Небольшой нюанс 😂

Объявляю день мемом😂присылайте в комментарии свои прикольчики😎

🎮Цикл сурка, свалю, как только..

Надо валить с нелюбимой работы, но, сначала надо найти новую, но сначала надо сделать резюме. Но для этого надо пройти пару курсов…

А курсы, когда будет время. А время будет, когда… я свалю с этой работы🌀
Добро пожаловать в петлю.

Наш мозг не тупой. Он выживающий. Любое неизвестное = потенциально опасно, и лучше посидеть на кактусе, чем лезть в лес, где может быть волк.

✅Мозгу нужен дофамин от понятных шагов,
✅Предсказуемость = безопасность,
✅Перемены = трата энергии + страх быть отвергнутым.

Поэтому он будет втихую саботировать, ах да..курсы в корзине, резюме почти готово, вакансии открыты, но остальное «завтра». И ты как будто что-то делаешь. Но стоишь.

Критически важно не начинать с глобальных перемен. Начинать с 1–2 конкретных шагов в зоне контроля. И помни, ты не обязан уволиться завтра. Но перестать бегать по кругу, точно можешь. Если надо вытащим тебя из этой петли вместе🖤

Я добавила одну небольшую, но полезную вещь в свою практику⭐️

Если ты в поиске работы и хочешь понять, почему резюме не работает, теперь можно получить короткий разбор войс разбор и доступ к моему гайду хх. Без консультации, без долгих созвонов.

P. S. Формат тестовый, но мне нравится, что так стало проще и для тебя, и для меня. Посмотрим, как пойдёт

✔️✔️✔️✔️

знаете, недавно разговаривала с одной девушкой и она долго работала в компании, реально вкладывалась, не просто делала задачи, а тянула проекты, помогала другим, выручала, когда горело и ей даже недавно сказали, какая она молодец, как без неё всё бы развалилось..

а через два дня.. письмо о сокращении

и вроде бы это просто жизнь, бизнес, ничего личного
НО, я снова подумала о том, как легко нас могут выбросить из системы, где мы столько отдавали себя
и как важно помнить, что ни один работодатель не гарантия

никакая должность, никакой “ключевой проект” не заменят умение опираться на себя.

поэтому, если вдруг чувствуешь, что устаёшь, что тебя не видят, или что пора менять направление —
не жди, пока кто-то решит за тебя
всегда выбирай себя
всегда

это не про цинизм.
это про заботу.
про внутренний дом, в котором не должно быть
сокращений.

Ну жиза же?🤣

📎 Когда возвращаешься к работе после отпуска и не помнишь, как вообще это делается…

А может, и не надо вспоминать сразу. Иногда лучший вклад, выключиться на выходные. Чтобы потом включиться не на автопилоте, а по-настоящему с желанием.

Пятница, это не марафон продуктивности. Это возможность чуть замедлиться. Вспомнить, что ты не только сотрудник, но и человек.

🎧Отдохнёшь? Или снова «потом»?

🎚️Мысль не знает реальности, она лишь описывает её.

Мы часто путаем мысли с фактами. Думаем и говорим, что

рынок мёртв, никто не зовёт на интервью, я не подхожу.

✍️✍️
Рынок живёт по цифрам, а не по мыслям. Ты можешь думать, что

всем нужен только младший с 10 годами опыта

а в это время кто-то просто пишет напрямую в компанию, отправляя чёткое резюме, показывает результат на интервью и получает оффер.

Мысль всегда отстаёт от факта. Она цепляется за прошлый опыт и проецирует его на будущее. А рынок каждый день другой, каждый день вперед, новые компании, новые роли, новые форматы. Если перестать верить каждой мысли, то появится пространство для действия. А именно действие, а не мысль, меняет реальность.

⚙️А какие мысли о себе ты принимаешь за факты?

💧Ты не выгорел, ты перерос.

Иногда усталость, это не конец, а переход. Не выгорание, а обновление системы. Ты можешь чувствовать скуку, раздражение, пустоту,
но часто это не потому что всё надоело.

А потому что старые смыслы больше не вмещают тебя.
Я сама живу этот период уже почти год. Когда привычные опоры перестают работать, а новые , только формируются. Это странное состояние, будто между прошлым, которое уже отпустило,
и будущим, в которое ещё страшно ступить.


Раньше я называла это выгоранием. Теперь понимаю, что это рост. Тихий, без фанфар. Когда ты перестаёшь быть прежним и только начинаешь понимать, кем можешь стать дальше.

💬 А где тебе уже тесно, но ты продолжаешь вмещаться?

#импульснайма #карьера2025 #путьспециалиста #саморазвитие

⚙️Сопротивление, не враг.

Когда ты тянешь с откликами, не открываешь письмо от HR, или откладываешь обновление резюме, думаешь что сменишь не любимую работу завтра, но, дело не в лени.

Сопротивление появляется не там, где неинтересно.
Оно появляется там, где важно, где страшно стать новой версией себя.

✈️Оно будто проверяет:

Ты точно готов к изменениям? Или просто хочешь, чтобы стало чуть легче, но всё осталось как раньше?

