#Lin #Bay #好油
#家人 #人身 #安全 受到威脅
#被迫 #停更 #臉書 #粉絲 #團
這就是 西方 #漂亮 #燈塔 國 的 #雞排 #自由 #民主
#菩薩 說 #從 #2021年 #農曆 #八月 起
#美國 （漂亮燈塔 設立 #燈塔 #好孩子 公司 從事 #詐騙 #集團 人口性販賣中繼站船運 和 #豬仔 #跨國 #洗錢 #掏空 #台灣 #業務 ） #黑手黨 #直接 #指揮 #警察 與 竊國詐騙政治蟑螂之後
這些日本餘孽與假台獨好生意
所有藍綠白都是一夥的
已經非常明顯
#菩薩 說 #台灣 只能靠 #韓國瑜 真正2020人民真實超過八百萬人 至今千萬人以上認可的真實台灣好人領袖 和 #台灣 #同胞 自己覺醒 老天都在幫助台灣 只是台灣人不知感恩 不然台灣 就被這些 #雞排人 #漂亮燈塔雞排國 #好騙 #難教 #怕死 不認祖先 不認中華文化的一堆 忘恩負義的日本餘孽和漢奸 組成沒有根的浮萍 變成現在 #雞排 #島 （任人宰割 還爽得很 ）
（#90後 #00後 的台灣 #青年 都是用 #雞排 在當 #國罵 了 我學網路的 幹XX 也已經退流行了 尼瑪 比較好聽文雅
所有憤怒的言語真的都只是義憤填膺 不該當作侮辱了 我個人覺得 對付這些雞排人 國罵真的是太客氣了 對這些美國責成的杜勒斯十條的日本餘孽與漢奸 傻蛋邪教徒 只能用 #白眼狼 就是三白眼 詐騙慣犯 狠毒殺人之意
與 直接說 #狠毒的人 #垃圾 來形容牠們 ）
#家人 #人身 #安全 受到威脅
#被迫 #停更 #臉書 #粉絲 #團
這就是 西方 #漂亮 #燈塔 國 的 #雞排 #自由 #民主
#菩薩 說 #從 #2021年 #農曆 #八月 起
#美國 （漂亮燈塔 設立 #燈塔 #好孩子 公司 從事 #詐騙 #集團 人口性販賣中繼站船運 和 #豬仔 #跨國 #洗錢 #掏空 #台灣 #業務 ） #黑手黨 #直接 #指揮 #警察 與 竊國詐騙政治蟑螂之後
這些日本餘孽與假台獨好生意
所有藍綠白都是一夥的
已經非常明顯
#菩薩 說 #台灣 只能靠 #韓國瑜 真正2020人民真實超過八百萬人 至今千萬人以上認可的真實台灣好人領袖 和 #台灣 #同胞 自己覺醒 老天都在幫助台灣 只是台灣人不知感恩 不然台灣 就被這些 #雞排人 #漂亮燈塔雞排國 #好騙 #難教 #怕死 不認祖先 不認中華文化的一堆 忘恩負義的日本餘孽和漢奸 組成沒有根的浮萍 變成現在 #雞排 #島 （任人宰割 還爽得很 ）
（#90後 #00後 的台灣 #青年 都是用 #雞排 在當 #國罵 了 我學網路的 幹XX 也已經退流行了 尼瑪 比較好聽文雅
所有憤怒的言語真的都只是義憤填膺 不該當作侮辱了 我個人覺得 對付這些雞排人 國罵真的是太客氣了 對這些美國責成的杜勒斯十條的日本餘孽與漢奸 傻蛋邪教徒 只能用 #白眼狼 就是三白眼 詐騙慣犯 狠毒殺人之意
與 直接說 #狠毒的人 #垃圾 來形容牠們 ）
😂😁😄😅😆🤣
雞排國養的雞排黨
追殺雞排狗的好孩子
叛徒和敵黨好孩子被關籠子裡
演一齣羞辱好孩子的戲碼
劇本還到國外取景
情節如同馬來西亞反疫苗
王群光醫師
因為宣稱實質掌控雞排黨
#疫苗 有關與可能更多秘密
於是被 #雞排 #重型機車
在自己熟悉的樓下
穿越長長的斑馬線上
被不煞車的雞排青年
騎著雞排重機
故意撞死
一模模一樣漾
