Elena Knyazeva-Geijtenbeek
66 subscribers
86 photos
28 videos
3 files
70 links
Личный канал о важном в жизни

pro ЖЕНСТВЕННОСТЬ
Коучинг
Отношения
Инсайты

instagram.com/elenakniazeva/

instagram.com/coach_e_lena/
Download Telegram
Завтра я стану женой! Аааа 🤩

Это действительно со мной происходит!

Очень волнительные ощущения.

Я выхожу замуж!!!

В последние дни я особенно эмоциональна.

Подруга написала, что это абсолютно нормально. Перед ее свадьбой она могла заплакать просто от увиденной ромашки.

Эти ощущения ни с чем не сравнить.

В эти дни слова моих близких и друзей мне греют душу.

Звонила мама. Ох как бы я хотела, чтобы мама с братом были завтра…

Но мы еще надеемся отметить свадьбу чуть позже с родными и теми, кто может быть рядом в этот день.

***

Вроде все готово.

Завтра - тот самый день!
6
Привет, дорогие.

Разбираю сейчас старые распечатанные статьи.

Заново перечитала вот эту, так интересно.

Про Жизнь и Смерть.

Цитирую «Надо просто жить. И делать что умеешь. Надо познавать самого себя»

https://lifedeeper.ru/post/3381-doktor-peteris-klyava-ljubite-vsjo-ibo-vsjo-sejchas-projdet/
👍1
Еще в 2019 году я прочитала статью «16 качеств женщины, которую нельзя отпускать».

Какая же она актуальная и по сей день.

И как я рада, что эти знания стали частью меня.

«Я не просто знаю это, я живу так» Понимаете о чем я?

http://muz4in.net/news/16_kachestv_zhenshhiny_kotoruju_nelzja_otpuskat/2019-02-20-48190
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я сегодня приготовила свой первый хлеб на закваске!!!
А вы знаете, что женская энергия (земли), как раз про готовку! И хлеб для меня имеет особое значение, так как его пекли и моя мама, и бабушки и прабабушки! А раньше пекли в печи, а не в новомодной духовке 😊

В общем я очень довольна 😇
❤‍🔥5
С Новым годом, мои дорогие!

❤️ Желаю вам много добра, счастья и изобилия! ❤️

Как планировать год, чтобы желания исполнялись?

Ответьте на важный вопрос:

Что для меня важно в этом году, чтобы быть счастливее?

А затем ответьте на вопросы ниже, держа в голове этот фокус.

Лучше задавать эти вопросы по одному в день с 1го по 12го января.

Именно в эти дни согласно нумерологам закладываются намерения на год.

В прошлом году я сделала подобным образом.

В этом году я решила быть реалистичнее и не писать миллион желаний и планов.

Такой подход помогает сохранить фокус и убрать излишнее давление на себя.

Особенно осторожнее, если вы достигатор и загружаете себя чрезмерными задачами.

Именно поэтому первый вопрос про отдых)

Волшебного вам Нового года!
1. Как я хочу отдохнуть в этом году?

2. Какие проекты я хочу в этом году осуществить? В карьере или в личном деле? С кем можно осуществить эти проекты?

3. Какие страны я хочу посетить?

4. Отношения. Где будет мой фокус? Как с партнером глубже понимать друг друга?

5. Деньги. Сколько я хочу заработать? Сколько отложить или инвестировать?

6. Здоровье и спорт. К каким специалистам хочу сходить? Каким спортом хочу заняться?

7. Развитие. Какую книгу я хочу прочитать? Какой курс я хочу пройти?

8. Окружение. Как поддержать дружбу с близкими людьми? С кем я хочу общаться больше в этом году? С кем я хочу познакомиться?

9. Что я хочу сделать из того, о чем я давно мечтала, но откладывала. Возможно, что-то экстраординарное?

10. Как я хочу провести день рождения? И дни рождения близких?

