ይህ ጉዳይ ሲሪየስ ስለ ሆነ ሳታነቡት እንዳታልፉ! ከአነበባቹት በኋላም ሼር አድርጉት
=============================
መልእክቱ ከ Lagos State Universty Teaching of Hospital የወጣ ነው! እናትህ፣ እህትህ፣ባለቤትህ ማወቅ ስላለባቸው ከአነበብከው በኋላ ግንዛቤ መስጠት ይኖርሃል ክቡር ወንድሜ፤፤
•
በሌጎስ ዩኒቨርስቲ የተደረገው አንድ ጥናት እንደሚያመላክት ከሆነ ለሴቶች ብቻ የሚያጠቃ የማህፀን ካንሰር ሻወር ስንጠቀም መጠንቀቅ ያለብን ጉዳይ እንዳለነው ግልፅ ያደረገው! እንደሚከተለው አቀርበዋለው።
•
በሳሙና ሆነ በፈሳሽ ሻምፖ ማህፀንን መታጠብ በደምብ ወደ ውስጥ መክተት የማህፀን ካንሰር እንደሚያመጣ ነው ጥናቱ የጠቆመው! እንደ ጥናቱ ዘገባ ከሆነ በሳሙና ሆነ ሻምፖ የተወሰኑ ኬሚካል በውስጡ በመያዙ ምክንያት ነው ጉዳት እንዳለው የታወቀው እና በንፁህ ውሃ ብቻ ማህፀንን መታጠብ እንዳለብን ነው በጥናቱ ላይ የሚመክሩን።
•
በተወሰኑ ሴቶች ጥናት ተደርጎ አብዛኛው በበሽታው እንደተጠቁ ነው ጥናቱ የገለፀው! በተጨማሪ ጥናቱ ስለ ሞዴስ አጠቃቀም ጉዳትና ጥቅሙ የግንዛቤ ስራ ሰርተዋል! ሞዴስ ስንጠቀም ሙሉ በሙሉ ከጥጥ የተሰራ መሆን አለበት ብለዋል ከዛ ውጭ ሲሆን ደግሞ በ 5-6 ሰአት ውስጥ መቀየር እንዳለበት ነው ጥናቱ ያመላከተው ምክንያቱ የማህፀን ካንሰር ሊያመጣ ይችላል ብለዋል።
•
ሌላው ደግሞ ጡት ማስያዣ ወይም ረጂ በየቀኑ ፅዳቱ መጠበቅ አለበት! በሙቀት ጊዜ ጥቁር ከለር ረጂ ማስወገድ እንዳለብንና ወደ መኝታ ክፍላችን ገብተን መተኛት ስልንፈልግ ረጂ ወይም ጡት ማስያዣ ማስወገድ ወይም አውልቀን መተኛት አለብን፤፤
•
ሁሉ ጊዜ ጡት ማስያዣ አለመጠቀም! በተለይ ቤታችን ውስጥ ስንውል፤ በተጨማሪ ደግሞ ብረት ለባሽ የሆኑ የጡት ማስያዣዎች ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አለብን! ለእኛ ሴቶች ንቃትና ግንዛቤ መስጠትና ከፍ እንዲል ማድረግ የሁሉም ህብረተሰብ ሀላፊት ነው! እርዳታ ያስፈልገናል ይህንን ፅሁፍ ሼር በማድረግ ሴቶች ጋር እንዲደርስና አንብባ ተረድታ ጥንቃቄ እንድታደርግ ነው መልእክቱ።
ምንጪ፦Rapbeh LAGOS STATE UNIVERSITY TEACHING HOSPITAL(LUTH)
ሼር ማድረግ በጭራሽ እንዳይረሱ! መልካም ጤና!!

