🍀🍀 ( یادداشت های یک پزشک/روانشناس.....دکتر اخوین)
1.86K subscribers
481 photos
448 videos
11 files
663 links
دغدغه ها ، اندیشه ها ، خاطرات و دل نوشته ها..
دکتر اخوین..."پزشک و روانشناس"
Download Telegram
هیچ بحران انرژی
بحران غذا یا بحران
محیط زیستی در کار نیست؛
تنها بحران،
بحران نادانیست...!!!
" ریچارد_باکمینستر"

😷 🤜 🤛 😷
"ب" مثل"بحران".....❗️
"ب" مثل " بحران زا".....‼️
"ب" مثل "بحران زی".........⁉️
👇👇👇
@HypnoseChannel
😷 🤜 🤛 😷 🤜 🤛 😷
🖋"ب" مثل "بحران"....❗️
"ب" مثل " بحران زا"...‼️
"ب" مثل " بحران زی"...⁉️

بیست و شش سال است که طبابت میکنم....
بارها با اپیدمی و همه گیری آنفولانزا روبرو شدم..
همیشه اصرار به لزوم آموزش داشتم...
در کنار درمان توصیه های بهداشتی و تغذیه ای را فراموش نمی کردم.....
سالهاست که از اواخر شهریور به همه لزوم واکسیناسیون آنفولانزا را اعلام میکردم...
چندین سال اخیر با هیچکس دست ندادم جز با مشت بسته .👊 . با نیت فرهنگ سازی بهداشتی..
میدانستم و بارها در مباحث اپیدمیولوژی ( همه گیر شناسی) بیماریها خوانده بودیم که تنها راه برای جلوگیری از انتشار بیماری در جامعه محدودیت تماس است و تنها راه در کنار آموزش های بهداشتی ، تعطیلی کوتاه مدت تمامی مراکز تجمعی از جمله مدارس.. دانشگاه ها..مکان های زیارتی...سینماها... پادگانها و وسایل نقلیه عمومی است....
ولی در سطح کلان وزارت خانه و دانشگاه های علوم پزشکی هیچ خبری از این توصیه ها و عملکردهای اولیه و مهم بهداشتی نبود.....
و این بی عملی در بهداشت به عنوان سطح اول و مهم سلامت جامعه به ویژه در سالهای اخیر که وزارت بهداشت در شعار " طرح تحول سلامت" و در عمل " بمال" !! را دنبال میکرد ، به محاق فراموشی رفته بود.
توصیه های اصلی ام به مبتلایان آنفولانزا در قالب یک شعار بود که در ذهن ماندگار شود : "آب..خواب..مسکن" با تاکید بر مصرف مایعات برای جلوگیری از عوارض کلیوی در تب شدید و نیز خواب زود هنگام و مکفی شب برای تقویت سیستم ایمنی..همچنین ماندن در خانه به مدت سه تا پنج روز و مراجعه مجدد در صورت بروز یا تشدید علایم تنفسی که عمدتا" ناشی از اضافه شدن یک عفونت باکتریال بود که برحسب مورد یا درمان آنتی بیوتیکی را شروع میکردم و یا به بیمارستان ارجاع میدادم....
در چند سال اخیر متوجه نوع خاصی از آنفولانزا شده بودم...با حملات ریوی و علائم تنفسی بسیار شدیدتر که در بسیاری از موارد حتی به درمان با داروهای ضد التهابی ( کورتون) و داروهای اتساع دهنده مجاری ریوی نیز پاسخ نمی دادند و نیاز به بستری پیدا میکردند و در مواردی نیز به ویژه در سالمندان منجر به فوت میشد...
ولی هیچ اقدام مناسبی در زمینه اطلاع رسانی از جانب وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی صورت نمیگرفت...
بیماری می آمد.....عده ای (عمدتا سالمندان) و نیز چند نفری از کادر درمان را می کشت و خودش هم نهایتا" میرفت....
در دو سال اخیر تنها نکته ی مثبت وجود قرص "تامی فلو" بود....و اطلاع از اینکه بهترین مسکن کمک کننده ی درمان "ناپروکسن" است ....
و همچنان آموزه های بهداشتی مبنی بر جداسازی شخص بیمار در خانه (ترجیحا" در اتاق پنجره دار برای تهویه ی هوا) ، استفاده از ماسک توسط بیمار، شستشوی دست توسط سایر افراد خانواده و البته یک توصیه ی فلسفی _ طبی غیر معمول هم داشتم مبنی بر روشن کردن شمع در خانه.....( آتش هم ضدعفونی کننده و ایمنی بخش است و هم آرامش بخش )
بطور معمول نیز یک شماره ی موبایل خودم را در اختیار مراجعین میگذاشتم تا در صورت نیاز تماس بگیرند که این هم بیشتر اثری آرامبخش داشت برای بیمار و اطرافیان ......
به تجربه میدانستم که استرس بزرگترین عامل تضعیف سیستم ایمنی است و این را در افزایش تعداد مراجعین به مطب در هنگام امتحانات تحصیلی به دفعات دیده بودم.....

