НЕ| Психология с Линой
190 subscribers
2.28K photos
120 videos
1 file
65 links
Блог психолога – НЕ только о психологии.
Много читаю, срисовываю, учусь на фитнес-тренера, делюсь секретами, как находить баланс в жизни и сохранять своё психологическое здоровье.

Проф и Лайф-контент.

Остаёшься? Кофе?

@Lina_author12 – л/с
Download Telegram
"Личный бренд через архетипы и камни" – мероприятие, на котором я вчера была. Всегда интересно послушать про себя. Тем более и тема касается личного бренда. А я давно думаю, как усилить своё позиционирование, как профессионала.

Что узнала:

👑Оказывается мой ведущий архетип, через который меня считывают люди – ИМПЕРАТОР.

То есть при первом знакомстве меня воспринимают, как сильную, авторитетную, надёжную, самостоятельную женщину.

Видят лидером, на которого можно опереться, серьёзной, собранной, местами властной, с внутренним стержнем, которая держит слово и устанавливает границы, правила.

Чтобы проявляться через плюсовые качества этого архетипа важно:

🤩Организовывать мероприятия, проекты;

🤩Помогать людям планировать, упорядочивать что-либо (кстати, да, у меня это отлично плучается – из хаоса мыслей и идей других выводить в структуру, четкий поэтапный план по достижению их целей);

🤩Демонстировать свою продуктивность, карьеру, стабильность;

🤩Делиться своими успехами/ достижениями/ результатами и тем, как я иду к своим целям;

🤩Рассказывать про то, как держать баланс в жизни и всё успевать.

👩По сути, это реально всё про меня.
Не смотря на милую внешность у меня довольно не ангельский характер. Хотя я и могу быть пусечкой, и возможно по внешности так и считываюсь на первый взгляд, но это далеко не так и не в профессиональных отношениях.

Если характеризовать меня как специалиста, то я скорее про точность, чёткость, дисциплину, глубину, прямолинейность и иногда жесткость. Конечно, я стараюсь, комбинировать это с мягкостью, гибкостью, там, где это нужно. Без этого в профессии психолога никуда и это уже навык. Ведь чтобы донести до человека смыслы, нужно находить те самые слова и формулировки.

📕Вчерашняя встреча дала мне очень важное понимание моей сильной стороны по архетипу императора. Я поняла, что не нужно её стесняться, не нужно обтесывать, дабы она соответствовала моей внешности. В этом моя сила и это, то, что я могу дать людям – опору, надёжность, порядок, дисциплину, уверенность.

Про ещё одно мощное осознание, связанное с моей теневой энергией, напишу в следующем посте. Для меня оно было очень трансформационным.
#про_меня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6332
Эмодзи тоже поменяла, вместе с позиционированием 👩❤️
Буду привыкать. Внутренне – очень откликается.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
422
Планирую и расписываю свои ближайшие цели☕️📕

Поделюсь ими чуть позже. А пока мой император и дьявол уживаются в целях и планах на эту жизнь 💋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
331
Немного отрезвляющего и горячо мною любимого Саши Ройтмана с самого утра ☕️🦋

Цитата:

"Мы все умрём. О том, как выжить, когда мир рухнул…

Знаете, что я заметил? Люди делятся на две категории…

Одни живут так, будто у них впереди вечность… они откладывают разговоры с родителями на потом.
Они терпят нелюбимую работу, потому что "ещё успеется".
Они не говорят близким, как их любят – ну, это же неловко, они и так знают… и они действительно знают. Только потом, когда уже поздно, оказывается, что знать – это не то же самое, что слышать...

А вторые... вторые однажды просыпаются и понимают: время вышло! Не вообще, а на глупости... Им всё равно – они просто хотят успеть.

Я за вторых…

Смерть – это не то, что приходит в конце. Смерть – это то, что идёт рядом с нами всю дорогу. И если помнить об этом, жизнь становится... честной.
Ты перестаёшь врать себе про работу, про отношения, про то, чего ты на самом деле хочешь.

Когда ты перестаёшь врать, выясняется, что ты, например, любишь свою работу.
Любишь до дрожи.
Ты готов гордиться детьми, которых родил.
Любить и чувствовать..."

Для меня эта мысль о честности. Честности прежде всего по отношению к самой себе, а значит и к окружающим тебя людям. Когда всё притворство, все маски сходят на нет, потому что в них на самом то деле нет смысла.

Я это знаю очень хорошо, на собственной шкуре. Знаю, как притворство, ложь, маски делают больно, буквально убивают наяву. Не позволяют громко говорить, выделяться, заявлять о себе, замечать истинные чувства, истинную боль и отчаяние. Не позволяют искренне радоваться и смеяться, тосковать и печалиться. Когда полный запрет на чувства – потому что небезопасно. Это была моя жизнь до 18 лет физически и до 25 морально. Запрет извне перерос в запрет изнутри.

И путь наружу – путь к себе такой, какая есть на самом деле, был очень долгий. И сейчас он продолжается. Это всегда будет путь. Это всегда будет осознанный выбор – жить по другому. Жить и быть честным самой с собой.

И из этой боли и рождается внутрення сила, внутренняя опора – позволяющая преодолеть, двигаться дальше и помогать в этом моменте другим, кто только начинает или продолжает свой путь к себе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
911
Очень понравилось авторское преподнесение информации на канале.
Наглядное объяснение понятия тени и важности работы с ней❤️

Последняя озможность в этом месяце попасть на трансформационную игру по работе с тенью – 29.03 в 15:00.

Будем приручать своих "крокодилов" и учиться переводить свои теневые качества в ресурс 🍬

#тень
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
221
3/4 экзаменов по обучению на фитнес-тренера позади✔️🔥

Остаётся экзамен по групповым программам, на мой взгляд он самый сложный, тк состоит из трёх полноценных и очень больших заданий:

🟣Нужно составить комбинацию на 32 счета по степу со сменой ведущей ноги и заснять разучивание на видео;

🟣Составить часть силовой тренировки super sculpt:
2 глобальных и 1-2 локальных (региональных) упражнения и отснять разучивание на видео;

🟣И написать круговую тренировку из 8 станций и письменно обосновать выбор станций.

Вызов принят🏃
#фитнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
521
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не смогла отказать себе в любимом кофе с утра☕️

А у вас как начался день?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2211
Делюсь крутым приложением, благодаря которому я до сих пор могу быстро загружать и смотреть видео/фото в телеграмм.

Такое сопротивление переходить в другие мессенджеры, всем сердцем люблю ТГ💔

У вас как с этим? Уже перешли куда-нибудь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3111
А ещё у меня запланирована на эту субботу новая арт-встреча❤️

Тестирую разные интересные форматы, техники, инструменты. Хочется создать что-то такое, от чего бы у меня горел глаз, что вдохновляло и заряжало, через что можно было понять очень важные для себя моменты в обход психологических защит и сопротивления.

Пока я в процессе, но вектор уже обозначается и подключается дисциплина: пробовать, тестить, дорабатывать и снова пробовать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3221
Места на арт-встречу забронированы. Благодарю за доверие 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
31
Ох, что у меня сегодня было на работе, точнее после🔥💔

Такая благодарность к жизни, к тому, что и как происходит вокруг. К тому, что я открыта этим возможностям.
Завтра расскажу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5211