ОТКРЫТА ЗАПИСЬ

ВТОРНИК 0️⃣5️⃣.0️⃣8️⃣

⏰🏋️‍♀️07:30"Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51

Тренер : Кузьмин Сергей

1. Сосна Лада💸(4/4)
2. Шкерис Станислав 💸(4/3)
3. Гулин Саша💸(4/3)
4. Цыбуля Екатерина
5. Попов Александр💸(4/3)
...
10

🕰🏋️‍♀️19:30 "Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51

Тренер : Скворчевская Наталья

1. Шишлянников Кирилл💸(4/2)
2. Веркунен Максим💸(4/3)
3. Соловьева Мария💸(8/7)
4. Самонин Артемий
5. Паршин Андрей 💸(8/1)
6. Шагиахметов Эмиль 💸(4/3)
7. 🔥
…..
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
С абонементом на месяц 1200р 💵
ОПЛАТИТЬ


ЧЕТВЕРГ 0️⃣7️⃣.0️⃣8️⃣

⏰🏃🏃‍♂️7:30 "СБУ. ТЕХНИКА БЕГА",
Лужники
Ул.Лужники 24с7

Тренер : Скворчевская Наталья

1. Цыбуля Екатерина 💰 (4/3)
2. Комарова Яна💸
3. Шкерис Станислав💸(4/4)
4. Цибуля Константин 💰 (4/4)
…
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
С абонементом на месяц 1200р 💵
ОПЛАТИТЬ

🕰 🏃🏃‍♀️19:30 СБУ и Техника бега
Лужники,
Ул.Лужники 24с7

Тренер: Валентина Ермолаева

1. Агафонов Сергей💸(4/3)
2. Павлова Наталия💸(4/3)
3. Леонов Павел💸(4/1)
4. Зенковский Иван
5. 🔥
…
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
С абонементом на месяц 1200р 💵
ОПЛАТИТЬ

СУББОТА 0️⃣9️⃣.0️⃣8️⃣

🏃🏃‍♀️10:00 " Интервальная"
Лужники,
Ул.Лужники 24с7

Тренер : Валентина Ермолаева

1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
...
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
С абонементом на месяц 1200р 💵
ОПЛАТИТЬ


❗️❗️В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ ПИШЕМ ДЕНЬ И
НАЗВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
и в общем расписании здесь , в списке, будут Ваши
имена,количество тренировок по абонементу.

⚠️ПРАВИЛА. ЗАПИСИ и ОТМЕНЫ ЗАНЯТИЙт

Леопарда мало не бывает. 🤣👍🦸‍♂️🐆 Всем доброе утро.
Вызвали дождь своими быстрыми ногами 😅

Ребятки, что-то сегодня не густо на вечер СБУ) не хватает одного человечка, кто им будет сегодня ?)

Ребята ИНТЕРЕСНАЯ НОВОСТЬ.

10 августа (воскресенье)

Мы снова планируем участвовать в Параде беговых клубов на фан-зоне стартов «Забег 2030» от Лиги Героев 10 августа у СК «Лужники».

📣 Что это?
Выход клуба на сцену: короткое представление, блиц-интервью с лидером, слова напутствия участникам.
Хронометраж — до 1 минуты.

Когда и где?
⏰ Время: с 18:30 до 19:30, в прайм-тайм — перед стартом на 5 км.
📍Локация: сцена в центре фан-зоны у Лужников.

❗️СОБИРАЮ КВОРУМ ДЛЯ ВЫХОДА НА СЦЕНУ. ДО 15 ЧЕЛОВЕК МОЖНО.

ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА (для пиара клуба), ПОСТАВЬТЕ "➕️"
кто готов выйти в нашей красивой форме на сцену и просто красиво постоять для фото 😇🔥🐆

Вэ тот раз обещают нормальные фото 😄🔥

Ни комары, ни горки не по чем этим ребятам💪🏻 а Сереге в награду за старания даже чебурек сегодня достался ! Вот такие новости с вечернего СБУ)

Ребятки, кто ещё хочет/модет принять участие в параде беговых клубов на завтрашнем беговом мероприятии?
Подефелировать в нашей красивой форме ? 😅

Начало в 19.30 , на всё про всё
(Выход, дефиле, уход, и ожидание общего фото)
20 минут уйдет😉

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ

ВТОРНИК 1️⃣2️⃣.0️⃣8️⃣

⏰🏋️‍♀️07:30"Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51
❗️( видеосъемка) занятие бесплатно❗️
Тренер : Кузьмин Сергей

1. Шкерис Станислав
2. Гулин Александр
3. Паршин Андрей
4. Сосна Лада
5. Веркунен Максим
6. Зоя
7. Цыбуля Екатерина
8.🔥
…
10

🕰🏋️‍♀️19:30 "Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51

Тренер : Скворчевская Наталья

1. Зенковский Иван 💸(4/1)
2. Шишлянников Кирилл💸(4/3)
3. Соловьева Мария 💸(8/8)
4. Шагиахметов Эмиль💸(4/4)
5. 🔥
…..
10

Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
С абонементом на месяц 1200р 💵
ОПЛАТИТЬ


ЧЕТВЕРГ 1️⃣4️⃣.0️⃣8️⃣

⏰🏃🏃‍♂️7:30 "СБУ. ТЕХНИКА БЕГА",
Лужники
Ул.Лужники 24с7

Тренер : Скворчевская Наталья

1. Шкерис Станислав💸(8/1)
2. Комарова Яна💸
3. Цыбуля Екатерина💸(4/4)
4. Попов Александр💸(4/4)
5. 🔥
…
10

Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
С абонементом на месяц 1200р 💵
ОПЛАТИТЬ

🕰 🏃🏃‍♀️19:30 СБУ и Техника бега
Лужники,
Ул.Лужники 24с7

Тренер: Валентина Ермолаева

1. Павлова Наталия💸(4/4)
2. Агафонов Сергей💸(4/4)
3. Аликина Ирина💸(4/3)(4/4)
4. 🔥
…
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
С абонементом на месяц 1200р 💵
ОПЛАТИТЬ

СУББОТА 1️⃣6️⃣.0️⃣8️⃣

🏃🏃‍♀️10:00 " Интервальная"
Лужники,
Ул.Лужники 24с7

Тренер : Валентина Ермолаева

1. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
...
10
Стоимость 1700р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1500р)💵
С абонементом на месяц 1200р 💵
ОПЛАТИТЬ


❗️❗️В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ ПИШЕМ ДЕНЬ И
НАЗВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
и в общем расписании здесь , в списке, будут Ваши
имена,количество тренировок по абонементу.

⚠️ПРАВИЛА. ЗАПИСИ и ОТМЕНЫ ЗАНЯТИЙ

Наша очередная минута славы 😁🔥❣️
Ребята, спасибо всем, кто приехал ,поддержал,🩷 и показал нас самых лучших 🩷🔥

⚠️Ребятки . Во вторник утром планирую организовать для нас видеосъемку занятия.
Для ролика о наших тренировках.

🙏Нам нужна бы полная группа

❗️всвязи с этим событием ЗАНЯТИЕ ВО ВТОРНИК УТРОМ БУДЕТ БЕСПЛАТНЫМ ДЛЯ ВСЕХ, кто запишется. Жду Вас всех, даже если кто-то ни разу не занимался у нас 😇

📍Количество мест 8 📍

(Чтобы было пространство для съемки)
Очень жду Вас , если есть форма с нашим мерчем, то здорово её надеть для занятия 😇.

Утречка доброго. Какое буйство красок в это пасмурное утро.
💚🧡💙🩷🖤💛
Неделя моды в Милане продолжается в нашем чате 😂

Всех атлетов отсняли, никто не пострадал 😂 только истекали потом 😬🙈

Утром конечно была праздничная акция, но теперь набираемся на вечер😅
Нам нужен ещё хотя-бы 1 человек 🙈🙈🙈😂

📮 28 сентября, "Международный день глухих"
📊 Пройдёт II благотворительный «Добрый забег Совкомбанк»,
📍 в парке Победы на Поклонной горе в Москве.

Специально для нас действует промокод на беговые слоты всех дистанций со скидкой 10%:

ПРОМОКОД INFORR

В забеге сможет принять участие каждый, вне зависимости от уровня беговой подготовки и возраста.

Организаторы планируют собрать 1500 гостей и 3000 участников: профессионалы, бегуны-любители, новички, дети — все смогут получить удовольствие и незабываемые эмоции.

Всех участников ждёт:

- дистанции от 450 м для малышей и до 10 км для опытных бегунов;

- эстафета 4х5 км на уникальный Кубок добрых команд;

- пейсмейкеры на 2, 5 и 10 км;
- классный стартовый от организаторов и партнёров;

- персональные фотографии и видеоролик с трассы;

- беговые футболки в стартовых пакетах на 2, 5, 10 км;
- призовой фонд 600 000 ₽;

- выверенные безопасные и живописные маршруты;

- точки свежести на трассе и финише;

- хронометраж и медали финишерам;

- поддержка зрителей и волонтеров;

- раздевалки и камеры хранения;

- энергичные разминки перед стартами и многое другое!

«Добрый забег Совкомбанк» — это большой праздник спорта и добра для взрослых и детей, подготовленный профессионалами с 13-летним опытом организации беговых мероприятий с целью вовлечения людей в благотворительность и помощь глухим и слабослышащим детям!

Все подробности на сайте www.dobrorun.ru.

Ой.забыли.
Вечернее фото наших 3х богатырей на дальних островах 😅.

Ребята, доброе утро☀️
На вечер нам нужен еще один человек на СБУ
Сегодня уже перходим на плоскач, поэотому кое-кто без чебурека сегодня🤣 осталось решить стадион или дворец гимнастики