腸道是第二個腦，跟頭腦一樣是需要優先維護的器官。而且8成免疫細胞亦在腸道。所以淨腸是維護健康的首要策略，可以在食物的消化結束時，將腸內的殘渣、廢棄物、尚未流竄到別處的毒素盡快排除，早一步防止各種疾病的發生。