Почему со мной это случилось?
Вопрос, который с точки зрения буддисткой философии, совершенно бессмысленно задавать. Потому что со всеми может случиться все что угодно, и никто ни от чего не застрахован. Мне казалось, что последние три года должны были всем раскрыть глаза на эту истину, но нет. Люди все время пытаются понять, что они сделали не так, чтобы понять правила и больше их не нарушать. Хорошая привычка, не спорю, особенно хорошо работает с нормами права, но не с законами жизни.
Значит ли это, что можно забить на все и жить как хочешь? Я считаю, что нет. Существуют законы вселенной, которые говорят, что подобное притягивает подобное. И как только ты больше положительного в своей жизни замечаешь и транслируешь, так постепенно в твоей жизни становится больше поводов для радости. Я так живу.
Значит ли это, что со мной ничего плохого не случается? Конечно же нет. Во время последнего отпуска мне сильно прилетело в голову чужой доской, и ее плавник достаточно сильно рассек голову. Нас было в той волне человек 50. С любым это могло случиться. В этот раз - со мной.
#непадатьдухом #былаистория
Вопрос, который с точки зрения буддисткой философии, совершенно бессмысленно задавать. Потому что со всеми может случиться все что угодно, и никто ни от чего не застрахован. Мне казалось, что последние три года должны были всем раскрыть глаза на эту истину, но нет. Люди все время пытаются понять, что они сделали не так, чтобы понять правила и больше их не нарушать. Хорошая привычка, не спорю, особенно хорошо работает с нормами права, но не с законами жизни.
Значит ли это, что можно забить на все и жить как хочешь? Я считаю, что нет. Существуют законы вселенной, которые говорят, что подобное притягивает подобное. И как только ты больше положительного в своей жизни замечаешь и транслируешь, так постепенно в твоей жизни становится больше поводов для радости. Я так живу.
Значит ли это, что со мной ничего плохого не случается? Конечно же нет. Во время последнего отпуска мне сильно прилетело в голову чужой доской, и ее плавник достаточно сильно рассек голову. Нас было в той волне человек 50. С любым это могло случиться. В этот раз - со мной.
#непадатьдухом #былаистория
Как я отдал свой паспорт чужому человеку и что из этого вышло
Однажды, когда я был в Пекине, дедушка попросил меня съездить по делам в Монголию. Я купил билет и отправился в консульство за визой. Собирался сдать документы, на следующей день получить визу, а на утро следующего дня у меня уже был билет в Улан-Батор. Почему-то я упустил из виду, что в консульстве, как и везде в Китае, может быть очередь. И она была. Причем такая, что было очевидно, что ни сегодня, ни завтра я ее не пройду.
В полной растерянности я повернул обратно, как ко мне подошел какой-то человек и на монгольском спросил: вам нужна виза? И получив мой утвердительный ответ, предложил за вознаграждение решить вопрос. Я обрадовался, отдал ему деньги, паспорт, мы обменялись телефонами и разошлись. Мой новый знакомый обещал, что вечером позвонит и на следующий день принесет паспорт в гостиницу.
Вечером мне никто не позвонил. Когда я решил набрать его номер, оказалось, что телефон выключен. Друг, с которым мы ужинали, мягко скажем подивился моей беспечности - он был уверен, что по моему паспорту уже получили кредит, взяли ипотеку и выехали из страны. Но я был спокоен и настраивал себя на то, что все образумится.
Но утром мне тоже никто не ответил. И днем тоже. Тут даже у меня стали закрадываться сомнения и главное, встал вопрос, что же делать дальше, моя виза в Китае тоже заканчивалась и следующий день был последним, когда я мог легально находиться в стране.
Мои мысли прервал звонок. Человек, забравший паспорт говорил, что виза у него, и что он едет из дальней провинции Китая, потому что в Пекине визу получить не удалось, и к пяти утра приедет в мою гостиницу.
Друг, который был рядом, стал говорить, что эта провинция очень далеко, что человек не успеет доехать, что надо все отменять. Но я пошел собирать вещи и лег спать, ведь на следующий день нужно было рано вставать. В 5 утра меня встречал мой друг, не спавший всю ночь, такси, которое я заранее заказал, но человека с паспортом не было. Странно, но я все еще настраивал себя на то, что все еще обойдется. Так на самом деле и получилось, в 6 часов я получил свой паспорт, сел в такси и даже не опоздал на рейс, в очередной раз убедившись, что главное, #непадатьдухом
#былаистория
Однажды, когда я был в Пекине, дедушка попросил меня съездить по делам в Монголию. Я купил билет и отправился в консульство за визой. Собирался сдать документы, на следующей день получить визу, а на утро следующего дня у меня уже был билет в Улан-Батор. Почему-то я упустил из виду, что в консульстве, как и везде в Китае, может быть очередь. И она была. Причем такая, что было очевидно, что ни сегодня, ни завтра я ее не пройду.
В полной растерянности я повернул обратно, как ко мне подошел какой-то человек и на монгольском спросил: вам нужна виза? И получив мой утвердительный ответ, предложил за вознаграждение решить вопрос. Я обрадовался, отдал ему деньги, паспорт, мы обменялись телефонами и разошлись. Мой новый знакомый обещал, что вечером позвонит и на следующий день принесет паспорт в гостиницу.
Вечером мне никто не позвонил. Когда я решил набрать его номер, оказалось, что телефон выключен. Друг, с которым мы ужинали, мягко скажем подивился моей беспечности - он был уверен, что по моему паспорту уже получили кредит, взяли ипотеку и выехали из страны. Но я был спокоен и настраивал себя на то, что все образумится.
Но утром мне тоже никто не ответил. И днем тоже. Тут даже у меня стали закрадываться сомнения и главное, встал вопрос, что же делать дальше, моя виза в Китае тоже заканчивалась и следующий день был последним, когда я мог легально находиться в стране.
Мои мысли прервал звонок. Человек, забравший паспорт говорил, что виза у него, и что он едет из дальней провинции Китая, потому что в Пекине визу получить не удалось, и к пяти утра приедет в мою гостиницу.
Друг, который был рядом, стал говорить, что эта провинция очень далеко, что человек не успеет доехать, что надо все отменять. Но я пошел собирать вещи и лег спать, ведь на следующий день нужно было рано вставать. В 5 утра меня встречал мой друг, не спавший всю ночь, такси, которое я заранее заказал, но человека с паспортом не было. Странно, но я все еще настраивал себя на то, что все еще обойдется. Так на самом деле и получилось, в 6 часов я получил свой паспорт, сел в такси и даже не опоздал на рейс, в очередной раз убедившись, что главное, #непадатьдухом
#былаистория
Как дожить до настоящей весны
Март в российской средней полосе – одно название “весенний месяц”. Настоящего тепла еще ждать и ждать. А силы уже на исходе.
