В конце года принято подводить итоги.
И без того тревожные и уставшие люди, после попытки подвести итоги, чувствуют себя еще более тревожно, беспомощно и небезопасно.
Я приглашаю вас на встречу по сказкотерапии.
Никаких итогов!
Только мандарины и сказки.
На встрече мы будем:
🧚♀🧌 Не «отпускать старое», а искать его смыслы. Какие роли вы играли в этом году? Где были Героем, а где Пленником в собственной башне? Как эти роли влияют на мою жизнь?
🗺️ Через импровизацию и ритуал напишем свою личную сказку перехода в Новый год. Это будет не список «хочу», а карта – ясное и честное понимание.
🎯 💪 А через метафору сказочного леса увидим ваши страхи и тревоги, задачи и цели, препятствия и ваши сильные стороны.
🪄 Ну и, конечно, загадаем желания (не без этого 😉): ритуалы помогают мозгу встраивать цели и задачи в повседневную жизнь.
Будем провожать старый год не подведением итогов, а осмыслением себя и о себе.
А новый? А новый, даст бог, – начнется.
25 декабря
С 12:00 до 14:00
Минск
50 бр
Подробности – при регистрации. Пишите в комментариях или в личку @Ivija
P.S. Это встреча не поможет вам «заработать миллион» или «найти принца». Я не знаю, чем она вам будет полезна.
Я – покажу и расскажу.
А что вам делать с этим знанием – решите только вы.
🤲🫰
И без того тревожные и уставшие люди, после попытки подвести итоги, чувствуют себя еще более тревожно, беспомощно и небезопасно.
Я приглашаю вас на встречу по сказкотерапии.
Никаких итогов!
Только мандарины и сказки.
На встрече мы будем:
🧚♀🧌 Не «отпускать старое», а искать его смыслы. Какие роли вы играли в этом году? Где были Героем, а где Пленником в собственной башне? Как эти роли влияют на мою жизнь?
🗺️ Через импровизацию и ритуал напишем свою личную сказку перехода в Новый год. Это будет не список «хочу», а карта – ясное и честное понимание.
🎯 💪 А через метафору сказочного леса увидим ваши страхи и тревоги, задачи и цели, препятствия и ваши сильные стороны.
🪄 Ну и, конечно, загадаем желания (не без этого 😉): ритуалы помогают мозгу встраивать цели и задачи в повседневную жизнь.
Будем провожать старый год не подведением итогов, а осмыслением себя и о себе.
А новый? А новый, даст бог, – начнется.
25 декабря
С 12:00 до 14:00
Минск
50 бр
Подробности – при регистрации. Пишите в комментариях или в личку @Ivija
P.S. Это встреча не поможет вам «заработать миллион» или «найти принца». Я не знаю, чем она вам будет полезна.
Я – покажу и расскажу.
А что вам делать с этим знанием – решите только вы.
🤲🫰
👍8🔥2❤1
К Новому году многие приближаются измождёнными и измотанными, словно кто-то поставил ультиматум: до 31 декабря завершить все дедлайны, подвести итоги, написать планы и войти в новый год обновленными.
Первое января — это всего лишь очередная дата. Смыслами этот день наделяем мы сами.
Первое января — это всего лишь очередная дата. Смыслами этот день наделяем мы сами.
👍7❤3
Как там у вас? Доделываете хвосты, итожите итоги и планируете планы?
Anonymous Poll
9%
Это про меня, все хочу успеть, доделать и запланировать
50%
Не парюсь, главное, оливье и мандарины
13%
Не напоминай
28%
Я просто люблю праздник
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто помнит советский мультфильм «Падал прошлогодний снег»? Если не смотрели – срочно посмотрите на выходных. В детстве я его не любила, так оно и понятно: мультфильм для взрослых.
Забавный мужичок идет в лес за новогодней елкой.
Мультфильм можно разбирать на цитаты.
Я поделилась с вами любимой частью.
Вроде, смешной мультфильм, а много размышлений вызывает.
О жизни, об отношениях, о желаниях…
Если смотрели, поделитесь своими впечатлениями.
Посмотреть можно здесь: https://youtu.be/9hDjp0C79-c?si=bWbTjORfjkMeaMBb
Забавный мужичок идет в лес за новогодней елкой.
Мультфильм можно разбирать на цитаты.
Я поделилась с вами любимой частью.