11. Какие покупки я хочу себе сделать? Что хочу подарить себе и близким?

12. Красота и забота о теле - какие процедуры я хочу в этом году сделать? Массаж, физиотерапия и другое.
2👍1
Кто уже написал или будет писать список желаний? Отмечайтесь.
2
Channel photo updated
Channel name was changed to «Elena Knyazeva-Geijtenbeek»
Девушки, привет!

Есть тут кто живой?

Я отсюда совсем вылетела.

И что-то меня тянет возвратиться.

Как вам идея?
1🔥1
О, даже около 30 человек посмотрело ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Спасибо тем, кто откликнулся 🫶🏻
Я пока размышляю, каким образом я могу быть полезна здесь.

Блог я веду в Инстаграме, здесь дублировать не хочется.

Не хочу засорять вашу жизнь, чем-то ненужным.

Наш мозг и так уже перегружен и информацией и видео и фото.

Может, вы мне поможете, а?
Прям очень нужна помощь.

А то меня еще одолевает мысль «а может ну его? Может удалить этот канал?»

Чего бы вы хотели?
Что интересно?
И чем я могу быть полезной?
1
Вы знаете, раньше я была сфокусирована на росте количества людей, которые будут смотреть мой канал.

Было неприятно, что отписывались…

а сейчас когда отписываются, то ок. Я сама от многих каналов отписалась после родов.

Сейчас я понимаю, что нельзя откликаться всем. А всем нравиться - тем более.

В толпе людей можно потерять своих близких.

Поэтому если ты тот самый близкий, обнимаю тебя 🌸
3
У меня было противоречивое мнение об ИИ.

Месяц назад я начала впервые его использовать (вместо GPT у нас Perplexity.)

Начала применять в отпуске для очень примитивной цели - получить список вкусных блюд в ресторанах на основании последних отзывов 😋😋😋 сработало!

Но на днях AI помог мне справится с прокрастинацией и связать носки. Да да, вы не ослышались.

Вязание носков я откладывала долго. Такие дела вроде не срочные, так ведь?

Что меня останавливало?

Я просто не знала схему, и что за узор был в подаренных мне тапочках. А я ведь хотела именно такие.

Отправила фото в чат с AI и он мне выдал, что это обычный узор - столбик без накида 😳🤪

Я была сильно удивлена. Ведь это самый обычный и простой прием вязания крючком. И это меня останавливало??? Серьезно???

Произошло вспоминание.
В детстве я вязала много.
Даже участвовала в соревнованиях.

В общем, дальше я включила смекалку, посчитала ряды и петли. И вуаля!

Один носк уже готов.

Второй будет немного upgraded.

Учла ошибки в первом носке и уже скоро второй будет готов.

Ведь стоит только начать. Сделать тот самый первый шаг.
1👀1
Такую скорость исполнения намерений еще не было 😳

Сегодня проводила сессию своей клиентке и подумала:

«Могу взять еще одну клиентку в коучинг»


И вижу в почте запись на пробную сессию на эту среду! 🤩
1
Последний год не афиширую, что продолжаю заниматься моим любимым делом - помогать женщинам узнавать себя и становиться счастливее ❤️

Но работа за кулисами идет 💞

И мне так это нравится 🥰

#коучинг
2
По следам визита в консульский отдел Посольства РФ - Часть 1

20.08.2025

Решила об этом написать, так как сама всегда очень нервничаю перед походами в бюрократические структуры.


Внимание:

‼️ я делюсь только лишь своим опытом.
я не беру ответственность если в вашем случае пойдет что-то по-другому.


Информация о записи на прием и заверение перевода документов.

‼️
ниже описан только наш случай (мама русская, папа голландец, ребенок уже с голландским паспортом) ‼️

Когда родители ребенка разного гражданства - РФ и Нидерланды, у родителей (please correct me if I’m wrong) разные фамилии. Девичью фамилию можно поменять только через суд.

