#foydali_maslahatlar👇
☝️Uyda antiseptik gelni qanday tayyorlash mumkin?
Butun dunyo pandemiya iskanjasida bo’lgan hozirgi vaqtda gigiyenaga rioya qilish zarurati yuqori. Bundan tashqari ximik sifatida bunday vositalarni bilib qo'yish foydadan holi emas. Bot-bot takrorlanayotgan talab — qo’llarni toza tutishni ta’minlashda yordam beruvchi antiseptik gelni tayyorlash mumkinligini quyida bilib olishingiz mumkin.
https://telegra.ph/foydali-maslahatlar-08-02-2
Энг сўнгги хабарларга обуна бўлинг ва яқинларингизга ҳам улашинг:
📱Kanalga ulanish👇👇
https://t.me/Istiqbol_sari
☝️Uyda antiseptik gelni qanday tayyorlash mumkin?
Butun dunyo pandemiya iskanjasida bo’lgan hozirgi vaqtda gigiyenaga rioya qilish zarurati yuqori. Bundan tashqari ximik sifatida bunday vositalarni bilib qo'yish foydadan holi emas. Bot-bot takrorlanayotgan talab — qo’llarni toza tutishni ta’minlashda yordam beruvchi antiseptik gelni tayyorlash mumkinligini quyida bilib olishingiz mumkin.
https://telegra.ph/foydali-maslahatlar-08-02-2
Энг сўнгги хабарларга обуна бўлинг ва яқинларингизга ҳам улашинг:
📱Kanalga ulanish👇👇
https://t.me/Istiqbol_sari
#foydali
Viloyatingiz qachon tashkil topganini bilasizmi?
➖Qashqadaryo – 1924-yil 1-noyabr
➖Toshkent viloyati – 1938-yil 15-yanvar
➖Samarqand – 1938-yil 15-yanvar
➖Xorazm – 1938-yil 15-yanvar
➖Farg’ona – 1938-yil 15-yanvar
➖Buxoro – 1938-yil 15-yanvar
➖Andijon – 1941-yil 6-mart
➖Namangan – 1941-yil 11-mart
➖Surxondaryo – 1941-yil 6-mart
➖Sirdaryo – 1963-yil 16-fevral
➖Jizzax – 1973-yil 28-dekabr
➖Navoiy – 1982-yil 20-aprel
Kanalni kuzating:
🔷@Istiqbol_sari
Viloyatingiz qachon tashkil topganini bilasizmi?
➖Qashqadaryo – 1924-yil 1-noyabr
➖Toshkent viloyati – 1938-yil 15-yanvar
➖Samarqand – 1938-yil 15-yanvar
➖Xorazm – 1938-yil 15-yanvar
➖Farg’ona – 1938-yil 15-yanvar
➖Buxoro – 1938-yil 15-yanvar
➖Andijon – 1941-yil 6-mart
➖Namangan – 1941-yil 11-mart
➖Surxondaryo – 1941-yil 6-mart
➖Sirdaryo – 1963-yil 16-fevral
➖Jizzax – 1973-yil 28-dekabr
➖Navoiy – 1982-yil 20-aprel
Kanalni kuzating:
🔷@Istiqbol_sari
#FOYDALI
❓Bolalarni necha yoshida qaysi kasalliklarga emlash zarur?
☑️ 2-5 kunlik chaqaloq - OPV-o + BSJ-1 silga qarshi.
☑️2 oylik chaqaloq - penta-1 (AKDS-1,VGB-2,XIB-1,OPV-1) ; Rota-1(Oral rotavirusga qarshi) ; Pnevmo-1(pnevmokokka qarshi).
☑️3 oylikda - penta-2 , Rota-2 , Pnevmo-2.
☑️4 oylikda - IPV (Inaktiv poliomiyelitga qarshi).
☑️12 oylikda - KPK-1 (qizamiq, parotit, qizilchaga qarshi)
☑️16 oyda - AKDS-4 (qoqsholga qarshi)
☑️9 - 12 yoshligida - VPCH (Papiloma virusiga qarshi)
Kanalga ulanish:
👉@Istiqbol_sari
❓Bolalarni necha yoshida qaysi kasalliklarga emlash zarur?
☑️ 2-5 kunlik chaqaloq - OPV-o + BSJ-1 silga qarshi.
☑️2 oylik chaqaloq - penta-1 (AKDS-1,VGB-2,XIB-1,OPV-1) ; Rota-1(Oral rotavirusga qarshi) ; Pnevmo-1(pnevmokokka qarshi).
☑️3 oylikda - penta-2 , Rota-2 , Pnevmo-2.
☑️4 oylikda - IPV (Inaktiv poliomiyelitga qarshi).
☑️12 oylikda - KPK-1 (qizamiq, parotit, qizilchaga qarshi)
☑️16 oyda - AKDS-4 (qoqsholga qarshi)
☑️9 - 12 yoshligida - VPCH (Papiloma virusiga qarshi)
Kanalga ulanish:
👉@Istiqbol_sari
#Foydali
O‘RIK DANAGI QON BOSIMINI DAVOLAYDI
Agar qon bosimingiz tez-tez ko‘tarilib, yuragingiz qinidan chiqqudek bo‘lsa, shuningdek, boshingiz og‘irlashib aylansa, sizga o‘rik danagi yordam beradi.
Bir hovuch danakni suvga solib, qaynating va har 10 daqiqada eski suvni to‘kib, ustiga yangisini quyib turing. Shu usulni uch marta bajargach, qaynatilgan danaklarni bir necha qismga (5-6 tadan) ajratib, har bir qismni ertalab och qoringa chaqib yeng.