Вроде, смешной мультфильм, а много размышлений вызывает.
О жизни, об отношениях, о желаниях…
Если смотрели, поделитесь своими впечатлениями.
Посмотреть можно здесь: https://youtu.be/9hDjp0C79-c?si=bWbTjORfjkMeaMBb
🔥11😁1
А как вообще вы чувствуете себя накануне Нового года?
Anonymous Poll
21%
Радость от предвкушения праздника
12%
Опять накатила грусть, каждый год так, вроде праздник, а радоваться нечему
5%
Не знаю, суета, заботы, выдохнуть бы
0%
Улыбаюсь, а душе тьма, какой смысл в этом всем?…
33%
Как и весь год до этого, ничего не жду, живу, как обычно
7%
Давайте честно: так заколебало подарки каждый год выбирать! Думать, что кому подарить!
14%
Пока не очень, надеюсь к празднику повеселею
9%
Все тлен, даже матрица дает сбой
Бывают в жизни моменты, когда нужно просто подождать — не суетиться, не искать решений, не страдать от невозможности и неопределённости.
Просто подождать.
Скорее всего, уходит что-то важное, что невозможно удержать, и потеря чего неизбежна, но очень болезненна.
Тогда суета и стремление что-то предпринять лишь отнимают силы.
Возможно, нужно дать себе время погрустить, переболеть, чтобы потом — отпустить.
Освободить место для другого. Для того, что придёт...
Просто подождать.
Скорее всего, уходит что-то важное, что невозможно удержать, и потеря чего неизбежна, но очень болезненна.
Тогда суета и стремление что-то предпринять лишь отнимают силы.
Возможно, нужно дать себе время погрустить, переболеть, чтобы потом — отпустить.
Освободить место для другого. Для того, что придёт...
❤12👍5🔥1
Другой дает мне то, что у него есть.
И часто это не то, что я хочу получить.
И не то, что я заслужил.
И часто это не то, что я хочу получить.
И не то, что я заслужил.
👍8❤5😢2
– Я хочу носить одежду, которая мне нравится, но боюсь, что будет слишком ярко. Люди будут смотреть и думать: от вырядилась, выскочка какая-то!
– Можешь подождать до 60–70 лет – возраста, когда наконец многое себе позволяешь. Тогда будешь носить все, что хочешь. Особенно, если осознаешь что времени мало уже, а ты себе запрещала.
– Ну нет, я хочу сейчас!
– А кто тебе запрещает? Назови?
– Никто...
Кроме меня самой.
—————————
Вот так как-то мы сами себе паскудим жизнь, наступаем на горло и давим себя обеими руками. Ограничиваем себя. Лишаем себя возможности проявляться в этот мир в соотвествии со своими ценностями и смыслами, целями и задачами. Живем в ожидании какого-то разрешения: «ну, настало это время, теперь можешь делать то, что давно хотелось».
А можно — уже сейчас.
Можно носить ту одежду, которая нравится.
Можно много и вкусно есть и иметь лишний вес.
Можно заниматься спортом и быть худощавым.
Можно плакать во время трогательного момента в фильме.
Можно цинично вздыхать при виде всей этой ванили.
Можно выйти замуж и родить пять детей.
Можно не иметь постоянного партнера и не хотеть детей.
Можно самому решать и выбирать.
Выбирать то, что ближе и важнее.
Выбирать то, что резонирует с твоим состоянием, а не с чьим-то возможным мнением.
❗️Вам можно все. Платить ведь вам и за то, что запрещает себе и плохо к себе относитесь, тоже заплатите.
Хватит себя улучшать и переделывать. Отстаньте от себя. Прекратите грызть себя и винить. И без вас найдется кому это делать.
Вместо того, чтобы осуждать, запрещать, душить и паскудить себе жизнь – остановитесь и по-доброму, по-дружески спросите у себя:
А что собственно происходит?
Какая трудность меня беспокоит?
Что я с этим могу сделать?
Как я могу помочь себе?
Трудности были, есть и будут.
Мы брошены в эту жизнь, и жизнь наша конечна. Возможно, вы уже прожили большую часть своей жизни. Неужели вы хотите быть всегда недовольными собой?
Хватит себя пилить, душить и ненавидеть.
Хватит себя исправлять, чинить и лечить.
Отстаньте от себя.
И от других отстаньте.
Посмотрите вокруг 👀.
