Сегодня собираюсь не тренировку и ОСОЗНАЮ душой и телом, что я в лучшем состоянии и на лучшем этапе построения тела.
Я ем все
Я пью все
Я делаю все, что выбираю в состоянии благодарности.
3 месяца назад я родила 4ю дочку и такой красивой я не была никогда.
Ужасный труд.
Непоколебимая вера, что я смогу нравиться себе голой.
Поиск разных вариантов.
Не принятие себя и отговорки , а вечный поиск возможностей.
Поиск проводников
Тест гипотез
И кажется я понимаю в чем весь секретик.
Секретик не в волшебных ритуалах, нет. Он не в бульоне, который я пью каждое Божее утро, нет. Секретик не в таблетках, увы и ах.
Секретик в Вашем настрое. В вашем понимании себя. Изучении себя. Любви себя. Выборе.
Сначала выбор начинается утром, когда вы делаете патчи, потом когда выбираете завтрак. Потом какое решение принимаете пойдете в зал или нет, потому что погода сегодня не та.
Выбор складывается из мелочей. Даже такая деталь , как чашечка кофе утром всегда отражается в Вашем образе. В вас.
И какими деталями вы наполняете себя, свое утро, свою голову- тоже зависит от вас.
Хочу поддержать всех, кто на пути принятия себя. Кто находится в абьюзивных отношениях с собой, своей женщиной, кто потерял ресурс и не может поверить, что все наладится- я здесь
Я смогла
Сможешь и ты❤️
Любить себя искренне тот еще труд
Я ем все
Я пью все
Я делаю все, что выбираю в состоянии благодарности.
3 месяца назад я родила 4ю дочку и такой красивой я не была никогда.
Ужасный труд.
Непоколебимая вера, что я смогу нравиться себе голой.
Поиск разных вариантов.
Не принятие себя и отговорки , а вечный поиск возможностей.
Поиск проводников
Тест гипотез
И кажется я понимаю в чем весь секретик.
Секретик не в волшебных ритуалах, нет. Он не в бульоне, который я пью каждое Божее утро, нет. Секретик не в таблетках, увы и ах.
Секретик в Вашем настрое. В вашем понимании себя. Изучении себя. Любви себя. Выборе.
Сначала выбор начинается утром, когда вы делаете патчи, потом когда выбираете завтрак. Потом какое решение принимаете пойдете в зал или нет, потому что погода сегодня не та.
Выбор складывается из мелочей. Даже такая деталь , как чашечка кофе утром всегда отражается в Вашем образе. В вас.
И какими деталями вы наполняете себя, свое утро, свою голову- тоже зависит от вас.
Хочу поддержать всех, кто на пути принятия себя. Кто находится в абьюзивных отношениях с собой, своей женщиной, кто потерял ресурс и не может поверить, что все наладится- я здесь
Я смогла
Сможешь и ты❤️
Любить себя искренне тот еще труд
❤24🥰6🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤14🥰7
Доброе утро, мои девочки
Спасибо за поддержку
Рубрика - кофе с Валерией ❤️
Спасибо за поддержку
Рубрика - кофе с Валерией ❤️
❤10🥰9
Дорогие мои,
Благодарю за ваше внимание.
Вчера задала вопрос в инста и телеграмм.
.
В основном был ответ - ЖЕНСТВЕННОСТЬ & ТЕЛО
❓Я ЗАДАЮ ВОПРОС мужу - что для тебя женственность ?
Он смеется и говорит- ты несколько лет учишь этому и спрашиваешь меня?🤣
Я говорю, - отвечай?!
Миша ответил:
"Ну красота и легкость"
Благодарю за ваше внимание.
Вчера задала вопрос в инста и телеграмм.
В какой бы трек за мной пошли девушки
.
В основном был ответ - ЖЕНСТВЕННОСТЬ & ТЕЛО
❓Я ЗАДАЮ ВОПРОС мужу - что для тебя женственность ?
Он смеется и говорит- ты несколько лет учишь этому и спрашиваешь меня?
Я говорю, - отвечай?!
Говорю- ну что?! Это только чашечка и патчи что?! Что люди видят во мне и хотят развить в себе под поднятием женственности??
Миша ответил:
"Ну красота и легкость"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
И я поняла , что у меня есть уникальный дар, который я развила усилием воли - это СЛОЖНОЕ делать простым и красивым.
Утром проснулась с мыслью- ХОЧУ предложить троим счастливицам такую программу.
Утром проснулась с мыслью- ХОЧУ предложить троим счастливицам такую программу.
👍6
Я запускаю первую группу.
3 человека
1 месяца
Цель:
ЖЕНСТВЕННОСТЬ - образ мысли. Чувствование себя таковой. Радость от себя таковой. Искренность.
ЭНЕРГИЯ - как сделать так , чтобы образ жизни работал НА ТЕБЯ.
ТЕЛО- стройнеем вместе. Домашние тренировки. Продуктовая корзина.
