Приняли участие в ежегодной эстафете GROM RELAY 🔥🔥🔥🔥
Наши звёздные составы .
Мужская и Женская команды.
Как всегда самые яркие самые позитивные и неутомимые.💪💪💪

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ

ВТОРНИК 2️⃣1️⃣.1️⃣0️⃣

⏰🏋️‍♀️07:30"Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51

Тренер : Скворчевская Наталья

1. Паршин Андрей💸(8/3)
2. Алёна
3. Цыбуля Екатерина
4. Шкерис Станислав💸(8/2)
5. Гулин Саша💸(4/3)
6. Евгений 💸 (4/1)
7. Сосна Лада💸
8. Цыбуля Константин
9. 🔥
...
10

🕰🏋️‍♀️19:30 "Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51

Тренер : Скворчевская Наталья

1. Зоя
2. Веркунен Максим💸(4/1)
3. Углицких Максим💸(4/1)
4. Екатерина Комелькова(сертиф)
5. Попов Александр💸(4/2)
6. Ходыкин Алексей💸(4/3)
7. Зенковский Иван 💸(4/4)
8. Майя
9. Ольга
…..
10

Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵

ОПЛАТИТЬ


ЧЕТВЕРГ 2️⃣3️⃣.1️⃣0️⃣

⏰🏃🏃‍♂️7:30 "СБУ. ТЕХНИКА БЕГА",
Манеж Влетрек "Крылатское"

Тренер : Скворчевская Наталья

1. Кирлашева Алёна💸(4/1)
2. Цыбуля Екатерина💸(4/4)
3. Шкерис Станислав💸(8/3)
4. Углицких Максим💸(4/2)
5. Сосна Лада💸
6. Цыбуля Константин
7. 🔥
…
10

Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵

ОПЛАТИТЬ

🕰 🏃🏃‍♀️19:30 СБУ и Техника бега
Манеж ЦСКА. / Лужники

Тренер: Валентина Ермолаева

1. Павлова Наталия💸(4/1)
2. Аликина Ирина💸(4/3)
3. Дапкус Екатерина💸(4/2)
4. Ходыкин Алексей💸(4/4)
5. 🔥
…
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵

ОПЛАТИТЬ

СУББОТА 2️⃣5️⃣.1️⃣0️⃣

🏃🏃‍♀️10:00 " Интервальная"
Лужники,
Ул.Лужники 24с7

Тренер : Валентина Ермолаева

1. Алёна
2. 🔥
...
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵

ОПЛАТИТЬ


❗️❗️В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ ПИШЕМ ДЕНЬ И
НАЗВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
и в общем расписании здесь , в списке, будут Ваши
имена,количество тренировок по абонементу.

⚠️ПРАВИЛА. ЗАПИСИ и ОТМЕНЫ ЗАНЯТИЙ

Наш утренний аншлаг. ❤️🫶🐾🐾🐾🐾 как тут не заряжаться позитивом в пасмурное московское утро . Когда вокруг такие яркие и динамичные люди. ❤️❤️❤️❤️

Ничего не предвещало, но вечерний аншлаг не обошёл нас стороной 🙈🙈🙈🔥🔥🔥
Ребята ,все такие крутые .
Отработали просто на ура 🫶🐾
У тренера иногда даже словарный запас похвалы заканчивался 😅🥰

Ребята, всем привет !)
Очередной предчетверговый опрос 😁 на СБУ вечером собираемся ? Или у тренера отпуск продолжается ?

