✅نقش آنالیز در فوتبال مدرن

🔺نظر قابل تامل پیرلو در مورد آنتونیو کونته

تهیه و تنظیم سروش افنانی

@Iranfootball11

🔴 #مجید #جلالی برای هدایت گل‌گهر سیرجان در لیگ برتر با این باشگاه به توافق رسید



@Iranfootball11

🔴 #مهران #حیدری شاگرد رضا کیانی شد

#مهران #حیدری دروازبان فصل قبل تیم جوانان مس رفسنجان و حال حاضر تیم ملی جوانان به تیم امیدهای نیروی زمینی تهران پیوست

@Iranfootball11

🔴پیر زنی قد خمیده در حال عبور بود، جوانی بی ادب به تمسخر به او گفت:
این کمان را چند خریدی؟

#پیرزن #گفت:
گذر زمان به تو هم رایگان خواهد داد، #صبر داشته باش!


@Iranfootball11

⚽️طناب زدن یکی از بهترین روش ها برای تناسب اندام و‌ تقویت هوازی است.

🔴برخی از مزایا طناب زدن

1⃣هماهنگی عصب و عضله شما را بهتر می کند
2⃣با تقویت پاها و مچ پا ، آسیب های پا و مچ پا را کاهش می دهد.
3⃣ سرعت را افزایش دهید.
4️⃣ تراکم استخوان را بهبود می بخشد.
5️⃣ کمک به پیشرفت هر دو نیمکره مغز شما و شما را باهوش تر می کند.
6⃣یک ساعت طناب زدن 1000کالری می سوزاند
7⃣ تقویت عضلات شکم
8⃣ بهبود ضربان قلب و فشار خون
9⃣ انعطاف پذیری بدن
0⃣1⃣ تقویت عضلات سرشانه

🔴شما به سادگی می توانید 10 دقیقه به طور مداوم برای گرم کردن طناب بزنید

🔴می توانید به مدت 2 دقیقه با سرعتی زیاد کار کنید ، 1 دقیقه استراحت کنید و برای 5-10 ست کامل تکرار کنید.

🔴وووو

#تهیه و #تنظیم مسعود قهوه چی

@Iranfootball11

🔴خبر کانال فوتبال ایران تایید شد

#مجید #جلالی به عنوان سرمربی گل گهر سیرجان انتخاب شد

@Iranfootball11

📷 حرکت زیبای تیاگو، هافبک تیم ملی اسپانیا پیش از شروع دیدار شب گذشته مقابل سوئد ؛ او گرمکن خود را به کودک جلو دست خود داد تا از سرما نلرزد.

@Iranfootball11

🔴⚪️آمار جالب زنوزی در تراکتور؛پرداخت بدهی به 170 نفر در یک سال

🔸براساس اعلام کمیته صدور مجوز حرفه ای باشگاه تراکتور در تسویه حساب با طلبکارانش یک رکورد جالب را به جا گذاشته است. این باشگاه از زمان حضور مالک جدیدش با بیش از 170 طلبکار این باشگاه تسویه حساب کرده است. بنا به گفته رئیس کمیته صدورمجوز حرفه ای این تعداد طلبکار به اندازه 5 تیم فوتبال یا حتی بیشتر است که به صورت نقدی با آن ها تسویه حساب شده است.
@Iranfootball11

🔴پيروزى تیم ملی جوانان برابر اميدهاى استقلال

✅تيم ملی جوانان 1_ استقلال تهران0

⚽️آريا برزگر

🔺تيم جوانان در آخرين بازى اين اردو روز جمعه از ساعت ١٥ برابر خوشه طلايى قرار مى گيرد.

@Iranfootball11

🔴 #عارف #حاج #عیدی کاپیتان امیدهای سایپا تهران اولین بازی رسمی خود را برای بزرگسالان این باشگاه در برابر شاهین شهرداری در جام حذفی انجام داد و دقیقه ی ۵۵ بازی به علت مصدومیت زمین بازی را ترک کرد

@Iranfootball11

🔴 #عارف #حاج #عیدی کاپیتان امیدهای سایپا تهران اولین بازی رسمی خود را برای بزرگسالان این باشگاه در برابر شاهین شهرداری در جام حذفی انجام داد و دقیقه ی ۵۵ بازی به علت مصدومیت زمین بازی را ترک و راهي بيمارستان شد
@Iranfootball11

