其實少吃甚至不吃牛奶和蛋

才是正確的 因為動物大量養殖的都 #喵喵 了

（除非您自己養 我就看過真的自己養雞下蛋的 沒打喵的雞 在住家附近 每天都很開心

走入糧食自足的道路

若要吃雞蛋 自己養殖

可能也是必須要經歷的）

而且所有「超商」的「麵包」是大企業才是真的 「添加劑」與「毒澱粉」一堆 才是真的不能吃了

這才是大實話


個體戶個人手作的麵包

我個人認為有機會 可以多去上 自製食品自製食物

#食品手作課 #食品添加劑 的課 老師都會講

都不添加 添加劑 與 毒澱粉

#手工 #無添加 的 #自製純麵包 絕對可以吃

而且如同純粹米飯一樣

可以活人無數