‌🔴 چند پیشنهاد برای حالت مشکوک اولیه به آلودگی به کرونا


ویروس کـرونا قبل از اینـکه به ریـه برسد و شـروع به فعالیت کند، بـمدت تقریبی 4 روز در گلـو میماند و ایجاد گلو درد و سـرفه میکند .

در این زمان بمحض احساس گلو درد يا سرفه اگر آب زیاد نوشیده شود و بخور انجام داده و همچنین قـرقـره با کمی نمک و سـرکـه انجام گیرد، میتوان از ورود ویروس كرونا به ریـه جلوگیری و ویروس را ازبیـن برد .

لذا هر 15 دقیقه یک لیوان آب بخورید .
هر ساعت چند جرعه شیر بخورید .
شکر و قند و شیرینی و شکلات اصلا نخورید .
خیلی کم غذا بخورید . در صورت نیاز برای کاهش تب و درد از مسکن استفاده کنید .

در هوای سالم تنفس عمیق بکنید و چند ثانیه نگهداشته بعد با شدت و سرعت نفس را بیرون بدهید بطوری که داخل ریه ها کاملا تخلیه بشود .
بعد از تخلیه سر را نود درجه بچرخانید تا از مسیر تخلیه نفس فاصله بگیرید. سپس هوای تمییز را دوباره بکشید به داخل ریه ها هرقدر که می توانید . باز کمی نگهداشته و دوباره با شدت بیرون بدهید و کامل تخلیه کنید.

هر نیم ساعت پنج دقیقه این فعالیت را انجام دهید .

این کارها را جهت اطمینان و کسب سلامتی انجام دهید .

سعی کنید در این مدت در یک اتاق خود را قرنطینه کنید و با خانواده و دوستان ارتباط نگیرید .

14 روز این شرایط رو مراعات کنید
امید که هیچ مشکلی پیش نیاید .

اما بهتربن راه حفظ سلامتی خارج نشدن از خانه هست .

خانه ای که آلوده نشده باشد بهترین حفاظ برای حفظ سلامتی است . در حفظ سلامتی خانه بکوشید با مواد شوینده و الکل همه جا را تمییز کاری کنید و دستهای خود را مرتب با آب و صابون بشویید و به صورت و دهان و چشم های خود دست نزنید.
.
#در_خانه_بمانید تا روز شروع توطئه اشغالگران
#به_امید_طلوعی_بهتر
#نسل_شیک_پاسارگادی
#اعتصابات_سراسری
#اعتراضات_سراسری
#جمهوری_اسلامی_باید_برود
#ایران_را_پس_میگیریم .
#الله #عکس #فیلم #کلیپ #عشق
#اصلاح_طلب_اصولگرا #دیگه_تمومه_ماجرا
#کرونا
#کروناویرس
#آمریکا
#سپاه_تروریستی
#بمب_هسته_ای
#اقتصاد
.
#ایران #اصفهان #تبریز #کرج #مشهد #کرمان #شیراز #قم #تهران #گیلان