و اما امسال.....
قضیه به نظر من و صرفن براساس تجربیات شخصی ام ، خیلی فرقی با سالهای گذشته نکرده است...اساسا" براین باورم که "کرونا" در چند سال اخیر نیز مهمان ما بوده است....
شاید خوشبینانه باشد ، ولی تا اینجای کار به نظر می آید امسال تعداد فوتی ها نسبت به مبتلایان خیلی بیشتر از سالهای پیش نبوده.....
هر چند به نظر شمار مبتلایان بیشتر است که میتواند تعداد فوتی های بیشتری را بدنبال داشته باشد ، به دو علت:
۱) افزایش سطح استرس عمومی و تاثیر آن بر کاهش توان ایمنی ....
۲) افزایش سطح تماس!!! در مراکز درمانی بین مبتلایان واقعی و بیماران کاذب و همراهان آنها..
که هر دو مورد ناشی از عملکرد ضعیف وزارت بهداشت و نهادهای اطلاع رسانی (عمدتا صدا و سیما) بوده است..
رفتار عملی آنفولانزا با یک روند خودمحدود شونده همراه است که امیدوارم با توجه به زمان شیوع اپیدمی که خوشبختانه در اواخر فصل سرد سال اتفاق افتاده ، این رفتار در مورد "کرونا" زودتر رخ دهد.
تا آن موقع مهمترین کار کاهش موارد تماس است که جز با یک تعطیلی عمومی با تاکید بر حصر خانگی ّ حاصل نمیشود...
"کرونا" به ما یادآوری کرد که مسئولین نه تنها قادر به مدیریت "بحران" نیستند ، بلکه با رفتارهای نمایشی (شو آف) و اعلام کرونایی بودن خود نشان دادند ، علاوه بر توان "بحران زایی و بحران افزایی" ، در عین حال چقدر "بحران زی" هستند...
😷 🤛رشت.دکتر حمید اخوین.۹۸/۱۲/۸.ایام کرونایی🤜
@HypnoseChannel
🌺"پ" مثل "پزشک".....
🌸"پ" مثل "پرستار".....
🌼" پ" مثل " پرسنل"......
👇👇👇👇

