Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сделали видео с прошедшего референс-визита в компанию ОПТИКОМ. Смотрим и ставим ❤️
Обратите внимание на стены лектория ))) несколько лет назад генеральный директор компании Максим Рогожко (это бородатый дядька, с которым мы мило говорим) с командой провели конкурс рисунков, приуроченных к Пасхе.
Получилось очень необычно и самобытно. С тех пор они висят в лектории, украшая пространство.
На следующей неделе идем в другое пространство - в гости в компанию ЭТАЛОН. У них очень крутое проект и арт-экспозиция в сохраненном старинном здании. Кроме экскурсии мы будем говорить и обсуждать про HR-стратегию компании с командой эйчаров.
Больше информации и регистрация здесь >>>
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
Обратите внимание на стены лектория ))) несколько лет назад генеральный директор компании Максим Рогожко (это бородатый дядька, с которым мы мило говорим) с командой провели конкурс рисунков, приуроченных к Пасхе.
Получилось очень необычно и самобытно. С тех пор они висят в лектории, украшая пространство.
На следующей неделе идем в другое пространство - в гости в компанию ЭТАЛОН. У них очень крутое проект и арт-экспозиция в сохраненном старинном здании. Кроме экскурсии мы будем говорить и обсуждать про HR-стратегию компании с командой эйчаров.
Больше информации и регистрация здесь >>>
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
❤10🔥7💯3
Я думал, что сейчас приду и всё полетит
Смотрим четвертый подкаст Happy Club Talks с членом борда нашего клуба, вице-президентом Азбуки Вкуса Ильей Зафранским на Рутуб здесь >>>
🔹из IT в HR: как меняется карьера, когда ты перестаёшь бояться «не своего» пути
🔹почему в HR почти всё идёт медленно и как не сломаться, когда хочется быстрых побед
🔹про жёсткую проверку реальностью вашего мнения о корпоративной культуре в компании
🔹портфельная карьера, новая кровь в компании и зачем HR уже сегодня учиться жить в другом рынке
Живой разговор о том, как строить культуру, не застыть в старых привычках и не остаться за бортом, когда мир вокруг уже сменил скорость.
Смотрим и ставим
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤6👍4⚡1👏1
Выпал на месяц из публичного пространства после форума 20 марта. Как-то очень много всего нужно было отрефлексировать внутри самого себя.
Рефлексия еще не завершена, она запустила какие-то совершенно новые трансформационные процессы осмысления вопросов «кто я?», «где я?», «куда я?»…
Наконец-то я разрешил себе начать проявляться в мир одной очень важной частью своей идентичности. Процесс непростой и долгий, но здесь много интереса и возбуждения. Буду делиться и писать потихоньку здесь по степени созревания.
А вообще, переключаюсь из режима кунг-фу Панды в режим мудрого Угвея. Заметить, осмыслить, присвоить полученный опыт. Радует невероятно меня эти процессы и эта роль.
Два месяца разгонялся при подготовке / реализации двух конференций и премии, сейчас будет симметричное двухмесячное замедление. Вот он - естественный природный баланс )))
Завтра проводим клубный референс-визит в Эталон и 22 апреля уезжаю в путешествие в Грузию и Армению на целый месяц. Решил его назвать трансформационным, предвкушаю внешнюю красоту и внутреннюю глубину предстоящих процесссов.
Буду постить вам красивые картинки и может быть что-то из того, что будет происходить внутри. С заботой о себе и этому естественному замедлению.
Тепло вас обнимаю! Прекрасного вам дня и чудесной недели
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
Рефлексия еще не завершена, она запустила какие-то совершенно новые трансформационные процессы осмысления вопросов «кто я?», «где я?», «куда я?»…
Наконец-то я разрешил себе начать проявляться в мир одной очень важной частью своей идентичности. Процесс непростой и долгий, но здесь много интереса и возбуждения. Буду делиться и писать потихоньку здесь по степени созревания.
А вообще, переключаюсь из режима кунг-фу Панды в режим мудрого Угвея. Заметить, осмыслить, присвоить полученный опыт. Радует невероятно меня эти процессы и эта роль.
Два месяца разгонялся при подготовке / реализации двух конференций и премии, сейчас будет симметричное двухмесячное замедление. Вот он - естественный природный баланс )))
Завтра проводим клубный референс-визит в Эталон и 22 апреля уезжаю в путешествие в Грузию и Армению на целый месяц. Решил его назвать трансформационным, предвкушаю внешнюю красоту и внутреннюю глубину предстоящих процесссов.
Буду постить вам красивые картинки и может быть что-то из того, что будет происходить внутри. С заботой о себе и этому естественному замедлению.
Тепло вас обнимаю! Прекрасного вам дня и чудесной недели
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
❤24🔥11👍4🤗3😍2
В день приходит по 50+ сообщений в личные сообщения. Если вдруг прочитал и сразу не ответил, то есть риск, что сообщение улетит вниз и пипец.
А еще сообщения в каких-то группах-чатах, которые уже невозможно все отслеживать. Вот он, информационный и коммуникационный передоз.