Возможно, боженька все это задумал для того, чтобы мы просто могли наслаждаться красотой природы, эстетикой вкусов, смелостью искусства, теплотой и глубиной общения.Просто смотрите вокруг, наблюдайте, наслаждайтесь. И будьте себе другом, а не злой паскудной бабкой у подъезда.
Наденьте, съешьте, поплачьте.
Любите, смотрите и благодарите себя и мир вокруг!
🫰🤗
– Можешь подождать до 60–70 лет – возраста, когда наконец многое себе позволяешь. Тогда будешь носить все, что хочешь. Особенно, если осознаешь что времени мало уже, а ты себе запрещала.
– Ну нет, я хочу сейчас!
– А кто тебе запрещает? Назови?
– Никто...
Кроме меня самой.
—————————
Вот так как-то мы сами себе паскудим жизнь, наступаем на горло и давим себя обеими руками. Ограничиваем себя. Лишаем себя возможности проявляться в этот мир в соотвествии со своими ценностями и смыслами, целями и задачами. Живем в ожидании какого-то разрешения: «ну, настало это время, теперь можешь делать то, что давно хотелось».
А можно — уже сейчас.
Можно носить ту одежду, которая нравится.
Можно много и вкусно есть и иметь лишний вес.
Можно заниматься спортом и быть худощавым.
Можно плакать во время трогательного момента в фильме.
Можно цинично вздыхать при виде всей этой ванили.
Можно выйти замуж и родить пять детей.
Можно не иметь постоянного партнера и не хотеть детей.
Можно самому решать и выбирать.
Выбирать то, что ближе и важнее.
Выбирать то, что резонирует с твоим состоянием, а не с чьим-то возможным мнением.
❗️Вам можно все. Платить ведь вам и за то, что запрещает себе и плохо к себе относитесь, тоже заплатите.
Хватит себя улучшать и переделывать. Отстаньте от себя. Прекратите грызть себя и винить. И без вас найдется кому это делать.
Вместо того, чтобы осуждать, запрещать, душить и паскудить себе жизнь – остановитесь и по-доброму, по-дружески спросите у себя:
А что собственно происходит?
Какая трудность меня беспокоит?
Что я с этим могу сделать?
Как я могу помочь себе?
Трудности были, есть и будут.
Мы брошены в эту жизнь, и жизнь наша конечна. Возможно, вы уже прожили большую часть своей жизни. Неужели вы хотите быть всегда недовольными собой?
Хватит себя пилить, душить и ненавидеть.
Хватит себя исправлять, чинить и лечить.
Отстаньте от себя.
И от других отстаньте.
Посмотрите вокруг 👀.
Возможно, боженька все это задумал для того, чтобы мы просто могли наслаждаться красотой природы, эстетикой вкусов, смелостью искусства, теплотой и глубиной общения.Просто смотрите вокруг, наблюдайте, наслаждайтесь. И будьте себе другом, а не злой паскудной бабкой у подъезда.
Наденьте, съешьте, поплачьте.
Любите, смотрите и благодарите себя и мир вокруг!
🫰🤗
❤26👍3🔥1😍1
Одна хорошая девушка недавно поинтересовалась у меня:
– А вот то, что новогоднего настроения нет, – это нормально? Что делать?
Возможно, некоторые из вас также задаются этим вопросом. Ходишь по украшенному городу: все сверкает, блестит, люди радостно смеются – а в тебе тишина.
Или украшаешь дома елку. Вроде красиво-радостно, а потом мысль мелькнет: и зачем все это?
Или сидишь такой перед накрытым столом, ковыряясь в оливье, а в душе пусто.
И думаешь, глядя вокруг: а что со мной не так? Может, я болею? Может, депрессия? Может, предчувствие какое? И что, никакого предвкушения и чуда больше не будет? Никакой радости, ожидания праздника? Может, я старею?
Ну, во-первых, да, скорее всего, вы повзрослели. В детстве ощущение праздника такое яркое потому, что веселье нам устраивают взрослые. А когда ты вырастаешь, праздник приходится планировать самому. И для себя и для других. И радость теперь – в этом. Делайте праздник сами себе. ✨
Во-вторых, праздничные дни – это смена обычного ритма жизни, и мозг перезагружается. В повседневной жизни все обычно и размеренно. А предновогодняя суета и первые новогодние дни – это непривычный ритм жизни. Мозг офигевает, и мы чувствуем усталость, возможно даже, апатию.
