🔹 یک آزمایشِ ساده برای #کرونا

ویروس کرونای جدید ممکن است در ابتدا نشانه های چرکزایی و بیماری را نشان ندهد؛ ‏پس چگونه می‌توان از ابتلا به این بیماری مطلع شد؟
آخرین اطلاعات این است که دوره نهفته (انکوباسیون) ‏ممکن است ۲۸ روز قبل از مشهود بودن علائم‌‏ باشد و تا زمانی که فرد دچار تب و یا سرفه نشود ‏و به بیمارستان نرود، معمولاً ریه ها ۵۰٪ فیبروزه شده‌اند که دیگر خیلی دیر شده است!‏
پزشکان یک آزمایش ساده را ارائه می‌دهند که می‌توانیم هر روز صبح انجام دهیم. نفس عمیق ‏بکشید و نفس خود را بیش از ۱۰ ثانیه نگه دارید. اگر نفستان را با موفقیت و بدون سرفه، بدون ناراحتی، خستگی و ‏سفتی و غیره بیرون دادید، ثابت می‌کند که هیچ فیبروزی در ریه‌ها وجود ندارد؛ در واقع نشان می‌دهد که ‏عفونت وجود ندارد.‏

توصیه جدی پزشکان ژاپنی می‌گوید که همه باید ‏اطمینان حاصل کنند که دهان و گلویشان مرطوب است و خشک نیست. حداقل هر ۱۵ دقیقه یکبار یه قلوپ آب بخورید.‏
چرا؟
چون حتی اگر ویروس وارد دهان شما شود، آب آشامیدنی یا مایعاتی که مرتباً می‌خورید، باعث انتقال آنها به ‏معده می‌شود و اسید معده‌ی شما، ویروس‌ها را از بین می‌برد.
اگر به طور منظم آب کافی نخورید، ‏ویروس می‌تواند به نایژه های تنفسی شما وارد و از آنجا به شُش ها منتقل شود که این حالت بسیار خطرناک ‏است.‏

لطفاً برای سلامتی دیگران به اشتراک بگذارید!‏

‏قانون کرونا ۲۰۲۰"؛ توصیه‌های یک پزشک در ایران برای مقابله با ویروس ‎#کرونا

دکتر دباغ، عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی:
"روزی ۲۰ بار و هر بار ۲۰ ثانیه دستهایمان را با بشوریم
به ناحیه T شکل ابروها و چشم‌ها، بینی و دهان اصلا دست نزنیم
قانون کرونا ۲۰۲۰ را به ۲۰ نفر یاد بدهیم."

@Aalijnab

🎥 آخرين گزارش وزير بهداشت درباره روند پيشگيری و شيوع ويروس #کرونا:
🔹پيک اصلی بيماری در روزهای آتی و هفته آينده است
✅ @Khabar_Fouri

#فوری
وزیر بهداشت: هفته سختی در پیش رو داریم

🔹دکتر نمکی از مردم خواست برای کاهش آلودگی و کنترل بیماری #کرونا همکاری بیشتری کنند و از سفرهای غیر ضرور اجتناب کنند.
🔹قرنطینه کردن شهرها روش علمی نیست.
✅ @Khabar_Fouri

جدیدترین رنگ‎بندی کرونایی کشور

🔴قرمز: ۱۳۰ شهر
🟠نارنجی: ۱۲۹ شهر
🟡زرد: ۱۵۴ شهر
🔵آبی: ۳۵ شهر #کرونا
@akhbar_montakhab