希望好油家庭可以不被搞死
全身而退
只因為講幾句
揭發真相的專業話
掌握雞排黨雞排狗
秘密真相證據
林北好油需要像
反疫苗王群光醫師一樣
被雞排青年重機撞死
好棒棒漂亮燈塔雞排國的好孩子雞排公司
營業項目
#糖醋鳳梨 #點麵線 #點雞排 #好孩子 #水軍 #俱樂部 #台北總部
指揮假警察真保全替身
急欲幹掉林北好油
和幹掉反疫苗王群光醫師
與對付 #好孩子 #叛徒 #彭文正 #發佈 #通緝 #除籍 差不多 #套路 #手法
也和對付 #陳水扁 #軍師 #好孩子叛徒 #黃芳彥 #通緝 #除籍 #漂亮燈塔雞排國 買通FBI或雞排國雞排洋狗 #賜死 #套路 一樣
「Lin bay #好油 」 #林裕紘 遭爆已 #出境 人躲在 #奧地利
https://ynews.page.link/dUAin
雞排國養的雞排黨
追殺雞排狗的好孩子
叛徒和敵黨好孩子被關籠子裡
演一齣羞辱好孩子的戲碼
劇本還到國外取景
情節如同馬來西亞反疫苗
王群光醫師
因為宣稱實質掌控雞排黨
#疫苗 有關與可能更多秘密
於是被 #雞排 #重型機車
在自己熟悉的樓下
穿越長長的斑馬線上
被不煞車的雞排青年
騎著雞排重機
故意撞死
一模模一樣漾
希望好油家庭可以不被搞死
全身而退
只因為講幾句
揭發真相的專業話
掌握雞排黨雞排狗
秘密真相證據
林北好油需要像
反疫苗王群光醫師一樣
被雞排青年重機撞死
好棒棒漂亮燈塔雞排國的好孩子雞排公司
營業項目
#糖醋鳳梨 #點麵線 #點雞排 #好孩子 #水軍 #俱樂部 #台北總部
指揮假警察真保全替身
急欲幹掉林北好油
和幹掉反疫苗王群光醫師
與對付 #好孩子 #叛徒 #彭文正 #發佈 #通緝 #除籍 差不多 #套路 #手法
也和對付 #陳水扁 #軍師 #好孩子叛徒 #黃芳彥 #通緝 #除籍 #漂亮燈塔雞排國 買通FBI或雞排國雞排洋狗 #賜死 #套路 一樣
「Lin bay #好油 」 #林裕紘 遭爆已 #出境 人躲在 #奧地利
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Yahoo News
「Lin bay好油」林裕紘遭爆已出境 人躲在奧地利
農業粉專「Lin bay好油」近期因為巴西進口蛋爭議，版主林裕紘與農業部槓上，日前自稱遭網軍恐嚇後宣布關閉粉專；不料檢警介入偵辦後全案大逆轉，寄送恐嚇信的國民黨許姓黨工被查出是林的舊識，昨日依恐嚇、偽造文書罪嫌將其收聲押禁見。而林男在案發後疑似已飛往奧地利，未來若傳喚、拘提未果，將對林男發布通緝。
#JOYLI 從 #身相 確定這個假 #林北 #好油 是 #替身 #演員 是 #年輕人
因為林北好油的身相是肩膀有多一點肉而且是胖胖圓弧的肩膀，但是這個替身演員顯然是青年，才有那麼平整的有 #骨頭 #突出 的 #肩膀 。
隱藏的事沒有不顯露出來的，雖然 #欲蓋彌彰 全部 #戴上口罩，包緊緊，但是還是無法遮掩是 #替身 #演員 的 #真相 。
這個林北好油
不是 真正的 #林北 #好油 本人
這個林北好油
可能還繼續被
民進黨安排躲起來
在國外遭到軟禁
護照應該也是偽造的
https://youtu.be/PX7qv_3zIX4?si=leGAUn5uHVsUMtkr
因為林北好油的身相是肩膀有多一點肉而且是胖胖圓弧的肩膀，但是這個替身演員顯然是青年，才有那麼平整的有 #骨頭 #突出 的 #肩膀 。
