговой цены сборов, так что консультация получится бесплатной.
Что мы делаем, когда медитируем?
Каждое воскресенье мы собираемся онлайн, чтобы вместе медитировать. Что мы на самом деле делаем на этих встречах? Стараемся заглянуть внутрь себя и учимся трем вещам.
1) Фиксировать объект медитации. Мы учим наше сознание удерживать внимание на выбранном объекте не сбиваясь и не отвлекаясь на внешние факторы.
2) Наблюдать за своими мыслями и эмоциями со стороны. Чем больше мы наблюдаем, тем лучше понимаем, что наши мысли и эмоции - иллюзорны. Медитации помогают отличать иллюзорное от настоящего.
3) Включать осознанность. Мы учимся быть здесь и сейчас, осознавать, какие эмоции испытываем в настоящее время и приучаемся делать одно дело сосредоточено, не отвлекаясь.
Эти умения делают человека счастливее и помогают даже в самые сложные моменты жизни. Если вы никогда не медитировали, или медитировали и бросили, или делаете это нерегулярно, но хотите практиковать регулярно, приходите на наши медитации по воскресеньям. Это совершенно бесплатно, нужно только зарегистрироваться.
#непадатьдухом
Каждое воскресенье мы собираемся онлайн, чтобы вместе медитировать. Что мы на самом деле делаем на этих встречах? Стараемся заглянуть внутрь себя и учимся трем вещам.
1) Фиксировать объект медитации. Мы учим наше сознание удерживать внимание на выбранном объекте не сбиваясь и не отвлекаясь на внешние факторы.
2) Наблюдать за своими мыслями и эмоциями со стороны. Чем больше мы наблюдаем, тем лучше понимаем, что наши мысли и эмоции - иллюзорны. Медитации помогают отличать иллюзорное от настоящего.
3) Включать осознанность. Мы учимся быть здесь и сейчас, осознавать, какие эмоции испытываем в настоящее время и приучаемся делать одно дело сосредоточено, не отвлекаясь.
Эти умения делают человека счастливее и помогают даже в самые сложные моменты жизни. Если вы никогда не медитировали, или медитировали и бросили, или делаете это нерегулярно, но хотите практиковать регулярно, приходите на наши медитации по воскресеньям. Это совершенно бесплатно, нужно только зарегистрироваться.
#непадатьдухом
Telegram
Доктор Жимба
Ничего не зависит
В последние месяцы я все чаще вспоминаю слова моего дедушки, который говорил, что свое сознание необходимо ежедневно тренировать. Чтобы вне зависимости от того, что происходит, как меняются общественные настроения, иметь свою точку зрения…
В последние месяцы я все чаще вспоминаю слова моего дедушки, который говорил, что свое сознание необходимо ежедневно тренировать. Чтобы вне зависимости от того, что происходит, как меняются общественные настроения, иметь свою точку зрения…
Все время хочется спать, не получается проснуться
Когда ко мне на прием приходят с такими жалобами, я всегда интересуюсь, а как и сколько человек спит? Если он ложится в три часа ночи или спит в душной комнате и просыпается с тяжелой головой, то в первом случае ему просто не хватает сна, а во втором – кислорода. И тут никаких чудес нет: ложитесь спать в 11 или откройте окно.
Во всех остальных случаях, мы будем выяснять причины этого состояния. Чаще всего оказывается, что у человека сильно зажаты мышцы воротниковой зоны, что препятствует поступлению кислорода в мозг. Здесь я обычно рекомендую сходить к остеопату, и если не помогло - поменять подушку.
Другая не менее частая причина – эмоциональные проблемы. Тревога и постоянный стресс ухудшают качество сна. Как тибетский доктор я назначаю травы и в некоторых случаях – сеансы иглоукалывания.
Ну и третья причина – очень часто встречается среди москвичей – это гипотиреоз. Недостаток гормонов щитовидной железы приводит к постоянному чувству усталости и сонливости.
Что делать, если вы чувствуете постоянное желание спать и оно не устраняется простыми методами вроде увеличения количества сна? Идти к врачу, чтобы установить причину и наладить сон. Потому что недостаток сна – это не только усталое и разбитое самочувствие, но и причина серьезных проблем со здоровьем.