በባዶ ሆድ ውኃ መጠጣት የሚያስገኛቸው የጤና በረከቶች
🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶🛶

👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉

በባዶ ሆድ በተለይም በማለዳ (ጠዋት) ውሃ መጠጣት ቀላል ሆኖም ምርጥ የሆነ የጤና ልምምድ ነው።

በተጨማሪም፤ የምግብ መፈጨት ሂደትን ይጨምራል፣ ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል፣ መርዛማ ንጥረነገሮችን ያመክናል እንዲሁም የቆዳ ጤንነትን ያሻሽላል። እነዚህ ከበርካታ ጥቅሞቹ መካከል ይጠቀሳሉ።

ይህ በባዶ ሆድ ውኃ የመጠጣት ልማድ ቀንዎን በጥሩ ሁኔታ ለመጀመር እና አጠቃላይ ደህንነትን ለመደገፍ ቀላል መንገድ ነው።

👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉

✅ በባዶ ሆድ ውኃ መጠጣት የሚሰጠን ጥቅሞች
🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿

👉👉 ወሳኝ ከሆኑ የጤና ጥቅሞች መካከል አንዳንዶቹ የሚከተሉት ናቸው:-

1️⃣ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል | Improves Digestion
🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾

በባዶ ሆድ ውሃ መጠጣት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ጠራርጎ ለማስወገድ ይረዳል እንዲሁም የምግብ መፍጫ ስርዓትን በየዕለቱ ያዘጋጃል።

በተጨማሪም፤ የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞችን እንዲመረቱ ስለሚያነሳሳ አጠቃላይ የምግብ መፈጨት ሂደት እንዲሻሻል ያደርጋል።

2️⃣ ሜታቦሊዝምን ያጎለብታል | Boosts Metabolism
🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾

🍅 ውሃ መጠጣት ለአንድ ሰዓት ያህል ሜታቦሊዝምን በ 30% ይጨምራል።

በባዶ ሆድ ውሃ መጠጣት ሜታቦሊዝምን በጥሩ ሁኔታ ለማስጀመር የሚረዳ ሲሆን፤ ይህም የሰውነት ክብደትን ለመቆጣጠር ይረዳል ።

👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉

3️⃣ መርዛማ ንጥረነገሮችን ማምከንን ያበረታታል | Promotes Detoxification
🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾

🍋 ውሃ ኩላሊቶቻችን ቆሻሻን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነታችን ጠራርጎ ለማስወገድ ይረዳል።

በባዶ ሆድ ላይ መጠጣት ይህንን ሂደት የሚያሻሽል ወይም የሚያጠናክር ሲሆን፤ ይህም አጠቃላይ መርዛማ ንጥረነገሮችን የማምከን ሂደትን ይደግፋል።

4️⃣ የቆዳ ጤንነትን ያሻሽላል | Enhances Skin Health
🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾

በበቂ ሁኔታ እርጥበት መጠበቅ የደም ዝውውርን ያሻሽላል። ይህም ቆዳዎ ጤናማ በሆነ መልኩ እንዲያበራ ያደርገዋል።

በተጨማሪም በባዶ ሆድ ውሃ መጠጣት መርዛማ ንጥረነገሮችን ጠራርጎ በማስወገድ ብጉርን እና ሌሎች የቆዳ ችግሮችን ለመቀነስ ይረዳል።

👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉

5️⃣ የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ይደግፋል | Supports Immune System
🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾

🍑 ውሃ የሰውነትን ፈሳሽ ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል፤ ይህም የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን በአግባቡ ተግባሩን እንዲወጣ አስፈላጊ ነው።

በባዶ ሆድ ውሃ መጠጣት ሰውነታችን ኢንፌክሽኑን በብቃትና በተሳካ ሁኔታ ለመቋቋም ወይም ለመከላከል ይረዳል።

6️⃣ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል | Aids Weight Loss
🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾

🍏 ውሃ መጠጣት የመጥገብ ወይም የሙሉነት ስሜትን ይፈጥራል፤ ይህም ከመጠን በላይ የመብላት አጋጣሚን ይቀንሳል።

በባዶ ሆድ ውኃ የሚጠጡ ከሆነ፤ በቀን ውስጥ የሚወስዱትን የካሎሪ መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል።

👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉

7️⃣ የኃይል መጠንዎን ያሻሽላል | Improves Energy Levels
🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾

🍐 ድርቀት ወይም የፈሳሽ እጥረት ድካም እና የኃይልና ጉልበት ማነስ ሊያስከትል ይችላል።

ጠዋት ላይ በመጀመሪያ ወይም ከእንቅልፍዎ እንደተነሱ ውሃ መጠጣት፤ የሰውነትዎን ፈሳሽ እንደገና ንዲተካ ያደርጋል እንዲሁም የኃይል መጠናችን እንዲጨምር ያደርጋል።