@HypnoseChannel
❤️👏🌹👏
🌺"پ" مثل "پزشک"....
🌸"پ" مثل " پرستار"....
🌼" پ" مثل "پرسنل"......
🖋خوب بودن ، خوش اخلاق بودن ، مردمی بودن ، پاک دست بودن ، مودب بودن و بسیاری دیگر از صفات انسانی قطعا" از ویژگی های یک انسان شرافتمند در حوزه ی زندگی شخصی و اجتماعی است ولی وقتی قرار است مدیر باشی و به ویژه سرگروه یک کارِ گروهی مهم و موثر ، آن هم در شرایط بحرانی آنچه اهمیت دارد ،جدّیت و رعایت
اصول حرفه ای گری و ترجیح اهداف بر هر رابطه
دوستی و خانوادگی و منفعت طلبی شخصی و شغلی است...
دراین روزهای بحرانی یک کارِ گروهیِ فوق العاده ، شرافتمندانه ، شجاعانه و انسانی با حداکثر کارآیی و با رعایت کامل اصول حرفه ای گری و بدون هیچ ادعایی ، در زمینه های بهداشتی و درمانی در استان گیلان در بیمارستان "رسول اکرم رشت" با مدیریت بخش درمان تامین اجتماعی در حال انجام است.....
شک ندارم که این روزها ، کادر درمانی اعم از پزشکان و پرستاران در تمامی سطوح اعم از خصوصی و دولتی و نیز فردی و گروهی و در تمام اّشکال مطبی ، درمانگاهی و بیمارستانی با شرافت و از خودگذشتگی و با به خطر انداختن خود در حال خدمت رسانی به مردم هستند و تردیدی ندارم که این عملکرد موجب خواهد شد تا بعد از گذشت این روزهای سخت همه ی ما، چه پزشکان و پرستاران خدمت رسان و چه مردم دچار یک تحول عمیق روحی و رشد روانی شخصی در حوزه های شخصی و ارتباطی شویم و حرفه ی پزشکی که به ویژه در سالهای اخیر با عملکرد برخی نادانان و هجمه ی بدخواهان زخم خورده بود ، جایگاه والا و وارسته ی خود را بازیابد......
با احترام و تعظیم به تمامی همکاران که در این روزهای سخت با از خودگذشتگی در حال خدمت رسانی به مردم هستند ، با خبرهای موثقی که از مردم و پزشکان از مراکز درمانی می رسد، در بیمارستان رسول اکرم رشت ، شاهد یک شاهکار مدیریتی (مدیریت بحران) و یک کارِ گروهی عالی با رعایت حداکثر اصول بهداشتی و با کارآیی بالای درمانی هستیم..
یک "Team Work" حرفه ای که قطعا" حاصل خوشفکری و خردمندی مدیریتی در سطوح بالا و باور و اعتماد عمیق تمامی این مجموعه به اهداف کار توام با روحیه ی از خودگذشتگی و فداکاری و وجود یک رابطه ی عمیق عاطفی در کل مجموعه و افراد گروه است و قطعا به دفعات و در شرایط عادی و یا به شکل مانور بحران تمرین شده است.
مجموعه درمان تامین اجتماعی استان گیلان را سالهاست که می شناسم و در زمینه کار تیمی موثر و رفتار هدفمند و کارآیی بالای این مجموعه همواره به ایشان غبطه خورده ام.
در رابطه با کارآیی بالای این مجموعه قطعا عوامل متعددی دخیل اند ولی به الشخصه دو عامل را بسیار موثر می دانم...
۱. خشت و بنیان اول و شخصیت بنیانگذار اولیه.
من شخص دکتر نیکپور ، مدیر سابق درمان تامین اجتماعی را که جدی ، کوشا ، خوش فکر، پاک دست و پرتلاش و خستگی ناپذیر بود را در شکل گیری و قوام درست این مجموعه بسیار تاثیرگذار میدانم.....
میدانم که برای ساخت بیمارستان رسول اکرم با استانداردهای درست بیمارستانی چه زحمتی کشید...
همچنین مدیریت عالی ایشان در بحران برف سال ۸۳ را ، که علاوه بر عملکرد صحیح و کامل و بی نقص مجموعه درمانی بیمارستان در آن شرایط ، اسکان و تغذیه ی صدها مسافرِ گیر کرده در جاده را در محیط همین بیمارستان برعهده گرفت، به یاد دارم..
۲) ثبات مدیریتی و استخدام و ترفیع افراد در داخل این سیستم براساس شایسته سالاری ....
این همان علتی است که در باثبات ترین سازمانهای جهانی یعنی کلیساها ، ارتش ها و دانشگاه ها میبینیم...
استخدام و ترفیع افراد از درون سیستم به شکلی که هر رده ی مدیریتی آن ها اطلاعات نزدیک و مفیدی از موقعیت زیردستان خود دارد.
دوستان گرامی ...همکاران محترم درمان تامین اجتماعی استان گیلان.....
پزشکان ، پرستاران ، بهیاران ، پرسنل و ریاست محترم بیمارستان رسول اکرم...
دست همه ی شما را میبوسم و برایتان سلامت
آرزومندم. و به وجودتان افتخار میکنم.....
"سرتان سبز و خانه ی دلتان آباد"
شک نکنید که مردم شریف ، مهربان و باهوش گیلان قدردان زحمات شما هستند و خواهند بود....هرطور که بتوانند..
در بحران برف سال ۸۳ ، اهالی منطقه سلیمانداراب رشت ، وقتی حضور بی منت من را در مطب دیدند ، در حالی که من مشغول رسیدگی به بیماران بودم ، در کنار تمام آن نگاه ها و کلام های سرشار از قدردانی و محبت ، تمام برف های سقف و حیاط مطب را پارو زدند و ظرف ظرف آش گرم و نان داغ برای من و پرسنل مطب می آوردند....