Когда ко мне на прием приходят с такими жалобами, я всегда интересуюсь, а как и сколько человек спит? Если он ложится в три часа ночи или спит в душной комнате и просыпается с тяжелой головой, то в первом случае ему просто не хватает сна, а во втором – кислорода. И тут никаких чудес нет: ложитесь спать в 11 или откройте окно.
Во всех остальных случаях, мы будем выяснять причины этого состояния. Чаще всего оказывается, что у человека сильно зажаты мышцы воротниковой зоны, что препятствует поступлению кислорода в мозг. Здесь я обычно рекомендую сходить к остеопату, и если не помогло - поменять подушку.
Другая не менее частая причина – эмоциональные проблемы. Тревога и постоянный стресс ухудшают качество сна. Как тибетский доктор я назначаю травы и в некоторых случаях – сеансы иглоукалывания.
Ну и третья причина – очень часто встречается среди москвичей – это гипотиреоз. Недостаток гормонов щитовидной железы приводит к постоянному чувству усталости и сонливости.
Что делать, если вы чувствуете постоянное желание спать и оно не устраняется простыми методами вроде увеличения количества сна? Идти к врачу, чтобы установить причину и наладить сон. Потому что недостаток сна – это не только усталое и разбитое самочувствие, но и причина серьезных проблем со здоровьем.
Как похудеть?
В последние дни ко мне на прием приходит много женщин и мужчин, которые хотят похудеть, многое для этого делают, но у них ничего не получается. Отсутствие результата убивает мотивацию. И они ставят на себе крест - наверное, это просто такая у меня конституция, грустно говорят они. Но это не так. И тут не стоит путать конституцию Слизь, с накоплением слизи aka жир в организме. Люди Слизи могут быть стройными, а лишний жир бывает и у людей Ветра и у людей Желчи не реже, чем у людей Слизи, просто зачастую это выглядит иначе.
Как проявляется избыток слизи?
Накопление слизи это не только лишний вес, то и задержка воды в организме. Мы видим это по пастозной структуре нашего тела, по следам от резинок носков и колец, по ощущению тяжести в теле, по насморку по утрам и замедлению всех обменных процессов.
Почему избыток слизи тормозит обменные процессы?
Обменные процессы в организме запускает пищеварительный огонь. Если он в порядке, то и вся еда, которую мы едим быстро перерабатывается в энергию и мы полны сил, подтянуты и стройны. Но слизь - антагонист огня. Ее избыток тушит огонь. Пища не переваривается должным образом. Мы едим и не получаем из этой еды энергию, едим еще, застой увеличивается, энергии все меньше, круг замыкается.
Конечно, надо перестраивать питание, смотреть на режим дня и добавлять физическую активность. Но этого всего бывает недостаточно.
Как сдвинуть процесс с мертвой точки?
Мало кто знает, что наш организм сам способен запускать очистительные процессы и избавляться от лишней слизи. Как это сделать? Поговорим в прямом эфире, который состоится 20 апреля в 19:00. Для участия необходимо зарегистрироваться
В последние дни ко мне на прием приходит много женщин и мужчин, которые хотят похудеть, многое для этого делают, но у них ничего не получается. Отсутствие результата убивает мотивацию. И они ставят на себе крест - наверное, это просто такая у меня конституция, грустно говорят они. Но это не так. И тут не стоит путать конституцию Слизь, с накоплением слизи aka жир в организме. Люди Слизи могут быть стройными, а лишний жир бывает и у людей Ветра и у людей Желчи не реже, чем у людей Слизи, просто зачастую это выглядит иначе.
Как проявляется избыток слизи?
Накопление слизи это не только лишний вес, то и задержка воды в организме. Мы видим это по пастозной структуре нашего тела, по следам от резинок носков и колец, по ощущению тяжести в теле, по насморку по утрам и замедлению всех обменных процессов.
Почему избыток слизи тормозит обменные процессы?
Обменные процессы в организме запускает пищеварительный огонь. Если он в порядке, то и вся еда, которую мы едим быстро перерабатывается в энергию и мы полны сил, подтянуты и стройны. Но слизь - антагонист огня. Ее избыток тушит огонь. Пища не переваривается должным образом. Мы едим и не получаем из этой еды энергию, едим еще, застой увеличивается, энергии все меньше, круг замыкается.
Конечно, надо перестраивать питание, смотреть на режим дня и добавлять физическую активность. Но этого всего бывает недостаточно.