В-третьих, из-за отсутствия привычных событий и рутины, а также более пристального взгляда в себя, мы начинаем задавать себе бессмысленные вопросы: правильно ли я отдыхаю, достаточно ли счастлив? Этот самоконтроль усиливает пустоту: радостные эмоции ускользают, когда кажется, что вот-вот уже их уловил.
Праздники временно убирают внешнюю форму: работу, график, задачи, привычную рутину. И на фоне всеобщего веселья могут проступить внутренние тишина и пустота.
С возрастом это ощущается острее. В детстве радость возникала автоматически – от новизны и ожидания чуда. Взрослой психике требуется осмысление, контекст, ответ на вопрос "зачем?".
Не стоит насильно заставлять себя радоваться празднику, как и не стоит корить себя за отсутствие новогоднего настроения.
Может, вам необходимо так посидеть и погрустить о своей жизни.
Может, это у вас этап такой.
Переосмысление.
Или пауза.
Или пришло время отдохнуть.
Попробуйте просто плыть по течению праздничной суеты, пару дней такой жизни вы точно можете себе позволить.
———————
Спасибо всем вам за этот год вместе!
Продолжаем! 🎄🤗
– А вот то, что новогоднего настроения нет, – это нормально? Что делать?
Возможно, некоторые из вас также задаются этим вопросом. Ходишь по украшенному городу: все сверкает, блестит, люди радостно смеются – а в тебе тишина.
Или украшаешь дома елку. Вроде красиво-радостно, а потом мысль мелькнет: и зачем все это?
Или сидишь такой перед накрытым столом, ковыряясь в оливье, а в душе пусто.
И думаешь, глядя вокруг: а что со мной не так? Может, я болею? Может, депрессия? Может, предчувствие какое? И что, никакого предвкушения и чуда больше не будет? Никакой радости, ожидания праздника? Может, я старею?
Ну, во-первых, да, скорее всего, вы повзрослели. В детстве ощущение праздника такое яркое потому, что веселье нам устраивают взрослые. А когда ты вырастаешь, праздник приходится планировать самому. И для себя и для других. И радость теперь – в этом. Делайте праздник сами себе. ✨
Во-вторых, праздничные дни – это смена обычного ритма жизни, и мозг перезагружается. В повседневной жизни все обычно и размеренно. А предновогодняя суета и первые новогодние дни – это непривычный ритм жизни. Мозг офигевает, и мы чувствуем усталость, возможно даже, апатию.
В-третьих, из-за отсутствия привычных событий и рутины, а также более пристального взгляда в себя, мы начинаем задавать себе бессмысленные вопросы: правильно ли я отдыхаю, достаточно ли счастлив? Этот самоконтроль усиливает пустоту: радостные эмоции ускользают, когда кажется, что вот-вот уже их уловил.
Праздники временно убирают внешнюю форму: работу, график, задачи, привычную рутину. И на фоне всеобщего веселья могут проступить внутренние тишина и пустота.
С возрастом это ощущается острее. В детстве радость возникала автоматически – от новизны и ожидания чуда. Взрослой психике требуется осмысление, контекст, ответ на вопрос "зачем?".
Не стоит насильно заставлять себя радоваться празднику, как и не стоит корить себя за отсутствие новогоднего настроения.
Может, вам необходимо так посидеть и погрустить о своей жизни.
Может, это у вас этап такой.
Переосмысление.
Или пауза.
Или пришло время отдохнуть.
Не всматривайтесь в себя.
Не задавайте вопросов, на которые не готовы искать ответы. Просто – отстаньте от себя.Попробуйте просто плыть по течению праздничной суеты, пару дней такой жизни вы точно можете себе позволить.
———————
Спасибо всем вам за этот год вместе!
Продолжаем! 🎄🤗
❤20👍3
Психика нуждается в перезагрузке.
Ритм жизни современного человека не мыслимо изменился за последние 10-20 лет.
Работа, гаджеты, много социального взаимодействия - все это вызывает постоянный выброс кортизола, что приводит к эмоциональному выгоранию, снижению концентрации и гибкости мышления.
Монотонный гул техники, мерцание экранов и искусственное освещение - повышает тревожность и мешает естественным циклам восстановления.
Бесконечные потоки информации, мультизадачность, необходимость постоянного выбора истощают. Снижается концентрация, растет раздражительность, появляется ощущение «тумана в голове».
