Hay muchos tipos de relaciones sexuales, que dependen de distintos factores como la edad o el tiempo que se lleve juntos, y todas ellas, son igual de válidas.🥰
El amor y la intimidad son importantes, pero también sabemos que no son esenciales para tener buenas relaciones sexuales.😉
Sin embargo, no tener relaciones sexuales no tiene por qué significar que la relación no sea saludable.🙋♂️ Tampoco es señal de que tu pareja no te quiera o no sienta deseo por ti.💖😍
Es decir, cada relación es única y es fundamental comunicar lo que sentimos, además de escuchar activamente al otro. Esto reducirá mucho la rumiación de pensamientos e inseguridades con respecto a la otra persona, ya que podréis entender mejor su comportamiento.🧠🧡
➡️Pincha AQUÍ 🔎👉https://bit.ly/478m3eB para más contenido sobre Psicología Positiva y Gestión emocional, y aprende técnicas prácticas para potenciar la atención plena, la confianza y el autoconocimiento💖💖
WhatsApp 📲+34 657 39 39 39 (o mándanos un mensaje directo📩)😍
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Sin embargo, no tener relaciones sexuales no tiene por qué significar que la relación no sea saludable.🙋♂️ Tampoco es señal de que tu pareja no te quiera o no sienta deseo por ti.💖😍
Es decir, cada relación es única y es fundamental comunicar lo que sentimos, además de escuchar activamente al otro. Esto reducirá mucho la rumiación de pensamientos e inseguridades con respecto a la otra persona, ya que podréis entender mejor su comportamiento.🧠🧡
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''La sexualidad humana está en el cerebro, y eso significa que tenemos la capacidad de mejorarla. No es sólo un instinto, es una actitud y experiencia que podemos aprender a vivir desde otro lugar.''
🤫🧠 En ocasiones, la rumiación de pensamientos puede ser una barrera que nos impide disfrutar de plenamente de la experiencia sexual.
🧘El Mindfulness es aplicable a todos los aspectos de nuestra vida, la sexualidad incluida. El Mindfulsex nos ayuda a tomar consciencia, a no juzgar, y a darle atención plena a ese momento👥✨
📢 Está demostrado que los ejercicios de meditación y de respiración consciente mejoran la calidad de las relaciones sexuales. Mira estas claves para que puedas empezar a ponerlas en práctica🤗⤵️
🤫🧠 En ocasiones, la rumiación de pensamientos puede ser una barrera que nos impide disfrutar de plenamente de la experiencia sexual.
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💆♀️🌸La focalización en el aquí y ahora: Llegar a dominar la técnica tiene como consecuencias directas un placer más intenso.
👃🤩Respira: Recordemos que merecemos disfrutar sin culpas ni juicios. Amar y aceptar nuestro cuerpo y nuestras necesidades nos permite liberarnos y alcanzar la plenitud sexual.
🤝💞 Cuídate y confía: El autocuidado y la autoexploración nos acerca al conocimiento de nuestro propio cuerpo y aumenta nuestra seguridad.
🗣👂Comunicación y apertura: La comunicación honesta es esencial. El compartir nuestros sentimientos genera un espacio seguro para explorar y dejarse llevar.
🔎La información proviene de un artículo de @psicologiaymente🧡🧠
➡️¿Quieres aprender técnicas de atención plena y empezar a practicarlas desde el primer día?
Pincha AQUÍ➡️https://bit.ly/3KonSuq y accede a la Masterclass 🙌💕
***
ℹ️💁♀️También puedes escribirnos un mensaje directo o WhatsApp al +34 657 39 39 39📲
***
#RelacionesIntimas #RelacionesPlacenteras #MenteYSexualidad #relacionespositivas #desarrollopersonal
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Aumenta tu Confianza con la Psicología Positiva🧠🤩
En el artículo que os compartimos esta semana, Dafne Cataluña profundiza en 4 claves para aumentar tu seguridad y confianza en ti.💞🥰
Estas son las claves del artículo:
🤔¿Cómo ganar Confianza?
💆♀️ Recuerda
❗️ ¡Importante!
Pincha AQUÍ ➡️https://bit.ly/3rVEYJn para leerlo entero💖
Síguenos en Instagram (https://www.instagram.com/iepp.es/ ) para más contenido sobre Psicología Positiva🤗
#proceso #crecimientopersonal #blogiepp #blogpsicologia #infografia
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5 Ejercicios para Reactivar el Deseo en la Pareja👩❤️👨
Siguiendo con el tema de esta semana, os dejamos este artículo de nuestro blog en el que la psicóloga Rebeca Gómez habla sobre los tipos de deseo sexual que existen, las causas de que éste puede verse afectado o reducido, y, por último, da 5 ejercicios específicos para reactivarlo🥰🧡 👇
Léelo entero aquí 👉https://bit.ly/47fzvNN 💖
#ejerciciospracticos #tecnicaspracticas #relacionespositivas #crecimientopersonal #blogpsicologia
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Instituto Europeo de Psicología Positiva
Ejercicios para reactivar el deseo en la pareja - IEPP
¿La monotonía se ha instaurado en tu relación de pareja? Descubre ejercicios para reactivar el deseo en la pareja.