А еще мой внутренний перфекционист-критик стонет от такой неидеальности. Ведь кто-то ждет от меня ответа и не получает его. Меня в этом месте немного совесть мучает, что не успеваю и пропускаю.
Как вы с этим справляетесь? ))) и простите, если я вам сразу где-то когда-то не ответил 🙏
Стартую через час в месячное путешествие. Вернусь в МСК и заодно в самого себя ровно через месяц.
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
А еще сообщения в каких-то группах-чатах, которые уже невозможно все отслеживать. Вот он, информационный и коммуникационный передоз.
А еще мой внутренний перфекционист-критик стонет от такой неидеальности. Ведь кто-то ждет от меня ответа и не получает его. Меня в этом месте немного совесть мучает, что не успеваю и пропускаю.
Как вы с этим справляетесь? ))) и простите, если я вам сразу где-то когда-то не ответил 🙏
Стартую через час в месячное путешествие. Вернусь в МСК и заодно в самого себя ровно через месяц.
IDofHR в TG
IDofHR в MAX
❤10👍7🔥5🤪2🙈1
Решил делиться с вами небизнесовыми заметками из своего путешествия.
Сейчас уже добрались (не без приключений) до Грузии, завтра выезжаем в Армению на гештальт-интенсив.
Ехали мы по России где-то между Ростовым-на-Дону и Владикавказом несколько дней назад и заехали на заправку Лукойл. Похожу я к кассе оплачивать бензин и вдруг вижу, лежат мягкие игрушки - таксы с какими-то невероятными глазами. Смотрю на них и думаю - пипец, хочу эту игрушку!!!
Подумал про себя и испугался….что это? Ну вот нахрена тебе, детина лысый, мягкая игрушка? Может машинку лучше? ))))
Машинка тоже хорошо, но не сейчас.
Смотрю на них и думаю - какие они прикольные…хочу и все!!! Но внутренний голос взрослого строго сказал - хватит херней заниматься, ну какие еще игрушки? Плати давай и езжай дальше по трассе. И как-то он так грозно это сказал, как-будто отрезал….не поспоришь.
Показал на такс жене и говорю - смотри какие прикольные. Эля посмеялась и говорит - ага, клевые! Настоящие игрушки должны вызывать эмоции, иначе - зачем?
Я согласился, вздохнул про себя, оплатил бензин и пошел к машине. Сели и поехали. Говорю жене - блин, чего-то я так хочу эту таксу, но почему-то так и не купил ее себе.
Жена говорит - ты чего??? Давай разворачивайся, поехали за твоей таксой. Но на трассе неудобно разворачиваться, поехали вперед.
Еду и страдаю по этой мягкой игрушке. Удивительная история для меня самого. Думаю - ну вот какого лешего ты не купил эту таксу? 2 тыс рублей зажал?
Жена настроено очень уверенно - Не ссы! Купим таксу на следующей заправке! ))) она так не говорит конечно, это я для красного словца добавил в текст. Но посыл был ясный и четкий!
Заезжаем на следующую заправку, а там их нет. На следующей тоже….И на третьей нет…..бедааааа 😭
Задумался я крепко - как я забиваю на себя и свои желания, рационализируя, что мне этого не надо, что это вообще-то странно и приводя еще какие-то убедительные аргументы. И не разрешаю себе реализовывать вот такие чудные желания своего внутреннего ребенка.
Да и частенько просто не позволяю себе чего-то важного в моменте. Откладывая на потом или отказывая себе даже в мелочах. Ух, разозлился я на себя и решил купить эту таксу, чего бы это мне не стоило.
И вот четвертая заправка, заходим в зал. Бензин нам не нужен, мне нужна такса!!! Расходимся с женой по залу в поисках счастья. Радостный крик Эли - нашла! Держит в руках двух такс, спрашивает - тебе какую?
А я теперь выбрать не могу. Одна с длинным носом, вторая с толстым. Обе - невероятно милые, думаю про себя - это или семейная пара или брат с сестрой, нельзя их разлучать )))) говорю жене - давай обеих купим?
Она ржет - нифига тебе две? Говорю - хочу две!!! Не могу обьяснить рационально, просто хочу.
На знаю топнул ли я при этом ножкой, но жена легко согласилась взять обеих такс на попечение. Короче, мы теперь путешествуем не вдвоем, а вчетвером. Барбосы с нами 🤘 я счастлив!
А через час нам на трассе прилетела доска в радиатор….но про это нужно отдельно писать. Если интересны заметки из нашего путешествия, ставьте ❤️
Сейчас уже добрались (не без приключений) до Грузии, завтра выезжаем в Армению на гештальт-интенсив.
Ехали мы по России где-то между Ростовым-на-Дону и Владикавказом несколько дней назад и заехали на заправку Лукойл. Похожу я к кассе оплачивать бензин и вдруг вижу, лежат мягкие игрушки - таксы с какими-то невероятными глазами. Смотрю на них и думаю - пипец, хочу эту игрушку!!!
Подумал про себя и испугался….что это? Ну вот нахрена тебе, детина лысый, мягкая игрушка? Может машинку лучше? ))))
Машинка тоже хорошо, но не сейчас.