Принято считать, что виноват в этом так называемый авитаминоз. Но сезонное питание уже давно не единственное возможное, да и витаминные добавки доступны круглый год. А усталость, простуды, апатия, лишний вес, проблемы со сном, ломота в суставах, быстрая утомляемость и насморк по утрам никуда не делись.
Самое время вспомнить, что с точки зрения тибетской медицины начало весны это время, когда очень много Слизи. Во-первых, потому, что она накопилась за зиму. А во-вторых, потому что весна – это сезон Слизи.
Слизь “тушит” Огонь - и у нас нет сил, энергии, организм не сопротивляется внешним факторам, а пища плохо переваривается – и кроме того, Слизь успокаивает Ветер - источник наших желаний и устремлений. Вот и получается, что ничего не хочется и сил нет.
Что с этим делать?
- Наладить сон. Ложиться и просыпаться в разные дни и спать не меньше 7 часов в сутки.
- Перестроить питание. Добавлять в пищу согревающие специи: имбирь, кардамон, корицу, карри, куркума, черные перец. И сократить количество еды, прежде всего за счет углеводов: круп и выпечки.
- Заняться спортом.
Если хотите дать своему организму полезный пинок, то рекомендую прийти на точечный массаж – он запустит энергию Огня. Ну и очень рекомендую не оставаться в одиночестве. Общение с близкими – это то душевное тепло, которое согревает даже в самые холодные времена.
Март в российской средней полосе – одно название “весенний месяц”. Настоящего тепла еще ждать и ждать. А силы уже на исходе.
Принято считать, что виноват в этом так называемый авитаминоз. Но сезонное питание уже давно не единственное возможное, да и витаминные добавки доступны круглый год. А усталость, простуды, апатия, лишний вес, проблемы со сном, ломота в суставах, быстрая утомляемость и насморк по утрам никуда не делись.
Самое время вспомнить, что с точки зрения тибетской медицины начало весны это время, когда очень много Слизи. Во-первых, потому, что она накопилась за зиму. А во-вторых, потому что весна – это сезон Слизи.
Слизь “тушит” Огонь - и у нас нет сил, энергии, организм не сопротивляется внешним факторам, а пища плохо переваривается – и кроме того, Слизь успокаивает Ветер - источник наших желаний и устремлений. Вот и получается, что ничего не хочется и сил нет.
Что с этим делать?
- Наладить сон. Ложиться и просыпаться в разные дни и спать не меньше 7 часов в сутки.
- Перестроить питание. Добавлять в пищу согревающие специи: имбирь, кардамон, корицу, карри, куркума, черные перец. И сократить количество еды, прежде всего за счет углеводов: круп и выпечки.
- Заняться спортом.
Если хотите дать своему организму полезный пинок, то рекомендую прийти на точечный массаж – он запустит энергию Огня. Ну и очень рекомендую не оставаться в одиночестве. Общение с близкими – это то душевное тепло, которое согревает даже в самые холодные времена.
Я/мы жук-невывожук
Как и у всех у меня бывают состояния, когда я понимаю, все, я больше не справляюсь. Ничего не получается. Ничто не радует. Сплошные разочарования и неприятности.
Если я чувствую, что оказался в потоке этих мыслей и состояний, то иду на массаж. Я понимаю: отличный жук-невывожук из меня получается, когда я слишком много времени провожу со своими мыслями и переживаниями и теряют таким образом связь с телом. Массаж эту связь восстанавливает.
Массаж – но только сильный, который хорошо прорабатывает все мышцы – в буквальном смысле слова возвращает меня к себе. И я выхожу из кабинета с ощущением, что врач снял с моих плеч груз проблем, и все не так уж плохо на сегодняшний день.
Есть от апатии и бессилия еще одно отличное средство. И я тоже им часто пользуюсь. Но подходит оно только тем, кто регулярно и достаточно серьезно занимается спортом – интенсивная тренировка. Отлично перезагружает нервную систему. Но нетренированным людям от такого сплошной вред, потому что заберет последние силы.
А вот у массажа фактически нет противопоказаний, кроме кровотечений и воспалений в острой стадии. Это универсальный вид терапии, который показан всем вне зависимости от возраста. Пользуйтесь на здоровье.
#массаж
Как и у всех у меня бывают состояния, когда я понимаю, все, я больше не справляюсь. Ничего не получается. Ничто не радует. Сплошные разочарования и неприятности.
Если я чувствую, что оказался в потоке этих мыслей и состояний, то иду на массаж. Я понимаю: отличный жук-невывожук из меня получается, когда я слишком много времени провожу со своими мыслями и переживаниями и теряют таким образом связь с телом. Массаж эту связь восстанавливает.
Массаж – но только сильный, который хорошо прорабатывает все мышцы – в буквальном смысле слова возвращает меня к себе. И я выхожу из кабинета с ощущением, что врач снял с моих плеч груз проблем, и все не так уж плохо на сегодняшний день.
Есть от апатии и бессилия еще одно отличное средство. И я тоже им часто пользуюсь. Но подходит оно только тем, кто регулярно и достаточно серьезно занимается спортом – интенсивная тренировка. Отлично перезагружает нервную систему. Но нетренированным людям от такого сплошной вред, потому что заберет последние силы.
А вот у массажа фактически нет противопоказаний, кроме кровотечений и воспалений в острой стадии. Это универсальный вид терапии, который показан всем вне зависимости от возраста. Пользуйтесь на здоровье.
#массаж
За этот совет мне чаще всего прилетает
Конец зимы - начало весны – то время, когда абсолютно всем нужно добавить в свое расписание физическую активность. Все потому, что за зиму мы накопили много Слизи, весна – сезон Слизи. И это значит, что Слизи становится очень-очень много, что чревато простудными заболеваниями, дебютами и обострениями хронических заболеваний, лишним весом, апатией и прочими неприятными последствиями.
Занятия спортом, физическая активность – обязательное условие для тех, кто хочет всех этих неприятностей избежать. Но стоит мне только заикнуться об этом, как от одного или от другого прилетит: ну, конечно, не все готовы в такую погоду на улицу просто выйти, не то что там заниматься, а в зале – скучно, дорого, и, вообще, времени нет.
Минуточку, говорю тут я. А 10 минут в день у вас есть? А коврик? Обычно я получаю два кивка подряд. И продолжаю. Мужчинам советую делать по 10 приседаний в минуту в течение 10 минут: сделал, отдыхаешь до конца минуты, затем следующая минута и следующие 10 приседаний, и так 10 раз. А девушкам вместо приседаний советую делать Jumper Jack по той же схеме.
Мои пациенты, кому я это уже посоветовал, возвращаются довольные: говорят, и сил прибавилось, и тело выглядит лучше. А 10 минут в день, давайте честно, любой, даже самый занятый человек может найти 🙂
Конец зимы - начало весны – то время, когда абсолютно всем нужно добавить в свое расписание физическую активность. Все потому, что за зиму мы накопили много Слизи, весна – сезон Слизи. И это значит, что Слизи становится очень-очень много, что чревато простудными заболеваниями, дебютами и обострениями хронических заболеваний, лишним весом, апатией и прочими неприятными последствиями.
