Юлия Исакова I Профессиональная навигация🧭
664 subscribers
428 photos
135 videos
9 files
150 links
Download Telegram
Иногда один месяц проживается так, будто в нём помещается целая маленькая жизнь.

Именно таким для меня стал март: удивительно тёплый (и я сейчас не только про погоду), красивый, очень насыщенный - и при этом внутренне непростой. Месяц, в котором было много людей, смыслов, работы, воспоминаний, усталости, честности с собой и любви к тому, что я делаю.

Я снова особенно остро почувствовала: карьера, выбор профессии, взросление, поиск себя - это всегда не только про работу или учёбу.
Это всегда про человека целиком.
Про его характер. Про семью. Про сомнения. Про опору. Про мечты. Про страхи. Про право однажды пересобрать свою жизнь заново.

Поэтому я собрала для вас дайджест материалов моего Telegram-канала за март 2026 года.

В нём - не только моя экспертность как профориентатора и карьерного консультанта, но и я сама: с моими взглядами, эмоциями, воспоминаниями, ностальгией, внутренней силой и очень живым, неравнодушным отношением к людям.

Если вам сейчас важно понять подростка, поддержать его в выборе и не давить, начните с этих материалов:

Прямой эфир, часть 1
https://t.me/IsakovaYN/898

Прямой эфир, часть 2

https://t.me/IsakovaYN/900

И ещё посты марта о выборе, маршруте, профориентации и взрослении:
Кейс из практики.

Что такое профориентация и как я работаю.

Почему подросток иногда не хочет, чтобы родители присутствовали на сессии?

100 лучших вузов России по версии Форбс
Если вы сами сейчас в точке переоценки
, если устали, ищете новые смыслы, примеряете следующий шаг или просто пытаетесь не потерять себя в колоссальной нагрузке на работе - вам сюда:
Три навыка, которые ускоряют рост руководителя.

План обучения для занятых людей.

Как не купить воздух.

3 способа протестировать направление без увольнения.

Можно ли сменить карьеру после 30-40 лет и не разрушить себе жизнь?


Обновили классификатор профессий.

С какими запросами ко мне приходят клиенты.

Если вам ближе личное, тёплое и настоящее про память, возвращение к себе, красоту, мартовское настроение, чувства и ту самую внутреннюю девочку, которая никуда не делась (спасибо тем, кто периодически напоминает мне о ней💛):

Фильм "К себе нежно". Мои мысли после похода в кинотеатр.

Тут про моё отношение к увольнению и несколько отзывов от моих любимых партнёров из бизнеса. За 8 месяцев только чатов в ТГ было больше 70-ти, а сколько встреч провела и дорожных карт мы заключили - могу рассказать при личной встрече. Это был крутой опыт, надеюсь, что мои начинания подхватят коллеги.

https://t.me/IsakovaYN/911
https://t.me/IsakovaYN/913
https://t.me/IsakovaYN/920

В этом первом весеннем месяце было многое.
Работа с подростками и взрослыми.
Разговоры о будущем.
Серьёзные профессиональные темы и интересные книги.
Перелёты и прогулки, собеседования и обратная связь после них....
И рядом - очень личные моменты, в которых снова напоминала о себе память, тело, прошлое, сцена, красота, движение, мои корни.

Наверное, именно за это я и люблю свой канал.
Здесь можно быть не только экспертом, но и живым человеком.
Не только объяснять, но и чувствовать.
Не только помогать другим искать путь, но и самой честно идти по своему.

Читайте, сохраняйте, делитесь.
И, возможно, в одном из этих мартовских текстов вы встретите не только мои мысли, но и что-то очень своё.

#дайджест #март
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘6❤‍🔥5🔥3
Люблю такие итоги работы: когда у подростка становится больше уверенности в себе, а у родителей - больше понимания, как поддерживать без лишнего давления. Выше - слова мамы и папы девочки-подростка после нашей совместной работы.❤️❤️❤️

Для меня профориентация - это всегда не только про выбор профессии, колледжа или вуза.