Смотрю на них и думаю - какие они прикольные…хочу и все!!! Но внутренний голос взрослого строго сказал - хватит херней заниматься, ну какие еще игрушки? Плати давай и езжай дальше по трассе. И как-то он так грозно это сказал, как-будто отрезал….не поспоришь.
Показал на такс жене и говорю - смотри какие прикольные. Эля посмеялась и говорит - ага, клевые! Настоящие игрушки должны вызывать эмоции, иначе - зачем?
Я согласился, вздохнул про себя, оплатил бензин и пошел к машине. Сели и поехали. Говорю жене - блин, чего-то я так хочу эту таксу, но почему-то так и не купил ее себе.
Жена говорит - ты чего??? Давай разворачивайся, поехали за твоей таксой. Но на трассе неудобно разворачиваться, поехали вперед.
Еду и страдаю по этой мягкой игрушке. Удивительная история для меня самого. Думаю - ну вот какого лешего ты не купил эту таксу? 2 тыс рублей зажал?
Жена настроено очень уверенно - Не ссы! Купим таксу на следующей заправке! ))) она так не говорит конечно, это я для красного словца добавил в текст. Но посыл был ясный и четкий!
Заезжаем на следующую заправку, а там их нет. На следующей тоже….И на третьей нет…..бедааааа 😭
Задумался я крепко - как я забиваю на себя и свои желания, рационализируя, что мне этого не надо, что это вообще-то странно и приводя еще какие-то убедительные аргументы. И не разрешаю себе реализовывать вот такие чудные желания своего внутреннего ребенка.
Да и частенько просто не позволяю себе чего-то важного в моменте. Откладывая на потом или отказывая себе даже в мелочах. Ух, разозлился я на себя и решил купить эту таксу, чего бы это мне не стоило.
И вот четвертая заправка, заходим в зал. Бензин нам не нужен, мне нужна такса!!! Расходимся с женой по залу в поисках счастья. Радостный крик Эли - нашла! Держит в руках двух такс, спрашивает - тебе какую?
А я теперь выбрать не могу. Одна с длинным носом, вторая с толстым. Обе - невероятно милые, думаю про себя - это или семейная пара или брат с сестрой, нельзя их разлучать )))) говорю жене - давай обеих купим?
Она ржет - нифига тебе две? Говорю - хочу две!!! Не могу обьяснить рационально, просто хочу.
На знаю топнул ли я при этом ножкой, но жена легко согласилась взять обеих такс на попечение. Короче, мы теперь путешествуем не вдвоем, а вчетвером. Барбосы с нами 🤘 я счастлив!
А через час нам на трассе прилетела доска в радиатор….но про это нужно отдельно писать. Если интересны заметки из нашего путешествия, ставьте ❤️
❤54❤🔥16😁9👍4👏2🔥1
В пятницу мы должны были пересечь границу с Грузией, но из-за погодных условий перекрыли перевал Верхний Ларс. Ну и правильно, зачем суетиться-то? Приехали в новый город, погуляйте, осмотритесь, а не вот это вот всё…
Короче опять вселенная шепчет про замедление. Хотя при этом утром встал и за два часа отремонтировал машину, сходил к нотариусу за доверенностью и заказал браслеты противоскольжения на колеса (в горах минус и снег выпал).
Это прелести небольшого города, в любую точку можно доехать за 10-15 минут. А если ты в центре, то пешочком дойти за эти же самые 10-15 минут. Зачем при этом суетиться, когда все под боком?
Получилось вместо одной транзитной ночи провели три дня во Владикавказе. Везде цветут яблони, вишни и магнолиии. Красиво!
Единственное огорчение, во всех ресторанах, где мы ели, было пересолено. То ли они все тут влюбленные (весна!) то ли это какая-то национальная традиция не жалеть для дорогих гостей ничего ))) везде, где мы побывали было прямо на грани для нас.
Радуемся, что заложили на путешествие на интенсив целую неделю и можем не париться, что не успеваем где-то. Единственное бронь отеля в Тбилиси сгорела из-за перекрытия границы, про это еще отдельно напишу свое возмущение и размышление.
Сегодня едем из Тбилиси в Цахкадзор, надеюсь, что пересечение границы Грузия-Армения будет намного проще. Знаю, что в Мск выпал снег и дубак, поэтому шлю вам немного местного солнца 🤗
Короче опять вселенная шепчет про замедление. Хотя при этом утром встал и за два часа отремонтировал машину, сходил к нотариусу за доверенностью и заказал браслеты противоскольжения на колеса (в горах минус и снег выпал).
Это прелести небольшого города, в любую точку можно доехать за 10-15 минут. А если ты в центре, то пешочком дойти за эти же самые 10-15 минут. Зачем при этом суетиться, когда все под боком?
Получилось вместо одной транзитной ночи провели три дня во Владикавказе. Везде цветут яблони, вишни и магнолиии. Красиво!
Единственное огорчение, во всех ресторанах, где мы ели, было пересолено. То ли они все тут влюбленные (весна!) то ли это какая-то национальная традиция не жалеть для дорогих гостей ничего ))) везде, где мы побывали было прямо на грани для нас.