Занятия спортом, физическая активность – обязательное условие для тех, кто хочет всех этих неприятностей избежать. Но стоит мне только заикнуться об этом, как от одного или от другого прилетит: ну, конечно, не все готовы в такую погоду на улицу просто выйти, не то что там заниматься, а в зале – скучно, дорого, и, вообще, времени нет.
Минуточку, говорю тут я. А 10 минут в день у вас есть? А коврик? Обычно я получаю два кивка подряд. И продолжаю. Мужчинам советую делать по 10 приседаний в минуту в течение 10 минут: сделал, отдыхаешь до конца минуты, затем следующая минута и следующие 10 приседаний, и так 10 раз. А девушкам вместо приседаний советую делать Jumper Jack по той же схеме.
Мои пациенты, кому я это уже посоветовал, возвращаются довольные: говорят, и сил прибавилось, и тело выглядит лучше. А 10 минут в день, давайте честно, любой, даже самый занятый человек может найти 🙂
Почему иногда важнее не сделать, чем сделать
Раньше, когда я приходил домой уставший, у меня был план бежать 10 км, то я не мог сидеть дома и отдыхать иначе я бы не уснул. Но последнее время я ко всему отношусь легче. Если я прихожу домой уставший, я позволяю себе отдохнуть. Конечно, на теле это отражается; я набрал лишних 5 кг. Хотя как посмотреть - лишние ли они? Раньше, друзья при встрече говорили мне, что у меня изможденный вид. А сейчас выгляжу нормальным здоровым человеком.
Или взять вот такой пример. Ко мне на прием приходят женщины, которые выглядят на 25: точеные фигуры, ровная, гладкая кожа. Но самом деле им в два раза больше. Здоровы ли они? К сожалению, нет. Их внешность - результат их невероятного труда, жесточайших ограничений и огромных бюджетов. Отказ от необходимых организму нутриентов, отсутствие мышц приводят этих красивых и генетически здоровых женщин к истощению, ранней менопаузе, опущению органов, повышенному риску остеопороза и это все в том возрасте, когда еще рано задумываться о таких проблемах.
Мы все привыкли принимать решения из сиюминутной ситуации, трендов и требований времени. Но, что если подумать чуть-чуть наперед. Все мы хотим жить долго, по возможности сохраняя физическую форму и ясность ума. И когда мы задумываемся о долголетии, то наши приоритеты меняются. Важным становится жить в гармонии со своими природными данными, своей конституцией, а не пытаться изменить ее в соответствии с приходящими трендами.
Раньше, когда я приходил домой уставший, у меня был план бежать 10 км, то я не мог сидеть дома и отдыхать иначе я бы не уснул. Но последнее время я ко всему отношусь легче. Если я прихожу домой уставший, я позволяю себе отдохнуть. Конечно, на теле это отражается; я набрал лишних 5 кг. Хотя как посмотреть - лишние ли они? Раньше, друзья при встрече говорили мне, что у меня изможденный вид. А сейчас выгляжу нормальным здоровым человеком.
Или взять вот такой пример. Ко мне на прием приходят женщины, которые выглядят на 25: точеные фигуры, ровная, гладкая кожа. Но самом деле им в два раза больше. Здоровы ли они? К сожалению, нет. Их внешность - результат их невероятного труда, жесточайших ограничений и огромных бюджетов. Отказ от необходимых организму нутриентов, отсутствие мышц приводят этих красивых и генетически здоровых женщин к истощению, ранней менопаузе, опущению органов, повышенному риску остеопороза и это все в том возрасте, когда еще рано задумываться о таких проблемах.
Мы все привыкли принимать решения из сиюминутной ситуации, трендов и требований времени. Но, что если подумать чуть-чуть наперед. Все мы хотим жить долго, по возможности сохраняя физическую форму и ясность ума. И когда мы задумываемся о долголетии, то наши приоритеты меняются. Важным становится жить в гармонии со своими природными данными, своей конституцией, а не пытаться изменить ее в соответствии с приходящими трендами.
Почему мы реагируем на погоду?
Реагировать на изменение погоды и атмосферного давления – нормально. Мы часть живой природы и не можем не реагировать на то, что происходит. Другое дело, когда эти реакции существенно снижают качество жизни. И тут надо разбираться, почему так происходит.
Чаще всего виновником метеочувствительности назначают плохие сосуды. Все в принципе так: сосуды, потерявшие эластичность, не расширяются и не сужаются вслед за изменениями погоды и из-за этого возникает боль (напряженные сосуды) или ощущение ватной головы (слишком расслабленные сосуды). Но! Прежде чем винить во всем сосуды, проверьте, может есть неблагоприятные факторы, которые влияют на сосуды изнутри? Мой опыт врача тибетской медицины подсказывает, что чаще дело именно в этом:
- Накопленное напряжение. В тибетской медицине его называют возбуждением Ветра. Проявляется оно болью в голове, шее, лопатке, грудине, органах малого таза, в принципе в любом органе, которая возникла в результате мышечного спазма. Мышцы более крупные и сильные чем сосуды. Они давят на них. И сосуды хотели бы расслабиться вслед за увеличением атмосферного давления, но не могут. Зажатые мышцы мешают.
- Эмоциональное истощение. Мы называем это “восхождением внутренних Ветров”. Что это значит? Когда человек испытывает длительный стресс, происходят изменения в эндокринной системе. Гормоны стресса постоянно вбрасываются в кровь, в таком состоянии любое изменение воспринимается как опасность и сосуды уже не очень понимают, на что им реагировать, а на что нет.
- Сочетание физического и эмоционального напряжения. Среди метеозависимых людей таких большинство. Они испытывают большой внутренний стресс: зажатые мышцы давят на сосуды, кортизол постоянно держит в тонусе, и когда возникают еще внешние факторы: рост или снижение атмосферного давления, температурные перепады или магнитные бури, организм уже просто не выдерживает.
Многие так долго живут в этом состоянии, что уже привыкли и считают его своей нормой. Однако это не так. Как себе помочь и как можем помочь мы, я расскажу в одном из следующих постов.
#метеочувствительность #ЛюдиВетра
Реагировать на изменение погоды и атмосферного давления – нормально. Мы часть живой природы и не можем не реагировать на то, что происходит. Другое дело, когда эти реакции существенно снижают качество жизни. И тут надо разбираться, почему так происходит.
Чаще всего виновником метеочувствительности назначают плохие сосуды. Все в принципе так: сосуды, потерявшие эластичность, не расширяются и не сужаются вслед за изменениями погоды и из-за этого возникает боль (напряженные сосуды) или ощущение ватной головы (слишком расслабленные сосуды). Но! Прежде чем винить во всем сосуды, проверьте, может есть неблагоприятные факторы, которые влияют на сосуды изнутри? Мой опыт врача тибетской медицины подсказывает, что чаще дело именно в этом:
- Накопленное напряжение. В тибетской медицине его называют возбуждением Ветра. Проявляется оно болью в голове, шее, лопатке, грудине, органах малого таза, в принципе в любом органе, которая возникла в результате мышечного спазма. Мышцы более крупные и сильные чем сосуды. Они давят на них. И сосуды хотели бы расслабиться вслед за увеличением атмосферного давления, но не могут. Зажатые мышцы мешают.