8️⃣ ራስ ምታትን ይከላከላል | Prevents Headaches
🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾

🍓 ድርቀት ወይም የፈሳሽ እጥረት ለራስ ምታት የተለመደ መንስኤ ነው።

በባዶ ሆድ ውሃ መጠጣት ተገቢ የሆነ እርጥበት እንዲኖረን በማድረግ ራስ ምታትን ለመከላከል ወይም ለማስታገስ ይረዳል።

👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉

9️⃣ የኩላሊት ጤናን ይደግፋል | Supports Kidney Health
🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾

🧅 ውሃ መጠጣት ሽንትን በማቅጠን የኩላሊት ጠጠር እንዳይፈጠር ይከላከላል።

በባዶ ሆድ ውሃ መጠጣት በቂ ፈሳሽ እንዲኖር በማድረግ የኩላሊትን ጤንነት ለመጠበቅ ይረዳል።

🔟 የሊምፋቲክ ሥርዓትን ሚዛን ያስጠብቃል | Balances Lymphatic System
🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾🫴🏾

🍊 በባዶ ሆድ ውሃ መጠጣት የሊምፋቲክ ሥርዓትን ሚዛን ለመጠበቅ ወይም ሚዛናዊ ለማድረግ ይረዳል።

ይህም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ሥርዓትን ምላሽን እና የፈሳሽ ሚዛንን ለመጠበቅ ወሳኝ ነው።

👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉

✅ በባዶ ሆድ ውሃ መጠጣት ጠቃሚ ምክሮች | Tips for Drinking Water on an Empty Stomach
🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿🚣🏿

🍑 ከእንቅልፍዎ ከነቁ በኋላ ወዲያውኑ ከ 1-2 ብርጭቆ (ያልሞቀ ወይም ያልቀዘቀዘ) ውሃ (room-temperature water) ይጠጡ።

🍑 ቁርስ ከመብላትዎ በፊት ቢያንስ ለ30 ደቂቃ ያህል ውኃ ሳይጠጡ ይቆዩ ይህም የጠጣነው ውኃ ሙሉ በሙሉ እንዲመጠጥ እና ውጤት እንዲያመጣ ለማድረግ ይረዳል።

🍑 በአንድ ጊዜ ብዙ ውሃ ከመጠጣት ይቆጠቡ፤ ምክንያቱም የምቾት ማጣት ሊያስከትል ስለሚችል።

👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉

በባዶ ሆድ ውሃ መጠጣት ብዙ ጥቅሞች ቢኖረውም ለጥሩ ጤንነት ቀኑን ሙሉ ተገቢውን እርጥበት ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው።

አንዳንድ የጤና እክሎች ካሉዎት ሁል ጊዜ የጤና ባለሙያ ወይም ሐኪም ያማክሩ።

👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉
👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉

➖〰️➖〰️➖〰️
መልካም ጤንነት!!
➖〰️➖〰️➖〰️

👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉

🟪 ጠቃሚ መረጃ ነውና ለወዳጆችዎ ያካፍሉ 🟪

👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉

➖➖〰️〰️➖➖〰️〰️➖➖〰️〰️➖➖〰️
ምንጮች | Sources
➖➖〰️〰️➖➖〰️〰️➖➖〰️〰️➖➖〰️Healthline, Medical News Today, WebMD, Mayo Clinic, NCBI (National Center for Biotechnology Information).
➖➖〰️〰️➖➖〰️〰️➖➖〰️〰️➖➖〰️

ጽሑፉን ከወደዱት (Like) በማድረግ ለሌሎችም (Share) ያድርጉት፡፡ ቸር እንሰንብት

የውጭ ሀይሎች ወደ ትግራይ
https://youtu.be/ySDYrJPPTFw?si=C0b3zb77cjYm-oQl

ውድ የ ITSC ወይም የሳይንስ እና ቴክኖሎጂ ቤተሰቦች፣ ወዳጆች እና ጓደኞች፣
ከታች የተገናኘውን የዩቲዩብ ቻናልን ሰብስክራይብ በማድረግ ሰሀበት ሚዲያ እንድትደግፉ በአክብሮት እንጋብዛለን። ሳብስክራይብ ማድረግ ረጅም መንገድ የሚሄድ ቀላል የደግነት ተግባር ነው—እንደ ትንሽ የበጎ አድራጎት ምልክት አድርገው ያስቡ።

