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#量腿肚
#膝蓋
下方
#十五公分
左腳右腳
#腿肚
不能
#相差
#一公分
以上
否則有
#深靜脈
#血栓
#佛教
#淨宗
#禪宗
#密宗
#分享
#時常
#經行
#打坐
#禮拜
穿插 使用 這三個方法
基本上不太會
#血栓
血栓原因原則上有三個原因
第一
#久坐
#久站
飯後 走路
#經行
#打坐
#禮拜
穿插 使用 這三個方法
第二
#血管
#損傷
需
#身體
#頸部
#風池穴
#穿襪子
#戴帽子
#始終
#保暖
不使用
#墨子
#希望
#產品
第三
#血液黏稠
少吃
#鹹
#鹽
#碳酸飲料
多吃
#納豆
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6:15
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看不刺眼的太陽
日正當中太陽傷眼的太陽不能硬看
不刺眼的朝陽可以多看
這也是無上大密宗祖師
蓮花生大士的教導
但是平時依然要吃飯
思慮多自然吃得多這很正常
思慮少真的吃得少
聖人說要逐漸習慣少吃
少吃 七八分飽 與 多大禮拜
可是工作時別勉強
餓了還是要吃 否則胃潰瘍
閉關時更要
#經行
(跑香)
沒想到
#基督教
#牧師
竟然也提倡
#望日
非常驚喜
另外腳踏無污染泥土
#韓國瑜
#總統
也
#提倡
實在是非常好
我大學至二十幾歲閉關時
確實都做過這些修行功課
望日比較多與踏泥土比較少
因為泥土不多
但是每天與大自然在一起
觀想持咒修法迴向閱讀
我自覺修得實在不怎麼樣
只能繼續努力