Это ещё и про внутреннюю опору подростка.
Про право пробовать, ошибаться, лучше слышать себя и постепенно укрепляться в своих предпочтениях.
И, конечно, про отношения в семье, когда становится меньше тревоги, жёсткого контроля и больше доверия, диалога и уважения к взрослению ребёнка.

Очень ценю такие отклики родителей.
Потому что они про результат, который гораздо глубже, чем просто список подходящих направлений.
Они про изменения, которые остаются с семьёй и после завершения консультирования.

И, пожалуй, именно из таких процессов потом вырастают важные гибкие навыки: уверенность в себе, самостоятельность, умение принимать решения и выстраивать отношения с близкими. Об этом продолжу в следующем посте.

#профориентация #профориентацияподростков #подросткисчастливыелюди #родители #отзыв #выборпрофессии #профессиональнаянавигация #softskills
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤‍🔥62
Иногда текст задевает сильнее, чем ожидаешь. На днях я закончила читать роман Кати Качур "Желчный ангел", который мне посоветовала моя коллега, карьерный консультант Ирина Черкашина @Cherkashina_Irina

В центре - загадочный камень с фигурой ангела внутри, который меняет судьбы людей.

📕 Эта книга - о желаниях, выборе, цене, случайности и о том, что человек не всегда понимает последствия того, к чему так стремится. После слов "Только потеряв привычное, они научатся ценить жизнь. Поймут, как многое им было дано, каким богатством они обладали" я задумалась, захотелось остановиться и поделиться своими впечатлениями с вами.
🟣не всё, чего мы хотим, действительно делает нас счастливее;
🟣 иногда главное - не получить желаемое, а понять, какой ценой;
🟣 есть книги, после которых чуть внимательнее смотришь на свою жизнь;
🟣 не каждая мечта безопасна, если человек не слышит себя.

Кому бы я её порекомендовала прочесть:
🔴 тем, кто любит современную прозу с мистической линией;
🔴 тем, кому важны не только события, но и человеческие судьбы;
🔴 тем, кто любит книги, после которых хочется немного помолчать.

При прочтении второй половины книги, у меня появился слушатель, я читала главы вслух. Это удивительный опыт, друзья: ты слышишь себя, свой тембр голоса, считываешь эмоции человека, который слушает повествование и это совершенно другой вид чтения... Рекомендую попробовать🎧

Не буду пересказывать сюжет или делать литературный анализ, просто возьмите и почитайте, когда будет время.

А вы в последнее время какую читали книгу, после которой хотелось немного помолчать и побыть в своих мыслях?

#желчныйангел #книги #люблючитать #мыслипослепрочтения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥44🔥4
Не оценки решают: гибкие навыки, которые дают подростку опору.

Скажу честно: да, ЕГЭ, баллы и выбор вуза важны. Но чаще всего семью «штормит» не из-за предметов.

Гораздо труднее бывает другое:
🟠 попросить помощи,
🟠 выдержать неопределённость,
🟠 договориться,
🟠 не сдаться после первого «не получилось».

Именно здесь очень многое решают гибкие навыки.

Два свежих примера из практики (имена изменены).

Марк долго держался в режиме «я подумаю». На старте - классическое: «Ну я не знаю…»
А потом в какой-то момент включился: сам собрал информацию, сравнил программы, сделал таблицу - и как будто впервые почувствовал, что он в этой истории не пассажир, а водитель.

Это про самостоятельность и организованность. И нередко они дают подростку больше, чем любые правильные слова со стороны взрослых.

Соня — совсем другая. Много энергии, идей, интерес к людям и творчеству. Но в общении с незнакомыми - внутренний стоп. Страшно сказать «не так», неловко начать разговор, тревожно проявляться.

Здесь в центре уже другие навыки: общительность - не в смысле «быть болтушкой», а в умении подойти, спросить, уточнить. И внутренняя устойчивость - не обесценить себя после неловкости, а попробовать ещё раз.