- Эмоциональное истощение. Мы называем это “восхождением внутренних Ветров”. Что это значит? Когда человек испытывает длительный стресс, происходят изменения в эндокринной системе. Гормоны стресса постоянно вбрасываются в кровь, в таком состоянии любое изменение воспринимается как опасность и сосуды уже не очень понимают, на что им реагировать, а на что нет.
- Сочетание физического и эмоционального напряжения. Среди метеозависимых людей таких большинство. Они испытывают большой внутренний стресс: зажатые мышцы давят на сосуды, кортизол постоянно держит в тонусе, и когда возникают еще внешние факторы: рост или снижение атмосферного давления, температурные перепады или магнитные бури, организм уже просто не выдерживает.
Многие так долго живут в этом состоянии, что уже привыкли и считают его своей нормой. Однако это не так. Как себе помочь и как можем помочь мы, я расскажу в одном из следующих постов.
#метеочувствительность #ЛюдиВетра
Как перестать реагировать на погоду
Многие, кто приходят к нам в клинику, жалуются на то, что плохо переносят частые потепления и похолодания. В прошлом посте я рассказывал о причинах этого состояния. Теперь давайте поговорим о главном, как себе помочь.
Важно знать, что в любом возрасте и с любым “стажем” от метеозависимости можно избавиться.
- Нервное возбуждение снимается с помощью трав и остеопатии.
- Мышечные зажимы, которые возникли, например, из-за неправильного положения тела за компьютером, хорошо снимает жесткий точечный массаж.
- Эмоциональное истощение убирают с помощью иглоукалывания и трав.
Кроме того, необходимо заботиться о своих сосудах, чтобы они не стали причиной метеозависимости. И, если проблема уже есть, лечить их. Для этого прежде всего нужно:
- Наладить питание. Речь не идет об избавлении от жиров или каких то других видов продуктов. Необходимо подобрать рацион, который будет соответствовать вашей конституции и сезону.
- Почистить печень. Печень – главный фильтр нашего организма, если она с этой работой не справляется, то в кровь попадает множество вредных веществ, и это сказывается на сосудах. У нас есть травяные сборы, которые хорошо чистят печень. В некоторых случаях имеет смысл добавить и иглоукалывание.
- Почистить сосуды. Здесь тоже помогут сборы и иглы.
- Нормализовать вес. Если вы весите больше, чем заложено вашей конституцией, тело испытывает нагрузки большие, чем оно может вынести. И это приводит к сбоям в работе всех систем организма.
- Добавить регулярную кардионагрузку. Регулярные прогулки или медленные пробежки в течение 45 минут на пульсе в районе 100 ударов в минуту отлично тренируют сосуды и позволяют им сохранить эластичность.
В общем, не терпите дискомфорт от перемены погоды. Это неправильно. И главное – поправимо!
#метеозависимость #доши
Многие, кто приходят к нам в клинику, жалуются на то, что плохо переносят частые потепления и похолодания. В прошлом посте я рассказывал о причинах этого состояния. Теперь давайте поговорим о главном, как себе помочь.
Важно знать, что в любом возрасте и с любым “стажем” от метеозависимости можно избавиться.
- Нервное возбуждение снимается с помощью трав и остеопатии.
- Мышечные зажимы, которые возникли, например, из-за неправильного положения тела за компьютером, хорошо снимает жесткий точечный массаж.
- Эмоциональное истощение убирают с помощью иглоукалывания и трав.
Кроме того, необходимо заботиться о своих сосудах, чтобы они не стали причиной метеозависимости. И, если проблема уже есть, лечить их. Для этого прежде всего нужно:
- Наладить питание. Речь не идет об избавлении от жиров или каких то других видов продуктов. Необходимо подобрать рацион, который будет соответствовать вашей конституции и сезону.
- Почистить печень. Печень – главный фильтр нашего организма, если она с этой работой не справляется, то в кровь попадает множество вредных веществ, и это сказывается на сосудах. У нас есть травяные сборы, которые хорошо чистят печень. В некоторых случаях имеет смысл добавить и иглоукалывание.
- Почистить сосуды. Здесь тоже помогут сборы и иглы.
- Нормализовать вес. Если вы весите больше, чем заложено вашей конституцией, тело испытывает нагрузки большие, чем оно может вынести. И это приводит к сбоям в работе всех систем организма.
- Добавить регулярную кардионагрузку. Регулярные прогулки или медленные пробежки в течение 45 минут на пульсе в районе 100 ударов в минуту отлично тренируют сосуды и позволяют им сохранить эластичность.
В общем, не терпите дискомфорт от перемены погоды. Это неправильно. И главное – поправимо!
#метеозависимость #доши
Где взять сил весной?
Вопрос, который задают мне все мои знакомые и пациенты в эти дни. Сил, и правда, ни у кого не осталось. Поэтому я решил выйти в эфир, 23 марта в четверг, в 19:00 и рассказать, все что я знаю, и что я сам делаю, чтобы сохранить и приумножить свою жизненную энергию.
Поговорим про:
- Как дожить до настоящей весны.
- Как наладить сон и питание.
- Где найти силы для физической активности.
- Какие процедуры помогут вернуть силы.
- И, наконец, где брать энергию.
Регистрируйтесь по ссылке и приходите на эфир!
Вопрос, который задают мне все мои знакомые и пациенты в эти дни. Сил, и правда, ни у кого не осталось. Поэтому я решил выйти в эфир, 23 марта в четверг, в 19:00 и рассказать, все что я знаю, и что я сам делаю, чтобы сохранить и приумножить свою жизненную энергию.
Поговорим про:
- Как дожить до настоящей весны.
- Как наладить сон и питание.
- Где найти силы для физической активности.
- Какие процедуры помогут вернуть силы.
- И, наконец, где брать энергию.
Регистрируйтесь по ссылке и приходите на эфир!
Сбился цикл и менструации стали болезненными, на что обратить внимание в первую очередь?
Давайте начистоту. Цикл – это показатель здоровья женщины. Чем он регулярнее и легче – тем здоровее организм. И если какие-то проблемы с циклом начинаются, то надо идти к врачу.
Боль говорит о накопленном холоде, который в свою очередь провоцирует развитие хронических заболеваний органов малого таза: кист, миом, полипов и эндометриоза. Они возникают не сразу, а накапливаются в течение долгого времени: достаточного, чтобы врачи купировали этот процесс, изгнали холод из организма и убрали боль. Для этого я назначаю травы и курс иглоукалывания.