Как сдвинуть процесс с мертвой точки?
Мало кто знает, что наш организм сам способен запускать очистительные процессы и избавляться от лишней слизи. Как это сделать? Поговорим в прямом эфире, который состоится 20 апреля в 19:00. Для участия необходимо зарегистрироваться
Чем иголка в ухе отличается от обычного иглоукалывания?
Воздействие на организм через точки, расположенные на ушной раковине, называется ауриколотерапия. Считается, что ушная раковина - проекция человеческого тела и точки на ней отвечают за все органы и системы организма.
Врачи используют этот метод, когда лечение требует длительного и непрерывного воздействия. Такое бывает, например, при работе с никотиновой зависимостью или расстройством пищевого поведения.
Как это работает?
Никотиновая кислота – важный элемент обмена веществ. У людей, которые не курят, она вырабатывается сама. У курильщиков из-за постоянного притока никотина из вне эта функция атрофирована. Долго и планомерно воздействуя на биологически-активные точки, иглы помогают организму заново начать вырабатывать никотин и таким образом постепенно избавиться от зависимости.
А еще из-за того, что иглы для ауриколотерапии больше похожи на пластыри, чем на иглы, их используют для работы с маленькими детьми. Им и не страшно, и не больно, впрочем, как и взрослым. Наши рефлексотерапевты используют этот метод в работе, так что если давно хотели попробовать, то ждем!
Воздействие на организм через точки, расположенные на ушной раковине, называется ауриколотерапия. Считается, что ушная раковина - проекция человеческого тела и точки на ней отвечают за все органы и системы организма.
Врачи используют этот метод, когда лечение требует длительного и непрерывного воздействия. Такое бывает, например, при работе с никотиновой зависимостью или расстройством пищевого поведения.
Как это работает?
Никотиновая кислота – важный элемент обмена веществ. У людей, которые не курят, она вырабатывается сама. У курильщиков из-за постоянного притока никотина из вне эта функция атрофирована. Долго и планомерно воздействуя на биологически-активные точки, иглы помогают организму заново начать вырабатывать никотин и таким образом постепенно избавиться от зависимости.
А еще из-за того, что иглы для ауриколотерапии больше похожи на пластыри, чем на иглы, их используют для работы с маленькими детьми. Им и не страшно, и не больно, впрочем, как и взрослым. Наши рефлексотерапевты используют этот метод в работе, так что если давно хотели попробовать, то ждем!
Как победить ПМС с помощью тибетской медицины
С точки зрения тибетской медицины, предменструальный синдром (ПМС) вызван возбуждением Ветра. В нормальной ситуации, когда организм здоров и все три доши: Ветер, Желчь и Слизь находятся в балансе, ПМС не наступает.
В тибетской медицине принято говорить о пяти Ветрах. Тот, который отвечает за овуляцию и менструацию, называется очищающим. В норме этот Ветер “дует” сверху вниз: яйцеклетка выходит из трубы в матку, не пригодившийся в этом цикл эндометрий - через влагалище наружу.
Если этот процесс нарушается – возникает ПМС. Если накануне месячных вы чувствуете злость и хочется убить всех окружающих, то Ветер пошел по меридиану другой доши - Желчи. Желчь возбудилась, что вызвало агрессию. Если вы чувствуете обиду, непринятие себя, уныние и апатию, то течение ветра устремилось вверх. Есть и еще одна причина ПМС – искривление таза.
Знание о том, что именно вызвало ПМС, помогает врачу тибетской медицины быстро - буквально в течение одного цикла значительно улучшить качество жизни и убрать ПМС. С помощью порядка трех сеансов остеопатии, если причина была в искривлении таза. Или курса трав и пяти сеансов иглоукалывания. Не терпите дискомфорт.
Приходите на консультацию!
С точки зрения тибетской медицины, предменструальный синдром (ПМС) вызван возбуждением Ветра. В нормальной ситуации, когда организм здоров и все три доши: Ветер, Желчь и Слизь находятся в балансе, ПМС не наступает.
В тибетской медицине принято говорить о пяти Ветрах. Тот, который отвечает за овуляцию и менструацию, называется очищающим. В норме этот Ветер “дует” сверху вниз: яйцеклетка выходит из трубы в матку, не пригодившийся в этом цикл эндометрий - через влагалище наружу.