隱藏的事沒有不顯露出來的，雖然 #欲蓋彌彰 全部 #戴上口罩，包緊緊，但是還是無法遮掩是 #替身 #演員 的 #真相 。
這個林北好油
不是 真正的 #林北 #好油 本人
這個林北好油
可能還繼續被
民進黨安排躲起來
在國外遭到軟禁
護照應該也是偽造的
https://youtu.be/PX7qv_3zIX4?si=leGAUn5uHVsUMtkr
YouTube
【每日必看】宣稱筆電遭竊! "Lin Bay好油"林裕紘返台應訊遭聲押 20231007
# Lin Bay 好油#林裕紘#進口蛋#恐嚇#自導自演#華航#偽造文書#地檢署#監督的力量在中天
農業粉專"Lin Bay 好油"版主林裕紘，揭發進口蛋問題，聲稱被網友恐嚇威脅，經過檢警追查發現疑似是，林裕紘自導自演，讓案情大逆轉。10/7清晨，林裕紘已經搭乘華航班機返回台灣，一下機立刻被警方帶回，訊問後移送桃園地檢署複訊，他卻辯稱筆電、手機都在維也納被偷，檢方認定他涉嫌恐嚇、偽造文書、誣告等罪名，而且有串、滅證之虞，向法院聲請羈押。
👉中天新聞網APP下載: https://deep.ctinews.com/app…
農業粉專"Lin Bay 好油"版主林裕紘，揭發進口蛋問題，聲稱被網友恐嚇威脅，經過檢警追查發現疑似是，林裕紘自導自演，讓案情大逆轉。10/7清晨，林裕紘已經搭乘華航班機返回台灣，一下機立刻被警方帶回，訊問後移送桃園地檢署複訊，他卻辯稱筆電、手機都在維也納被偷，檢方認定他涉嫌恐嚇、偽造文書、誣告等罪名，而且有串、滅證之虞，向法院聲請羈押。
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#智障 才會相信世界上有這麼 #巧合 的事情
#手機 #筆電 都剛好在 #維也納 #失竊 那 #維也納 #報警 #紀錄 呢 失竊時間人事時地物 寫清楚 你有在當地有再買手機或筆電吧 或有當地電話卡或其他聯絡方式吧
可以調監視器吧 不然有任看到你被偷或被搶吧
你說這麼巧合的事請
通常都是假的
總之 #林裕紘 可能 #被 #幹掉 都有可能了
因為有 #替身 #演員 了
否則 不需要包成木乃伊
全台灣幾乎全部看過 #好油
雞排國責成雞排黨
假設若處決了林北好油之後
要用替身 演員 已經來不及了
沒有人會看不出來
把黑的說成白的
把白的說成黑的
這是造假說謊欺騙
陷害無罪的人
這是標準地獄惡業
現世報應
雞排國與雞排黨
真的只怕解放軍而已
https://youtu.be/BGp2kuo_sYc?si=1oR9jIsudKS3Ymn2
#手機 #筆電 都剛好在 #維也納 #失竊 那 #維也納 #報警 #紀錄 呢 失竊時間人事時地物 寫清楚 你有在當地有再買手機或筆電吧 或有當地電話卡或其他聯絡方式吧
可以調監視器吧 不然有任看到你被偷或被搶吧
你說這麼巧合的事請
通常都是假的
總之 #林裕紘 可能 #被 #幹掉 都有可能了
因為有 #替身 #演員 了
否則 不需要包成木乃伊
全台灣幾乎全部看過 #好油
雞排國責成雞排黨
假設若處決了林北好油之後
要用替身 演員 已經來不及了
沒有人會看不出來
把黑的說成白的
把白的說成黑的
這是造假說謊欺騙
陷害無罪的人
這是標準地獄惡業
現世報應
雞排國與雞排黨
真的只怕解放軍而已
