Judo 柔道 Ne waza 寝技 🥋
Варианты переворота в партере от Юты Окамуры 🇯🇵
Варианты переворота в партере от Юты Окамуры 🇯🇵
Forwarded from Юрист Марат Даянов
♿ Трудовые гарантии для граждан с инвалидностью: что важно знать
Собрали в одном посте главное о работе, отпуске и условиях труда для граждан с инвалидностью.
💬 Сохраняйте себе и делитесь памяткой с теми, кому она может пригодиться.
Собрали в одном посте главное о работе, отпуске и условиях труда для граждан с инвалидностью.
💬 Сохраняйте себе и делитесь памяткой с теми, кому она может пригодиться.
Почему психологическая подготовка юного борца начинается не за день до соревнований, а с первой тренировки
В ЗАЛЕ ОДИН, НА КОВРЕ ДРУГОЙ
Одиннадцать лет, крепкий, техничный. В зале кладёт половину группы, включая тех, кто потом стоит на пьедестале. На турнире выходит на незнакомого соперника и проигрывает за минуту, толком ничего не показав.
Отец на трибуне говорит - испугался. Тренер в раздевалке говорит - не собрался.
Оба видят одно и то же, и оба мимо. Навык, который уверенно работает пять раз в неделю, перестаёт работать один раз в месяц. Характер тут ни при чём.
Под нагрузкой внимание уходит с задачи на самого себя, и спортсмен начинает вести движение вручную, шаг за шагом. Так человек сбивается с шага на лестнице, если вдруг задумается, как переставляет ноги. Ноги умеют сами, пока их не начали контролировать.
На нашем портале «Ритм спорта» вышла большая статья о том, что стоит за словами психологическая подготовка и почему её не собрать за неделю до первенства.
В статье - что происходит со спортсменом в паузе между схватками и почему победа тратит ресурс не меньше, чем поражение. Что можно начинать в 6-8 лет, что в 9-11, что в 12-14. Три сигнала, по которым тренер и родитель понимают, что юному спортсмену нужна поддержка. И три приёма, которые тренер может взять на ближайшую тренировку.
Автор - Елена Страшко, детский спортивный психолог, автор канала «Психея Чемпиона».
Telegram https://t.me/championpsyche
MAX https://max.ru/se13358592_biz
Сайт https://champion-academy.ru
Читать на сайте 👉
В ЗАЛЕ ОДИН, НА КОВРЕ ДРУГОЙ
Одиннадцать лет, крепкий, техничный. В зале кладёт половину группы, включая тех, кто потом стоит на пьедестале. На турнире выходит на незнакомого соперника и проигрывает за минуту, толком ничего не показав.
Отец на трибуне говорит - испугался. Тренер в раздевалке говорит - не собрался.
Оба видят одно и то же, и оба мимо. Навык, который уверенно работает пять раз в неделю, перестаёт работать один раз в месяц. Характер тут ни при чём.
Под нагрузкой внимание уходит с задачи на самого себя, и спортсмен начинает вести движение вручную, шаг за шагом. Так человек сбивается с шага на лестнице, если вдруг задумается, как переставляет ноги. Ноги умеют сами, пока их не начали контролировать.
На нашем портале «Ритм спорта» вышла большая статья о том, что стоит за словами психологическая подготовка и почему её не собрать за неделю до первенства.
В статье - что происходит со спортсменом в паузе между схватками и почему победа тратит ресурс не меньше, чем поражение. Что можно начинать в 6-8 лет, что в 9-11, что в 12-14. Три сигнала, по которым тренер и родитель понимают, что юному спортсмену нужна поддержка. И три приёма, которые тренер может взять на ближайшую тренировку.
Автор - Елена Страшко, детский спортивный психолог, автор канала «Психея Чемпиона».
Telegram https://t.me/championpsyche
MAX https://max.ru/se13358592_biz
Сайт https://champion-academy.ru
Читать на сайте 👉
Telegram
Психея Чемпиона | детский спортивный психолог
Детский спортивный психолог.
Мама троих юных спортсменов.
Опыт воспитания детей в спорте в России и за рубежом.
Помогаю ребёнку не сыпаться на стартах,
а родителям - быть опорой, а не надзирателем.
Знакомство: t.me/championpsyche/71
📲 @Strashko_Elena
Мама троих юных спортсменов.
Опыт воспитания детей в спорте в России и за рубежом.
Помогаю ребёнку не сыпаться на стартах,
а родителям - быть опорой, а не надзирателем.
Знакомство: t.me/championpsyche/71
📲 @Strashko_Elena
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇰🇷🥋 Harai goshi Posture Correction 허리후리기 자세 교정
Технические детали выполнения Хараи-госи
Технические детали выполнения Хараи-госи
Forwarded from 🤡 ШУТКА ЮМОРА
Запах шоколада помогает тренироваться дольше – исследование
Участники эксперимента вдыхали перед подходами аромат сладости. После запаха тёмного шоколада они сделали на 18 повторений больше и каждый смог выполнить дополнительный подход.
Участники эксперимента вдыхали перед подходами аромат сладости. После запаха тёмного шоколада они сделали на 18 повторений больше и каждый смог выполнить дополнительный подход.
Forwarded from Федерация дзюдо РТ
👵🏼 Сегодня отмечается международный день пожилых людей.
В дзюдо уважение к старшим — одна из главных ценностей.
Спасибо, что делитесь своей историей, учите нас быть лучше и поддерживаете. Пусть впереди будет много спокойных, счастливых дней!
В дзюдо уважение к старшим — одна из главных ценностей.
Спасибо, что делитесь своей историей, учите нас быть лучше и поддерживаете. Пусть впереди будет много спокойных, счастливых дней!
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Технические детали выполнения Сеои-наге от Олимпийского Чемпиона(-90кг) Лондон 2012 - Сон Дэ Нам 🇰🇷
Федерация Дзюдо глухих города Москвы / The Judo Federation of the Deaf in Moscow
ЕКП 1114770003005808
Напоминаю ссылку по форме предварительной регистрации:
https://forms.yandex.ru/u/6a6733ace010dbd477cfacaf
https://forms.yandex.ru/u/6a6733ace010dbd477cfacaf