Что же касается сбоя цикла. То тут, во-первых, надо быть очень внимательным к тому, что мы называем сбоем. Колебания в несколько дней в пределах 21-35 дней считаются нормой. Часто они вызваны внешними причинами: переохлаждением, перенесенным вирусным заболеванием, стрессом, резким изменением образа жизни, долгим перелетом. Помочь наладить цикл здесь могут травы и остеопатия.
Однако если сбои выходят за рамки нормы, носят регулярный характер и не обусловлены внешними причинами, необходимо проверить гормональный статус. Мы это слышим по пульсу и в случае наступления преждевременной менопаузы, умеем возвращать здоровье с помощью фитосборов и рефлексотерапии.
#женскоездоровье
Давайте начистоту. Цикл – это показатель здоровья женщины. Чем он регулярнее и легче – тем здоровее организм. И если какие-то проблемы с циклом начинаются, то надо идти к врачу.
Боль говорит о накопленном холоде, который в свою очередь провоцирует развитие хронических заболеваний органов малого таза: кист, миом, полипов и эндометриоза. Они возникают не сразу, а накапливаются в течение долгого времени: достаточного, чтобы врачи купировали этот процесс, изгнали холод из организма и убрали боль. Для этого я назначаю травы и курс иглоукалывания.
Что же касается сбоя цикла. То тут, во-первых, надо быть очень внимательным к тому, что мы называем сбоем. Колебания в несколько дней в пределах 21-35 дней считаются нормой. Часто они вызваны внешними причинами: переохлаждением, перенесенным вирусным заболеванием, стрессом, резким изменением образа жизни, долгим перелетом. Помочь наладить цикл здесь могут травы и остеопатия.
Однако если сбои выходят за рамки нормы, носят регулярный характер и не обусловлены внешними причинами, необходимо проверить гормональный статус. Мы это слышим по пульсу и в случае наступления преждевременной менопаузы, умеем возвращать здоровье с помощью фитосборов и рефлексотерапии.
#женскоездоровье
Telegram
Доктор Жимба
Почему пульсовая диагностика - это не магия?
Основной метод диагностики в тибетской медицине – диагностика по пульсу. С него начинается первый визит в клинику, рефлексотерапевты также корректируют терапию, послушав пульс на запястье, положив пальцы на лучевую…
Основной метод диагностики в тибетской медицине – диагностика по пульсу. С него начинается первый визит в клинику, рефлексотерапевты также корректируют терапию, послушав пульс на запястье, положив пальцы на лучевую…
Добрый вечер!
По техническим причинам нам не удалось провести вебинар «Где взять сил весной?". Мы приносим свои извинения. Не всегда всё зависит от нас.
В самое ближайшее время переназначим дату эфира и сообщим Вам.
Если вам не удастся прийти на него, пожалуйста, не расстраивайтесь, мы обязательно отправим вам запись.
По техническим причинам нам не удалось провести вебинар «Где взять сил весной?". Мы приносим свои извинения. Не всегда всё зависит от нас.
В самое ближайшее время переназначим дату эфира и сообщим Вам.
Если вам не удастся прийти на него, пожалуйста, не расстраивайтесь, мы обязательно отправим вам запись.
Ломит кости на погоду, что делать?
Мой дедушка, когда к нему обращались с такой жалобой, всегда говорил, что это “холод сидит внутри организма”. Для него это был важный симптом изменения костной ткани по типу остеопороза и других дегенеративных явлений. И сигнал к тому, что это надо немедленно лечить.
Мы же склонны любую боль по возможности сразу блокировать. Обезболивающее помогает убрать неприятные ощущения, но оно не лечит болезнь, которая продолжает разъедать кости изнутри.
Поэтому, если вы знаете, что у вас на погоду ломит кости, пожалуйста, не терпите и не заглушайте эти сигналы таблетками. Болью организм пытается достучаться до вас, чтобы вы приняли меры и начали лечение.
Что нужно сделать?
- Изменить питание. Дедушка всегда советовал добавить в рацион жиры: топленое, льняное, конопляное масло. Ими же советовал натирать больные места. Кроме того, нужно добавлять в еду согревающие специи: кардамон, корицу, карри, куркуму, имбирь и черный перец. И, наоборот, сильно сократить употребление слизеобразующих продуктов (холодных по своей природе): углеводов, выпечки, молочных и кисломолочных продуктов.
- Двигаться. Движение согревает организм изнутри и выгоняет холод. Прогулки в быстром темпе могут позволить себе все.
- Пропить курс согревающих травяных сборов.
- Прийти на рефлексотерапию: иглоукалывание и прогревание.
- Сходить на массаж.
И, пожалуйста, не пускайте дело на самотек. Остеопороз называют “тихим убийцей”. О нем не догадываются, пока буквально на ровно месте не происходит перелома. Позаботьтесь о себе. Приходите на консультацию, чтобы выявить истинную причину, получить лечение и избавиться от боли.
#дедушкаговорил #метеочувствительность
Мой дедушка, когда к нему обращались с такой жалобой, всегда говорил, что это “холод сидит внутри организма”. Для него это был важный симптом изменения костной ткани по типу остеопороза и других дегенеративных явлений. И сигнал к тому, что это надо немедленно лечить.
Мы же склонны любую боль по возможности сразу блокировать. Обезболивающее помогает убрать неприятные ощущения, но оно не лечит болезнь, которая продолжает разъедать кости изнутри.
Поэтому, если вы знаете, что у вас на погоду ломит кости, пожалуйста, не терпите и не заглушайте эти сигналы таблетками. Болью организм пытается достучаться до вас, чтобы вы приняли меры и начали лечение.
Что нужно сделать?
- Изменить питание. Дедушка всегда советовал добавить в рацион жиры: топленое, льняное, конопляное масло. Ими же советовал натирать больные места. Кроме того, нужно добавлять в еду согревающие специи: кардамон, корицу, карри, куркуму, имбирь и черный перец. И, наоборот, сильно сократить употребление слизеобразующих продуктов (холодных по своей природе): углеводов, выпечки, молочных и кисломолочных продуктов.
- Двигаться. Движение согревает организм изнутри и выгоняет холод. Прогулки в быстром темпе могут позволить себе все.
- Пропить курс согревающих травяных сборов.
- Прийти на рефлексотерапию: иглоукалывание и прогревание.
- Сходить на массаж.
И, пожалуйста, не пускайте дело на самотек. Остеопороз называют “тихим убийцей”. О нем не догадываются, пока буквально на ровно месте не происходит перелома. Позаботьтесь о себе. Приходите на консультацию, чтобы выявить истинную причину, получить лечение и избавиться от боли.
#дедушкаговорил #метеочувствительность
Люди, которые практикуют медитации, счастливее остальных
Что дает мне право для такого смелого утверждения, так это мое детство, которое я провел в буддистских монастырях. Я видел очень много очень старых монахов, большинству из них было за 80, некоторым и за 100. Это были люди с молодыми глазами и быстрым умом, не подверженным никаким старческим дегенеративным изменениям, счастливые и не подверженные унынию.