Bajarilgan oddiygina bu usuldan so‘ng qon bosimi sizni anchagacha bezovta qilmaydi
Kanalga ulanish:
👉@Istiqbol_sari
O‘RIK DANAGI QON BOSIMINI DAVOLAYDI
Agar qon bosimingiz tez-tez ko‘tarilib, yuragingiz qinidan chiqqudek bo‘lsa, shuningdek, boshingiz og‘irlashib aylansa, sizga o‘rik danagi yordam beradi.
Bir hovuch danakni suvga solib, qaynating va har 10 daqiqada eski suvni to‘kib, ustiga yangisini quyib turing. Shu usulni uch marta bajargach, qaynatilgan danaklarni bir necha qismga (5-6 tadan) ajratib, har bir qismni ertalab och qoringa chaqib yeng.
Bajarilgan oddiygina bu usuldan so‘ng qon bosimi sizni anchagacha bezovta qilmaydi
Kanalga ulanish:
👉@Istiqbol_sari
#Foydali
🍒Mevalarning foydasi
🍇Uzum — yurak qon-tomirlari uchun foydali.
🍍Ananas — artritdan himoya qiladi.
🍑Shaftoli — stresslar yengil o‘tishida asqatadi.
🍏Olma — organizmning infeksiyalarga qarshi kurashuvchanligini ta’minlaydi.
🍒Chernika — yurak va ko‘z salomatligi uchun.
🍉Tarvuz — yurak va buyrak uchun tavsiya etiladi.
🍋apelsin — teri tuzilishini mayinlashtiradi.
🍈Kivi — suyak to‘qimalari uchun foydali
🍌Banan — ochlik hissini bartaraf etish va oshqozon yaralarida foydali.
🥭Mango — turli xildagi o‘smalarning oldini olishga xizmat qiladi.
🍒Mevalarning foydasi
🍇Uzum — yurak qon-tomirlari uchun foydali.
🍍Ananas — artritdan himoya qiladi.
🍑Shaftoli — stresslar yengil o‘tishida asqatadi.
🍏Olma — organizmning infeksiyalarga qarshi kurashuvchanligini ta’minlaydi.
🍒Chernika — yurak va ko‘z salomatligi uchun.
🍉Tarvuz — yurak va buyrak uchun tavsiya etiladi.
🍋apelsin — teri tuzilishini mayinlashtiradi.
🍈Kivi — suyak to‘qimalari uchun foydali
🍌Banan — ochlik hissini bartaraf etish va oshqozon yaralarida foydali.
🥭Mango — turli xildagi o‘smalarning oldini olishga xizmat qiladi.
#FOYDALI
Yosh bolalarda ich qotishini oldini olish uchun.
🍋 Bolalarga ich qotishi uchun zaytun moyi va limon aralashmasi berilishi mumkin. 1 choy qoshiq zaytun moyini 1 choy qoshiq yangi siqilgan limon sharbati bilan aralashtirishingiz mumkin.
🟡Bu aralashmani har kuni ertalab och qoringa bolaga berish kerak. Bu aralashma najas o‘tishiga yordam beradi va ich qotishini oldini oladi.
Yosh bolalarda ich qotishini oldini olish uchun.
🍋 Bolalarga ich qotishi uchun zaytun moyi va limon aralashmasi berilishi mumkin. 1 choy qoshiq zaytun moyini 1 choy qoshiq yangi siqilgan limon sharbati bilan aralashtirishingiz mumkin.
🟡Bu aralashmani har kuni ertalab och qoringa bolaga berish kerak. Bu aralashma najas o‘tishiga yordam beradi va ich qotishini oldini oladi.
#Foydali
Tongda bosh og‘risa...
Agar erta tongda bosh og‘rig‘i bilan uyg‘ongan bo‘lsangiz, bir bo‘lak olmaga biroz tuz sepib, yeb oling va ustidan iliq suv ichib yuboring. Tez orada og‘riq qoladi.
Tongda bosh og‘risa...
Agar erta tongda bosh og‘rig‘i bilan uyg‘ongan bo‘lsangiz, bir bo‘lak olmaga biroz tuz sepib, yeb oling va ustidan iliq suv ichib yuboring. Tez orada og‘riq qoladi.
#Foydali
🥩 Go‘shtning qaysi qismi qanday foydali xususiyatlarga ega?
🍖 Buyrak - rux va V12 vitaminlarining manbai hisoblashadi.
🍖 Jigar - A vitamini, foliy kislotasi va gormonal fonni yaxshilovchi moddalarni o‘z ichiga oladi.
🍖 Yurak - Selen va ruxga boy
🍖 Suyak iligi - E vitamini va kollagendan tarkib topgan.
🍖 Til - V2, V12 va ruhga boy
🍖 Suyak - Kollagen va minerallar dan tarkib topgan.
Kanalga ulanish:
👉@Istiqbol_sari
🥩 Go‘shtning qaysi qismi qanday foydali xususiyatlarga ega?
🍖 Buyrak - rux va V12 vitaminlarining manbai hisoblashadi.
🍖 Jigar - A vitamini, foliy kislotasi va gormonal fonni yaxshilovchi moddalarni o‘z ichiga oladi.
🍖 Yurak - Selen va ruxga boy
🍖 Suyak iligi - E vitamini va kollagendan tarkib topgan.
🍖 Til - V2, V12 va ruhga boy
🍖 Suyak - Kollagen va minerallar dan tarkib topgan.
Kanalga ulanish:
👉@Istiqbol_sari