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🎙¡Momento podcast!🎙
🔎¿Qué factores nos ayudan a tener relaciones sexuales sanas y positivas? ¿Cómo dejar de lado los miedo e inseguridades a la hora de tener sexo?
¿Qué fortalezas nos ayudan a disfrutar al máximo del sexo sin importar nuestra edad, tipo de relación o situación?
¡Escúchalo aquí!: 👉🏻https://bit.ly/3Kjk0ux
Te invitamos a parar en este #Domingo durante unos minutos para que escuches este #podcast en donde te damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la #PsicologíaPositiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.
Síguenos en Instagram (https://www.instagram.com/iepp.es/ ) para más contenido sobre Psicología Positiva🤗
#BienestarSexual #Intimidad #RelacionesSaludables #SaludSexual
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¿Qué fortalezas nos ayudan a disfrutar al máximo del sexo sin importar nuestra edad, tipo de relación o situación?
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#BienestarSexual #Intimidad #RelacionesSaludables #SaludSexual
Estas son las 10 SOFT SKILLS más demandadas actualmente:👇
✅Productividad y capacidad para trabajar con RIGOR
✅Creatividad, ORIGINALIDAD e Innovación
✅ANÁLISIS y Pensamiento crítico
✅Capacidad de COMUNICACIÓN
✅COOPERACIÓN, trabajo en equipo
✅Gestión del ESTRÉS
✅FLEXIBILIDAD
✅Uso de las NUEVAS TECNOLOGÍAS
✅COMPROMISO
✅Orientación al LOGRO
¿Crees que posees estas habilidades blandas? ¿Cuáles son tus puntos fuertes? (¡Te leemos!)
➡️Pincha AQUÍ 👉https://bit.ly/44OMrIQ para más contenido dedicado a mejorar tu vida profesional y, con ella, la personal💖💖
***
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#desarrolloprofesional #formacionprofesional #clavesparaencontrartrabajo #instajobs
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💼💕 Cuando dedicas tu vida a tu pasión, el éxito se convierte en una realidad ✨
💪Cuando descubres lo que amas hacer y te dedicas a ello, cada día se transforma en una oportunidad para dar lo mejor de ti 🌟. No hay límites para tu creatividad y potencial cuando haces lo que realmente te apasiona.
💕Recuerda que el amor por lo que haces, es el motor que te impulsa a superar obstáculos, a crecer constantemente y alcanzar tus metas 🚀📈.
✨Así que no temas seguir tu corazón y perseguir tus sueños, porque en ese camino encontrarás la mejor versión de ti mismo/a 💫🌿.
➡️Accede AQUÍ➡️https://bit.ly/3OkLaSL a la Masterclass de Mindfulness y Gestión emocional 💕
ℹ️💁♀️Escríbenos un mensaje directo o al +34 657 39 39 39📲
#SigueTusSueños #PasionPorMiTrabajo #exitoLaboral
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TEST FORTE🤩
En el artículo que os compartimos esta semana, Rebeca Gómez profundiza en qué es el Test Forte del IEPP, las bases teóricas y para qué sirve concretamente.💞🥰
Estas son las claves del artículo:
🤔¿QUÉ ES?
💆♀️¿PARA QUÉ SIRVE?
❗️¿DÓNDE LO CONSIGO?
Pincha AQUÍ ➡️https://bit.ly/3KnHGhg para leerlo entero💖
**
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Inseguridad Laboral 😖💼
En el artículo de esta semana, Sonia Castro habla sobre cómo superarla y expone un caso real analizado⤵️
Léelo entero aquí 👉https://bit.ly/3DFhn2h 💖
#formacionprofesional #mundolaboral #entrevistalaboral #crecimientoprofesional #potencial
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Instituto Europeo de Psicología Positiva
Inseguridad Laboral: 9 Formas de Superarla - IEPP
La inseguridad laboral se repite mucho en distintas etapas de la trayectoria laboral de muchos trabajadores, descubre 9 maneras de superarla
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🎙¡Momento podcast!🎙
🔎 ¿Qué beneficios nos puede aportar la práctica del Mindfulness en el entorno laboral? ¿Qué papel representa la Organización o empresa en todo esto? ¿Pueden mejorar su rentabilidad? ¿Cómo puede el Mindfulness ayudarnos en las “crisis” laborales?¿Qué relación existe entre el Mindfulness y las fortalezas personales en el lugar de trabajo?
¡Escúchalo aquí!: 👉🏻https://bit.ly/45dxj7B
Te invitamos a parar en este #Domingo durante unos minutos para que escuches este #podcast en donde te damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la #PsicologíaPositiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos.
#EntornoSaludable #AmbienteLaboral #TrabajoSinEstres #BienestarLaboral
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