Когда мы стали жить в городе, я поразился, что в миру все иначе. И став старше, спросил дедушку, в чем причина такого разительного контраста. Я ведь знал, что те монахи вовсе не были защищены от всех невзгод и прожили очень сложную жизнь, полную трагических событий. Многие из них родились в царской России, потом были раскулачены, бежали, осели в Тибете, откуда их выгнали китайцы, многие сидели в тюрьмах из-за своих религиозных убеждений, все потеряли близких. Откуда такая ясность ума и отсутствие уныния?
И дедушка, который и сам прожил очень непростую жизнь, сказал мне, что причина в регулярных тренировках ума, которые делают для нашего сознания тоже самое, что физические тренировки - для тела. Тренируя свой ум мы начинаем больше узнавать себя, вскрывать бессознательные паттерны поведения. Регулярные медитации помогают избавиться от эмоциональных блоков и стереотипных реакций. Это позволяет прожить счастливую, здоровую и долгую жизнь.
Каждое воскресенье я медитирую вместе с вами. Это совершенно бесплатно. Нужно только зарегистрироваться. Если вы еще не присоединились, кажется, сейчас самое время сделать это.
#дедушкаговорил
Что дает мне право для такого смелого утверждения, так это мое детство, которое я провел в буддистских монастырях. Я видел очень много очень старых монахов, большинству из них было за 80, некоторым и за 100. Это были люди с молодыми глазами и быстрым умом, не подверженным никаким старческим дегенеративным изменениям, счастливые и не подверженные унынию.
Когда мы стали жить в городе, я поразился, что в миру все иначе. И став старше, спросил дедушку, в чем причина такого разительного контраста. Я ведь знал, что те монахи вовсе не были защищены от всех невзгод и прожили очень сложную жизнь, полную трагических событий. Многие из них родились в царской России, потом были раскулачены, бежали, осели в Тибете, откуда их выгнали китайцы, многие сидели в тюрьмах из-за своих религиозных убеждений, все потеряли близких. Откуда такая ясность ума и отсутствие уныния?
И дедушка, который и сам прожил очень непростую жизнь, сказал мне, что причина в регулярных тренировках ума, которые делают для нашего сознания тоже самое, что физические тренировки - для тела. Тренируя свой ум мы начинаем больше узнавать себя, вскрывать бессознательные паттерны поведения. Регулярные медитации помогают избавиться от эмоциональных блоков и стереотипных реакций. Это позволяет прожить счастливую, здоровую и долгую жизнь.
Каждое воскресенье я медитирую вместе с вами. Это совершенно бесплатно. Нужно только зарегистрироваться. Если вы еще не присоединились, кажется, сейчас самое время сделать это.
#дедушкаговорил
Начинаем эфир «Где взять сил весной?»
Говорим про:
- Как дожить до настоящей весны.
- Как наладить сон и питание.
- Где найти силы для физической активности.
- Какие процедуры помогут вернуть силы.
- И, наконец, где брать энергию.
Ссылка для входа на трансляцию.
Присоединяйтесь.
Говорим про:
- Как дожить до настоящей весны.
- Как наладить сон и питание.
- Где найти силы для физической активности.
- Какие процедуры помогут вернуть силы.
- И, наконец, где брать энергию.
Ссылка для входа на трансляцию.
Присоединяйтесь.
Могут ли иголки помочь похудеть?
Я всегда говорю своим пациентам, что если бы травы или иголки помогали похудеть, то наша клиника была бы центром коррекции веса, и даже если мы бы занимались только этим, то точно не остались без работы.
Вопрос похудения - это прежде всего вопрос к самому себе, а только потом к врачу. Нормальный врач всегда спросит, что вы делаете для снижения веса? Если вы уже улучшили свой сон и питание, добавили регулярную физическую активность, прошло не меньше трех недель, но вес стоит, тогда это к нам.
С помощью игл и трав мы поможем включиться обменным процессам, наладим работу печени и желчи, активизируем очистительные функции организма. И тогда можно будет говорить о коррекции веса с помощью тибетской медицины. И при вашем активном участии, этот процесс будет успешным.
Я всегда говорю своим пациентам, что если бы травы или иголки помогали похудеть, то наша клиника была бы центром коррекции веса, и даже если мы бы занимались только этим, то точно не остались без работы.
Вопрос похудения - это прежде всего вопрос к самому себе, а только потом к врачу. Нормальный врач всегда спросит, что вы делаете для снижения веса? Если вы уже улучшили свой сон и питание, добавили регулярную физическую активность, прошло не меньше трех недель, но вес стоит, тогда это к нам.
С помощью игл и трав мы поможем включиться обменным процессам, наладим работу печени и желчи, активизируем очистительные функции организма. И тогда можно будет говорить о коррекции веса с помощью тибетской медицины. И при вашем активном участии, этот процесс будет успешным.
Онлайн - теперь регулярно!
Каждую неделю по четвергам я открываю онлайн приемную. Буду рад всем, кто не мог прийти ко мне в клинику, или тем, чей вопрос можно решить онлайн.
С какими вопросами стоит обращаться за онлайн консультацией, а с какими нет?
Я не смогу помочь вам онлайн:
- В острой ситуации, требующей личного осмотра. - -Например, у вас резко разболелся живот.
- В случае системного, наследственного или онкологического заболевания.
Онлайн консультация будет эффективной, если вам нужно:
- Скорректировать курс лечения.
- Назначить курс лечения при обострении хронического заболевания.
- Обсудить особенности вашей конституции и как они отражаются на здоровье.
- Подобрать процедуры и врачей.
- Составить план питания с учетом индивидуальных особенностей.
- Получить ответы на волнующие вопросы, касающиеся вашего физического и ментального здоровья.
Онлайн консультации будут проходить по четвергам, по предварительной записи с 16:00 до 18:00, запись через администраторов или на сайте клиники. Длительность консультации – 15 минут. Цена – 2000 рублей. В случае, если вам будет назначено лечение травами, эта сумма будет вычтена из итоговой цены сборов, так что консультация получится бесплатной.
Каждую неделю по четвергам я открываю онлайн приемную. Буду рад всем, кто не мог прийти ко мне в клинику, или тем, чей вопрос можно решить онлайн.
С какими вопросами стоит обращаться за онлайн консультацией, а с какими нет?
Я не смогу помочь вам онлайн:
- В острой ситуации, требующей личного осмотра. - -Например, у вас резко разболелся живот.
- В случае системного, наследственного или онкологического заболевания.
Онлайн консультация будет эффективной, если вам нужно:
- Скорректировать курс лечения.
- Назначить курс лечения при обострении хронического заболевания.
- Обсудить особенности вашей конституции и как они отражаются на здоровье.
- Подобрать процедуры и врачей.
- Составить план питания с учетом индивидуальных особенностей.
- Получить ответы на волнующие вопросы, касающиеся вашего физического и ментального здоровья.