https://youtu.be/BGp2kuo_sYc?si=1oR9jIsudKS3Ymn2
YouTube
林裕紘稱"手機.筆電"失竊 黃揚明:老柯兒子也用這招
#林北好油#林裕紘#"手機#筆電#失竊#黃揚明#老柯#柯建銘#兒子#脫罪#監督的力量在中天
完整影片:https://www.youtube.com/live/njipvvcpxk8?si=0vCa2HhOGPYu6dwZ
責任小編:#家住海編
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完整影片:https://www.youtube.com/live/njipvvcpxk8?si=0vCa2HhOGPYu6dwZ
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#不要介入別人因果 真是 #胡說八道
有的人錯誤解釋 其實這長久觀念已經 影響中國很深了 才幾個字就能影響一個 #民族興衰
語言上 #阻止他人發心 用 #錯誤 #觀念 老掉牙思想 不追求宇宙真相且與時俱進 中國人 幾十年前錯誤觀念
連 #曾仕強 到後來我都覺得他有被 #共濟會 教唆講一些共濟會要他講的事情 而且太早往生 可能怎麼了
中國人長期錯誤理解與詮釋 #中華文化 動不動就說 #不要介入別人因果 真是胡說八道
那你被生下來不一開始就你父母和你起心動念慾望投射 一晚就受孕介入你的因果嗎
誰不介入誰的因果 邏輯那麼差 古時禪宗大德說 學禪總愛 「 #頭上安頭 」你的頭在你身上 你還在找你的頭在哪裡
你中陰身看到父母行房自己起了欲念跟著因果業報習慣能量方式 投入各種動物胎或人胎 貧窮富貴 是你介入你父母因果 你不動心根本不會投胎 是我們自己和父母共同承擔這三個人的因緣果報成熟 本來就是彼此影響 你說成介入 好像你們都沒關係
事實真相是 任何人一定會彼此影響 那要不要 不要 介入 以色列 美國 可薩猶太人 (阿什肯納茲) #削減 #全球 #人口 全球人都不介入死一片
要不要介入 不打疫苗 要不要推廣mms 二氧化氯 他們本來該死我們不要介入別人因果 讓他們打苗或被癌症化療騙局者都去死 這樣就不介入別人因果
那你邏輯不好 你這樣剛好介入了 洛克菲勒比爾蓋茲 美國黑帽白帽共濟會用疫苗謀殺人類削減人口謀財害命的因果 你介入了這方的因果 知道真相卻不盡力揭發
那你不敢 你也可以說我鄉愿我恐懼美國勢力 我不敢承擔我不敢 你要誠實啊
話說得那麼偉大又美好 可是承擔力那麼低 那你得承認 人家 #林北 #好油 本人最後說請原諒我的 #懦弱 這才是真正的 #誠實 (後來機場包緊緊是民進黨搞的替身 自導自演是藍白合演羞辱林北好油本人 不知林北好油本人還活著嗎 )
我也說我不是上師 我是真的恐懼擔心再承擔公開蓮師咒 我會受不了 人家後來我也說我不管了 我願意承擔 就是在誠實的世界頻率 事情很單純
在偽善鄉愿愛說美麗包裝偽善說謊的世界頻率 事情很拐彎抹角 要一直猜
例如疫苗是石墨烯就說是石墨烯 是什麼就說是什麼 但是美國不誠實 就是愛吹牛愛騙
例如現在檯面上政治人物官員 多數是替身 就說是替身 就是不敢說 卻用 #替身 或真人 執行騙人打 #疫苗
就是要騙要人去猜 這就是美國敵基督 美國就是習慣兩百多年從騙起家不騙不行 那還相信騙子自己不蠢嗎
