Сейчас я прохожу сразу два обучения.

Одно – по работе с расстройствами личности. Второе – по ораторскому мастерству.

На любом обучении я с огромным интересом наблюдаю за коллегами.

Наверное, одна из вещей, которая до сих пор меня удивляет в нашей профессии – насколько мы все разные.

Разный характер. Разный жизненный опыт. Разные ценности, взгляды на мир, манера говорить и даже способ чувствовать людей.

Мы совершенно не похожи друг на друга. И именно в этом есть какая-то особая красота особая закономерность.

К КАЖДОМУ ПСИХОЛОГУ ПРИХОДЯТ СВОИ КЛИЕНТЫ.

Не лучше и не хуже. Просто свои.

Те, с кем совпадает язык, чувство юмора, жизненный опыт. Те, кому рядом именно с этим человеком становится легче доверять, открываться и говорить о важном.

Я всё чаще думаю о том, что нас выбирают не только за дипломы, методы работы или количество обучений.

Хотя учиться я действительно люблю 🤓

Но за годы практики я всё больше убеждаюсь: в терапии «лечит» не диплом.

Лечит личность.

То, насколько рядом с этим терапевтом безопасно быть собой.

Насколько он способен выдерживать чужую боль, оставаться живым, искренним, включённым и по-настоящему видеть того, кто сидит напротив.

Исследования в психотерапии уже много лет показывают, что качество контакта между клиентом и терапевтом влияет на результат терапии не меньше, а часто даже больше, чем конкретный метод работы. Именно поэтому один и тот же специалист может быть для кого-то «не его человеком», а для кого-то – буквально тем самым терапевтом, которого он искал много лет.

Наверное, поэтому и моя практика со временем стала очень «МОЕЙ».

Клиенты у меня очень разные. Иногда настолько разные, что, кажется, они никогда бы не встретились друг с другом в обычной жизни.

Но практически в каждом человеке я нахожу что-то очень знакомое.

Какой-то кусочек собственного опыта.

Какую-то историю, чувство или внутренний конфликт, который когда-то был мне понятен и близок.

Именно поэтому мне до сих пор так интересно работать.

Потому что ко мне приходят люди, которым по-настоящему интересны они сами.

Люди, которые хотят понимать себя глубже. Менять свою жизнь осознанно. Искать ответы, а не жить готовыми чужими сценариями.

И каждый раз я думаю о том, как удивительно работает этот механизм.

Из миллионов людей мы почему-то всё равно находим друг-друга 🙌🏻

Иногда полезно остановиться и спросить себя:

«А если бы я впервые попала в свой блог – захотелось бы мне остаться?»

Последние несколько недель я постепенно собирала свой профиль в Instagram заново.

Не просто меняла фотографии или шрифты.

Мне хотелось, чтобы, открывая его, человек сразу понимал, куда он попал и почему этот блог вообще существует.

Получилась небольшая история-знакомство.

О том, кто я.

Во что верю как психолог.

И что вы найдете здесь, если решите остаться.

Если вы давно читаете меня – возможно, теперь вы узнаете меня чуть лучше 🫶🏻

А если пришли совсем недавно – добро пожаловать. 🤍

Делюсь этими слайдами здесь тоже.

Вообще этот рилс появился случайно. Я сидела и думала, почему меня в последнее время так раздражают отзывы…

Отзывы клиентов - это вообще, наверное, один из самых сложных вопросов для психолога 😑

С одной стороны, есть этика.

С другой… психолог тоже хочет кушать. 😅 И как-то двигаться в этом мире.

Ну правда…Как человеку понять, что ты хороший специалист?

Вот он открывает профиль. Там красивые фотографии, дипломы, регалии… А дальше что?

Отзывы кажутся самым очевидным ответом.

И если честно, я вообще не считаю, что выкладывать отзывы - это абсолютное зло. Время меняется и нормы этики тоже попадают под корректировки.

И да, у меня они долгое время были и на странице, и на сайте. Не скрываю!

Психологические сообщества сейчас очень активно спорят «норм это или стрём». К единому мнению пока не пришли 😅

Но в какой-то момент я поймала себя на мысли, что они начали меня… напрягать. Прямо давят!

Я разбиралась.. и на супервизии, и интервизии с коллегами.. и пришла к выводу, что дело оказалось вообще не в этике.

Мне кажется, мы все уже очень устали от успешного успеха.

Куда ни зайди: кто-то открыл бизнес, кто-то заработал миллион, кто-то полностью избавился от панических атак, кто-то за три месяца полностью изменил свою жизнь.

И вот человек, который уже второй год пытается выбраться из депрессии, читает всё это и думает:

— Ну понятно… А у меня камыш…

Или человек с тревожным расстройством читает:

«После терапии я навсегда избавился от панических атак.»

И сидит такой… Я тут еле-еле выползаю на белый свет.

Какие, к чёрту, бизнесы…

И вот мысль у меня окончательно сформировалась: Отзывы могут не только вдохновлять.

Иногда они становятся линейкой, которой человек начинает измерять собственную жизнь.

А в психотерапевтическом процессе - это вообще опасная дорожка.

Потому что для одного человека огромный результат - заработать миллионы, переехать в город мечты и т.д.

А для другого - впервые за долгое время выйти из дома.

Для третьего - перестать ненавидеть себя.

И эти результаты невозможно сравнивать.

Именно поэтому в начале терапии мы всегда договариваемся, что именно будет считаться результатом для этого человека.

Не для меня.

Не для общества.

Не для Instagram.

❗️А для него самого❗️

Потому что иначе можно пройти огромный путь… и так его и не заметить.

Самый крутой результат - это когда клиент приходит ко мне и говорит:

«Помните, с чем я пришел? А сейчас это вообще больше не управляет моей жизнью.»

Вот это для меня и есть лучший отзыв, даже если никто кроме меня этого не услышал 💔