Если этот процесс нарушается – возникает ПМС. Если накануне месячных вы чувствуете злость и хочется убить всех окружающих, то Ветер пошел по меридиану другой доши - Желчи. Желчь возбудилась, что вызвало агрессию. Если вы чувствуете обиду, непринятие себя, уныние и апатию, то течение ветра устремилось вверх. Есть и еще одна причина ПМС – искривление таза.
Знание о том, что именно вызвало ПМС, помогает врачу тибетской медицины быстро - буквально в течение одного цикла значительно улучшить качество жизни и убрать ПМС. С помощью порядка трех сеансов остеопатии, если причина была в искривлении таза. Или курса трав и пяти сеансов иглоукалывания. Не терпите дискомфорт.
Приходите на консультацию!
Где школьникам взять сил весной?
По своим детям – а у меня их шесть – я вижу, как весна на них действует, особенно на тех, кто учится в школе. Первые симптомы того, что что-то пошло не так, это повышенная утомляемость и снижение концентрации внимания. В этот момент я делаю несколько простых шагов.
Начинаю следить за питанием
По утрам даю больше жиров: добавляю орешки, кладу в кашу (тем детям, которые ее едят:) конечно) топленое масло, в целом делаю завтраки более насыщенными.
Разгружаю расписание
В списке кружков и секций остается только самое важное.
Уменьшаю время сидения в телефоне
А вот это – самое главное. Со старшими у меня договор: не больше двух часов в телефоне в день. Я им доверяю конечно, но по экранному времени отслеживаю:) А младшим просто даю планшет максимум минут на 20-30.
Рано укладываю спать
Сколько бы детям ни было лет, я укладываю их в постель около десяти вечера. Я, честно говоря, уверен, что сколько бы детям ни было лет, до 14-15 уж точно, их надо укладывать. Убирать гаджеты в другую комнату - если они будут рядом, дети будут беспокоиться, отвлекаться, а так нет и нет, к тому же скучно просто лежать и они быстрее засыпают.
Даю отвар
Вне зависимости от того, болеют дети или нет, весной я даю им детский отвар для иммунитета: он хорошо выгоняет слизь и препятствует размножению вирусов и возникновению поллиноза.
По своим детям – а у меня их шесть – я вижу, как весна на них действует, особенно на тех, кто учится в школе. Первые симптомы того, что что-то пошло не так, это повышенная утомляемость и снижение концентрации внимания. В этот момент я делаю несколько простых шагов.
Начинаю следить за питанием
По утрам даю больше жиров: добавляю орешки, кладу в кашу (тем детям, которые ее едят:) конечно) топленое масло, в целом делаю завтраки более насыщенными.
Разгружаю расписание
В списке кружков и секций остается только самое важное.
Уменьшаю время сидения в телефоне
А вот это – самое главное. Со старшими у меня договор: не больше двух часов в телефоне в день. Я им доверяю конечно, но по экранному времени отслеживаю:) А младшим просто даю планшет максимум минут на 20-30.
Рано укладываю спать
Сколько бы детям ни было лет, я укладываю их в постель около десяти вечера. Я, честно говоря, уверен, что сколько бы детям ни было лет, до 14-15 уж точно, их надо укладывать. Убирать гаджеты в другую комнату - если они будут рядом, дети будут беспокоиться, отвлекаться, а так нет и нет, к тому же скучно просто лежать и они быстрее засыпают.
Даю отвар
Вне зависимости от того, болеют дети или нет, весной я даю им детский отвар для иммунитета: он хорошо выгоняет слизь и препятствует размножению вирусов и возникновению поллиноза.
Как избежать похмелья
Совсем скоро – сезон шашлыков. И по традиции он не обойдется без возлияний – обилие которых каждый определяет в меру своего здоровья, но угадать удается далеко не всем.
Так что же делать, чтобы в процессе было весело, а на утро не было за это плохо?
Для начала давайте разберемся в чем причина столь невыносимой головной боли. Дело в том, что алкоголь увеличивает вязкость крови. Она становится густой, проходят по сосудам - в том числе и мелким - распирает их. В голове сосуды находятся очень близко от нервных окончаний. Раздуваясь, они сдавливают нервные окончания, что вызывает сильнейшую боль.
Существует единственный способ избежать ее - нет, я не предлагаю вам совсем не пить, хотя, конечно, этот способ - сто процентно убережет от похмелья) Необходимо избежать сгущения крови, а это можно сделать, если пить достаточное количество воды в процессе возлияния.