Радуемся, что заложили на путешествие на интенсив целую неделю и можем не париться, что не успеваем где-то. Единственное бронь отеля в Тбилиси сгорела из-за перекрытия границы, про это еще отдельно напишу свое возмущение и размышление.
Сегодня едем из Тбилиси в Цахкадзор, надеюсь, что пересечение границы Грузия-Армения будет намного проще. Знаю, что в Мск выпал снег и дубак, поэтому шлю вам немного местного солнца 🤗
❤27👍6😍4❤🔥2
Вчера вечером на интенсиве был забавный процесс выбора себе терапевта. Терапевты выстраиваются в ряд и по отмашке клиенты «бегут» к своему, чтобы «забить» его.
Иногда случается, что два или больше клиентов выбирают одного терапевта. И тогда дальше идет какой-то спонтанный процесс обсуждения, кто будет работать с ним. Видел как Эля на камень-ножницы-бумага выиграла себе своего терапевта ))) радовался за нее.
У меня случилась такая-же ситуация и я вместе с другой девушкой выбрал терапевтом Валеру. Причем девушка подбежала и дотронулась до него первой, но я уже как-то внутри себя решил, что буду работать с Валерой и настроился на работу с ним.
Дальше я безапелляционно сказал девушке, что это мой терапевт и вообще без вариантов. Она хоть и раньше добежала, но я этот забег уже выиграл три часа назад (когда увидел, что он выбрал для работы зал нашего коттеджа). Девушка согласилась и выбрала себе другого терапевта (слава богу у нее все ок, я немного переживал за то, что из-за меня она не могла попасть к Валере).
И вот сегодня первая сессия и я рассказываю ему, как познакомился с женой. Он спрашивает, а как ты выбирал? Я отвечаю - посмотрел и сразу все понял - это моя жена. Дальше просто добился своего.
Валера смеется и спрашивает - это видимо твоя привычная стратегия?
Задумался, а ведь и правда, если я чего-то хочу, то переключаюсь в какой-то особый режим «вижу цель, не вижу препятствий». Я очень-по-разному иду к этой цели, где-то это игра и творчество, где-то грубая сила и настойчивость.
Иногда пугаюсь такой своей некоторой упоротости в движении к цели, включаются интроекты про правильно-неправильно и тому подобное. Ведь я иногда токсичен, особенно в режиме «бульдозера».
Но как-то мне радостно от того, что во мне это есть. Все больше принимаю это в себе и даю этому место.
Мне как-то один очень мудрый человек сказал важную вещь, которая мне врезалась в память и часто меня поддерживает «Вебер, с тобой невозможно проиграть, ты всегда добиваешься своего. Да иногда не сразу, да через пробы-ошибки, через больные падения и опыт. Но ты не успокоишься, пока не возьмешь то, что тебе нужно».
Все больше думаю о том, как можно добиваться всего в режиме мудрого Угвея. Спокойно, уважительно к самому себе и другим, с бОльшей заботой и теплом, замечанием себя и принятием разности.
И как-то у меня получилось сегодня весь день замедляться (Угвей внутри все больше прорастает!). И вечером на процесске это самое спокойствие помогло честно выразить свои чувства и эмоции. Хотелось бы больше тепла и доброты в этом своем выражении, но уже как есть.
Если интересно про моё проживание гештальт-интенсива, ставьте ❤️ будет много психологического и возможно странного. Ну или задавайте вопросы, если это не конфиденциально, поделюсь и расскажу про что-то подробнее.
Иногда случается, что два или больше клиентов выбирают одного терапевта. И тогда дальше идет какой-то спонтанный процесс обсуждения, кто будет работать с ним. Видел как Эля на камень-ножницы-бумага выиграла себе своего терапевта ))) радовался за нее.
У меня случилась такая-же ситуация и я вместе с другой девушкой выбрал терапевтом Валеру. Причем девушка подбежала и дотронулась до него первой, но я уже как-то внутри себя решил, что буду работать с Валерой и настроился на работу с ним.
Дальше я безапелляционно сказал девушке, что это мой терапевт и вообще без вариантов. Она хоть и раньше добежала, но я этот забег уже выиграл три часа назад (когда увидел, что он выбрал для работы зал нашего коттеджа). Девушка согласилась и выбрала себе другого терапевта (слава богу у нее все ок, я немного переживал за то, что из-за меня она не могла попасть к Валере).
И вот сегодня первая сессия и я рассказываю ему, как познакомился с женой. Он спрашивает, а как ты выбирал? Я отвечаю - посмотрел и сразу все понял - это моя жена. Дальше просто добился своего.
Валера смеется и спрашивает - это видимо твоя привычная стратегия?
Задумался, а ведь и правда, если я чего-то хочу, то переключаюсь в какой-то особый режим «вижу цель, не вижу препятствий». Я очень-по-разному иду к этой цели, где-то это игра и творчество, где-то грубая сила и настойчивость.
Иногда пугаюсь такой своей некоторой упоротости в движении к цели, включаются интроекты про правильно-неправильно и тому подобное. Ведь я иногда токсичен, особенно в режиме «бульдозера».