Тут я буду раскрывать свои секреты стройного тела и энергии.
3 человека
1 месяца
Цель:
ЖЕНСТВЕННОСТЬ - образ мысли. Чувствование себя таковой. Радость от себя таковой. Искренность.
ЭНЕРГИЯ - как сделать так , чтобы образ жизни работал НА ТЕБЯ.
ТЕЛО- стройнеем вместе. Домашние тренировки. Продуктовая корзина.
Тут я буду раскрывать свои секреты стройного тела и энергии.
❤6
Чем отличается от клуба - это индивидуальный подход к каждой участнице.
Индивидуальный трек, поддержка друг друга.
Каждый день.
Вместе 4 недели:
Что у нас будет:
🔹ИСКРА игра - мое тело, моя женственность в моей системе жизни.
🔹Ежедневные трек по привычкам роскошной женщины, девушки. Всё начинается с чашечки кофе ☕️
🔹 Стройнеем вместе.
Метаболический реактор.
Продуктовая корзина. Принципы здорового питания
Все мои секреты бытия в понятной системе ежедневной рутины.
Индивидуальный трек, поддержка друг друга.
Каждый день.
Вместе 4 недели:
Что у нас будет:
🔹ИСКРА игра - мое тело, моя женственность в моей системе жизни.
🔹Ежедневные трек по привычкам роскошной женщины, девушки. Всё начинается с чашечки кофе ☕️
🔹 Стройнеем вместе.
Метаболический реактор.
Продуктовая корзина. Принципы здорового питания
Все мои секреты бытия в понятной системе ежедневной рутины.
🥰5❤2
Первый трек делаю и для себя.
Ценность будет нарастать.
Первую группу собираю, Чтобы делиться знаниями. И результатами- анонимно.
Ценность -
Если тебе откликается
Дай знать
Ценность будет нарастать.
Первую группу собираю, Чтобы делиться знаниями. И результатами- анонимно.
Ценность -
по запросу. Беру не всех. Это не волшебная таблетка. Это работа.
Если тебе откликается
Дай знать
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ISKRA by Valeriia Voronina
Photo
Мест нет 💖🫰
Благодарю за доверие 💖🫰
Благодарю за доверие 💖🫰
Мы так часто слышим -
Отечность стала отличным триггером для продаж.
У всех есть отеки, в меньшей или большей степени.
Я очень настороженно к лимфодренаж напиткам.
Вообще, к необдуманному потреблению химии, которой мы так любим злоупотреблять.
Вот вам лайфхак:
Теплая вода с кардамоном.
Никакого вреда, максимум пользы.
Всё- натур продукт.
Даю даже детям (с 3 лет)🫰
3-5 подушечек кардомона в термос. Заливаем кипятком 180 градусов, и пьете в течении дня.
У меня есть отдельный термос для ванны. В этот термос я завариваю живую водичку с вечера и утром, пока занимаюсь утренними бьюти ритуалами- живая водичка работает на меня.
У меня есть отдельный термос для выходов. Его я беру с собой , когда на встречах целый день или занимаюсь делами по городу, или иду к косметологу, или в баню. Неважно. Со мной всегда живая вода.
Кардамон имеет приятный вкус, насыщает организм и теплая вода 💧 как будто насыщает приятнее и говорит с нутром "я о тебе забочусь".
Такая водица способствует выводу лишней жидкости, токсинов и естественным образом поддерживает метаболизм.
Всё, что вам необходимо- красивый термос и хорошего качества кардамон.
ОТЕЧНОСТЬ
РАЗГОН ЛИМФЫ
МАСКА или КРЕМ от отечностиОтечность стала отличным триггером для продаж.
У всех есть отеки, в меньшей или большей степени.
Я очень настороженно к лимфодренаж напиткам.
Вообще, к необдуманному потреблению химии, которой мы так любим злоупотреблять.
Вот вам лайфхак:
Теплая вода с кардамоном.
Никакого вреда, максимум пользы.
Всё- натур продукт.
Даю даже детям (с 3 лет)🫰
3-5 подушечек кардомона в термос. Заливаем кипятком 180 градусов, и пьете в течении дня.
У меня есть отдельный термос для ванны. В этот термос я завариваю живую водичку с вечера и утром, пока занимаюсь утренними бьюти ритуалами- живая водичка работает на меня.
У меня есть отдельный термос для выходов. Его я беру с собой , когда на встречах целый день или занимаюсь делами по городу, или иду к косметологу, или в баню. Неважно. Со мной всегда живая вода.
Кардамон имеет приятный вкус, насыщает организм и теплая вода 💧 как будто насыщает приятнее и говорит с нутром "я о тебе забочусь".
Такая водица способствует выводу лишней жидкости, токсинов и естественным образом поддерживает метаболизм.
Всё, что вам необходимо- красивый термос и хорошего качества кардамон.
👍4🔥2