Давайте познакомимся! Меня зовут Юлия Черникова.

Я дипломированный специалист по функциональной и клинической нутрициологии.

Умею выстраивать образ жизни и питание в соответствии с генетикой. Это позволяет максимально использовать потенциал здоровья.

Эксперт в нутрицевтических комплексах компании Арлайф.

В сфере здоровья и здорового образа жизни я работаю уже более 10 лет.

Я верю в интегративный подход к красоте и здоровью. Нельзя отделять разум от тела и тело делить на органы и системы.

Наш организм это уникальный саморегулирующийся система. И вмешательство или сбой в одном месте неизбежно влияет на весь механизм. Часто симптомы проявляются не в том месте, где есть проблема.

Поэтому на человека и его здоровье нужно смотреть максимально широко, учитывая множество факторов.

Маскировать симптомы, игнорируя причину это путь в никуда. Это короткая отсрочка, после которой придется добавлять, еще и еще фарм. препараты, чтобы компенсировать все новые симптомы и побочные эффекты предыдущего лечения.

При этом решить большинство проблем, возможно без побочных эффектов, скорректировав питание и образ жизни. Многие болезни можно предотвратить или остановить прогрессирование, просто

▪️познакомившись поближе со своим телом
▪️прислушавшись к его сигналам
▪️проявив заботу

Это самый безопасный и надежный путь.

Конечно найти этот винтик, который рушит всю систему - это настоящее расследование. Ведь красота и здоровье зависят от многих факторов: генетики, питания, состояния микробиома, физической активности, качества сна, окружающей среды, эмоций.

Я решила создать канал «Здоровье. Инструкция по эксплуатации» где буду рассказывать обо всем этом . Постараюсь подбирать информацию так, чтобы это не было знанием ради знаний, а имело практический смысл.

Чтобы у вас была возможность выстроить свой образ жизни, так чтобы нравилось, как вы себя чувствуете и как выглядите.

6 лет назад мной и моей коллегой врачом иммунодиетологом была разработана программа по восстановлению здоровья через оздоровление микробиома кишечника.

Результаты работы были представлены на медицинской конференции. Можно оценить эффективность такого подхода, ознакомиться как изменилось самочувствие и анализы, участников программы.

Это возможность познакомиться со мной, моей работой и впечатляющими результатами программы. ⬇️⬇️⬇️

Еще пару слов почему я так увлечена своей работой.

Глубоко погрузиться в тему здоровья меня заставили собственные проблемы. Был момент когда я бегала по врачам и пыталась понять, что со мной происходит. Меня пытались лечить, но становилось только хуже. Мне пришлось искать выход у более «продвинутых» специалистов искать самые новые методики, собрать кучу пазлов. Когда что-то делаешь, понимаешь, что стало лучше, но есть что-то еще.

Сейчас я использую много методик, постоянно учусь и у меня большой практический опыт.

То что происходило со мной было очень просто остановить и избежать многих проблем. Просто рядом не оказалось человека, способного мне вовремя помочь.

Сначала было обидно «ну почему так», предотвратить всегда легче чем исправлять. Но зато я сама стала специалистом, который знает почему случаются болезни и как их остановить безопасно и естественно. Будет просто, но не обещаю, что легко. Если вы столкнулись с чем то подобным буду рада помочь.