Но как-то мне радостно от того, что во мне это есть. Все больше принимаю это в себе и даю этому место.
Мне как-то один очень мудрый человек сказал важную вещь, которая мне врезалась в память и часто меня поддерживает «Вебер, с тобой невозможно проиграть, ты всегда добиваешься своего. Да иногда не сразу, да через пробы-ошибки, через больные падения и опыт. Но ты не успокоишься, пока не возьмешь то, что тебе нужно».
Все больше думаю о том, как можно добиваться всего в режиме мудрого Угвея. Спокойно, уважительно к самому себе и другим, с бОльшей заботой и теплом, замечанием себя и принятием разности.
И как-то у меня получилось сегодня весь день замедляться (Угвей внутри все больше прорастает!). И вечером на процесске это самое спокойствие помогло честно выразить свои чувства и эмоции. Хотелось бы больше тепла и доброты в этом своем выражении, но уже как есть.
Если интересно про моё проживание гештальт-интенсива, ставьте ❤️ будет много психологического и возможно странного. Ну или задавайте вопросы, если это не конфиденциально, поделюсь и расскажу про что-то подробнее.
7❤37🔥6❤🔥3🕊2👍1🙏1
Мы с Элей те еще гедонисты, нам важно вкусно поесть, хорошо поспать и чтобы еще все это красиво было. И нам очень важна уважительная и заботливая коммуникация в нашу сторону.
Как только сталкиваюсь с чем-то из серии «а чего вы хотели?» или «а чего такова?» и тп, я обычно разворачиваюсь и ищу другой вариант. Короче, мы те еще душнилы, как клиенты.
Здесь на интенсиве было два варианта проживания. Первый - Дом писателей с фотографиями, от которых у меня начинался дергаться глаз. Привет из прошлого, к которому у меня стойкая аллергия.
Я смотрел на фотографии и прямо чувствовал запах этой стремной старой мебели. Назад в прошлое не хотелось от слова совсем.
Второй вариант Alpine by Stellars на фото выглядел супер-современно. Отель был сетевой и это внушало надежду, что будет всё прекрасно.
Я как настоящий душнила запросил фотографии номера, уточнил, что нам важен первый этаж. Получил подтверждение, что все будетвэликоулепно именно так и расслабил булки.
Но ожидания и реальность не сошлись )))) коттедж был уже подубитый. В двери была дырка, через которую можно было наблюдать, что происходит снаружи. Грязные стены, стремное спальное место, запашок канализации из туалета, постоянно булькающие батареи ….вот здесь уже поймал сильное раздражение.
Дальше была эмоциональная коммуникация с представителем отеля и огромное желание забрать деньги и уехать отсюда жить в другое место. Но отель уже взял деньги и здесь в Армении нет закона как в России, когда ты можешь оплатить одну ночь и забрать назад деньги за остальные 10 дней пребывания без всяких штрафов.
Подключились организаторы и очень мягко разрулили ситуацию. Здесь им большой респект, я бы на их месте наверное уже взорвался и сильно поругался бы с представителями отеля.
Но мы уже подзадолбались с дороги, хотелось отдохнуть. Мы за эти два-три часа уже как-то и смирились с тем, что будем жить здесь (прожили все стадии принятия по Кюблер-Росс).
Да и терять уже оплаченную тысячу с хвостом долларов не очень хотелось. Переехали мы в соседнюю комнату побольше (без дырки в двери) и вроде как приняли ситуацию.
Открыл вчера свой блокнот, с которым ездил в прошлом году на другой интенсив в Красную поляну (там отель был просто сказка по сравнению с текущим) и читаю свои заметки с первой лекции про пре-контакт.
Задумался, а какая у меня ключевая потребность? Желание справиться с неопределенностью или желание привычного комфорта? Хотя второе очень даже неплохо помогает справляться с первым )))
А как вы справляетесь с неизвестностью в новом месте?
Как только сталкиваюсь с чем-то из серии «а чего вы хотели?» или «а чего такова?» и тп, я обычно разворачиваюсь и ищу другой вариант. Короче, мы те еще душнилы, как клиенты.
Здесь на интенсиве было два варианта проживания. Первый - Дом писателей с фотографиями, от которых у меня начинался дергаться глаз. Привет из прошлого, к которому у меня стойкая аллергия.
Я смотрел на фотографии и прямо чувствовал запах этой стремной старой мебели. Назад в прошлое не хотелось от слова совсем.
Второй вариант Alpine by Stellars на фото выглядел супер-современно. Отель был сетевой и это внушало надежду, что будет всё прекрасно.
Я как настоящий душнила запросил фотографии номера, уточнил, что нам важен первый этаж. Получил подтверждение, что все будет
Но ожидания и реальность не сошлись )))) коттедж был уже подубитый. В двери была дырка, через которую можно было наблюдать, что происходит снаружи. Грязные стены, стремное спальное место, запашок канализации из туалета, постоянно булькающие батареи ….вот здесь уже поймал сильное раздражение.