ለሳይንስና ቴክኖሎጂ ማህበረሰባችን ከአክብሮት እና አድናቆት ጋር!

https://youtube.com/@sihbetmedia?si=1Omq0HYcpAbHfBBF

1. Hotel Manager

☞ Degree in Hotel Management
☞ Work experience: #At least 5 years and above

2. Finance and Administration Manager
☞ Degree in Accounting

☞ work experience:#At least 5 years and above

3. Chef

☞ Level: Diploma in Culinary Arts/98 IV

☞ Work experience: #At least 3 years and above

4. Food and Beverage Supervisor

☞ Education/Level: Bachelor's Degree in Hotel Management/Food and Beverage

☞ Work experience: #At least 4 years and above
☞ #call 0941757575
Addis Abeba wello sefer Africa Avenue

እድልዎን ይመኩሩ ....... የእንቁጣጣሽ ሽልማት

I am inviting you to download telebirr SuperApp, register and make a transaction to get reward. https://superapp.ethiomobilemoney.et:38443/customer/mgm/index20250902.html#/?notoolbar=true&CampaignId=MGM1901222982340352&inviterId=1129391997004802&language=en&campaignType=christmas&time=Sept-05-2025-Sept-11-2025.

ኮምፒዉተር የሚዘጋበት ወይም ክራሽ የሚያደርግበት 5 ምክንያቶች
👇👇👇👇👇👇👇👇
🔷🔶1. የሀርድዌር መቃረን
ለ Windows ክራሽ የማድረግ ዋነኛው ምክንያት የ Hardware መቃረን ነው፡፡እያንዳንዱ Hardware ክፍሎች ለመግባባት IRQ(interrupt request channel) ያስፈልጋቸዋል፡፡ እነዚህ IRQ ለየሀርድዌሩ የተለዩ ወይም የተነጠሉ መሆን አለባቸው፡፡ ለምሳሌ አንድ ፕሪንተር IRQ 7 ሲኖረው ኪቦርድ ደግሞ IRQ 1፡፡እያንዳንዱ ሀርድዌር የራሱ የሆን IRQ ለመያዝ ጥረት ያደርጋል፡፡ ግን ብዙ የሀርድዌር እቃዎች ስንጠቀም ወይም የሀርድዌሩ ሶፍትዌር በስርዓት ካልተጫነ ሁለት ሀርድዌሮች ተመሳሳይ IRQ ሊጋሩ ይችላሉ፡፡ በዚህም ሰዓት ሁለት የሀርድዌር ዕቃዎች በተመሳሳይ ሰዓት ለመጠቀም ስንሞክር ክራሽ ሊከሰት ይችላል፡፡
🔷🔶2. የተበላሸ ራም