Перезагрузка - это перевод мозга в режим непроизвольного внимания, когда он отдыхает, пассивно воспринимая меняющиеся стимулы: движение облаков, пение птиц, разнообразие листвы и травы, живой огонь и пр.)
Прогулка по лесу, по пересечённой местности - идеальный способ для такой перезагрузки.
Снижает активность симпатической нервной системы, активирует парасимпатическую и уменьшает уровень кортизола.
Проще говоря, бодрит и веселит 😉
Запахи леса - фитонциды и эфирные масла деревьев снижают уровень кортизола и повышают иммунитет.
Звуки леса - шелест листвы, пение птиц и тишина снижают активность миндалины, уменьшают тревогу и способствуют переходу в парасимпатический режим восстановления.
Ходьба по неровностям - активирует проприоцепторы и мозжечок, улучшает нейромышечную координацию, фокусирует внимание и снижает навязчивые мысли.
Снег и холод - стимулируют васкуляризацию, высвобождают эндорфины и норадреналин, создавая полезный стресс, который повышает устойчивость нервной системы к перегрузкам.
Вы уже гуляли в этом году по лесу? Или не любите такой отдых?
Ритм жизни современного человека не мыслимо изменился за последние 10-20 лет.
Работа, гаджеты, много социального взаимодействия - все это вызывает постоянный выброс кортизола, что приводит к эмоциональному выгоранию, снижению концентрации и гибкости мышления.
Монотонный гул техники, мерцание экранов и искусственное освещение - повышает тревожность и мешает естественным циклам восстановления.
Бесконечные потоки информации, мультизадачность, необходимость постоянного выбора истощают. Снижается концентрация, растет раздражительность, появляется ощущение «тумана в голове».
Перезагрузка - это перевод мозга в режим непроизвольного внимания, когда он отдыхает, пассивно воспринимая меняющиеся стимулы: движение облаков, пение птиц, разнообразие листвы и травы, живой огонь и пр.)
Прогулка по лесу, по пересечённой местности - идеальный способ для такой перезагрузки.
Снижает активность симпатической нервной системы, активирует парасимпатическую и уменьшает уровень кортизола.
Проще говоря, бодрит и веселит 😉
Запахи леса - фитонциды и эфирные масла деревьев снижают уровень кортизола и повышают иммунитет.
Звуки леса - шелест листвы, пение птиц и тишина снижают активность миндалины, уменьшают тревогу и способствуют переходу в парасимпатический режим восстановления.
Ходьба по неровностям - активирует проприоцепторы и мозжечок, улучшает нейромышечную координацию, фокусирует внимание и снижает навязчивые мысли.
Снег и холод - стимулируют васкуляризацию, высвобождают эндорфины и норадреналин, создавая полезный стресс, который повышает устойчивость нервной системы к перегрузкам.
Вы уже гуляли в этом году по лесу? Или не любите такой отдых?
❤19
Отшумели новогодние праздники: подвели итоги, съели вкусняшки, пообщались с близкими и друзьями, написали цели и планы на новый год, отдохнули, классно провели время – а в душе кошки нассали пусто и грустно?
У меня для вас есть тест.
Считайте свои «ДА».
✅ Подвели итоги уходящего года – вроде в целом всё неплохо, но какой-то осадочек, какое-то сожаление о несделанном и недостигнутом?
✅ Во время зимних праздников и длинных выходных, когда всё вокруг ярко, весело и круто – ни с того ни с сего вдруг накатывала беспричинная грусть и возникала пустота?
✅ Ожидали, что в новогодние праздники в кругу близких будет, как в лучших рождественских фильмах: дружный смех, тепло, уют, имбирное печенье и совместные дела – но в моменте захотелось развестись с мужем, сдать детей в детдом, и забыть, что у вас есть родители?
✅ После всех праздников – бац! уныние, усталость, какое-то разочарование? Новогодняя сказка ожидалась, но опять не случилась так, как представлялась?
✅ Решили в новом году начать жить по-новому: написали список целей и задач, чтобы сбросить вес, стать более организованным, наладить режим дня и пр. И вроде что-то делаете, а все равно недостаточно и не так?
Если узнали себя и ответили «ДА» больше, чем на три вопроса,
приходите в следующий четверг
на прямой эфир.
