Ребята, доброе утро☺️
С утренним СБУ разобрались а, что у нас с вечерним? 2 человека всего🥲

Доброе , бодрое утро !!! Мы почти в купальниках уже бегали. Жара 🤠🔥
Вы только посмотрите на наши радостные лица

Ребята, интервалы на завтра отбой, группа не набралась(

Ребята.
На стретчинг тоже сегодня отмена (((
Не набрались.
Всего 2 человека в записи (((

1-я команда выступила просто 🔥🔥🔥🔥🔥 3,56,66
1 этап 800м - Женя Новиков @EugeneNov -2.09.17
2 этап 400м - Паша Леонов @pavelgenki (дебют) - 59,9
3 этап 200м - Саша Попов @alex_popov_83 - 29,6
4 этап 100м - Оля Горячева @olgagoriacheva_fit - 16,65

2-я команда чуть уступила первой, но показали не менее огненный результат 4,02,49🔥🔥🔥🔥

1 этап 800м - Ваня Зенковский @javierburda - 2,14,8
2 этап 400м - Наташа Скворчевская @SkvoNataly - 1,05,5
3 этап Коля Федоров - 26,17
4 этап Маша Соловьева @enotosmary - 15,56

Поздравляем ребят🤩🥳

🥳🥳🥳🥳 и наше общее фото! Сегодня было круто 🙌 показали красивый и очень красивый бег !!

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ

ВТОРНИК 2️⃣7️⃣.0️⃣5️⃣

⏰🏋️‍♀️07:30"Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51

Тренер : Кузьмин Сергей

1. Елькин Владимир 💸(4/4)
2. Сосна Лада💸(4/1)
3. Цыбуля Катя
4. Гулин Саша💸(4/1)
5. Шкерис Станислав💸(4/3)
6. 🔥
...
10

🕰🏋️‍♀️19:30 "Беговая ОФП", ❗️ЗАЛ
Анатомия -2, Кутузовский пр-т 36с51

Тренер : Скворчевская Наталья

1. Сухова Юлиана 💸(4/2)
2. Веркунен Максим💸(4/3)
3. Зоя
4. Горячева Ольга 💸(4/4)
5. Дапкус Екатерина💸(4/3)
6. Валентина
…..
10

Стоимость 1500р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1200р)💵 ОПЛАТИТЬ


ЧЕТВЕРГ 2️⃣9️⃣.0️⃣5️⃣

⏰🏃🏃‍♂️7:30 "СБУ. ТЕХНИКА БЕГА",
Лужники
Ул.Лужники 24с7

Тренер : Скворчевская Наталья

1. Сосна Лада💸(4/2)
2. 🔥
3. Шкерис Станислав💸(4/4)
4. Новиков Евгений💸(4/4)
5. Климова Юлия💸(4/2)
6. Мельситдинова Вика💸(4/2)
7. Антонова Лиана💸(4/3)
…
10
Стоимость 1500р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1200р)💵 ОПЛАТИТЬ

🕰 🏃🏃‍♀️19:30 СБУ и Техника бега
Лужники,
Ул.Лужники 24с7

Тренер: Валентина Ермолаева

1. Леонов Павел💸(8/4)
2. Марина( сертификат)
3. Агафонов Сергей💸(4/1)
4. Аликина Ирина💸(4/2)
5. Павлова Наталия💸(4/2)
6. Зенковский Иван💸(8/8)
7. Горячева Ольга 💸(4/1)
…
10

Стоимость 1500р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1200р)💵 ОПЛАТИТЬ

СУББОТА 3️⃣1️⃣.0️⃣5️⃣

🏃🏃‍♀️10:00 " Интервальная"
Лужники,
Ул.Лужники 24с7

Тренер : Валентина Ермолаева

1. Леонов Павел💸(8/5)(8/6)
2. Новиков Евгений💸(4/1)
3. Шкерис Станислав💸(4/1)
4. 🔥
...
10

Стоимость 1500р 💵 ОПЛАТИТЬ
( в рамках абонемента 1200р)💵 ОПЛАТИТЬ



❗️❗️В КОММЕНТАРИЯХ ПОД ПОСТОМ ПИШЕМ ДЕНЬ И
НАЗВАНИЕ ТРЕНИРОВКИ
и в общем расписании здесь , в списке, будут Ваши
имена,количество тренировок по абонементу.

⚠️ПРАВИЛА. ЗАПИСИ и ОТМЕНЫ ЗАНЯТИЙ

⚠️До конца недели хотим дособрать заказ на индивидуальное изготовление беговой формы.

Кто ещё думает и определяется с размерами ждём Ваших пожеланий.

Чтобы в июне месяце мы могли уже бегать в красивой форме 🥰

⚠️⚠️ ПРИМЕРКА СПОРТИВНОЙ ОДЕЖДЫ ПОД ЗАКАЗ.

для тех ,кто сомневается в посадке и размере.

Ребята, к четвергу заморочусь, попробую привезти размеры и модели заказываемых вещей для примерки.
И на утреннюю и на вечернюю тренировку привезу.
Если кто-то не может подъехать на тренировку то можете в лужники подъехать после нашей тренировки для примерки шорт и маек

Утром идеально потренировались 🔥🔥🔥⚡️⚡️⚡️💪💪

Максим и его девчонки.
Так и провели этот вечер вторника 😄
Празднуя окончание координационного блока.

⚠️РЕБЯТА, ПРИМЕРКА РАЗМЕРОВ ФОРМЫ НА СЛЕДУЮЩУЮ НЕДЕЛЮ ПЕРЕНОСИТСЯ. 🙏
не все позиции в наличии в шоуруме есть на сегодняшний день.😥

К следующей среде привезут и
в следующий четверг я все привезу на тренировку.
Померяем все вместе,
(чтобы мне не возить частями их).

К забегу на "белые ночи" форма будет готова. Если после примерки подтвердимся сразу по всем позициям.

Солнечных улыбок Вам в ленту от нашей утренней группы 🧡🔥

Наконец-то руки добрались склепать кусочки с тренировки 😁