ራም Ram (random-access memory) ችግሮች ዋናው የብሉ እስክሪን ኦፍ ዴዝ (blue screen of death) ዋና መንስኤ ሲሆን የሚያሳየው መልእክት ፋታል ኤክሰብሽን ኢረር( Fatal Exception Error) የሚል ነው፡፡ ፋታል ኢረር የሚነግረን አሳሳቢ የሀርድዌር ችግር አለ ማለት ነው፡፡ አንዳንዴ የሀርድዌር ክፍል ስለተጎዳ መቀየር እንዳለበት ይናገራል፡፡ በራም የሚመጡ ችግሮች ብዙ ግዜ የራሙ ከኮምፒዉተሩ ጋር ሳይጣጣም ሲቀር ነው፡፡ ይህም ማለት ለኮምፒዉተር የራም ስሎት ጋር ሳይመጣጠን ሲቀር ፤ የራሱ ያልሆነ ሞዴል ስንጠቀም እና የተለያየ አይነት ራም በአንድ Computer ውስጥ ስንጠቀም ነው፡፡ለምሳሌ 70ns ለይ 60ns ራም ስንጠቀም ኮምፒተሩን ፍጥነት ይቀንሳል፡፡ይሄ ደግሞ ራሙን ከአቅሙ በላይ ይጫነዋል በዚህ ግዜ window ክራሽ ያደርጋል፡፡
🔷🔶3. ባዮስ ሴቲንግ( BIOS settings)
እያንዳንዱ ማዘር ቦርድ ሲመረት የራሱ የሆነ የተለያዩ ቺፕሴት ሴቲንግ አብሮት ይጫናል፡፡ እነዚህን ሴቲንግ ለመጠቀም በኮምፒውተራችን ኪቦርድ ላይ F2 ወይም F10 (እንደ ኮምፒዉተሩ ይለያያል) ኮምፒዉተሩ ስንከፍት ከጥቂት ሰከንድ በኻላ በመንካት ሴቲንጉን አክሰስ ማድረግ ይቻላል፡፡ ነገር ግን አንዴ ባዮስ ዉስጥ ከገባን ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለብን፡፡ ማንኛውንም ሴቲንግ ከመቀየራችን በፊት ፎቶ ወይም ወረቀት ለይ ሴቲንጎቹን ማኖር አንድ ያበላሸነው ነገር ካለ በቀላሉ መቀየር ያስችለናል፡፡ብዙን ግዜ የባዮስ ችግር የራም ላተንሲ ችግር ነው፡፡ የድሮ ኮምፒዉተር ራም ላተንሲ 3 ሲሆን የቅርብ ግዜ ራሞች ደግሞ ላተንሲ 2 ናቸው፡፡ ይሄንን ሴቲንግ በምንቀይርበት ጊዜ ኮምፒዉተሩ ክራሽ ያደርጋል ወይም ፍሪዝ ይሆናል፡፡
🔷🔶4. ቫይረስ
ቫይረሶች የኮምፒዉተር ፕሮግራም ሲሆኑ እራሳችውን በማብዝት ወይም ኮምፒዉተር ፋይሎች ላይ በማጣበቅ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ፡፡ ቫይረሶች የትእዛዞች ስብስብ ሆኖ እራሱን በሌላ የኮምፒዉተር ፕሮግራም ያጣብቃሉ(ብዙ ግዜ ኦፕሬቲንግ ሲስተሙን)፡፡ ኮምፒዉተራችን ውስጥ ቫይረስ ሲያጠቃ የኦፕሬቲንግ ሲስተሙን ፋይል የመቀየር ሀይል ስላለው ኮምፒዉተሩን ክራሽ ወይም ፍሪዚ ሊያረግ ይችላል፡፡
🔷🔶5. መጋል
በኮምፒዉተራችን ዉስጥ ካሉ ሀርድዌሮች በጣም አስፈላጊው እና ዋናው ሲፒዩ ነው፡፡ ሲፒዩ በኤሌትሪክ ሃይል የሚሰራ ሲሆን ካለው ውስብስብ የትራዚስተር ብዛት አማካኝነት የሚፈጥረው ከፍተኛ ሙቀት ሲፒዩን ሊያበላሸው ወይም ከጥቅም ውጪ ሊያደርገው ይችላል፡፡ ሲፒዩ ብዙ ጊዜ ከማቀዝቀዣ ቬንትሌተር ከኮምፒዉተራችን አንድ ላይ ይመጣል፡፡ እነዚህ ቬንትሌተር ከተበላሹ ወይም ሲፒዩ ካረጀ የኮምፒዉተራችን ሲፒዩ መጋል ይጀምራል፡፡ ይህ ደግሞ በኮምፒዉተራችን ላይ የከርንል ኢረር ያስከትላል፡፡ ይሄ ችግር ብዙ ጊዜ የሚታየው በኦቩር ክሎኪንግ ጊዜ ነው፡፡ ይህ ማለት ሲፒዩን ከሚገባው በላይ በማሰራት ወይም ከፍተኛ ፍጥነት እንዲገባ በማድረግ ነው፡፡ሲፒዩ በጣም ሲግል ኮምፒዉተራችን ሳናስበው እራሱን ይዘጋል ወይም ክራሽ ያደርጋል፡፡

