Планирую и расписываю свои ближайшие цели☕️📕

Поделюсь ими чуть позже. А пока мой император и дьявол уживаются в целях и планах на эту жизнь 💋

Очень понравилось авторское преподнесение информации на канале.
Наглядное объяснение понятия тени и важности работы с ней❤️

Последняя озможность в этом месяце попасть на трансформационную игру по работе с тенью – 29.03 в 15:00.

Будем приручать своих "крокодилов" и учиться переводить свои теневые качества в ресурс 🍬

#тень

3/4 экзаменов по обучению на фитнес-тренера позади✔️🔥

Остаётся экзамен по групповым программам, на мой взгляд он самый сложный, тк состоит из трёх полноценных и очень больших заданий:

🟣Нужно составить комбинацию на 32 счета по степу со сменой ведущей ноги и заснять разучивание на видео;

🟣Составить часть силовой тренировки super sculpt:
2 глобальных и 1-2 локальных (региональных) упражнения и отснять разучивание на видео;

🟣И написать круговую тренировку из 8 станций и письменно обосновать выбор станций.

Вызов принят🏃
#фитнес

Обещала рассказать о том, что же было вчера после работы.
Спойлер: мой внутренний ребёнок с горящими глазами торжествует.

🤩Предыстория (для тех, кому не интересно, пропустите два абзаца и начните со слов "Магия личности")

Полгода назад я поняла, что мне очень откликается, очень заряжает работа с людьми через психологические трансформационные игры. Я вижу эффект, вижу глубину, вижу живые эмоции от осознаний и это откликается моим ценностям и видению моей работы, как психолога.

Познакомилась со своей первой игрой "Сокровища Морского Царя"🤩
– которая позволяет поисследовать свою теневую сторону личности и взять из неё ресур для достижения своих целей. Внедрила в работу и кайфую до сих пор от неё.

И примерно в это же время я увидела очень красивые картинки в чьём-то посте на любимую "морскую" тему. Так в мою жизнь пришла Т-игра
"Магия личности".

Случилась любовь с первого взгляда🤩

Долго наблюдала за ней, решалась, присматривалась.
И вчера наконец сделала первый шаг – знакомилась с ней изнутри – в качестве участника. Это моя база – тестировать сначала всё на себе. И вот именно впечатлениями от игры я оооочень хочу поделиться🤩

Одной фразой – глубокие осознания (много осознаний).

С каким запросом заходила:
"Разрешить себе реализовываться так, как мне хочется".

Что получила. Каждое осознание согласованно с телом и эмоциями – это важно, чтобы идти дальше в действия и изменения – следующий шаг после осознаний.

🤩Конкретные шаги-план действий на неделю и месяц в сторону моего запроса;

🤩Осознание важности ПЛАНИРОВАНИЯ отдыха также, как и рабочих задач;

🤩Осознала причину моих энергетических качелей – регулярных спадов энергии. Поняла, куда я сливаю её.

🤩Осознала свой важный источник энергии, на который раньше вообще не обращала внимания – обесценивала;

🤩Поняла, как, через какие инструменты можно управлять своей собственной жизненной энергией;

🤩Примирила два своих внутренних процесса (очень личное), которые тормозили развитие друг друга и сдерживали.

Эмоционально вышла из игры в принятии, облегчении, благодарности, лёгкости.

С четким пониманием причин моих "баластов", которые тормозили и конкретными шагами по реализации цели.

В состоянии полной гармонии между РАЗУМОМ, ДУШОЙ И ТЕЛОМ.

И конечно я захотела стать проводником в этом глубоком и всеобъемлющем процессе трансформации, который даёт игра.

Запланировала обучение.

Буду держать вас в курсе и рассказывать об игре.
Мир должен знать об этом 🤩
#Магия_Личности