#پزشکی #سلامت

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است:
از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است:
از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است:
از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است:
از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است:
از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است:
از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است:
از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است:
از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است:
از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است:
از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است:
از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است:
از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است:
از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است:
از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت
♦️طریقه درست شستن دست، منتشر کننده سازمان بهداشت جهانی


کافی‌ست دستمان را دست کم ۲۰ ثانیه «درست بشوییم» تا مهم‌ترین راه ابتلا به ناول کوروناویروس را ببندیم.
وقتی دستمان را می‌شوییم به آرامی از ۱۰۱ تا ۱۲۰ را بشماریم تا ببینیم ۲۰ ثانیه صرف شستن دست می‌کنیم یا نه.
البته ۲۰ ثانیه، حداقل قابل قبول است؛ پیشنهاد سازمان بهداشت جهانی، یک دقیقه است.

شستن دست در وقت غیرلازم، لازم نیست! خوب شستن دست از آن مهم‌تر است! و تشخیص این‌که کی باید دستمان را بشوییم.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است:
از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

🦠 آفلاتوکسین چیست؟

کپک‌های آسپرژیلوس روی مواد غذایی از قبیل غلات، اجیل و خشکبار، میوه‌های خشک، اغلب در محیطی گرم و مرطوب، می‌رویند و سمومی بنام مایکوتوکسین تولید می‌کنند که برای سلامت دام، طیور و انسان مضر است. در میان این سموم، آفلاتوکسین از اهمیت ویژه‌ای در میان آلاینده‌های مواد غذایی برخوردارست، ازآن رو که می‌تواند موجب اختلالات گوارشی و کبدی شود، اثرات سوء بر سیستم ایمنی و تولید مثل بگذارد و حتی باعث سرطان شود.

از آنجایی که کپک‌های تولید‌کنندهٔ این سموم در طبیعت شایعند، آفلاتوکسین می‌تواند وارد روند کشت، تولید و فراوری بسیاری از مواد غذایی، مانند غلات (بخصوص ذرت)، خشکبار (مانند گردو، پسته، بادام زمینی، میوه‌های خشک) و حتی تولید فراورده‌های دامی بخصوص شیر و لبنیات (از طریق غذای آلوده دام) و باعث بیماری شود.

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامت

تَندُرُستی یا سَلامَت عبارت است:
از تأمین رفاه کامل جسمی و روانی و اجتماعی انسان.

با ما باشید
@IAzadUn

#سلامت

💢شغل بد از بیکاری بدتر است!

مطالعه صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می دهد، کیفیت کار تأثیر مستقیمی بر سلامت داشته و افرادی که در مشاغل سطح پایین (با کیفیت پایین) کار می کنند، دارای سطوح پایین تر نشانگرهای زیستی هستند.

افرادی که در مشاغل با دستمزد پایین یا با استرس بالا فعالیت می کنند، بیش از افراد بیکار با مشکلات سلامتی مواجه هستند.

محققان دانشگاه منچستر در این مطالعه، 1000 شرکت کننده بین سنین 35 تا 75 سال را که طی سال های 2009 و 2010 بیکار بودند، مورد بررسی قرار دادند. گزارش خوداظهاری سلامت و سطوح استرس مزمن این افراد که بوسیله هومون ها و نشانگرهای زیستی (biomarkers) مرتبط با استرس مشخص می شد، طی چند سال بعد نیز مورد ارزیابی قرار گرفتند.
نتایج بدست آمده حاکی از وجود یک الگوی مشخص از سطوح بالای استرس مزمن در افرادی بود که پس از یک دوره بیکاری، در مشاغل بی کیفیت و سطح پایین مشغول کار شده بودند؛ درحالیکه سطوح استرس در افرادی که همچنان بیکار مانده بودند، کمتر از این افراد شاغل بود.

به گفته محققان، کیفیت کار خوب با ارتقاء نمرات سلامت روانِ افراد شاغل در ارتباط است؛ با این حال، تفاوت آشکاری بین نمرات سلامت روان در افراد شاغل در کارهای با کیفیت پایین و افرادی که همچنان بیکار مانده بودند، مشاهده نشد.

▪️نتایج این مطالعه در مجله بین المللی Epidemiology منتشر شد

با ما باشید
@IAzadUn

#پزشکی #سلامتی

درمورد #ویروس #کرونا بیشتر بدانیم
قسمت آخر

* ویروس کرونای جدید چگونه انتقال می‌یابد؟
هنوز اطلاعات در مورد نحوه انتقال این بیماری کامل نیست ولی روش‌های انتقال بیماری از انسان به انسان شبیه بیماری آنفلوآنزا از طریق سرفه و عطسه است. انتقال انسان به انسان برای ویروس کرونا تأیید شده است، با این حال احتمال انتقال بیماری در فضای باز بسیار محدود بوده و موارد انتقال انسان به انسان در مواردی رخ داده‌است که افراد به مدت طولانی در فضای بسته در کنار فرد بیمار بوده‌اند مانند افرادی که در بیمارستان‌ها با بیماران در ارتباط هستند. هنوز مشخص نیست که این بیماری نخستین بار از طریق جانوران به انسان منتقل شده‌است یا از طریق سطوح آلوده به ویروس

* روش درمان ویروس کرونا
درمان خاصی وجود ندارد، اما تحقیقات در حال انجام است. بیشتر اوقات علائم به خودی خود از بین می‌رود؛ متخصصان هم توصیه می‌کنند که در این باره مراقبت‌های بیشتری انجام شود. اگر علائم بدتر از سرماخوردگی است، حتما باید به پزشک مراجعه شود.
پزشکان می‌توانند با تجویز داروی درد یا تب، علائم را تسکین دهند. دستگاه بخور یا دوش گرم می‌تواند به گلو درد یا سرفه کمک کند. نوشیدن مایعات زیاد، استراحت و خواب کافی تا حد امکان همچنین می‌تواند در درمان این ویروس موثر باشد.

* راه‌های پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا
واکسنی برای محافظت در برابر این خانواده از ویروس‌ها وجود ندارد و ممکن است با دوری از افراد بیمار، بتوان تا اندازه‌ای خطر ابتلا به این ویروس را کاهش داد. همچنین از تماس دست‌ها با چشم، بینی و دهان باید خودداری شود. شستن دست‌ها با آب صابون، حداقل به مدت ۲۰ ثانیه هم از جمله توصیه‌های متخصصان برای پیشگیری از ابتلا به این ویروس است.

آیا این ویروس می‌تواند نگران کننده باشد؟
طبق اظهارات نیل فرگوسن، استاد امپریال کالج لندن، هرچند ویروس‌های جدید بسیار سریعتر در میان جمعیت گسترش می‌یابند، میزان مرگ و میر، احتمالاً زیاد نخواهد بود.
ادامه #سلامت #پزشکی فردا صبح ...

خانم دکتر حائری فر
#دانشگاه_آزاد_اسلامی
واحد #تبریز
با ما باشید

@IAzadUn