🔷🔶🔷🔶🔷🔶የፋስት ቻርጀር ዋና ጉዳቶች🔷🔶🔷🔶🔷🔶
​1. 👉👉ሙቀት መጨመር (Heat Buildup)
​ፈጣን ቻርጅንግ በአጭር ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይል ወደ ስልኩ ባትሪ ስለሚያስገባ፣ ይህ ሂደት በሞባይ ስልኩ ላይ ከመጠን በላይ ሙቀት እንዲፈጠር ያደርጋል።
​የባትሪ መበላሸት: ሙቀት ለሊቲየም-አዮን (Lithium-ion) ባትሪዎች ዋነኛ ጠላት ነው። ከፍተኛ ሙቀት የባትሪውን ውስጣዊ ኬሚካሎች በፍጥነት እንዲበላሹ በማድረግ የባትሪውን የህይወት ዘመን (lifespan) እንዲቀንስ ያደርጋል።
​የውስጥ ክፍሎች መጎዳት: ከመጠን ያለፈ ሙቀት የሞባይሉን የውስጥ ክፍሎች (internal components) ጭምር ሊጎዳ ይችላል።
​2. 👉👉የባትሪ ዕድሜ መቀነስ (Battery Degradation)
​ፈጣን ቻርጅን አዘውትሮ መጠቀም በጊዜ ሂደት የባትሪውን አቅም (capacity) እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል።
​ፈጣን ቻርጅ አዲስ ባትሪ እንደነበረው ያህል ኃይል የመያዝ አቅሙን ቀስ በቀስ እንዲያጣ ያደርገዋል።
​ምንም እንኳን ዘመናዊ ስልኮች የሙቀት መቆጣጠሪያ (thermal sensors) ቢኖራቸውም፣ ተደጋጋሚ ፈጣን ቻርጅንግ በባትሪው ላይ ውጥረት (stress) ይፈጥራል።
​3. 👉👉የተጓዳኝ ችግሮች (Compatibility Issues)
​ሁሉም ስልኮች እና ቻርጀሮች አንድ ዓይነት የፈጣን ቻርጅንግ ቴክኖሎጂን አይደግፉም።
​ስልክዎ ከሚችለው በላይ ኃይለኛ የሆነ ቻርጀር (ለምሳሌ ስልኩ 18W እየቻለ 65W ቻርጀር መጠቀም) ቢጠቀሙ፣ ኃይሉ በትክክል መተላለፍ ስለማይችል ያልተስተካከለ የኃይል አቅርቦት፣ መሞቅ ወይም ጨርሶ ቻርጅ አለማድረግ ሊያጋጥም ይችላል።
​ሁልጊዜም ከስልክዎ አምራች የተመከረውን ወይም ስልኩ የሚደግፈውን የኃይል መጠን (wattage) እና ፕሮቶኮል (PD, PPS, QC) ያለው ቻርጀር መጠቀም አስፈላጊ ነው።
​4.👉👉 ደካማ የኬብል ወይም ቻርጀር ስጋት
​ጥራት የሌለው ወይም ተገቢ ያልሆነ ኬብል ወይም ቻርጀር መጠቀም አደጋን ይጨምራል።
​የኃይል መጨመር አደጋ (Power Surge Risk): ጥራት የጎደለው ቻርጀር በሚጠቀሙበት ጊዜ ባልተጠበቀ ሁኔታ የሚፈጠር የኃይል መጨመር (power surge) የስልኩን ተጋላጭ ክፍሎች (sensitive components) ሊያበላሽ ይችላል።
​የኬብል ጥራት: ፈጣን ቻርጅ ከፍተኛ ኃይል ስለሚያስተላልፍ፣ ጥራት ያለው እና ለዚያ ኃይል መጠን (ለምሳሌ ለ 65W) የተመከረ የተረጋገጠ ኬብል መጠቀም ያስፈልጋል። ደካማ ኬብል ሙቀት ሊፈጥር ወይም የኃይል ማስተላለፉን ሊገድብ ይችላል።

5.👉👉የዘፈቀደ መዘጋት/shutdown ወይም ብልሽቶች፡ ስልኩ በዘፈቀደ ሊዘጋ ወይም እንደገና ሊጀምር፣ ሊቀዘቅዝ ወይም ለማብራት እምቢ ሊል ይችላል።
6.ምንም ኃይል ሞምያ ምልክት ላያስይ ይችላል፡ ስልኩ አይበራም፣ የኃይል መሙያ መብራት አያሳይም፣ ወይም በምንም መልኩ ምላሽ አይሰጥም።