Дальше была эмоциональная коммуникация с представителем отеля и огромное желание забрать деньги и уехать отсюда жить в другое место. Но отель уже взял деньги и здесь в Армении нет закона как в России, когда ты можешь оплатить одну ночь и забрать назад деньги за остальные 10 дней пребывания без всяких штрафов.
Подключились организаторы и очень мягко разрулили ситуацию. Здесь им большой респект, я бы на их месте наверное уже взорвался и сильно поругался бы с представителями отеля.
Но мы уже подзадолбались с дороги, хотелось отдохнуть. Мы за эти два-три часа уже как-то и смирились с тем, что будем жить здесь (прожили все стадии принятия по Кюблер-Росс).
Да и терять уже оплаченную тысячу с хвостом долларов не очень хотелось. Переехали мы в соседнюю комнату побольше (без дырки в двери) и вроде как приняли ситуацию.
Открыл вчера свой блокнот, с которым ездил в прошлом году на другой интенсив в Красную поляну (там отель был просто сказка по сравнению с текущим) и читаю свои заметки с первой лекции про пре-контакт.
На интенсиве много неизвестного, что вызывает вполне законное раздражение. Хочется безопасности. У всех свой способ справляться с этой неизвестностью и раздраженностью:
- ругаться на ресепшн
- наводить порядок в номере
- лежать на кровати и медитировать
- искать во всем недостатки
- бегать по территории и исследовать, что есть вокруг
- уйти в телефон (безопасно и спокойно»
- начать торопить организаторов и уходить в бурную деятельность…
Злость и раздражение говорит о какой-то нереализованной потребности…
Задумался, а какая у меня ключевая потребность? Желание справиться с неопределенностью или желание привычного комфорта? Хотя второе очень даже неплохо помогает справляться с первым )))
А как вы справляетесь с неизвестностью в новом месте?
15❤18🔥8🙈4😱2⚡1🤣1🤪1
Прекрасное с полей интенсива
Крепко задумался, в каком месте у меня уже пролежни. Потому что синяков очень много 🙈
Те, кто лезет вперед - получает синяки
Те, кто сидит и ждет - получает пролежни
Крепко задумался, в каком месте у меня уже пролежни. Потому что синяков очень много 🙈
12❤9😁6🔥3❤🔥2⚡1😢1
Вчера как-то совершенно спонтанно в группе поднялся разговор о возрасте и я понял, что я здесь самый старший.
Немного подзавис в этом месте. Тот случай, когда внутренне тебе еще 25 и много энергии и планов, а по паспорту уже 47. Необычное состояние рассинхрона.
Но это замечание и размышление меня замедлило и накинуло годков. И это не про страх, а скорее про большую устойчивость, мудрость и зрелость.
Как сохранить гибкость, спонтанность, живой интерес, умение удивляться, азарт и при этом ясность, силу, фундаментальность, устойчивость, заземленность, практичность?
Несколько дней назад был в Тбилисском дендропарке и встретил там большую черепаху. Он неспеша шуршала в кустах. Полюбовался ей и пошел дальше в сад, где цвела сирень.
На обратном пути всего через 10 минут, решил, что хочу с ней сфоткаться на память. Как символом замедления и образом мудрого Угвея.
А ее уже нет ))) обошел все вокруг и понял, что эта медленная черепаха уже куда-то умотала по своим делам. Вот тебе, Веьер, пример медленной скорости без суеты но с четким направлением движения.
Все больше и больше нравятся мне черепахи, как вид. А ведь для 200-300 летних черепах 47 лет - это бурная молодость, если не детство )))) поживу-ка я с этим.
Немного подзавис в этом месте. Тот случай, когда внутренне тебе еще 25 и много энергии и планов, а по паспорту уже 47. Необычное состояние рассинхрона.
Но это замечание и размышление меня замедлило и накинуло годков. И это не про страх, а скорее про большую устойчивость, мудрость и зрелость.
Как сохранить гибкость, спонтанность, живой интерес, умение удивляться, азарт и при этом ясность, силу, фундаментальность, устойчивость, заземленность, практичность?
Несколько дней назад был в Тбилисском дендропарке и встретил там большую черепаху. Он неспеша шуршала в кустах. Полюбовался ей и пошел дальше в сад, где цвела сирень.
На обратном пути всего через 10 минут, решил, что хочу с ней сфоткаться на память. Как символом замедления и образом мудрого Угвея.
А ее уже нет ))) обошел все вокруг и понял, что эта медленная черепаха уже куда-то умотала по своим делам. Вот тебе, Веьер, пример медленной скорости без суеты но с четким направлением движения.
Все больше и больше нравятся мне черепахи, как вид. А ведь для 200-300 летних черепах 47 лет - это бурная молодость, если не детство )))) поживу-ка я с этим.
5❤20🔥7👏5👍3❤🔥2😁1🤗1
С полей интенсива
(С) Евгений Клюев, "Между двух стульев"
"Ничто не должно становиться привычным: привычное превращается в обыденное и перестает замечаться.
Этак можно вообще все на свете проглядеть: ведь нет ничего, что рано или поздно не стало бы привычным.
Лучше всего, когда мы пытаемся выяснять суть даже того, что кажется очевидным. Интересные, доложу я Вам, случаются открытия".
