Сегодня собираюсь не тренировку и ОСОЗНАЮ душой и телом, что я в лучшем состоянии и на лучшем этапе построения тела.

Я ем все
Я пью все
Я делаю все, что выбираю в состоянии благодарности.

3 месяца назад я родила 4ю дочку и такой красивой я не была никогда.

Ужасный труд.
Непоколебимая вера, что я смогу нравиться себе голой.
Поиск разных вариантов.
Не принятие себя и отговорки , а вечный поиск возможностей.
Поиск проводников
Тест гипотез

И кажется я понимаю в чем весь секретик.
Секретик не в волшебных ритуалах, нет. Он не в бульоне, который я пью каждое Божее утро, нет. Секретик не в таблетках, увы и ах.

Секретик в Вашем настрое. В вашем понимании себя. Изучении себя. Любви себя. Выборе.

Сначала выбор начинается утром, когда вы делаете патчи, потом когда выбираете завтрак. Потом какое решение принимаете пойдете в зал или нет, потому что погода сегодня не та.

Выбор складывается из мелочей. Даже такая деталь , как чашечка кофе утром всегда отражается в Вашем образе. В вас.

И какими деталями вы наполняете себя, свое утро, свою голову- тоже зависит от вас.

Хочу поддержать всех, кто на пути принятия себя. Кто находится в абьюзивных отношениях с собой, своей женщиной, кто потерял ресурс и не может поверить, что все наладится- я здесь

Я смогла
Сможешь и ты❤️

Любить себя искренне тот еще труд