زندگی چیزی نیست جز این لحظات درخشان انسانی......

" زندگی گرمی دلهای به هم‌ پیوسته است"

😷" رشت.دکترحمید اخوین.۹۸/۱۲/۹.ایام کرونایی😷
@HypnoseChannel
Iran
Chaartaar
کاری از گروه چارتار.
🖋ایران، دمی رسته از ترکش و کینه می‌خواهمت...
@HypnoseChannel
🌍 زمین به مثابه یک موجود زنده.....
IT'S NOT CORONA.....
IT'S KARMA....
کرونا با حمله به ربه های انسان ، انتقام تخریب طبیعت و جنگل ها ( ریه های زمین) را میگیرد.

@HypnoseChannel
👇👇👇👇
🌎 🌎 🍀 🌿
🖋زمین به مثابه یک موجود زنده....

دوست دارم به زمین و رفتار هایش به عنوان یک موجود زنده ‌نگاه کنم...
درختان ریه های زمین هستند....
هفتاد درصد بدن زمین مثل بدن انسان را آب تشکیل میدهد....
قاره ها و جزایر ،نیز اعضای بدن زمین....
انواع مجاری همچون سیستم های عروقی در داخل بدن زمین وجود دارد...و انواع انرژی های قابل اندازه گیری مثل الکتریسیته ، به مثابه سیستم عصبی زمین......
این موجود زنده ، دارای سیستم دفاعی است..
مثل هر موجود زنده ی دیگری...
و بسیاری از رفتارهایش به واقع عملکرد سیستم دفاعی اش است....

زلزله چیزی در حد یک دل پیچه است..
علامتی دال بر بهم خوردن سیستم تبادلات گاز ، مایعات و املاح (مواد معدنی) در بدن.....
آتش فشان ، چون استفراغ عمل میکند و سیل روندی چون اسهال دارد....
اولین و ساده ترین مکانیسم های بدن برای دفع فوری عامل بیماریزا ...
حتی گرم شدن زمین هم پدیده ای دفاعی مثل تب است برای از بین بردن عوامل بیماری زا..
در بدن انسان آخرین مکانیسم دفاعی بدن بر پایه سیستم ایمنی وی استوار است..
کره زمین هم در آخرین روش دفاعی خود چاره ای ندارد تا رو به این مکانیسم بیاورد....
و گویی ویروس ها سیستم ایمنی کره زمبن اند.
تا نهایتا " موجودی به نام "انسان" ، که در ابتدا شاید جزئی از فلور میکروبی طبیعی بدن کره ی زمین بوده ولی در حال حاضر به مخرب ترین سلول بدن زمین تبدیل شده را از بین ببرد.
و از آنجا که انسان نیز چون سایر میکروب ها، تکامل می یابد و راه های مقابله با سیستم ایمنی را ارتقاء میبخشد ، سیستم ایمنی زمین نیز بر همین منوال ارتقاء یافته و ویروس های جدیدی تولید میکند تا بتواند از شر این عامل عفونت زا خلاصی یابد.....
نگاهی به سیر حال کره زمین به ویژه در دو دهه اخیر ، مبین تشدید چنین روندی بوده است.....
جمعیت انسانی به بیش از هفت میلیارد نفر رسیده و انسان به سرطانی ترین سلول زمین مبدل شده....
زمین ، به عنوان یک موجود زنده برای ادامه ی بقای خود چاره ای ندارد جز دفاع برعلیه انسان..
زلزله ، سیل ، آتش فشان و گرم شدن زمین به
منزله خط اول دفاعی زمین..... و بعد سیستم ایمنی
مثل ویروس های فلج اطفال ، سرخک ، آنفولانزا، ایدز ، ابولا و.......
و حالا "کرونا"......
کرونا دفاع کره ی زمین برعلیه انسان مخرب و بیماری زاست...
کرونا با حمله به ریه های انسان ، انتقام تخریب طبیعت و جنگل ها ( ریه های زمین) را میگیرد.
شاید بهترین و قطعی ترین راه مقابله و ایمن بودن در مقابل این ویروس در رفتار ما با زمین نهفته است...
باید تا فرصت هست از رفتار مخرب در قبال زمین دست برداریم ،......