ЗАПИСИ НА ПРИЕМ

До оформления гражданства и паспорта необходимо сначала попасть на прием к нотариусу при консульстве для заверения перевода документов.

Порядок таков:
1 заверение перевода документов
2 Прием в гражданство
3 Оформление загранпаспорта на 5 лет.

Записаться на прием можно заранее до рождения ребенка.

Все записи делать тут:

https://hague.kdmid.ru/queue/

К нотариусу

По вопросу Разное (согласия, заявления, верность копии, верность перевода, подлинность подписи, истребования документов, согласие родителя)

1️⃣
В нашем случае нужно 3 записи к нотариусу.
1 документ = 1 запись.

Первую запись я ждала 4 месяца!!!

Нельзя прийти и заверить все документы.

Сначала я не понимала почему.

Теперь поняла - это занимает время. Один нотариус на всех иммигрантов из РФ в Голландии. Это мало.

❗️Порядок заверения перевода документов не так важен.

1 запись - для заверения перевода голландского свидетельства о рождении ребенка
2 запись - для заверения перевода паспорта ребенка
3 - для заверения перевода свидетельства о браке, так как у нас с мужем разные фамилии. Он голландец. Если не женаты, я не в курсе что за процедура. Напишите в комментариях, если знаете.

❗️
если вы оформите две / три записи = встанете в очередь одним днём, есть возможность, что вы сможете забронировать два-три слота в один и тот же день и заверить перевод двух - трех документов.

У нас получилось.

поэтому в сентябре идем заверять 2 документа, так как у меня получилось забронировать два слота.

2️⃣
встать в очередь на оформление гражданства и паспорта можно тоже по той же ссылке, но нужно выбрать категорию

Приём в гражданство (дети) – один родитель иностранец

Оформление загранпаспорта гражданами РФ (на 5 лет) -
нужен номер анкеты. Я пока не занимала очередь, так как не заполняла анкету еще.

имейте в виду, сначала на руках нужно иметь все документы - переводы, заверенные нотариусом.

ПЕРЕВОДЫ

1️⃣
Перевод можно сделать самостоятельно. Можно заказать перевод у специалистов. Но обязательно перепроверьте. Я нашла одну ошибку. Все мы люди, можем ошибаться. Если будет ошибка, вас могут отправить домой.

2️⃣Если будете переводить сами, обязательно сверьте транслитерацию голландской фамилии согласно правилам консульского отдела.
Это супер важно.
Я перепроверяла с голландским переводчиком и даже с AI. он мне прислал таблицу с правилами. Не смогла найти онлайн.

3️⃣Имейте электронные версии документов при себе в формате word (либо на флешке либо на своей электронной почте word версии переводов). Вдруг в случае каких-то поправок, они могут быстро изменить.
Но не знаю точно.

4️⃣Меня попросили прислать ворд версии, чтобы удалить приписку о том, что перевод сделан присяжным переводчиком ла-ла-ла…
Проверьте есть ли у вас эта приписка. Подстрахуйтесь.

5️⃣Перевод паспорта ребенка - нужно обязательно делать перевод всего разворота паспорта!!!!

6️⃣ в номере паспорта снизу есть строка с номером паспорта и кодом для считывания, например, в аэропортах.

Нотариус сказала, что ее можно перевести как

{Машиносчитываемая строка}

7️⃣ НЕ
нужно писать «перевод с голландского на русский язык»

В общем так.
Если полезно, оставьте какую-то отметку, или комментарий.

Мне будет приятно.
7
Почему нет смысла завидовать другим парам?

💡Чаще всего завидуют не человеку, а образу — фрагменту (а ещё точнее эмоциям, которые возникают, по факту собственной иллюзии).

Мы недавно с подругой обсуждали, что у нас идеальные мужья (для нас). И у каждого мужчины (и у каждой женщины) свой набор света и тени.

Мы говорили о том, что никто не знает какой мужчина внутри системы:
— реагирует в конфликте
— молчит неделями
— уходит в себя
— не слышит
— как боится
— как устает и т.д.