Что значит достаточное количество? 10 частей воды на 1 часть алкоголя. То есть предположим вы выпили 50 грамм водки, значит их нужно запить 500 мл воды. Кроме того, когда все закончилось, необходимо выпить еще полтора - два литра чистой воды, чтобы точно быть уверенным, что обезвоживания не будет.
Совсем скоро – сезон шашлыков. И по традиции он не обойдется без возлияний – обилие которых каждый определяет в меру своего здоровья, но угадать удается далеко не всем.
Так что же делать, чтобы в процессе было весело, а на утро не было за это плохо?
Для начала давайте разберемся в чем причина столь невыносимой головной боли. Дело в том, что алкоголь увеличивает вязкость крови. Она становится густой, проходят по сосудам - в том числе и мелким - распирает их. В голове сосуды находятся очень близко от нервных окончаний. Раздуваясь, они сдавливают нервные окончания, что вызывает сильнейшую боль.
Существует единственный способ избежать ее - нет, я не предлагаю вам совсем не пить, хотя, конечно, этот способ - сто процентно убережет от похмелья) Необходимо избежать сгущения крови, а это можно сделать, если пить достаточное количество воды в процессе возлияния.
Что значит достаточное количество? 10 частей воды на 1 часть алкоголя. То есть предположим вы выпили 50 грамм водки, значит их нужно запить 500 мл воды. Кроме того, когда все закончилось, необходимо выпить еще полтора - два литра чистой воды, чтобы точно быть уверенным, что обезвоживания не будет.
Как я ходил в поликлинику
или что бывает, если не слушать своего врача
У меня заболела поясница. День болит, два, три… я много катал этой зимой, конечно падал, ну и подумал, что что-то с крестцом. Пошел на прием к Александру Сергеевичу - нашему остеопату. Он все посмотрел, что-то поправил, сказал, что все в порядке и отправил меня домой. Раньше всегда так было, что если Александр Сергеевич что-то правил, то оно и проходило. А тут не проходит. И вот сижу я на приеме, чувствую боль в ногу стала отдавать, думаю дойду до дома пешком - расхожу, боль пройдет. Еле дошел. Записался на утро на МРТ. Какие я себе диагнозы за эту ночь только не поставил. Вспомнил себя студентом второго курса меда) или героем “Трое в лодке не считая собаки”. Все кроме родительной горячки мне подходило, но больше всего мне “нравилась” - грыжа.
С этими мыслями я пришел на МРТ. Сделал, дождался результата - ничего не нашли. Но говорит, невролог, такая боль – такая боль, вам нужно проверить урологию. А я что - я врач, я знаю, откуда боль может быть в пояснице, да и врачам доверять привык, и тут такое счастье уролог как раз свободен и может меня принять. Уролог посмотрел меня, опросил, ничего не нашел, но, говорит: “такая боль- такая боль, сходите к терапевту”. И опять - сплошное везение - терапевт оказался свободен. Посмотрел меня, анализов назначил и говорит, “я ничего не вижу, но такая боль - такая боль, надо сходить к кардиологу”. И тут - опять везение - есть свободный кардиолог. Но здесь до меня стало доходить, что, если я бегаю марафоны, то вряд ли с сосудами у меня что-то не в порядке. И от щедрого предложения сходить к кардиологу отказался. “Тогда на массаж”, - сказала терапевт - “ваша боль явно мышечного характера, а у нас вот и мастер как раз сейчас освободился…”
Не знаю как я вырвался, но в кассе мне выдали толстенную пачку чеков на оплату консультаций, обследований и рекомендаций. Я был в шоке, я пришел просто сделать МРТ, а в итоге провел в поликлинике полдня и заплатил 70 тысяч рублей. И это меня еще даже лечить не начали, только анамнез собрали.
Может мне дали какие-то уникальные рекомендации? Пить больше воды, регулярно заниматься спортом и спать не меньше 8 часов в день.
Болит ли до сих пор поясница? Я сходил на массаж к нашим и все прошло.