Наш утренний вайб в крылатском 🐾🐾🐾🐆🐆🐆🔥🔥🔥
Тяжело пока раскачиваться после сезона. Но мы легонечко, втягиванмся 🤠

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ

ЧЕТВЕРГ 3️⃣0️⃣.1️⃣0️⃣

⏰🏃🏃‍♂️7:30 "СБУ. ТЕХНИКА БЕГА",
Манеж Влетрек "Крылатское"

Тренер : Скворчевская Наталья

1. Кирлашева Алёна💸(4/2)
2. Шкерис Станислав 💸(8/4)
3. Цыбуля Екатерина💸(4/1)
4. Сосна Лада 💸
5. Веркунен Максим💸(4/2)
6. Евгений 💸(4/2)
7. Цыбуля Константин💸(4/3)
8. 🔥
…
10

Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵


🕰 🏃🏃‍♀️19:30 СБУ и Техника бега
Манеж ЦСКА. / Лужники

Тренер: Валентина Ермолаева

1. Углицких Максим💸(4/3)(Луж)
2. Павлова Наталия💸(4/2)(Луж)
3. Ходыкин Алексей 💵 (4/1)
4. Зенковский Иван 💸(8/1)
5. 🔥

…
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵

ОПЛАТИТЬ

СУББОТА 0️⃣1️⃣.1️⃣1️⃣

🏃🏃‍♀️10:00 " Интервальная"
Лужники,
Ул.Лужники 24с7

Тренер : Валентина Ермолаева

1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
...
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵

ОПЛАТИТЬ


❗️❗️В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ ПИШЕМ ДЕНЬ И
НАЗВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
и в общем расписании здесь , в списке, будут Ваши
имена,количество тренировок по абонементу.

⚠️ПРАВИЛА. ЗАПИСИ и ОТМЕНЫ ЗАНЯТИЙ

Ребята, завтра на вечернее СБУ есть желающие ?😇

Наш утренний стройбат 🤠 Открывали новые нейронные связи и соединили работу двух полушарий мозга.
Пока соединили только глаза в центр😅😅🤣🤣🤣 от количества информации.

Ребята, всем привет.
По вторнику 4.11 у меня есть не очень счастливая новость.

В честь праздника зал работает с 9.00 до 21.00.

Вашего тренера арендовали на соревнования в первой половине дня.

Соответственно тренировочное занятие по ОФП есть возможность провести только вечером
с 18 или с 19ч

Запущу голосовалку в чате , кто готов завтра приехать на занятие вечером?

Вторник ОФП

В 18.00

Самонин Артемий
Цыбуля Екатерина
Кирлашева Алёна
Зенковский Иван.

Кто-то ещё с нами сегодня в этот праздничный день хочет побыть сильным и независимым ?🤠🤠🏆

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ

ВТОРНИК 0️⃣4️⃣.1️⃣1️⃣

🕰🏋️‍♀️18:00 "Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51

Тренер : Скворчевская Наталья

1. Самонин Артемий
2. Цыбуля Екатерина
3. Кирлашёва Алена
4. Зенковский Иван 💸(8/2)
5. Ходыкин Алексей💸(4/2)
6. 🔥

Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵

ОПЛАТИТЬ

ЧЕТВЕРГ 0️⃣6️⃣.1️⃣1️⃣

⏰🏃🏃‍♂️7:30 "СБУ. ТЕХНИКА БЕГА",
Манеж Влетрек "Крылатское"

Тренер : Скворчевская Наталья

1. Кирлашёва Алёна💸(4/3)
2. Шкерис Станислав 💸(8/5)
3. Сосна Лада 💸
4. 🔥
…
10

Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵

ОПЛАТИТЬ

🕰 🏃🏃‍♀️19:30 СБУ и Техника бега
Манеж ЦСКА. / Лужники

Тренер: Валентина Ермолаева

1. Павлова Наталия 💸(4/3)(Луж)
2. 🔥
…
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵

ОПЛАТИТЬ


❗️❗️В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ ПИШЕМ ДЕНЬ И
НАЗВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
и в общем расписании здесь , в списке, будут Ваши
имена,количество тренировок по абонементу.

⚠️ПРАВИЛА. ЗАПИСИ и ОТМЕНЫ ЗАНЯТИЙ

Наше праздничное развлечение 🎊🎊🎊🎊🎊🔥🔥🔥🔥