Любой плюс — это оборотная сторона чего-то.

Сила ➡️ иногда превращается в трудность слышать.
Амбициозность ➡️ часто оплачивается временем, которое не проведено дома.
Мягкость ➡️ порой означает сложность ставить границы.
Рациональность ➡️ может ощущаться как дистанция.
Эмоциональность ➡️ даёт глубину, но приносит амплитуду.

Нет «идеального мужчины». Есть мужчина, с чьими минусами мы готовы жить.

Условно разделю:
1. Мужчина-добытчик
🔘Со стороны: успешный, амбициозный, финансово устойчивый, «за ним как за каменной стеной»
🔘Внутри системы: много работы и мало свободного времени, стресс и контроль, иногда эмоциональная сухость, а ещё усталость, которую он не умеет проживать

2. Мужчина-семьянин
🔘Со стороны: вовлечённый, заботливый, рядом с детьми, нежный
🔘Внутри системы: может быть менее амбициозный, не всегда ориентирован на большой доход, сложнее принимает риск, может зависеть от настроения семьи

3. Мужчина-романтик
🔘Со стороны: цветы, свидания, внимание, красивые слова
🔘Внутри системы: может быть менее структурным, не всегда про стратегию, чаще больше эмоций, чем устойчивости

4. Мужчина-спокойная опора
🔘Со стороны: надёжный, стабильный, без драм и эмоциональных качелей
🔘Внутри системы: не всегда яркий, не всегда страстный, иногда «слишком ровный» для любителей эмоций

5. Мужчина-харизма
🔘 Со стороны: яркий, уверенный, к нему тянутся люди, «душа компании», рядом с ним чувствуется энергия
🔘Внутри системы: много внешнего внимания (и женского тоже), потребность в признании, возможная ревность партнёрши, не всегда глубина — иногда больше про впечатление, чем про глубину отношений

6. Мужчина-интеллект
🔘 Со стороны: умный, эрудированный, интересные разговоры до ночи, стратегическое мышление, глубина
🔘 Внутри системы: может жить «в голове», рационализировать чувства, быть эмоционально сдержанным, в быту — рассеянным, иногда сложным в простых бытовых вещах

7. Мужчина-творец
🔘 Со стороны: вдохновляющий, нестандартный, тонкий, чувствующий, рядом с ним много жизни и идей
🔘 Внутри системы: нестабильный доход, циклы вдохновения и спада, перепады настроения, потребность в пространстве, иногда — сложность с рутиной и ответственностью

8. Мужчина-лидер / воин
🔘 Со стороны: сила, статус, решительность, ощущение защищённости, уверенность в движении вперёд
🔘 Внутри системы: жёсткость, высокий уровень внутреннего напряжения, трудность признавать слабость, склонность к контролю, иногда — борьба даже там, где можно договориться

9. Мужчина-путешественник / свободный дух
🔘 Со стороны: лёгкость, свобода, спонтанность, «с ним не скучно», новые города и впечатления
🔘 Внутри системы: сложность с обязательствами, не всегда стабильность, страх рутины, возможная непоследовательность в решениях

И, если серьезно, почти каждый мужчина — это микс, так же как и мы. Идеальность — всегда относительна))) и она рождается не из отсутствия минусов, а из наших совпадения.

Совпадения темпа.
Совпадения ценностей.
Совпадения того, с чем ты готова жить долго.

Да и мы выбираем не набор плюсов, а набор задач, с которыми готовы расти.

И если щелкает внутри при виде другой пары «вот бы…» — полезно задать себе вопрос:

А весь пакет бы взяла?
Не только цветы.
Не только деньги.
Не только лёгкость.
Весь пакет.

Потому что у каждого свой союз, свой путь, своя динамика роста.

И не бывает чужого счастья без чужой работы 🫰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это просто идеальное объяснение!!!!
2👍2