記得 #師父 說那叫做你想不想敢不敢 #發心 #承擔 #越發心 越快成佛 但是承擔會辛苦也是一定的 要相信佛咒的加持 要相信發心純正 相信因緣果報 因果不辜負任何人類 也不辜負非人類
美國以色列作惡多端還想掙扎絕地反攻搞爛西藏 不可能的永遠不可能的
牠們只是企圖改造變造破壞 祈求蓮師虹光身又稱金剛不壞之身的密宗祖師 一定會幫助人類 降妖伏魔的 所以努力持蓮師咒 祈求蓮師 虹光身降妖伏魔
人類自己要誠實 不然也是被利用還說謊當替身 長期執行黑帽白帽共濟會削減人口計畫而已 黑帽白帽都會繼續執行疫苗賺錢的 一劑八百元 暴利 好賺啊
誠實就是 一就是一 二就是二
不敢就誠實說我不敢 敢就說我敢 就是這麼簡單而已
沒有其他 文字詮釋 錯誤觀念
我被迫承擔就說我被迫承擔 我不想我恐懼就說我恐懼 如實 不要玩文字遊戲 例如走私說是超買
但是 也不是教您當笨蛋 誠實卻去害人 要 #靈巧像蛇 #善意 的謊言確實沒犯戒 例如不影響大眾也不影響別的事 人家問你住哪愛吃什麼 個資為什麼要告訴你 人家問你的看法 我不想說 也是可以的 你有緘默權利的 或什麼小事 無關緊要的 善良的 例如受傷也沒必要讓人家知道 可以說沒事 總之要會 #變通
只要目的不是 #做假見證 #陷害人 那麼 #防人之心不可無 這句話是非常重要的 尤其軍事和政治與商業上和同事之間陷害很多 不是每個人都是好人
只能為幾十億人最大利益著想 幫助好人出頭 #止惡 #行善 這世界很無情很少人要止惡 外表行善的人很多比較容易 所以能止惡是很稀有的 只能盡力而為 我們不是聖人只是凡人 盡力就好了
不要過度自責是沒有用的 心態 如同弦時緊時鬆 不過緊 過緊會斷 過鬆會無法彈奏 生活就是如此 如夢如幻的努力 愛惜自己羽毛 用愛惜自己的態度去愛惜愛護別人 愛護國家人民的廣大利益
甚至放棄自己的私心私慾成全別人 成全眾生 做令人感動的事情 希望能更多人過好日子 去極樂或天堂
別再當人或動物 輪迴受夢中之苦 實在太累了 去極樂世界永不受輪迴六道之苦
有的人錯誤解釋 其實這長久觀念已經 影響中國很深了 才幾個字就能影響一個 #民族興衰
語言上 #阻止他人發心 用 #錯誤 #觀念 老掉牙思想 不追求宇宙真相且與時俱進 中國人 幾十年前錯誤觀念
連 #曾仕強 到後來我都覺得他有被 #共濟會 教唆講一些共濟會要他講的事情 而且太早往生 可能怎麼了
中國人長期錯誤理解與詮釋 #中華文化 動不動就說 #不要介入別人因果 真是胡說八道
那你被生下來不一開始就你父母和你起心動念慾望投射 一晚就受孕介入你的因果嗎
誰不介入誰的因果 邏輯那麼差 古時禪宗大德說 學禪總愛 「 #頭上安頭 」你的頭在你身上 你還在找你的頭在哪裡
你中陰身看到父母行房自己起了欲念跟著因果業報習慣能量方式 投入各種動物胎或人胎 貧窮富貴 是你介入你父母因果 你不動心根本不會投胎 是我們自己和父母共同承擔這三個人的因緣果報成熟 本來就是彼此影響 你說成介入 好像你們都沒關係
事實真相是 任何人一定會彼此影響 那要不要 不要 介入 以色列 美國 可薩猶太人 (阿什肯納茲) #削減 #全球 #人口 全球人都不介入死一片
要不要介入 不打疫苗 要不要推廣mms 二氧化氯 他們本來該死我們不要介入別人因果 讓他們打苗或被癌症化療騙局者都去死 這樣就不介入別人因果
