ОТКРЫТА ЗАПИСЬ

ВТОРНИК 0️⃣3️⃣.0️⃣6️⃣

⏰🏋️‍♀️07:30"Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51

Тренер : Кузьмин Сергей

1. Гулин Саша 💸(4/2)
2. Сосна Лада💸(4/3)
3. Антонова Лиана💸(4/4)
4. Цыбуля Катя
5. Шкерис Станислав 💸(4/2)
6. Попов Александр💸(4/4)
7.
...
10

🕰🏋️‍♀️19:30 "Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51

Тренер : Скворчевская Наталья

1. Зоя
2. Сухова Юлиана💸(4/3)
3. Соловьева Мария💸(8/6)
4. Веркунен Максим💸(4/4)
5. Зенковский Иван💸(8/1)
6.
…..
10

Стоимость 1500р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1200р)💵 ОПЛАТИТЬ


ЧЕТВЕРГ 0️⃣5️⃣.0️⃣6️⃣

⏰🏃🏃‍♂️7:30 "СБУ. ТЕХНИКА БЕГА",
Лужники
Ул.Лужники 24с7

Тренер : Скворчевская Наталья

1. Сосна Лада💸(4/4)
2. Цыбуля Катя 💸(4/3)
3. Шкерис Станислав💸(4/3)
4. Артемий Самонин💸(4/1)
5. Горячева Ольга💸(4/2)
6. 🔥
…
10
Стоимость 1500р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1200р)💵 ОПЛАТИТЬ

🕰 🏃🏃‍♀️19:30 СБУ и Техника бега
Лужники,
Ул.Лужники 24с7

Тренер: Валентина Ермолаева

1. Павлова Наталия💸(4/3)
2. Лола
3. Агафонов Сергей💸(4/2)
4. Зенковский Иван 💸(8/2)
5. Аликина Ирина💸(4/3)
6. 🔥
…
10

Стоимость 1500р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1200р)💵 ОПЛАТИТЬ

СУББОТА 0️⃣7️⃣.0️⃣6️⃣

🏃🏃‍♀️10:00 " Интервальная"
Лужники,
Ул.Лужники 24с7

Тренер : Валентина Ермолаева

1. Шкерис Станислав💸(4/4)
2. 🔥
...
10

Стоимость 1500р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1200р)💵 ОПЛАТИТЬ

🧎‍♀️🤸‍♀️18:30 "Обучение движению. Стретчинг"❗️ЗАЛ
Кутузовский пр-т 36с51

Тренер: Скворчевская Наталья

1. Зенковский Иван 💸(8/2)
2. Сухова Юлиана💸(4/4)
3. Самонин Артемий💸(4/2)
4. 🔥
...
10


❗️❗️В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ ПИШЕМ ДЕНЬ И
НАЗВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
и в общем расписании здесь , в списке, будут Ваши
имена,количество тренировок по абонементу.

⚠️ПРАВИЛА. ЗАПИСИ и ОТМЕНЫ ЗАНЯТИЙ

Ребята, на утро нужен ещё 1 человек. Чтобы занятие у нас состоялось 🙏🙏🙏

Утренние трудоголики. Распечатали силовой блок 2025 😄

Вечерние трудоголики 😅🔥🔥🔥 силовики-ударники.
Полегли все в середине тренировки 😅

Ребята,примерка формы пока никак не состоится.
Не могу от производителя получить позиции 😔
к сожалению никак не довезут. 😢

Ребята, доброе утро 🌞
Вечернее СБУ ждет еще одного человека для минимального количества состава группы, может у нас есть желающие присоединиться?

Утренние пташки-трудяжки.
Пархали сегодня как бабочки 🤠 и быстрее ветра 😁

Ребята , интервалы завтра бегаем ?💪🏻

Ребята мне наконец-то привезли форму для примерки , чтобы сформировать окончательный заказ.

КТО ЕЩЕ СОМНЕВАЕТСЯ В РАЗМЕРАХ И ХОЧЕТ ОПРЕДЕЛИТЬСЯ ДО КОНЦА С ПОЗИУИЯМИ?

Можно завтра померять если есть у вас возможность

Варианты:

Я могу приехать в Лужники (где мы всегда переодеваемся) с 9.00 до 9.30 . Есть время


Можно приехать в клуб на Кутузовском к стретчингу 18.00-18.30 или после 20.00-20.30.

А модно приехать ко мне в гости к 21.ч 🤣

Потом могу в понедельник вечером организовать примеру.

пишите кто, когда готов на завтра 🙏🙏🙏

Ребятки, на стретчинг соберёмся или нет сегодня? 😇
Жду до 14ч , если ещё двое не найдём, то отмена (((((

Стретчинг, отмена.
Не набрплись 😢

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ

ВТОРНИК 1️⃣0️⃣.0️⃣6️⃣

⏰🏋️‍♀️07:30"Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51

Тренер : Кузьмин Сергей

1. Самонин Артемий💸(4/2)
2. Цыбуля Катя
3. +1
4. Шкерис Станислав💸(4/4)
5. Елькин Владимир 💸(4/1)
6. 🔥
...
10

🕰🏋️‍♀️19:30 "Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51

Тренер : Скворчевская Наталья

1. Зоя
2. Олег💸
3. Соловьева Мария 💸(8/7)
4. Николусь Евгения 💸
5. Веркунен Максим💸(4/1)
6. 🔥
…..
10

Стоимость 1500р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1200р)💵 ОПЛАТИТЬ


ЧЕТВЕРГ 1️⃣2️⃣.0️⃣6️⃣

⏰🏃🏃‍♂️(9:00)(15:00) (19:30) "СБУ. ТЕХНИКА БЕГА",
Лужники
Ул.Лужники 24с7

Тренер : Скворчевская Наталья

1. Шкерис Станислав💸(4/1) (9:00)
2. Горячева Ольга💸(4/3)(9:00)
3. Павлова Наталия💸(4/4)(9:00)
4. Зенковский Иван💸(8/2)(9:00)
5. Новиков Евгений💸(4/2)(9:00)
6. Цыбуля Катя💸(4/4)(9:00)
7. Панова Юлия 💸 (4/3)
8. (+1 по сертификату друга)
…
10
Стоимость 1500р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1200р)💵 ОПЛАТИТЬ



СУББОТА 1️⃣4️⃣.0️⃣6️⃣

🏃🏃‍♀️10:00 " Интервальная"
Лужники,
Ул.Лужники 24с7

Тренер : Валентина Ермолаева

1. Цыбуля Катя
2. 🔥
...
10

Стоимость 1500р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1200р)💵 ОПЛАТИТЬ

🧎‍♀️🤸‍♀️18:30 "Обучение движению. Стретчинг"❗️ЗАЛ
Кутузовский пр-т 36с51

Тренер: Скворчевская Наталья

1. Цыбуля Катя
2. Ходыкин Алексей
3. Милан
4. 🔥
...
10


❗️❗️В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ ПИШЕМ ДЕНЬ И
НАЗВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
и в общем расписании здесь , в списке, будут Ваши
имена,количество тренировок по абонементу.

⚠️ПРАВИЛА. ЗАПИСИ и ОТМЕНЫ ЗАНЯТИЙ

Ребята, кто в четверг на СБУ собирается так как это праздничный день, предлагаем объединить 2 группы, утро и вечер 💪🏻
Давайте попробуем определиться со временем

Ребята, кто ещё планирует заказывать форму и хочет определиться с размерами.
Сегодня на вечернюю тренировку привезу на примерку модели маек, шорт,тайцы и лонгсливы.