頭暈對不少人來說，或許是相當常見的「小症狀」，但若是長期有相關的不適症狀，或許就要留意是不是身體發出的警訊，其中被稱為「聽力殺手」的「梅尼爾氏症」更是不容輕忽，長期下來對人體造成的影響極其巨大；對此新光醫院家醫科柳朋馳醫師也提醒，有5類食物最好少接觸。