那你邏輯不好 你這樣剛好介入了 洛克菲勒比爾蓋茲 美國黑帽白帽共濟會用疫苗謀殺人類削減人口謀財害命的因果 你介入了這方的因果 知道真相卻不盡力揭發
那你不敢 你也可以說我鄉愿我恐懼美國勢力 我不敢承擔我不敢 你要誠實啊
話說得那麼偉大又美好 可是承擔力那麼低 那你得承認 人家 #林北 #好油 本人最後說請原諒我的 #懦弱 這才是真正的 #誠實 (後來機場包緊緊是民進黨搞的替身 自導自演是藍白合演羞辱林北好油本人 不知林北好油本人還活著嗎 )
我也說我不是上師 我是真的恐懼擔心再承擔公開蓮師咒 我會受不了 人家後來我也說我不管了 我願意承擔 就是在誠實的世界頻率 事情很單純
在偽善鄉愿愛說美麗包裝偽善說謊的世界頻率 事情很拐彎抹角 要一直猜
例如疫苗是石墨烯就說是石墨烯 是什麼就說是什麼 但是美國不誠實 就是愛吹牛愛騙
例如現在檯面上政治人物官員 多數是替身 就說是替身 就是不敢說 卻用 #替身 或真人 執行騙人打 #疫苗
就是要騙要人去猜 這就是美國敵基督 美國就是習慣兩百多年從騙起家不騙不行 那還相信騙子自己不蠢嗎
記得 #師父 說那叫做你想不想敢不敢 #發心 #承擔 #越發心 越快成佛 但是承擔會辛苦也是一定的 要相信佛咒的加持 要相信發心純正 相信因緣果報 因果不辜負任何人類 也不辜負非人類
美國以色列作惡多端還想掙扎絕地反攻搞爛西藏 不可能的永遠不可能的
牠們只是企圖改造變造破壞 祈求蓮師虹光身又稱金剛不壞之身的密宗祖師 一定會幫助人類 降妖伏魔的 所以努力持蓮師咒 祈求蓮師 虹光身降妖伏魔
人類自己要誠實 不然也是被利用還說謊當替身 長期執行黑帽白帽共濟會削減人口計畫而已 黑帽白帽都會繼續執行疫苗賺錢的 一劑八百元 暴利 好賺啊
誠實就是 一就是一 二就是二
不敢就誠實說我不敢 敢就說我敢 就是這麼簡單而已
沒有其他 文字詮釋 錯誤觀念
我被迫承擔就說我被迫承擔 我不想我恐懼就說我恐懼 如實 不要玩文字遊戲 例如走私說是超買
但是 也不是教您當笨蛋 誠實卻去害人 要 #靈巧像蛇 #善意 的謊言確實沒犯戒 例如不影響大眾也不影響別的事 人家問你住哪愛吃什麼 個資為什麼要告訴你 人家問你的看法 我不想說 也是可以的 你有緘默權利的 或什麼小事 無關緊要的 善良的 例如受傷也沒必要讓人家知道 可以說沒事 總之要會 #變通
只要目的不是 #做假見證 #陷害人 那麼 #防人之心不可無 這句話是非常重要的 尤其軍事和政治與商業上和同事之間陷害很多 不是每個人都是好人
只能為幾十億人最大利益著想 幫助好人出頭 #止惡 #行善 這世界很無情很少人要止惡 外表行善的人很多比較容易 所以能止惡是很稀有的 只能盡力而為 我們不是聖人只是凡人 盡力就好了
不要過度自責是沒有用的 心態 如同弦時緊時鬆 不過緊 過緊會斷 過鬆會無法彈奏 生活就是如此 如夢如幻的努力 愛惜自己羽毛 用愛惜自己的態度去愛惜愛護別人 愛護國家人民的廣大利益
甚至放棄自己的私心私慾成全別人 成全眾生 做令人感動的事情 希望能更多人過好日子 去極樂或天堂
別再當人或動物 輪迴受夢中之苦 實在太累了 去極樂世界永不受輪迴六道之苦
如何不讓 #膽固醇 真的 #變壞 ？