✅اگرفکرمیکنی بدون تلاش وپشتکاروبدون هزینه مالی وبدون امیدبه جایی میرسی سخت دراشتباهی..من با۶نفرازدوستانم باهم به مدرسه فوتبال رفتیم دونفرازرفیقانم بعدازیک سال وسه نفردیگربعدازدوسال بخاطرشهریه بالادیگرباشگاه نیامدندوفقط من پنج سال درباشگاه ماندم درحالی که ازنظرمالی من وخانواده من ازهمه ضعیف تربودیم.ولی من به خودم باورداشتم کارکردم وشهریه خودمم راتامین میکردم ووقتی درس میخواندم پدرم باهزارگرفتاری بازشهریه من راپرداخت میکرد..حال من چندصدبرابرشهریه خودرادریک ماه درمی آورم وبه تلاش وپشتکارم به خودم وخانواده ام میبالم..پنج رفیق دیگرم بسیارحسرت میخورندولی میدانم هیچ سودی نداردچون باید میدانستندبدون تلاش ودادن هزینه درهیچ کاری موفق نمیشوی...

(رودی فولراسطوره فوتبال آلمان)


@Iranfootball11

✅برنامه‌بازی‌های‌ مهم امروز

یک‌هشتم نهایی جام‌حذفی
🔺شهرداری ماهشهر - استقلال ماهشهر
🔸ساعت 16:00

🔺استقلال تهران - فجرسپاسی شیراز
🔸ساعت 16:50/ شبکه سه


@Iranfootball11

#تیم #ملی #جوانان
🔴تیم ملی جوانان می بایست در روزهای 15-17 و 19 آبان در استادیوم پاس به ترتیب با تیم های قرقیزستان، نپال و امارات دیدار کند و با توجه به نتایج خوب در دیدار تدارکاتی به نظر می رسد اینبار تیم ملی جوانان شانس زیادی برای صعود به بازی های جام ملت ها داشته باشد.  دوره گذشته تیم ملی جوانان در بازی های مقدماتی جام ملت ها و در حضور 4 تیم موفق به صعود به جام ملت ها نشد و به همین بهانه حضور در جام جهانی را هم از دست داد و نزدیک به 17 ماه تعطیل بود.
 
@Iranfootball11

🔴نتایج بازیهای هفته هشتم ليگ برتر اميد كشور

🔴شاگردان #غلامرضا #زارعی با امیدهای شاهین شهرداری بوشهر با ۲۲ امتیاز در صدر جدول رده بندی لیگ برتر امیدهای کشور

✅مس رفسنجان1 - تراکتور تبریز1

⚽️سیدمحمدرضا حسینی(مس)
⚽️علی ابراهیمی (تراکتور)

✅نشاط سارى 1- فولاد خوزستان7

⚽️علی عالی‌نژاد(۴گل)، مهدی لطفی، امید صیدالی و حیدر حیدری برای فولاد خوزستان
✅ذوب آهن اصفهان3_پارس جنوبى 2
⚽️محمدحسین اسلامی(۲گل) و علیرضا میش‌مست برای ذوب آهن اصفهان

✅نساجى مازندران1 - خونه به خونه1
⚽️علی کردی‌نژاد (نساجی)
⚽️خشایار وحیدی (خونه به خونه)

✅نفت اهواز0 - مس کرمان1
⚽️علیرضا قادری

✅شاهين بوشهر2 - سپاهان اصفهان1
⚽️مهران‌حاجب( 2 گل) (شاهین)
⚽️رضا صفری(سپاهان)

@Iranfootball11

#ویدئو : تک گل تیم امید شاهین شهرداری بوشهر در نیمه اول توسط مهران حاجب
@Iranfootball11

* #چهارمین شکست پیاپی جوانان پارس جنوبی*

🔴هفته چهارم لیگ دسته اول جوانان کشور

✅پارس جنوبی جم0_مس رفسنجان 1

@Iranfootball11

🔴نتایج نهایی لیگ دسته یک جوانان کشور

✅پدیده شهرخودرو1_دهکده طلایی بابل0
✅غفاری قزوین 3_ همای تبریز 1
✅پارس جنوبی جم0_مس رفسنجان 1
✅نود ارومیه0 _ ماشین سازی تبریز 0
✅پدیده داراب 3 _ ایمان سبز شیراز3
✅افشید قم 0_وحدت بروجرد0
#شنبه
✅وفایی شیراز _فجر سپاسی شیراز
#هلال احمر گراش استراحت
✅صنعت نفت آبادان2_ملی حفاری0

@Iranfootball11

☝️""بدانید که هیچ موفقیت و موقعیت با ارزشی یک شبه به دست نمیاد بلکه مجموعه ای از تلاش ها، افکار درست و زحمات است که شما را به جایگاه بالا می‌رساند ...

@Iranfootball11

🔴لیگ برتر نوجوانان کشور هفته ی پنجم

✅متین بابل 3 - استیل البرز اق قلا 0
⚽️عرفان بابائیان 3گل


@Iranfootball11