Онлайн консультации будут проходить по четвергам, по предварительной записи с 16:00 до 18:00, запись через администраторов или на сайте клиники. Длительность консультации – 15 минут. Цена – 2000 рублей. В случае, если вам будет назначено лечение травами, эта сумма будет вычтена из итоговой цены сборов, так что консультация получится бесплатной.
Что мы делаем, когда медитируем?
Каждое воскресенье мы собираемся онлайн, чтобы вместе медитировать. Что мы на самом деле делаем на этих встречах? Стараемся заглянуть внутрь себя и учимся трем вещам.
1) Фиксировать объект медитации. Мы учим наше сознание удерживать внимание на выбранном объекте не сбиваясь и не отвлекаясь на внешние факторы.
2) Наблюдать за своими мыслями и эмоциями со стороны. Чем больше мы наблюдаем, тем лучше понимаем, что наши мысли и эмоции - иллюзорны. Медитации помогают отличать иллюзорное от настоящего.
3) Включать осознанность. Мы учимся быть здесь и сейчас, осознавать, какие эмоции испытываем в настоящее время и приучаемся делать одно дело сосредоточено, не отвлекаясь.
Эти умения делают человека счастливее и помогают даже в самые сложные моменты жизни. Если вы никогда не медитировали, или медитировали и бросили, или делаете это нерегулярно, но хотите практиковать регулярно, приходите на наши медитации по воскресеньям. Это совершенно бесплатно, нужно только зарегистрироваться.
#непадатьдухом
Каждое воскресенье мы собираемся онлайн, чтобы вместе медитировать. Что мы на самом деле делаем на этих встречах? Стараемся заглянуть внутрь себя и учимся трем вещам.
1) Фиксировать объект медитации. Мы учим наше сознание удерживать внимание на выбранном объекте не сбиваясь и не отвлекаясь на внешние факторы.
2) Наблюдать за своими мыслями и эмоциями со стороны. Чем больше мы наблюдаем, тем лучше понимаем, что наши мысли и эмоции - иллюзорны. Медитации помогают отличать иллюзорное от настоящего.
3) Включать осознанность. Мы учимся быть здесь и сейчас, осознавать, какие эмоции испытываем в настоящее время и приучаемся делать одно дело сосредоточено, не отвлекаясь.
Эти умения делают человека счастливее и помогают даже в самые сложные моменты жизни. Если вы никогда не медитировали, или медитировали и бросили, или делаете это нерегулярно, но хотите практиковать регулярно, приходите на наши медитации по воскресеньям. Это совершенно бесплатно, нужно только зарегистрироваться.
#непадатьдухом
Telegram
Доктор Жимба
Ничего не зависит
В последние месяцы я все чаще вспоминаю слова моего дедушки, который говорил, что свое сознание необходимо ежедневно тренировать. Чтобы вне зависимости от того, что происходит, как меняются общественные настроения, иметь свою точку зрения…
В последние месяцы я все чаще вспоминаю слова моего дедушки, который говорил, что свое сознание необходимо ежедневно тренировать. Чтобы вне зависимости от того, что происходит, как меняются общественные настроения, иметь свою точку зрения…
Все время хочется спать, не получается проснуться
Когда ко мне на прием приходят с такими жалобами, я всегда интересуюсь, а как и сколько человек спит? Если он ложится в три часа ночи или спит в душной комнате и просыпается с тяжелой головой, то в первом случае ему просто не хватает сна, а во втором – кислорода. И тут никаких чудес нет: ложитесь спать в 11 или откройте окно.
Во всех остальных случаях, мы будем выяснять причины этого состояния. Чаще всего оказывается, что у человека сильно зажаты мышцы воротниковой зоны, что препятствует поступлению кислорода в мозг. Здесь я обычно рекомендую сходить к остеопату, и если не помогло - поменять подушку.
Другая не менее частая причина – эмоциональные проблемы. Тревога и постоянный стресс ухудшают качество сна. Как тибетский доктор я назначаю травы и в некоторых случаях – сеансы иглоукалывания.
Ну и третья причина – очень часто встречается среди москвичей – это гипотиреоз. Недостаток гормонов щитовидной железы приводит к постоянному чувству усталости и сонливости.
Что делать, если вы чувствуете постоянное желание спать и оно не устраняется простыми методами вроде увеличения количества сна? Идти к врачу, чтобы установить причину и наладить сон. Потому что недостаток сна – это не только усталое и разбитое самочувствие, но и причина серьезных проблем со здоровьем.
Когда ко мне на прием приходят с такими жалобами, я всегда интересуюсь, а как и сколько человек спит? Если он ложится в три часа ночи или спит в душной комнате и просыпается с тяжелой головой, то в первом случае ему просто не хватает сна, а во втором – кислорода. И тут никаких чудес нет: ложитесь спать в 11 или откройте окно.
Во всех остальных случаях, мы будем выяснять причины этого состояния. Чаще всего оказывается, что у человека сильно зажаты мышцы воротниковой зоны, что препятствует поступлению кислорода в мозг. Здесь я обычно рекомендую сходить к остеопату, и если не помогло - поменять подушку.
Другая не менее частая причина – эмоциональные проблемы. Тревога и постоянный стресс ухудшают качество сна. Как тибетский доктор я назначаю травы и в некоторых случаях – сеансы иглоукалывания.
Ну и третья причина – очень часто встречается среди москвичей – это гипотиреоз. Недостаток гормонов щитовидной железы приводит к постоянному чувству усталости и сонливости.
Что делать, если вы чувствуете постоянное желание спать и оно не устраняется простыми методами вроде увеличения количества сна? Идти к врачу, чтобы установить причину и наладить сон. Потому что недостаток сна – это не только усталое и разбитое самочувствие, но и причина серьезных проблем со здоровьем.
Как похудеть?
В последние дни ко мне на прием приходит много женщин и мужчин, которые хотят похудеть, многое для этого делают, но у них ничего не получается. Отсутствие результата убивает мотивацию. И они ставят на себе крест - наверное, это просто такая у меня конституция, грустно говорят они. Но это не так. И тут не стоит путать конституцию Слизь, с накоплением слизи aka жир в организме. Люди Слизи могут быть стройными, а лишний жир бывает и у людей Ветра и у людей Желчи не реже, чем у людей Слизи, просто зачастую это выглядит иначе.
Как проявляется избыток слизи?
Накопление слизи это не только лишний вес, то и задержка воды в организме. Мы видим это по пастозной структуре нашего тела, по следам от резинок носков и колец, по ощущению тяжести в теле, по насморку по утрам и замедлению всех обменных процессов.
Почему избыток слизи тормозит обменные процессы?
Обменные процессы в организме запускает пищеварительный огонь. Если он в порядке, то и вся еда, которую мы едим быстро перерабатывается в энергию и мы полны сил, подтянуты и стройны. Но слизь - антагонист огня. Ее избыток тушит огонь. Пища не переваривается должным образом. Мы едим и не получаем из этой еды энергию, едим еще, застой увеличивается, энергии все меньше, круг замыкается.