Поговорим не праздниках, а о буднях:
▫️о том, почему хочется начинать с нового года и с понедельника, но не получается долго продержаться;
▫️о том, почему на длинных выходных, в отпуске мы чаще ссоримся с близкими;
▫️куда делось предпраздничное настроение и ожидание сказки;
▫️откуда опустошение и разочарование после праздников;
▫️и причем тут зависимости.
Прямой эфир буду проводить не одна. Напишу позже подробнее.
Поделитесь, сколько «ДА» набрали? Или вам все это не знакомо?
У меня для вас есть тест.
Считайте свои «ДА».
✅ Подвели итоги уходящего года – вроде в целом всё неплохо, но какой-то осадочек, какое-то сожаление о несделанном и недостигнутом?
✅ Во время зимних праздников и длинных выходных, когда всё вокруг ярко, весело и круто – ни с того ни с сего вдруг накатывала беспричинная грусть и возникала пустота?
✅ Ожидали, что в новогодние праздники в кругу близких будет, как в лучших рождественских фильмах: дружный смех, тепло, уют, имбирное печенье и совместные дела – но в моменте захотелось развестись с мужем, сдать детей в детдом, и забыть, что у вас есть родители?
✅ После всех праздников – бац! уныние, усталость, какое-то разочарование? Новогодняя сказка ожидалась, но опять не случилась так, как представлялась?
✅ Решили в новом году начать жить по-новому: написали список целей и задач, чтобы сбросить вес, стать более организованным, наладить режим дня и пр. И вроде что-то делаете, а все равно недостаточно и не так?
Если узнали себя и ответили «ДА» больше, чем на три вопроса,
приходите в следующий четверг
на прямой эфир.
Поговорим не праздниках, а о буднях:
▫️о том, почему хочется начинать с нового года и с понедельника, но не получается долго продержаться;
▫️о том, почему на длинных выходных, в отпуске мы чаще ссоримся с близкими;
▫️куда делось предпраздничное настроение и ожидание сказки;
▫️откуда опустошение и разочарование после праздников;
▫️и причем тут зависимости.
Прямой эфир буду проводить не одна. Напишу позже подробнее.
Поделитесь, сколько «ДА» набрали? Или вам все это не знакомо?
👍13
Сегодня в 20:00 прямой эфир.
Рождество, Новый год, опять Рождество, Старый Новый год, День Святого Валентина, 23 февраля, 8 Марта – в начале года мы с вами на марафоне праздников…
И на американских горках от ожиданий и разочарований.
Ведь в праздник как: ждешь чего-то небудничного, чего-то, что отличит этот день от остальных. Сюрприз, восторженное настроение, атмосфера сказки, предвкушение поздравлений и просто красивый вечер.
Неслучайно мы любим фильмы про волшебство в праздник.
«Ну, хотя бы в этот день можно, чтобы было что-то хорошее?» – знакомые мысли для многих. Праздник становится контейнером для всего, что не сбылось.
Мы складываем туда:
— детские ожидания,
— несказанные слова,
— неслучившиеся встречи,
— мечты о любви и понимании,
— надежду, что нас удивят, оценят, отметят.
И вот наступает праздник.
Упс! а все как обычно: декорации те же, роли старые и грусть: «я снова чего-то ждал(а) и снова остался(лась) ни с чем».
Потому что ждем мы не праздника, ждем мы, что что-то изменится и нам станет лучше.
И чтобы как-то продержаться и совсем не впасть в уныние – даем себе обещания с нового года, с первого числа, с понедельника изменить свою жизнь, изменить себя.
Стараемся, стремимся, а потом срываемся. И опять разочаровываемся.
Прошлый эфир был на канале у Натальи – и вот ответочка. Я пригласила ее к себе.
Вместе с Натальей и с вами мы будем искать ответы, рассуждать и готовиться к новым праздникам без разочарования.
Вы же понимаете, что эфир этот в общем-то не про праздники 😉, а про то, как и на что мы тратим силы и ресурсы, почему так много разочарования и тревоги, как зависимости управляют нами и … до встречи на эфире 🥰
Ждём вас сегодня в 20:00.
Рождество, Новый год, опять Рождество, Старый Новый год, День Святого Валентина, 23 февраля, 8 Марта – в начале года мы с вами на марафоне праздников…
И на американских горках от ожиданий и разочарований.