(С) Евгений Клюев, "Между двух стульев"
3❤13👍6🔥4❤🔥1
❤40🎉22🔥12
Решил себе купить бронзовую фигурку черепахи, как артефакт, который помогает замедляться. Ну и напоминает мудрого Угвея. Пришли вчера на вернисаж в Ереване и нашли лавку с фигурками животных.
Здесь оказалось целых пять разных фигурок черепах и я немного завис, какую выбрать себе. Перебирал и внимательно рассматривал их.
У каждой какой-то свой вайб и энергия. Одна из черепах была очень похоже на реального Угвея, но меня зацепила вот эта, поменьше и поизящнее, купил её.
Дошли до ресторана и решили с Элей загуглить, что это за вид такой. Оказалось это морская кожистая черепаха - самая большая и быстрая в мире, достигает скорости 35 км/ч и ныряет на глубину больше километра )))
Ржем с Элей - вот тебе и символ замедления! Из всех черепах я выбрал самую быструю. Ну правильно, если и замедляться, то побыстрее. Зачем время зря терять?!
Сегодня стартует вторая трехдневка интенсива. Продолжу наблюдать за скоростью, с которой я строю отношения и какую при этом выбираю дистанцию.
А еще любопытство разбирает. На какой скорости кожистая черепаха может уходить на глубину, чтобы не травмироваться? И что она вообще там забыла?
В Википедии ничего нет на этот вопрос, придется опытным путем искать🐢
Здесь оказалось целых пять разных фигурок черепах и я немного завис, какую выбрать себе. Перебирал и внимательно рассматривал их.
У каждой какой-то свой вайб и энергия. Одна из черепах была очень похоже на реального Угвея, но меня зацепила вот эта, поменьше и поизящнее, купил её.
Дошли до ресторана и решили с Элей загуглить, что это за вид такой. Оказалось это морская кожистая черепаха - самая большая и быстрая в мире, достигает скорости 35 км/ч и ныряет на глубину больше километра )))
Ржем с Элей - вот тебе и символ замедления! Из всех черепах я выбрал самую быструю. Ну правильно, если и замедляться, то побыстрее. Зачем время зря терять?!
Сегодня стартует вторая трехдневка интенсива. Продолжу наблюдать за скоростью, с которой я строю отношения и какую при этом выбираю дистанцию.
А еще любопытство разбирает. На какой скорости кожистая черепаха может уходить на глубину, чтобы не травмироваться? И что она вообще там забыла?
В Википедии ничего нет на этот вопрос, придется опытным путем искать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤10👍9😁7
А вы замечаете, как вы строите отношения с другими людьми?
Как выбираете тех, с кем сближаться? С какой скоростью вы уменьшаете дистанцию? Что происходит, когда встречаетесь с инаковостью и различиями?
Что помогает вам действительно войти в контакт с другим человеком, а не просто потрындеть о погоде и футболе? А что вы называете настоящим контактом и встречей?
Вторая трехдневка интенсива стартовала с темы отношений и как мы их строим. Наблюдаю, какую я дистанцию удерживаю с другими участниками и не тороплюсь в эти самые отношения, которые все равно как-то складываются.
С одной стороны есть одновременно любопытство и возбуждение - «Ух -ты какие интересные люди!»
С другой - усталость и скептицизм - «Ну на кой ляд тебе еще какие-то новые отношения, ты со всеми старыми разобрался?».
А еще страх неизвестности - «А что там, в этих отношениях меня ждет? Насколько в них будет безопасно, могу ли я доверять этому человеку, не столкнусь ли с чем-то невыносимым для себя?»
Контакта еще пока нет, в голову подгружается предыдущий опыт, возможно травматичный. И вместо живого диалога с другим человеком имею разговор в своей голове со своей фантазией, не имеющего ничего общего с реальностью.
Вчера в первый раз решил пообедать с другим участником, до этого ел только с Элей. Заметил за собой много возбуждения и интереса. При этом сразу начал быстро сближаться, вываливая кучу информации про себя. Привычный мой способ сближать дистанцию.
Теперь почему-то хочется оттормозиться и замедлиться, поговорить о том, что это было? И самое интересное - как это было?
Мозг стратегически сразу придумывает и предлагает варианты развития событий (отношений). Из серии ходить друг к другу в гости семьями, поздравлять с днем рождения, интересоваться друг другом, поддерживать и даже помогать.
Бррррр. Стоп! Ты только сходил пообедать с этим человеком, а уже думаешь про то, что может быть через 5-10 лет в этих отношениях?
Вместо живого контакта опять ментальный онанизм 🤦♂️
Мдаааа, умею и практикую, этого уже от самого себя не скрыть. Попробую сегодня просто отдаться течению жизни, посмотрим куда меня вынесет.
Как выбираете тех, с кем сближаться? С какой скоростью вы уменьшаете дистанцию? Что происходит, когда встречаетесь с инаковостью и различиями?
Что помогает вам действительно войти в контакт с другим человеком, а не просто потрындеть о погоде и футболе? А что вы называете настоящим контактом и встречей?