Конечно, надо перестраивать питание, смотреть на режим дня и добавлять физическую активность. Но этого всего бывает недостаточно.
Как сдвинуть процесс с мертвой точки?
Мало кто знает, что наш организм сам способен запускать очистительные процессы и избавляться от лишней слизи. Как это сделать? Поговорим в прямом эфире, который состоится 20 апреля в 19:00. Для участия необходимо зарегистрироваться
В последние дни ко мне на прием приходит много женщин и мужчин, которые хотят похудеть, многое для этого делают, но у них ничего не получается. Отсутствие результата убивает мотивацию. И они ставят на себе крест - наверное, это просто такая у меня конституция, грустно говорят они. Но это не так. И тут не стоит путать конституцию Слизь, с накоплением слизи aka жир в организме. Люди Слизи могут быть стройными, а лишний жир бывает и у людей Ветра и у людей Желчи не реже, чем у людей Слизи, просто зачастую это выглядит иначе.
Как проявляется избыток слизи?
Накопление слизи это не только лишний вес, то и задержка воды в организме. Мы видим это по пастозной структуре нашего тела, по следам от резинок носков и колец, по ощущению тяжести в теле, по насморку по утрам и замедлению всех обменных процессов.
Почему избыток слизи тормозит обменные процессы?
Обменные процессы в организме запускает пищеварительный огонь. Если он в порядке, то и вся еда, которую мы едим быстро перерабатывается в энергию и мы полны сил, подтянуты и стройны. Но слизь - антагонист огня. Ее избыток тушит огонь. Пища не переваривается должным образом. Мы едим и не получаем из этой еды энергию, едим еще, застой увеличивается, энергии все меньше, круг замыкается.
Конечно, надо перестраивать питание, смотреть на режим дня и добавлять физическую активность. Но этого всего бывает недостаточно.
Как сдвинуть процесс с мертвой точки?
Мало кто знает, что наш организм сам способен запускать очистительные процессы и избавляться от лишней слизи. Как это сделать? Поговорим в прямом эфире, который состоится 20 апреля в 19:00. Для участия необходимо зарегистрироваться
Чем иголка в ухе отличается от обычного иглоукалывания?
Воздействие на организм через точки, расположенные на ушной раковине, называется ауриколотерапия. Считается, что ушная раковина - проекция человеческого тела и точки на ней отвечают за все органы и системы организма.
Врачи используют этот метод, когда лечение требует длительного и непрерывного воздействия. Такое бывает, например, при работе с никотиновой зависимостью или расстройством пищевого поведения.
Как это работает?
Никотиновая кислота – важный элемент обмена веществ. У людей, которые не курят, она вырабатывается сама. У курильщиков из-за постоянного притока никотина из вне эта функция атрофирована. Долго и планомерно воздействуя на биологически-активные точки, иглы помогают организму заново начать вырабатывать никотин и таким образом постепенно избавиться от зависимости.
А еще из-за того, что иглы для ауриколотерапии больше похожи на пластыри, чем на иглы, их используют для работы с маленькими детьми. Им и не страшно, и не больно, впрочем, как и взрослым. Наши рефлексотерапевты используют этот метод в работе, так что если давно хотели попробовать, то ждем!
Воздействие на организм через точки, расположенные на ушной раковине, называется ауриколотерапия. Считается, что ушная раковина - проекция человеческого тела и точки на ней отвечают за все органы и системы организма.
Врачи используют этот метод, когда лечение требует длительного и непрерывного воздействия. Такое бывает, например, при работе с никотиновой зависимостью или расстройством пищевого поведения.
Как это работает?
Никотиновая кислота – важный элемент обмена веществ. У людей, которые не курят, она вырабатывается сама. У курильщиков из-за постоянного притока никотина из вне эта функция атрофирована. Долго и планомерно воздействуя на биологически-активные точки, иглы помогают организму заново начать вырабатывать никотин и таким образом постепенно избавиться от зависимости.
А еще из-за того, что иглы для ауриколотерапии больше похожи на пластыри, чем на иглы, их используют для работы с маленькими детьми. Им и не страшно, и не больно, впрочем, как и взрослым. Наши рефлексотерапевты используют этот метод в работе, так что если давно хотели попробовать, то ждем!
Как победить ПМС с помощью тибетской медицины
С точки зрения тибетской медицины, предменструальный синдром (ПМС) вызван возбуждением Ветра. В нормальной ситуации, когда организм здоров и все три доши: Ветер, Желчь и Слизь находятся в балансе, ПМС не наступает.
В тибетской медицине принято говорить о пяти Ветрах. Тот, который отвечает за овуляцию и менструацию, называется очищающим. В норме этот Ветер “дует” сверху вниз: яйцеклетка выходит из трубы в матку, не пригодившийся в этом цикл эндометрий - через влагалище наружу.
Если этот процесс нарушается – возникает ПМС. Если накануне месячных вы чувствуете злость и хочется убить всех окружающих, то Ветер пошел по меридиану другой доши - Желчи. Желчь возбудилась, что вызвало агрессию. Если вы чувствуете обиду, непринятие себя, уныние и апатию, то течение ветра устремилось вверх. Есть и еще одна причина ПМС – искривление таза.
Знание о том, что именно вызвало ПМС, помогает врачу тибетской медицины быстро - буквально в течение одного цикла значительно улучшить качество жизни и убрать ПМС. С помощью порядка трех сеансов остеопатии, если причина была в искривлении таза. Или курса трав и пяти сеансов иглоукалывания. Не терпите дискомфорт.
Приходите на консультацию!
С точки зрения тибетской медицины, предменструальный синдром (ПМС) вызван возбуждением Ветра. В нормальной ситуации, когда организм здоров и все три доши: Ветер, Желчь и Слизь находятся в балансе, ПМС не наступает.
В тибетской медицине принято говорить о пяти Ветрах. Тот, который отвечает за овуляцию и менструацию, называется очищающим. В норме этот Ветер “дует” сверху вниз: яйцеклетка выходит из трубы в матку, не пригодившийся в этом цикл эндометрий - через влагалище наружу.
Если этот процесс нарушается – возникает ПМС. Если накануне месячных вы чувствуете злость и хочется убить всех окружающих, то Ветер пошел по меридиану другой доши - Желчи. Желчь возбудилась, что вызвало агрессию. Если вы чувствуете обиду, непринятие себя, уныние и апатию, то течение ветра устремилось вверх. Есть и еще одна причина ПМС – искривление таза.
Знание о том, что именно вызвало ПМС, помогает врачу тибетской медицины быстро - буквально в течение одного цикла значительно улучшить качество жизни и убрать ПМС. С помощью порядка трех сеансов остеопатии, если причина была в искривлении таза. Или курса трав и пяти сеансов иглоукалывания. Не терпите дискомфорт.
Приходите на консультацию!