6.👉👉በሌሎች አካላት/components ጉዳት ማድረስ፡ እንደ ካሜራ፣ ንክኪ ስክሪን፣ ድምጽ ማጉያ፣ ዋይ ፋይ ወይም ብሉቱዝ ያሉ ልዩ አካላት በድንገት መስራት ሊያቆሙ ይችላሉ።
7.👉👉ያልተለመደ የባትሪ ባህሪ፡ ባትሪው ባልተለመደ ሁኔታ በፍጥነት ሊፈስ ይችላል ወይም ኃይል በሚሞላበት ጊዜ መቶኛ ላይጨምር ይችላል፣ ምንም እንኳን የኃይል መሙያ ወደቡ የሚሰራ ቢሆንም።

​🚫🚫🚫ጥንቃቄዎች🚫🚫🚫
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
​እነዚህን ጉዳቶች ለመቀነስ እና የባትሪዎን ዕድሜ ለመጠበቅ የሚረዱ ምክሮች:
👉👉​የባትሪውን መጠን ከ20% - 80% ባለው መካከል ያድርጉ: ባትሪው ሙሉ በሙሉ ከመሞላቱ ወይም ሙሉ በሙሉ ከማለቁ በፊት ቻርጅ ማድረጉ ይመረጣል።
👉👉​ከመጠን ያለፈ ሙቀትን ያስወግዱ: ስልክዎን ቻርጅ በሚያደርጉበት ጊዜ ለፀሀይ ብርሃን ወይም ለሞቀ ቦታ አያጋልጡት። እንዲሁም ቻርጅ በሚያደርጉበት ጊዜ ከባድ የሆኑ አፕሊኬሽኖችን (እንደ ጌም) አይጠቀሙ።
👉👉​የመጀመሪያውን ወይም የተረጋገጠ ቻርጀር ብቻ ይጠቀሙ: ሁልጊዜም ከስልኩ ጋር የመጣውን ወይም በአምራቹ የተረጋገጠውን (Certified) ቻርጀር ይጠቀሙ።
​አልፎ አልፎ መደበኛ ቻርጅን ይጠቀሙ: ጊዜ ሲኖርዎት ፈጣን ቻርጅን ከመጠቀም ይልቅ ቀርፋፋ ቻርጅ መጠቀም ለባትሪዎ የበለጠ ገር ሊሆን ይችላል።
​ስለ ስልክዎ ባትሪ ጤንነት የሚጨነቁ ከሆነ፣ ፈጣን ቻርጀርን ሲጠቀሙ ከላይ የተጠቀሱትን ጥንቃቄዎች መከተልዎ በጣም ጠቃሚ ነው።

https://t.me/+L2a0T_wKf3g5M2E0
Join the Sador Store Channel to see our Master Quality collection in full detail. No algorithms, just pure style delivered to your pocket.

ከታች ባለው ሊንክ በመንካት ፕሮፎሽናል ሴፍቲ ድፕሎማ በነፃ ማግኘት ትችላላቹሁ ትምህርቱ ኦንላይን በተመቻቹሁ ግዜ መማር ትችላላቹሁ አሁኑኑ ተመዝገቡ Hey, Check out this Course: Diploma In Occupational Safety. The course is Free to Learn and 100% online !! - https://uniathena.com/short-courses/diploma-in-occupational-safety?utm_source=Reward_MjUxOTQwMjI5&utm_medium=Whatsapp&utm_campaign=WH-DIOS-share-MjUxOTQwMjI5&shared_uid=MjUxOTQwMjI5&utm_page=Login

#የመንግስት ሠራተኞች የጡረታ በእድሜ (60 ዓመት ሲሞላ) ስሆን በማህበራዊ ዋስትና ኤጀንሲ ሠራተኛው የጡረታ ምዝገባ ማድረግ እንዳለበት ተደንግጓል