Я сама постоянно чувствую это перед важными шагами,
новыми проектами, запуском продукта, переменой формата. Всё внутри будто сжимается и говорит потом. Но я уже научилась слышать это не как “стоп”,
а как сейчас начинается что-то большое.

💬А где ты сейчас сопротивляешься, и что это на самом деле тебе показывает?

#импульснайма #путьспециалиста #саморазвитие #работаайти #карьера2025

🎙Норм или стрём от HR на собеседовании?🎙

Я читаю истории кандидатов, слушаю истории коллег и знакомых и думаю, мы, HR-ы, правда часто выглядим как персонажи чёрной комедии.

То интервьюер

с младший аналитик, но 3 года продакта

то с видом Будды задаёт вопрос

А кем вы видите себя через пять лет?

И смотрит так, будто от этого зависит мироздание…🤔

А ведь это не злой умысел.
Просто рынок 2025 года стал… нервным. HR боится ошибиться не меньше, чем кандидат боится облажаться.
Компания требует идеального, кандидат живого. В итоге встречаются две тревоги в Zoom
и делают вид, что у них всё под контролем.

🤍И вот где правда, не норм и не стрём. Просто люди. Каждый хочет быть понятым и замеченным, важным или называй как удобно) сути это сильно не поменяет.

Если ты сейчас ищешь работу, не пытайся понравиться. Пытайся быть собой. И если HR умеет видеть, он это почувствует. А если не умеет, это не твоя компания.

💬А тебе что кажется стрёмным на собеседованиях?
Участвуй в опросе или пиши свои «любимые» вопросы 😂

Почему многим проще писать отклик ночью..
(о рынке, который живёт в тревоге)

Отклики ночью - это не про совы. Это про тревогу, которая не отпускает даже во сне. Днём шум, дедлайны, фидбеки, мысли

“очередной отказ и меня опять не выбрали”

А ночью, тишина, и кажется, что можно начать сначала.

И вот, человек садится за ноутбук и пишет "Здравствуйте, откликаюсь на вакансию…" не потому что готов, а потому что хочет почувствовать, что ещё жив. Рынок 2025 стал круглосуточным. HH фиксирует до 23 % ночных откликов особенно среди специалистов после 30. Причина не только в графике, тестировании алгоритмов, а в эмоциональной усталости. Люди перестали чувствовать, что у них есть место.

Если узнаёшь себя, попробуй менять не время откликов, а состояние, из которого ты это делаешь. Отклик, написанный в тревоге, не приносит шанса, он про просьбу. А отклик, написанный из ясности, даже ночью уже движение.

✅Маленькая практика. Перед тем как отправить резюме, спроси себя “я сейчас бегу от страха или иду к новому опыту?” И если второе, жми отправить.

#отзыв #алгоритмыХХ

📩Сообщение, которое сегодня получила

«Я по твоему гайду отредактировал CV. Гайд очень крутой — много нюансов узнал.»

Гайд алгоритмы hh 2025, это короткий ритуал, который помогает вернуть резюме в
выдачи hh и получать просмотры, приглашения без платных функций. После покупки бонус, аудит резюме после внесения правок.

✉️Гайд платный, подробности по запросу @yulia_it_hr

🔍Каждый день я читаю эти комментарии…

«hh — мёртв», «там невозможно найти работу», «алгоритмы всё испортили»

И каждый раз думаю, а разве кто-то обещал, что рынок останется прежним?

🧠Помните, как все возмущались ростом цен в Яндекс.Такси, а потом всё равно заказывали поездку?

Потому что удобно. Быстро. Работает. Так же и с hh.
Можно злиться на систему, но это по-прежнему первый ресурс в России для поиска работы. Миллионы компаний завязаны именно на нём. И пока люди ругают сервис, а кто-то просто научился им пользоваться.

Проблема не в hh, не в “кризисе” и не в рекрутёрах. Это бизнес. У него своя логика, свои алгоритмы и цель, монетизация. Нравится нам это или нет это поле, на котором мы играем. И вот тут важно, у тебя всегда есть два варианта, либо стоять в стороне и жаловаться, либо понять правила игры и начать использовать их под себя.

Мой опыт показывает, когда человек перестаёт сражаться с системой и просто осваивает её механику, результаты приходят значительно быстрее.

А ты сам где сейчас? В команде тех, кто ругает правила или тех, кто научился играть по ним?

#импульснайма #работаайти #карьера2025 #поискработы #hh2025@ITHRImpulse

Вчера в сториз писала, что у меня открылось 3 свободных окна на карьерные консультации до конца года.

Сегодня одно место уже забрали, осталось 2. Дальше в ноябре-декабре я буду меньше брать индивидуальных сессий, просто физически не успею.

Эти консультации обычно выбирают те, кто:

〰в поиске, но устал от тишины и отказов,
〰хочет понять, куда двигаться дальше,
〰или готов обновить стратегию и резюме под рынок 2025.

Если чувствуешь, что хочешь попасть в эти последние 2 окна- напиши мне в личку @yulia_it_hr, обсудим детали.

〰После этого набора запись закрою до января.