如何預防LDL氧化成oxLDL，才是預防心血管疾病更積極的作法，首先，在飲食方面，高溫烹調食物，例如 #高溫烘培的披薩、麵包糕餅 （假設 #低溫烘培 且是 #好油 是可以吃的）和 #油炸燒烤 等，會產生 #高濃度 的 #自由基 ，攝入體內會提高LDL氧化的機率；多攝取高 #抗氧化指數 （ORAC）的蔬果，例如新鮮深色的莓果類；在蔬菜方面，十字花科的蔬菜，例如綠花椰菜，椰菜，甘藍菜等都富含抗氧化成分，能夠有效的 #中和自由基 （ #自由基 就是酸性 所以為何推廣喝 #鹼性 #食用小蘇打粉加熱水來中和 酸性 排農藥重金屬和水中的氯 還有喝自己的尿能排自由基 因為尿也是還有抗體的鹼性物質），降低LDL氧化的機會。另外，糖分會促進體內氧化反應，糖尿病患者因為無法有效率的代謝糖分，因此體內自由基比沒有罹患 #糖尿病 的人高許多。
說實在的油品本身有好壞 但其實只要油炸 什麼好油都差不多變壞
所以重點是在少吃高溫油炸 而不是一直說油品怎樣不好
重點在 #減少高溫油炸產生自由基
所以重點還是研究到底什麼東西會產生自由基（酸性）
以及如何除自由基
啊就食用小蘇打膨脹劑啊
所以我才會說一直吵不吃麵包無用
只要是台灣媒體炒的話題
多數是美國陰謀集團要消滅的產業都是在帶方向而已
這樣明白嗎？
披薩、雞排、#高溫油炸 #洋芋片 麥當勞炸雞 ，很少看過聽過媒體一直帶方向說別吃，其實真正最糟糕的是 #高溫起司披薩 與 #油炸雞腿雞排 #洋芋片 、#多利多滋 #玉米片 ，才是真正美國與台灣人或大陸愛吃常吃的高溫油炸不好的零食與食品，可是，現在美國資本的超商零食連鎖店還不是一直開，所以，總之，美國要消滅的是中小企業麵包業者與真實能救人的 #食用小蘇打粉 （ #碳酸氫鈉 ）。
如何預防LDL氧化成oxLDL，才是預防心血管疾病更積極的作法，首先，在飲食方面，高溫烹調食物，例如 #高溫烘培的披薩、麵包糕餅 （假設 #低溫烘培 且是 #好油 是可以吃的）和 #油炸燒烤 等，會產生 #高濃度 的 #自由基 ，攝入體內會提高LDL氧化的機率；多攝取高 #抗氧化指數 （ORAC）的蔬果，例如新鮮深色的莓果類；在蔬菜方面，十字花科的蔬菜，例如綠花椰菜，椰菜，甘藍菜等都富含抗氧化成分，能夠有效的 #中和自由基 （ #自由基 就是酸性 所以為何推廣喝 #鹼性 #食用小蘇打粉加熱水來中和 酸性 排農藥重金屬和水中的氯 還有喝自己的尿能排自由基 因為尿也是還有抗體的鹼性物質），降低LDL氧化的機會。另外，糖分會促進體內氧化反應，糖尿病患者因為無法有效率的代謝糖分，因此體內自由基比沒有罹患 #糖尿病 的人高許多。
說實在的油品本身有好壞 但其實只要油炸 什麼好油都差不多變壞
所以重點是在少吃高溫油炸 而不是一直說油品怎樣不好
重點在 #減少高溫油炸產生自由基
所以重點還是研究到底什麼東西會產生自由基（酸性）
以及如何除自由基
啊就食用小蘇打膨脹劑啊
所以我才會說一直吵不吃麵包無用
只要是台灣媒體炒的話題
多數是美國陰謀集團要消滅的產業都是在帶方向而已
這樣明白嗎？
披薩、雞排、#高溫油炸 #洋芋片 麥當勞炸雞 ，很少看過聽過媒體一直帶方向說別吃，其實真正最糟糕的是 #高溫起司披薩 與 #油炸雞腿雞排 #洋芋片 、#多利多滋 #玉米片 ，才是真正美國與台灣人或大陸愛吃常吃的高溫油炸不好的零食與食品，可是，現在美國資本的超商零食連鎖店還不是一直開，所以，總之，美國要消滅的是中小企業麵包業者與真實能救人的 #食用小蘇打粉 （ #碳酸氫鈉 ）。