"دکترحمید اخوین..رشت..۹۸/۱۲/۶.ایام کرونایی"
@HypnoseChannel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
باد و بوران است، ستاره ای در آسمان نیست
بیم آن دارم که گرگ به آغلم راه یابد، وای بر بزها و گوسفندان من
کی خواهد رفت این زمستان، باد و طوفان برف و بوران
تا آفتاب بتابد بر دشتهای سبز، بر دشت و جنگل و کوه و کوهستان
گلهای سرخ در بهاران سر در بیاورند ، بره های من بع بع کنند
گرگهای گرسنه در کمین هستند، می ترسم آخرش چوپان بی مزد شوم
آه بزهای من، گوسفندان من، بره های من
خدا جان آغلم را شب گرفته، کوه های بالادست در برف است و قلب چوپان را غم گرفته است
دلم دیوانه شده، ای خدا جان کی قرار است این زمستان برود
@HypnoseChannel
این عکس زیبا، تابلویی از #امید در پیکار با کروناست. پرستاری چینی رو نشون می‌ده که بیمار مبتلا به کرونا را دَمی برای تماشای غروب آفتاب به بیرون بخش آورده. بله! انسان‌ها ذاتا حس مهربانی و زیبایی‌دوستی دارن که به این سادگی‌ها دچار خدشه نمی‌شه.
نژاد بشر ممکنه در پیکار با کرونا تلفات زیادی متحمل بشه، ممکنه دچار یک رکود اقتصادی ژرف بشیم. اما علیرغم همه کُنْدی‌ها، سیاست‌های کلان سیاسی اشتباه و آشفتگی‌ها و اندوه‌ها، من مطمئنم که هوش ما و تلاش دانشمندان و پزشکان، سرانجام ویروس رو شکست می‌ده. می‌گویند که احتیاج و نیاز مادر اختراعه، و الان یکی از چالش‌‌برانگیزترین موقعیت‌های فراروی نژاد بشر دست‌کم در چند دهه اخیره. الان بیشتر از هر زمان دیگری به اشتراک اطلاعات علمی، بدون توجه به مرزهای پوچ سیاسی در سطح خُرد و کلان نیاز داریم. زمانی وبا، طاعون، تراخم، سیفیلیس و حتی بیمار‌یهای ساده، ما رو از پا در‌می‌آورد، از اون موقعیت‌ها گذر کردیم و الان هم می‌توانیم.
از صفحه اینستاگرامی "یک پزشک"
@HypnoseChannel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖋پزشکی یعنی مراقبت از مردم در شرایطی که بسیار آسیب پذیرند....
البته این موضوع پزشک را هم بسیار آسیب پذیر میکند.اما آن لحظات انسانی همان چیزی است که صاحبان دیگر مشاغل فاقد آن اند و هیچ قدرتی ، هیچ نهادی و هیچ موجودیتی نمی تواند آن را از ما بگیرد....
🌹🌹 🌹🌹

