吃榴槤會失眠嗎？
#榴槤 中的 #維他命B6 和 #色胺酸 ，有效 #提升 #血清素 及 #褪黑激素 ， #穩定大腦情緒 ， #幫助 #治療 #失眠 及 #癲癇 。 半夜睡不着覺，不妨可以吃 #一瓣 #榴槤 #幫助 #消除 #焦慮 、 #放鬆 #心情 ，自然 #容易 #入睡 。
榴槤 #營養 #價值 #高 ！7大健康好處 有助 #抗氧化 、#改善 #睡眠 #品質 ！
https://www.cigna.com.hk/zh-hant/smarthealth/eat/health-benefits-of-durians
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榴槤營養價值高！7大健康好處 有助抗氧化、改善睡眠質！
榴槤除了果肉飄香，內裏還藏著很多我們人體所需要的營養素。信諾Smart Health為你剖析榴槤的7大好處及不能同時進食的食物，讓你吃得放心又健康。