Мораль этой истории каждый додумает сам, но со своим врачом я теперь еще долго спорить не буду)
или что бывает, если не слушать своего врача
У меня заболела поясница. День болит, два, три… я много катал этой зимой, конечно падал, ну и подумал, что что-то с крестцом. Пошел на прием к Александру Сергеевичу - нашему остеопату. Он все посмотрел, что-то поправил, сказал, что все в порядке и отправил меня домой. Раньше всегда так было, что если Александр Сергеевич что-то правил, то оно и проходило. А тут не проходит. И вот сижу я на приеме, чувствую боль в ногу стала отдавать, думаю дойду до дома пешком - расхожу, боль пройдет. Еле дошел. Записался на утро на МРТ. Какие я себе диагнозы за эту ночь только не поставил. Вспомнил себя студентом второго курса меда) или героем “Трое в лодке не считая собаки”. Все кроме родительной горячки мне подходило, но больше всего мне “нравилась” - грыжа.
С этими мыслями я пришел на МРТ. Сделал, дождался результата - ничего не нашли. Но говорит, невролог, такая боль – такая боль, вам нужно проверить урологию. А я что - я врач, я знаю, откуда боль может быть в пояснице, да и врачам доверять привык, и тут такое счастье уролог как раз свободен и может меня принять. Уролог посмотрел меня, опросил, ничего не нашел, но, говорит: “такая боль- такая боль, сходите к терапевту”. И опять - сплошное везение - терапевт оказался свободен. Посмотрел меня, анализов назначил и говорит, “я ничего не вижу, но такая боль - такая боль, надо сходить к кардиологу”. И тут - опять везение - есть свободный кардиолог. Но здесь до меня стало доходить, что, если я бегаю марафоны, то вряд ли с сосудами у меня что-то не в порядке. И от щедрого предложения сходить к кардиологу отказался. “Тогда на массаж”, - сказала терапевт - “ваша боль явно мышечного характера, а у нас вот и мастер как раз сейчас освободился…”
Не знаю как я вырвался, но в кассе мне выдали толстенную пачку чеков на оплату консультаций, обследований и рекомендаций. Я был в шоке, я пришел просто сделать МРТ, а в итоге провел в поликлинике полдня и заплатил 70 тысяч рублей. И это меня еще даже лечить не начали, только анамнез собрали.
Может мне дали какие-то уникальные рекомендации? Пить больше воды, регулярно заниматься спортом и спать не меньше 8 часов в день.
Болит ли до сих пор поясница? Я сходил на массаж к нашим и все прошло.
Мораль этой истории каждый додумает сам, но со своим врачом я теперь еще долго спорить не буду)
Чихаете? Тогда идите к нам
В последние две недели ко мне приходит много людей с жалобами на аллергию. И каждый раз мне хочется не только помочь, но и спросить: дорогие, где вы раньше были? Начиная с февраля в инстаграме нашей клиники мы рассказывали о том, что пора заняться профилактикой поллиноза. Ведь, как и доказательная, восточная медицина лечит аллергию заранее, методом АСИТ: за несколько месяцев до цветения деревьев начинает вводить в организм небольшие дозы аллергена, приучая его справляться с нагрузкой. Только мы это делаем не инъекциями, а травяными сборами, и к ним назначаем еще сборы, которые выводят Слизь и укрепляют иммунитет. Окончательно и навсегда избавиться от аллергии нельзя. В случае сильного стресса и неблагоприятных условий, организм может снова начать неадекватно реагировать. Но за два - три года мы можем практически свести на нет риск возникновения поллиноза в обычной жизни.
Но, и это очень важно, мы все еще можем помочь.
Конечно, пока не закончится цветение, вам, скорее всего придется продолжить пить антигистамины. Но - и это принципиальный момент, очень хочу, чтобы бы вы внимательного его прочли - мы все еще можем помочь. Бывает, что антигистамины не справляются с заложенным носом и красными глазами. То есть без лекарств было бы еще хуже, но до здорового состояния далеко. Тут поможет иглоукалывание. Иглы отлично снимают эти симптомы за счет активизации внутренних сил организма. Поллиноз – огромная нагрузка на иммунитет - и тут мы помогаем организму травами: выводить Слизь и не сдаваться перед инфекциями, которые очень любят присоединяться к аллергии.
И, пожалуйста, если вы страдаете от аллергии, и не смогли прийти заранее, приходите сейчас. Мы облегчим ваше состояние. Мы запустим в организме процессы, которые перекинут мостик к лечению, которое (как я надеюсь) вы начнете в феврале. И мы исключим риски того, что в последующие годы приступы будут только усиливаться.
