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#量腿肚 #膝蓋 下方 #十五公分

左腳右腳 #腿肚 不能 #相差 #一公分 以上

否則有 #深靜脈 #血栓
#佛教 #淨宗 #禪宗 #密宗 #分享 #時常

#經行 #打坐 #禮拜 穿插 使用 這三個方法

基本上不太會 #血栓

血栓原因原則上有三個原因

第一 #久坐 #久站 飯後 走路

#經行 #打坐 #禮拜 穿插 使用 這三個方法

第二 #血管 #損傷 需 #身體 #頸部 #風池穴

#穿襪子 #戴帽子 #始終 #保暖

不使用 #墨子 #希望 #產品

第三 #血液黏稠

少吃 #鹹 #鹽 #碳酸飲料 多吃 #納豆
353 viewsJOY LI, edited