የኢትዮጵያ መንግስት ሠራተኞች የጡረታ መመሪያ

1. የምዝገባ ሂደት

ማንኛውም የመንግስት ሰራተኛ ከተቀጠረ በ60 ቀናት ውስጥ በማህበራዊ ዋስትና ኤጀንሲ የጡረታ ምዝገባ ማድረግ አለበት።

2. የጡረታ መዋጮ

● ለሲቪል ሰራተኞች: ከሰራተኛው 7%፣ ከመንግስት 11% ሲሆን፣ በድምሩ 18% ይሆናል።

● ለፖሊስና ለመከላከያ ሰራዊት: ከሰራተኛው 7%፣ ከመንግስት 25% ሲሆን፣ በድምሩ 32% ነው።

3. ለጡረታ የሚያበቁ ምክንያቶች

● በእድሜ ምክንያት (60 ዓመት ሲሞላ)
● በራስ ፍቃድ
● በጤና ጉድለት
● በስራ ላይ በደረሰ የአካል ጉዳት
● በሞት

4. የጡረታ አበል በውክልና የሚከፈልባቸው ሁኔታዎች

● በእርጅና
● በህመም
● ወደ ውጭ አገር በመሄድ
● በትምህርት ወደ ሌላ ቦታ በመሄድ
● በእስራት ምክንያት

5. የጡረታ አበል በይርጋ የሚዘጋበት ጊዜ

● የጡረታ ጥያቄ ሳይቀርብ ወይም የተወሰነ የጡረታ አበል ሳይወሰድ ከ3 ዓመት በላይ ከቆየ፣ አይከፈልም። ነገር ግን፣ ከዚያ በኋላ ጥያቄ ካቀረበ፣ ከአመለከተበት ቀን ጀምሮ ክፍያው ይቀጥላል።

○ የሟች ጡረታ (ዳራጎት) ሳይጠየቅ ወይም ለ3 ዓመት ሳይወሰድ ከቆየ፣ በይርጋ ይዘጋል።

6. በእድሜ ምክንያት ለሚወጣ ሰራተኛ የጡረታ ስሌት

● የጡረታ አበል የሚሰላው በመጨረሻዎቹ 36 ወራት (3 ዓመት) አማካይ ደመወዝ ላይ ተመስርቶ ነው።

● ከመጀመሪያው የቅጥር ቀን እስከ 10 ዓመት ያለው አገልግሎት በ30% ይባዛል።

● ከ10 ዓመት በላይ ያለው እያንዳንዱ ተጨማሪ የአገልግሎት ዓመት በ1.25% ይባዛል።

○ ለምሳሌ: 28 ዓመት ያገለገለ ሰራተኛ ስሌት፡-

● (10 ዓመት × 30%) + (18 ዓመት × 1.25%) = 30% + 22.5% = 52.5%

● የመጨረሻ 36 ወራት አማካይ ደመወዝ 5,000 ብር ከሆነ፣ የጡረታ አበሉ 52.5% × 5,000 ብር = 2,625 ብር ይሆናል።

7. የቅጥር ቀንና ወር ሲታጣ
የቅጥር ዘመን ብቻ በህይወት ታሪክ ከተሞላ፣ የጡረታ ቀንና ወር በሚከተለው መልኩ ይያዛል፡-

● በኢትዮጵያ አቆጣጠር ከሆነ ነሐሴ 30 ተብሎ ይወሰዳል።

● በግሪጎሪያን (እ.ኤ.አ) አቆጣጠር ከሆነ ታህሳስ 31 ተብሎ ይወሰዳል።

8. በራስ ፈቃድ ጡረታ መውጣት

● አንድ ሰራተኛ እድሜው 55 ዓመት ሲሆን እና የ25 ዓመት የአገልግሎት ዘመን ሲኖረው በራሱ ፍላጎት ጡረታ መውጣት ይችላል።

● ለፖሊስና ለመከላከያ ሰራዊት ግን ጡረታ ከሚወጡበት እድሜ 5 ዓመት ቀድመው መውጣት ይችላሉ።

9. የሟች ጡረታ ወራሾች

● የሟች ጡረታ የሚወርሱ ልጆች እድሜያቸው ከ18 ዓመት በታች ወይም የአካል ጉዳተኛ ልጅ ከሆነ ከ21 ዓመት በታች መሆን አለባቸው።

● የሟች እናትና አባትም ወራሾች ይሆናሉ።

10. ለጡረታ አበል ማስፈፀሚያ የሚያስፈልጉ ማስረጃዎች

● የህይወት ታሪክ ቅጽ (ጡ1 እና ጡ2)
● የሙከራ እና የቋሚ ቅጥር ደብዳቤዎች
● የጡረታ መለያ ቁጥር
● የ36 ወራት ደመወዝ መረጃ
● የዝውውር፣ የደረጃ እድገት እና የደመወዝ ለውጥ ደብዳቤዎች
● የጋብቻ እና የልጆች ማስረጃ
● የባለጡረታው ወይም የወራሽ ፎቶግራፍ