Если коротко, то самые рабочие soft skills для подростка и молодого специалиста это:

1️⃣ Самостоятельность — задавать вопросы, искать информацию, принимать решения.
2️⃣ Общительность — уметь сказать, попросить, уточнить.
3️⃣Организованность — держать план и не теряться в регулярности и системном подходе.
4️⃣ Стрессоустойчивость — видеть в ошибке опыт, а не катастрофу.
5️⃣Кооперативность — быть частью общего дела и не выпадать из взаимодействия с другими людьми.

И есть ещё один важный момент: среда.

Если подростку небезопасно ошибаться - дома, в школе, в секции, - гибкие компетенции развиваются гораздо медленнее. Поэтому я всегда смотрю не только на самого ребёнка, но и на контекст, в котором он живёт, учится и взрослеет.

Для меня soft skills - это не модные слова и не «дополнение» к знаниям. Это внутренняя опора, которая потом помогает в учёбе, выборе, первой работе и отношениях с людьми. Не жить через износ, а постепенно выстраивать себя: учиться говорить, договариваться, держать темп, восстанавливаться после ошибок и сохранять контакт с собой.

#профориентация #подросткисчастливыелюди #родителямподростков #softskills #гибкиенавыки #выборпрофессии #выборвуза #профессиональнаянавигация #самоопределение #профориентатор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3❤‍🔥2🔥2
Отдохнула в своем родном городе Сатка, откуда в сентябре 2019 года уехала в Москву, оставив удобную, размеренную жизнь, свою любимую квартиру, любимую работающую молодежь градообразующего предприятия, красивейшую природу, друзей, свою семью….
И знаете, прогуливаясь по родному городу как турист, я поняла как много я сделала здесь и еще больше успела сделать за почти 7 лет жизни в столице. Многие мои проекты продолжают жить, какие-то за ненадобностью уже исчезли, но не забылись людьми, ведь в маленьком городке любое событие оставляет яркий след как комета, а яркости мне не занимать, как бы нескромно это не прозвучало.
И еще один вывод я сделала: если вам в каком-то месте плохо, уходите оттуда, не уговаривайте, не оттягивайте момент, просто уходите. Вам точно откроются новые двери, а вот дальнейший путь и КАК вы проживете его, будет зависеть только от вас самих, друзья.
Себе можно верить.

P.S. Жители нашего городка говорят, что девочка, изображенная на мурале похожа на меня в молодости.
Вы тоже так считаете?

#Исаковабудьсобой #мояСатка
❤‍🔥9🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня хочу оставить здесь короткий мультфильм Лауры Невонен, который на первый взгляд - просто история про вязание.
А на самом деле - про нас.

Про те моменты, когда человек так увлекается процессом, целью или собственной внутренней гонкой, что перестаёт замечать: нить уже давно тянет его не туда.
И иногда самое трудное - не продолжать, а вовремя остановиться и отпустить.
Не дотягивать из последних сил. Не держаться за то, что уже перестало быть опорой.
#пауза_на_смысл

Посмотрите.
Это всего несколько минут, но в них, как мне кажется, очень взрослый посыл.
❤‍🔥6
После выступления Айгюн на Карьерном форуме ШКМ я ещё раз вернулась к мысли, которая многое объясняет в карьерных кризисах взрослых людей: дело не всегда в работе как таковой.

Иногда человек приходит с запросом «хочу сменить сферу», а на глубине там совсем другое. Не только рынок, не только вакансии, не только резюме.

Там усталость.
Там потеря опоры.
Там жизнь в режиме постоянного «надо».
Там работа, в которой вроде бы всё правильно, но давно нет ощущения «это моё».

Спикер говорила о модели трёх отношений, на которых во многом держится карьера: с собой, с другими и с делом.

И мне это очень откликается.