👈 همشهریان عزیز...لطفا" در هنگام مراجعه به مراکز درمانی حتما" ماسک بزنید.....
لطفا" شما هم مراقب پزشکان و مجموعه کادر درمان باشید.
همچنین خود قرنطینگی و رعایت بهداشت را جدی بگیرید...
فقط در یک همکاری و همیاری گروهی قادر به عبور از این بحران خواهیم بود...🌹

@HypnoseChannel
👇👇👇👇👇👇
🖋پزشکی یعنی مراقبت از مردم در شرایطی که بسیار آسیب پذیرند....
البته این موضوع پزشک را هم بسیار آسیب پذیر میکند.اما آن لحظات انسانی همان چیزی است که صاحبان دیگر مشاغل فاقد آن اند و هیچ قدرتی ، هیچ نهادی و هیچ موجودیتی نمی تواند آن را از ما بگیرد..
🌹🌹 🌹🌹

🖋 زندگی و مرگ ِدکتر " کارلو اوربانی"....
اولین نفری که تشخیص داد بیماری مهلک "سارس"
توسط یک ویروس جدید ایجاد شده....👇

می‌گفت: «با آرزو رشد کردم و به آرزویم رسیدم که همین زندگی و کارم بود.»
کارلو اوربانی "Carlo Urbani" ، پزشک ایتالیایی از همان آغاز، زندگی را وقف کار و کار را وقف زندگی کرد.
۲۷ ساله بود که ازدواج کرد، ولی کمتر برای همسر و سه فرزندش وقت داشت.
شیفته موسیقی بود و از کودکی ارگ می‌نواخت و آواز می‌خواند.
۳۹ ساله بود که به سازمان جهانی پزشکان بدون مرز پیوست و در پیشبرد کار این نهاد نقش برجسته و سرنوشت‌سازی ایفا کرد.
از آن هنگام بیشتر وقت و کار خود را در منطقه‌های پرجمعیت بیمارخیز آسیای جنوب شرقی می‌گذراند.
۴۳ ساله بود که به نمایندگی از پزشکان بدون مرز جایزه صلح نوبل را گرفت.
در روز ۲۴ فوریه ۲۰۰۳ پس از معاینه یکی از بیمارانش دریافت که ذات‌الریه آن بیمار عادی نیست. او ویروس مسری کشنده سارس را شناخت و با شتاب و پافشاری بسیار خطر جهانگیر شدن این ویروس را به همه دست اندرکاران فرودگاه‌ها، بیمارستان‌ها و سازمان بهداشت جهانی هشدار داد.
او خود هر روز برای معاینه و درمان بیماران مبتلا به سارس می‌رفت و به هشدار همکارانش توجه نمی‌کرد تا اینکه خود به این بیماری کشنده دچار شد.
اما پیش از مرگش توانست در کشف و تجزیه آن ویروس نوظهور که از جنوب چین از طریق خفاش‌ها به گربه‌ها و از آن راه به انسان‌ها سرایت کرده و در ۱۹ کشور جهان پخش شده بود کمک کند و سازمان بهداشت جهانی را مجاب کند که شبکه‌ای از پزشکان را برای یافتن پادزهر ویروس گرد آورد.
برای نخستین بار همکاری جهانی پزشکان و پژوهشگران به کشف و پخش پادزهر یک بیماری کشنده در کوتاهترین زمان انجامید.
اوربانی هنگام درمان بیماران در هانوی خود مبتلا به بیماری سارس شده بود. او در بانکوک در بیمارستانی قرنطیه شد.
می‌گویند که همسرش از او گله می‌کرده که او که پدر سه بچه 4 تا 17 ساله‌اس چرا جان خود را اینقدر غیر مسئولانه برای درمان یه بیماری واگیردار مهلک به خطر انداخته.
اوربانی در جوابش گفته: «اگر قرار نیست من در چنین شرایطی کار کنم، پس برای چی اینجا هستم؟..... ایمیل جواب بدم، مهمونی برم و کاغذبازی کنم؟»
"روحش شاد و یادش گرامی باد"
😷😷😷😷😷
👈 همشهریان عزیز...لطفا" در هنگام مراجعه به مراکز درمانی حتما" ماسک بزنید.....
لطفا" شما هم مراقب پزشکان و مجموعه کادر درمان باشید.
همچنین خودقرنطینگی و رعایت بهداشت را جدی بگیرید..
فقط در یک همکاری و همیاری گروهی قادر به عبور از این بحران خواهیم بود...🌹