Ведь в праздник как: ждешь чего-то небудничного, чего-то, что отличит этот день от остальных. Сюрприз, восторженное настроение, атмосфера сказки, предвкушение поздравлений и просто красивый вечер.
Неслучайно мы любим фильмы про волшебство в праздник.
«Ну, хотя бы в этот день можно, чтобы было что-то хорошее?» – знакомые мысли для многих. Праздник становится контейнером для всего, что не сбылось.
Мы складываем туда:
— детские ожидания,
— несказанные слова,
— неслучившиеся встречи,
— мечты о любви и понимании,
— надежду, что нас удивят, оценят, отметят.
И вот наступает праздник.
Упс! а все как обычно: декорации те же, роли старые и грусть: «я снова чего-то ждал(а) и снова остался(лась) ни с чем».
Потому что ждем мы не праздника, ждем мы, что что-то изменится и нам станет лучше.
И чтобы как-то продержаться и совсем не впасть в уныние – даем себе обещания с нового года, с первого числа, с понедельника изменить свою жизнь, изменить себя.
Стараемся, стремимся, а потом срываемся. И опять разочаровываемся.
Прошлый эфир был на канале у Натальи – и вот ответочка. Я пригласила ее к себе.
Вместе с Натальей и с вами мы будем искать ответы, рассуждать и готовиться к новым праздникам без разочарования.
Вы же понимаете, что эфир этот в общем-то не про праздники 😉, а про то, как и на что мы тратим силы и ресурсы, почему так много разочарования и тревоги, как зависимости управляют нами и … до встречи на эфире 🥰
Ждём вас сегодня в 20:00.
👍9❤5🔥2
Давайте к эфиру сегодняшнему соберем статистику. Кто решил с нового года изменить что-то в жизни?
Anonymous Poll
38%
Ничего решил(а) не менять
5%
Похудеть надо бы, побую
3%
Зарядку делать несколько раз в неделю
13%
Мною принято решение с нового года проще относиться к жизни
15%
У меня целый список целей и задач на Новый год
26%
Принято решение с этого года всех долбоебов посылать нахуй
праздники и после них
Таблетки
прямой эфир с Натальей про ожидания и разочарования в праздничные дни, а на самом деле о жизни в целом
❤4👍3
Лидия Сергеевна в этом году встретит свой 91-й день рождения, если доживет.
Теребя сморщенные, обтянутые тонкой кожей руки, она со вздохом говорит, глядя мимо меня:
– Люди все время чего-то ждут… Скорее бы повзрослеть, скорее бы замуж. Ждут рождения ребенка, ждут зарплату, ждут праздник, ждут чьего-то возвращения…
И вот я жду… смерти…
Давно уже…
Я свидетель ее ожидания на протяжении 10 лет. Она сетует на бога, что не забирает ее. Без злости, как будто с надеждой, что он не слышит и просто надо о себе напомнить.
И каждый раз удивляется, когда говорит о своем возрасте: мол, это ж надо, сколько я прожила! А потом всегда делает паузу и спрашивает вникуда: а зачем?
Пожимает худенькими плечами и вспоминает что-то о прошлом, когда были живы близкие, были дела, работа, хлопоты. Как будто оправдывает свое существование: вот была же когда-то жизнь, наполненная смыслом.
Морали у этой истории не будет.
Просто послушайте сейчас свои мысли, вы подумаете о чем-то важном для вас.
Теребя сморщенные, обтянутые тонкой кожей руки, она со вздохом говорит, глядя мимо меня:
– Люди все время чего-то ждут… Скорее бы повзрослеть, скорее бы замуж. Ждут рождения ребенка, ждут зарплату, ждут праздник, ждут чьего-то возвращения…
И вот я жду… смерти…
Давно уже…
Я свидетель ее ожидания на протяжении 10 лет. Она сетует на бога, что не забирает ее. Без злости, как будто с надеждой, что он не слышит и просто надо о себе напомнить.
И каждый раз удивляется, когда говорит о своем возрасте: мол, это ж надо, сколько я прожила! А потом всегда делает паузу и спрашивает вникуда: а зачем?
Пожимает худенькими плечами и вспоминает что-то о прошлом, когда были живы близкие, были дела, работа, хлопоты. Как будто оправдывает свое существование: вот была же когда-то жизнь, наполненная смыслом.
Морали у этой истории не будет.
Просто послушайте сейчас свои мысли, вы подумаете о чем-то важном для вас.
❤25👍2