Вторая трехдневка интенсива стартовала с темы отношений и как мы их строим. Наблюдаю, какую я дистанцию удерживаю с другими участниками и не тороплюсь в эти самые отношения, которые все равно как-то складываются.
С одной стороны есть одновременно любопытство и возбуждение - «Ух -ты какие интересные люди!»
С другой - усталость и скептицизм - «Ну на кой ляд тебе еще какие-то новые отношения, ты со всеми старыми разобрался?».
А еще страх неизвестности - «А что там, в этих отношениях меня ждет? Насколько в них будет безопасно, могу ли я доверять этому человеку, не столкнусь ли с чем-то невыносимым для себя?»
Контакта еще пока нет, в голову подгружается предыдущий опыт, возможно травматичный. И вместо живого диалога с другим человеком имею разговор в своей голове со своей фантазией, не имеющего ничего общего с реальностью.
Вчера в первый раз решил пообедать с другим участником, до этого ел только с Элей. Заметил за собой много возбуждения и интереса. При этом сразу начал быстро сближаться, вываливая кучу информации про себя. Привычный мой способ сближать дистанцию.
Теперь почему-то хочется оттормозиться и замедлиться, поговорить о том, что это было? И самое интересное - как это было?
Мозг стратегически сразу придумывает и предлагает варианты развития событий (отношений). Из серии ходить друг к другу в гости семьями, поздравлять с днем рождения, интересоваться друг другом, поддерживать и даже помогать.
Бррррр. Стоп! Ты только сходил пообедать с этим человеком, а уже думаешь про то, что может быть через 5-10 лет в этих отношениях?
Вместо живого контакта опять ментальный онанизм 🤦♂️
Мдаааа, умею и практикую, этого уже от самого себя не скрыть. Попробую сегодня просто отдаться течению жизни, посмотрим куда меня вынесет.
❤17🔥5🤪3👍1
Погружаюсь глубже и знакомлюсь с самим собой. Уже несколько раз прилетело от разных людей, что во мне много любви и нежности.
С терапевтом Валерой касаемся этой темы на сессиях. Фрау Штангециркуль неоднократно мне это возвращала. Да и в тесте сильных сторон VIA Любовь у меня на первом месте.
А я все никак это в себе не приму и не присвою на все сто. Мне кажется это каким-то немужественным и несерьзным. Хочется брутальности, ведь так безопаснее, а это очень важно для меня.
Но Вселенная разными голосами возвращает - «Да хватит уже прикидываться и стараться, мне очень нужна твоя любовь. Любовь и нежность, без которых мне плохо».
Подгрузилась песня Васи Обломова (исполнитель признан иногентом) «Долгая и несчастливая жизнь» от которой ком в горле и глаза на мокром месте.
По-гештальтистки бы заменил в припеве слово «ненависти» на «страха»:
«Потому что страха в нас больше чем любви» ❤️
С терапевтом Валерой касаемся этой темы на сессиях. Фрау Штангециркуль неоднократно мне это возвращала. Да и в тесте сильных сторон VIA Любовь у меня на первом месте.
А я все никак это в себе не приму и не присвою на все сто. Мне кажется это каким-то немужественным и несерьзным. Хочется брутальности, ведь так безопаснее, а это очень важно для меня.
Но Вселенная разными голосами возвращает - «Да хватит уже прикидываться и стараться, мне очень нужна твоя любовь. Любовь и нежность, без которых мне плохо».
Подгрузилась песня Васи Обломова (исполнитель признан иногентом) «Долгая и несчастливая жизнь» от которой ком в горле и глаза на мокром месте.
Мы хотим счастья, мы хотим, чтоб нас любили
Мы хотим, чтоб на нас не обижались те, кого мы давно позабыли
Мы предаём друзей и стараемся этого не замечать
Когда не надо - мы говорим. Когда надо - мы предпочитаем молчать
Вежливость и доброту у нас часто принимают за слабость
Неудачи ближнего нам больше всего приносят радость
Кажется, что всё лучшее в жизни осталось далеко позади
И сейчас ненависти в нас больше чем любви
Мы не любим подобных себе, мы не любим других
Нам не нравится бремя и наличие в нём нас самих
Мы рассуждаем, как жить другим и раздаём советы
Когда в собственный шкаф уже не пролезают скелеты
Когда приходит время - мы умираем
И наши близкие молча сидят вечерами за крепким чаем
И в тишине они не чувствуют ничего, чтобы болью щемило в груди...
Потому что ненависти в нас больше чем любви
Наша жизнь расходится со словами, а слова с делом
Мы списываем всё на судьбу. И так неумело
Делаем вид, что нам всё давно ясно
Что у нас всё под контролем, и что наша жизнь так прекрасна
Мы приспособились ко всему и ни разу не становимся проще
И мы дико радуемся появлению военной мощи
Новый залп, и ракеты отправляются ввысь
Своим чередом идёт наша долгая и несчастливая жизнь
По-гештальтистки бы заменил в припеве слово «ненависти» на «страха»:
«Потому что страха в нас больше чем любви» ❤️
❤18👍6🔥4🙏2