Потому что выступление @KurbanovaAigun Айгюн — это не просто разговор о карьере. Это разговор о выгорании, мимикрии, внутренней опоре и смысле. О тех вещах, с которыми взрослые клиенты приходят всё чаще.

Отношения с собой - это про самооценку, честность с собой, внутреннюю устойчивость и способность не предавать себя.
Отношения с другими - про границы, умение говорить «нет», не растворяться в чужих ожиданиях и выбирать окружение, в котором можно оставаться собой, а не подстраиваться постоянно (и это сейчас не про адаптивность и гибкость, друзья).
Отношения с делом - про смысл, интерес, вовлечённость и то самое внутреннее ощущение: я не просто справляюсь, я понимаю, зачем я это делаю. Это про смыслы.

В практике я вижу это постоянно.

Один человек внешне успешен, но живёт от выходных до выходных, и уже не чувствует радости от своей работы.
Другой настолько привык подстраиваться под команду, руководителя, систему, что давно потерял контакт со своими желаниями.
Третий думает, что ему срочно нужна новая должность, а на самом деле сначала нужны пауза, честный разговор с собой и пересборка внутренних опор.

И в какой-то момент становится ясно: карьерный вопрос у взрослого человека часто глубже, чем «куда мне дальше идти работать».

Он про то, слышу ли я себя.
Про то, могу ли я быть собой рядом с другими.
Про то, есть ли для меня смысл в том деле, которому я отдаю большую часть своей жизни, или я просто хожу на работу, чтобы получать хорошую заработную плату.

Завтра второй день форума - уже с российскими экспертами по карьере. Многих из них я знаю лично, и для меня это тоже ценность: видеть рядом людей, с кем совпадаешь не только профессионально, но и по отношению к человеку, к его выбору, к его пути.

А если примерить тему на себя, то, где сейчас больше всего напряжения у вас: в отношениях с собой, с другими или с делом? Живу ли я свою жизнь или жизнь, навязанную другими (родителями, супругом)? Выбираю ли я свое окружение, команду и проекты или соглашаюсь с тем, что есть? Если ничего не менять, хочу ли я так жить дальше? Можете ответить на эти вопросы себе или в комментариях пообщаемся.

#careerforum2026 #карьера #карьерныйкризис #шкм #карьерноеконсультирование #профессиональнаянавигация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7
12 апреля - хороший повод не просто вспомнить про космос, а сделать шаг в сторону своего будущего.🚀

Если вы учитесь в 10–11 классе и присматриваетесь к инженерным или IT-специальностям, сходите на День открытых дверей в Бауманку.

В День космонавтики, уже в это воскресенье в МГТУ им. Н.Э. Баумана пройдёт ДОД: будут представители всех факультетов, мастер-классы и интерактивные лекции, собрание с ректором и администрацией вуза, профориентационные активности.

Мероприятие разделено на два потока:
10:00–13:00 и 13:30–17:00.
📍Площадки - Учебно-лабораторный корпус на Рубцовской набережной, 2/18, и
📍Конгресс-центр в Бригадирском переулке, 13.

Регистрация обязательна по ссылке

Почему я советую пойти?

Потому что такие форматы помогают не только “посмотреть вуз”, но и лучше понять себя в реальной среде: что вам ближе - программирование, приборостроение, робототехника, инженерия, анализ данных или что-то ещё. Когда слышишь настоящих студентов, задаёшь вопросы преподавателям и видишь атмосферу своими глазами, выбор становится намного более осознанным.

Так что, если у вас пока в голове нет готового ответа, а только интерес к технике, технологиям, разработке и сильному университету, то этого уже достаточно, чтобы прийти.

