حالا این شرطی سازی چطوری میتونه از بین بره؟ تنها راه ممکن تراپیه چون این فرایند چیزیه که خیلی نیاز به رفتن داخل لایه های عمیق ذهن داره

خب کافیه تا همینجا.

بوکولو اومده تو چنل، اگه نمیشناسین یکی از بوک بلاگرای موردعلاقمه که سلیقشو تو کتاب خوندن واقعا دوست دارم( آخه خیلی هم فعاله)
میتونین دنبالش کنین.
https://t.me/bookollo

شنیدین جمله ی اینکه ما افکارمون نیستیم و کارهایی که می‌کنیم هستیم؟

این جمله در یک مورد حداقل اشتباهه

مغز ما توانایی اینو نداره که تفاوت بین تصور کردن یه کار و واقعا انجام دادنش رو بفهمه
برای همین اگه شما به یه کار استرس آور فکر کنین اون تفکر دقیقا به اندازه ی انجام دادنش ازتون انرژی میگیره و اذیتتون میکنه

پس مراقب افکارتون باشین و اگه دیدین خیلی دیگه بیخیالش شده سخته راجبش بنویسین.

کافیه.

و مثل همیشه
Hala Madrid 🤍👑

برای هالووین، ایرانی میشم.

ان‌اف برای موزیک(البوم؟) جدیدش تیزر داد، هیچی به این اندازه نمیتونست امشب انقدر خوشحالم کنه

https://youtube.com/shorts/eXxql-gBPsg?si=tCGrPcUqfDoR0LgA

شنیدین میگن دردی که نکشتت قوی ترت میکنه؟
باید بدونین که این جمله از بیخ غلطه، هر دردی مفید نیست و قادر نیست روی رشد و توسعه فردی شما تاثیر بزاره و افزایشش بده.

گاهی اوقات درد در حدی در وجودتون رسوخ میکنه که توانایی اینکه خودتون رو بدون درد تصور کنین رو ندارین، ذهن اینطور فکر میکنه من اگه غمگین نباشم دیگه آدمی نیستم که الانم، هویت منو غم تعریف می‌کنه.

اما به این شکل نیست، شما توسط درد و همچین مضامینی تعریف نمیشین.

کمک بگیرین، به دنبال درمان این سرماخوردگی روح باشید.
اگه نمیدونید از کجا باید درمان رو شروع کنین بهم پیام بدین از هرجا که راحتین و من کمکتون میکنم و تو این راه همراهتون میام.
قوی بمونین رفقا.

کافیه.

دارم کتاب ۱۱/۲۲/۶۳ رو از استیون کینگ میخونم.
کتاب هزار صفحه هستش، کتابایی که اینجور صفحات طولانی دارن و مدت بیشتری باهاشون زندگی میکنم خیلی روم تاثیر بیشتری میزارن، جوری که بیشتر حس شخصیت هارو حس میکنم.
برام جالبه این حس اما زیادش خوب نیست برای همین تو هر فصل یک کتاب با این تعداد صفحه میخونم و باقی کتابا پایین ۷۰۰ صفحه هستش.

کتاب طولانی فصل زمستونم قراره آناکارنینا باشه که نزدیک به ۲ هزار صفحست.

حاضرم تو چندتا جنگ مسخره ببازم تا برای اون جنگ بزرگ زنده بمونم.

میدونی چی میگم؟ پاشو نفس بکش.