В последние две недели ко мне приходит много людей с жалобами на аллергию. И каждый раз мне хочется не только помочь, но и спросить: дорогие, где вы раньше были? Начиная с февраля в инстаграме нашей клиники мы рассказывали о том, что пора заняться профилактикой поллиноза. Ведь, как и доказательная, восточная медицина лечит аллергию заранее, методом АСИТ: за несколько месяцев до цветения деревьев начинает вводить в организм небольшие дозы аллергена, приучая его справляться с нагрузкой. Только мы это делаем не инъекциями, а травяными сборами, и к ним назначаем еще сборы, которые выводят Слизь и укрепляют иммунитет. Окончательно и навсегда избавиться от аллергии нельзя. В случае сильного стресса и неблагоприятных условий, организм может снова начать неадекватно реагировать. Но за два - три года мы можем практически свести на нет риск возникновения поллиноза в обычной жизни.
Но, и это очень важно, мы все еще можем помочь.
Конечно, пока не закончится цветение, вам, скорее всего придется продолжить пить антигистамины. Но - и это принципиальный момент, очень хочу, чтобы бы вы внимательного его прочли - мы все еще можем помочь. Бывает, что антигистамины не справляются с заложенным носом и красными глазами. То есть без лекарств было бы еще хуже, но до здорового состояния далеко. Тут поможет иглоукалывание. Иглы отлично снимают эти симптомы за счет активизации внутренних сил организма. Поллиноз – огромная нагрузка на иммунитет - и тут мы помогаем организму травами: выводить Слизь и не сдаваться перед инфекциями, которые очень любят присоединяться к аллергии.
И, пожалуйста, если вы страдаете от аллергии, и не смогли прийти заранее, приходите сейчас. Мы облегчим ваше состояние. Мы запустим в организме процессы, которые перекинут мостик к лечению, которое (как я надеюсь) вы начнете в феврале. И мы исключим риски того, что в последующие годы приступы будут только усиливаться.
Почему спокойствие – основа здоровья
Довольно спорное для многих утверждение. Однако мой дедушка говорил, да я на своей практике убедился, что 90% болезней имеют внутренние причины, и только 10% приходятся на травмы и инфекционные заболевания.
Головные боли, болезни ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, мочеполовой, эндокринной, сердечно-сосудистой, ну и конечно же нервной системы возникают в следствии неправильного образа мысли и образа жизни. С этим не спорит даже официальная медицина. Однажды видел в кабинете крутого гастроэнтеролога над столом плакат, на котором было написано, что 90% жалоб, с которыми пациенты обращаются к гастроэнтерологу, решаются на приеме у психотерапевта:)
И поэтому давайте поговорим, о том как сохранять внутренний покой, покой ума, баланс вне зависимости от внешних обстоятельств, я расскажу, какой ресурс и какие возможности не только для комфортной жизни, но и просто для здоровья дает этот покой, ну и поделюсь, как без отрыва от обычной жизни его достичь.
Приходите 18 мая в 19:00 на эфир «Спокойствие, только спокойствие», который я проведу. Встреча бесплатная, но доступна только тем, кто заранее зарегистрируется.
Довольно спорное для многих утверждение. Однако мой дедушка говорил, да я на своей практике убедился, что 90% болезней имеют внутренние причины, и только 10% приходятся на травмы и инфекционные заболевания.
Головные боли, болезни ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, мочеполовой, эндокринной, сердечно-сосудистой, ну и конечно же нервной системы возникают в следствии неправильного образа мысли и образа жизни. С этим не спорит даже официальная медицина. Однажды видел в кабинете крутого гастроэнтеролога над столом плакат, на котором было написано, что 90% жалоб, с которыми пациенты обращаются к гастроэнтерологу, решаются на приеме у психотерапевта:)
И поэтому давайте поговорим, о том как сохранять внутренний покой, покой ума, баланс вне зависимости от внешних обстоятельств, я расскажу, какой ресурс и какие возможности не только для комфортной жизни, но и просто для здоровья дает этот покой, ну и поделюсь, как без отрыва от обычной жизни его достичь.
Приходите 18 мая в 19:00 на эфир «Спокойствие, только спокойствие», который я проведу. Встреча бесплатная, но доступна только тем, кто заранее зарегистрируется.