Берите друга, список вопросов и ваше любопытство.
Иногда именно с такого визита начинается маршрут, который потом оказывается “тем самым”. А ещё в этом вузе есть целевое обучение, отличная материально-техническая база и современный кампус, сама лично видела.😉

#абитуриент #старшеклассники #поступление #Бауманка #инженерныеспециальности #ITспециальности #профориентацияподростков #профессиональнаянавигация #космос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3🤝1
Друзья, hh подготовил обзор рынка труда за март 2026 г. Интересно?
Anonymous Poll
100%
Да
0%
Неактуально
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏1
Очень простая и настоящая, даже, можно сказать, прикольная Ольга Примаченко. Про фильм «К себе нежно» сама она говорит, что «вообще забыла, что фильм по моей книге». Она смотрела его просто, как женщина и цитаты из фильма взяла в свой лексикон. #ксебенежно
🔥4
Краткий_обзор_рынка_труда_hh_ru_март_2026.pdf
414.5 KB
Рынок труда в России в марте 2026 года стал заметно сложнее для многих соискателей.

Что важно понимать:
вакансий стало меньше,
активность соискателей выросла,
конкуренция особенно усилилась в офисных и управленческих ролях. Сама лично это почувствовала. Это факт.

Но это не значит, что «работы нет». Это значит, что больше нельзя искать работу хаотично.
Сейчас выигрывают не те, кто просто рассылает резюме, а те, кто:
понимает свою ценность,
умеет упаковать опыт,
реалистично смотрит на рынок,
выбирает стратегию, а не суету.

Если вы давно в поиске и начинаете сомневаться в себе, остановитесь. Возможно, проблема не в вас, а в том, что рынок изменился.

И здесь особенно важно не паниковать, а пересобрать свою карьерную тактику.

Прикрепляю отчёт от hh.ru за март 2026 года, друзья.
Делитесь с теми, кому эта информация актуальна. И лёгкой всем рабочей недели.

#отчёт #рыноктруда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7💯2
15 лет «Додо Пицце».
«Додо» - эксперты во франчайзинге.
История Фёдора Овчинникова из Сыктывкара для меня всегда была не только про бизнес, но и про то, какая философия притягивает людей в компанию. И что не обязательно жить в Москве, Лондоне или Калифорнии, чтобы ставить мировые рекорды.

Посмотрела сегодня интервью с Фёдором и снова поймала себя на мысли: многие сильные команды строятся не вокруг денег как самоцели, а вокруг идеи, открытости и смысла.

Особенно зацепил его ответ:

«Для меня никогда бизнес не был про зарабатывание денег само по себе… Я хочу что-то сделать, реализовать какую-то прикольную идею…»

И вот что это, на мой взгляд, говорит о рынке труда.

Сегодня людям важно не только:
— сколько платят (хотя и таких специалистов в моём окружении немало),
— какой соцпакет,
— какой график.

Многим важно:
— есть ли у компании живая идея,
— насколько руководство открыто,
— как команда проходит кризисы,
— можно ли в этой системе не только работать, но и расти как профессионалу.

Меня отдельно заинтересовали несколько линий из диалога:

-Плата за открытость
-Открытость-это супердрайвер
-Понять жизнь шире
-Быт влияет на сознание
-Кризис-это изменения. Мы постоянно меняемся.
-Расплывчатый вижн: жить гармоничную жизнь.
-Предпринимательство-это слабоумие и отвага.
-Страстная идея: сделать кино.


Для рынка труда это очень точный сигнал:
выигрывают не только компании с сильным продуктом, но и компании с внятной культурой.

Поэтому такие подкасты я люблю не как «истории успеха», а как материал для понимания:
почему в одни компании люди идут за смыслом, а из других уходят даже при вполне нормальных условиях.

И, наверное, неслучайно у меня эта история откликается уже давно: несколько лет назад студент-первокурсник в колледже подарил мне «ДоДо книгу». Тогда я тоже много думала о философии компании и о том, почему они цепляют не только как бизнес-кейсы. Вот здесь писала о своих впечатлениях.

Ссылку на свежее интервью оставлю ниже в комментариях.

А вам что сегодня кажется главным магнитом работодателя: деньги, культура компании, свобода, идея или что-то другое?

#PROжизнь #пробизнес
❤‍🔥5💯1
Не везде одинаково трудно: где в 2026 году работу найти немного проще?

Продолжу обзор рынка труда в России. Если смотреть на мартовский отчет hh.ru, дефицит кадров никуда не исчез. Просто ощущается он не во всех сферах одинаково.
Сейчас быстрее находят работу те, кто рассматривает сферы, где сохраняется реальный спрос:
✔️ розничная торговля,
✔️ медицина,
✔️ рабочий персонал,
✔️ поварские и производственные роли,
✔️ часть логистики и транспорта.
То есть рынок по-прежнему нуждается в людях там, где нужен конкретный, понятный, прикладной результат. Без долгих ожиданий и сложных входных условий.

Что это значит для соискателя?

1️⃣Не все отрасли одинаково сложны для входа.
2️⃣Иногда переход в смежную роль – логичнее и грамотнее, чем долгий штурм перегретой сферы.
3️⃣Если вам важно быстрее выйти в доход, стоит смотреть не только на «престиж», но и на реальный спрос.

Это особенно важно:
- взрослым в карьерном переходе,
- тем, кто возвращается на рынок после паузы,
- только начинает путь после окончания ВУЗа или колледжа;
- родителям подростков, которые думают о будущем ребенка через призму реальности, а не только мечты.

А в следующем посте разберу обратную сторону рынка: в каких сферах в 2026 году конкуренция особенно высокая и почему туда сейчас пробиться сложнее.
Если было полезно-ставьте, реакции, друзья, так я буду понимать актуально писать дальше или вы сами всё знаете 👌

#рыноктруда #поискработы #карьера #карьерныйпереход #карьераповзрослому #профориентацияподростков #управляйкарьерой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👏4
Где конкуренция особенно высокая на рынке труда в 2026 году?

Сейчас сильнее всего это чувствуется в офисных и интеллектуальных ролях. По мартовскому обзору hh.ru общий hh-индекс уже составил 11,4, а это высокий уровень конкуренции среди соискателей.

Под давлением сейчас:
— HR,
— консалтинг,
— управленческие позиции,
— медиа и креативные роли,
— часть офисных функций,
— а в ряде сегментов — маркетинг и ИТ.

Что это значит на практике?

Не то, что там нет работы.
Работа есть.

Но на одну и ту же вакансию там сейчас приходит больше сильных кандидатов. И поэтому уже недостаточно быть просто хорошим специалистом.

Важно, чтобы было понятно, кто вы как профессионал, в чём ваша ценность для работодателя и почему именно вас стоит звать на интервью.

Сейчас особенно выигрывают те, у кого:
резюме собрано под конкретную роль, а не «про всё сразу»;
опыт описан не общими словами, а через задачи, действия и результаты;
есть понятная профессиональная подача, а не надежда, что работодатель «сам всё увидит»;
стратегия поиска живая и актуальная, а не по шаблону трёхлетней давности.

И если вы работаете в офисной сфере, а поиск идёт дольше, чем хотелось бы, это не повод автоматически сомневаться в себе.

Часто причина в другом: сейчас вы находитесь в том сегменте рынка, где на одну вакансию приходится заметно больше сильных откликов.

Поэтому здесь особенно важно не просто продолжать откликаться, а время от времени останавливаться и пересобирать свою карьерную оптику:
👉 смотреть, на какие роли вы реально подходите сейчас;
👉 усиливать резюме и кейсы;
👉 убирать слишком общий язык;
👉 проверять, не устарела ли сама стратегия поиска.

Иногда человеку не нужна новая профессия.
Ему нужен более точный взгляд на себя, на рынок и на следующий карьерный шаг.

Если чувствуете, что застряли в поиске, с этим можно разобраться спокойно и по делу. Запись на консультацию: @IsakovaYlya
До 20 мая возьму только 2-х клиентов. Потом ухожу в длительное обучение, друзья.

#рыноктруда #карьераповзрослому #управляйкарьерой #конкуренция
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤‍🔥1