"رشت.دکتر حمید اخوین.۹۸/۱۲/۱۱.ایام کرونایی"
@HypnoseChannel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ایمن نگاه داشتن خانه از ویروس کرونا در ایام قرنطینه

@HypnoseChannel
@ 📞 نامه ی سرگشاده به وزیر ارتباطات....
از شهر کرونا زده ی رشت....

📞 @📞@ 📞

"ای پادشه خوبان ، داد از غم تنهایی
دل بی تو به جان آمد ّ " ایام کرونایی"

از ما نکند کس یاد ، بی ماسک کنیم فریاد
دریاب ضعیفان را ، در وقت توانایی

در گوشه ی تنهایی ، ایام کرونایی
لطف آنچه تو اندیشی ، حکم آنچه تو فرمایی"

@HypnoseChannel
👇👇👇👇
☎️ 📞 ☎️ 📞📞📞

📞 @ نامه سرگشاده به وزیر ارتباطات...

"ای پادشه خوبان ، داد از غم تنهایی
دل بی تو به جان آمد ، "ایام کرونایی"

از ما نکند کس یاد ، بی ماسک کنیم فریاد
دریاب ضعیفان را در وقت توانایی"


جناب آقای آذری جهرمی....
وزیر محترم ارتباطات....
ویکی پدیا شما را سیاستمدار و مدیر ارشد اجرایی معرفی کرده است که طبعا" با توجه به حضور شما در بالاترین منصب اجرایی در کشور یعنی وزارت ، تعریف درستی است.
البته سیاستمدار بودن و مدیر ارشد اجرایی بودن ، هم میتواند موجب هم افزایی توان شما گردد(به یک کرشمه دوکار) و هم جمع اضدادی شود که عملکرد شما را به تعارض و تناقض بکشاند که این دومی محتمل تر است ..چرا که در این دیار هرچه و هرکه سیاسی شد ، جز وحشتم نیافزود....
"از هر طرف که رفتم جز وحشتم نیفزود
زنهار از این بیابان وین راه بی‌نهایت"
یکی از نمونه های واضح و مشهود این تضاد ، حضور شما در شبکه اجتماعی "توئیتر " در زمان فیلتر بودن آن برای عموم است.
اینجاست که اگر سیاستمدار بودن شما را قبول کنیم ، سیاست شما مصداق بارز "یک بام و دو هوا" و عملکرد اجرایی شما نمونه ای از "واعظ نا متعظ" میباشد.
"عیب درویش و توانگر به کم و بیش بد است
کار بد مصلحت آن است که مطلق نکنیم"
بگذریم....
در همین فضای مجاری قابل دسترس برای امثال من، از قول شما خوانده ایم که.....
"جهرمی دو کمیته بحران به موازات هم در مرکز ملی فضای مجازی و وزارت ارتباطات برای مقابله با تحریم احتمالی اینترنت تشکیل داده‌است."
و این نیز نشانه ای بر اینکه مدیر بحران نیز هستید.چرا که مدیریت اصلی بحران در پیش بینی و حتی المقدور پیشگیری از بحران است .
عدم توان فکری و اقدام عملی در پیش بینی بحران و دوراندیشی و آینده نگری ، در کنار فقدان مهارت در کارگروهی و سازمان بندی و حل مسئله که همگی در مجموعه عملکرد وزارت بهداشت از ابتدای دولت یازدهم با طرح ناکارآمد " تحول سلامت" آغاز شد و همچنان با طرح های ناکارآمد بعدی ودر سایه ی عدم شایسته سالاری ادامه دارد، روزنه ی امید برای توانمندی مدیریت بحران کرونا توسط وزارت بهداشت را به حداقل رسانیده است.
وچون امیدی به آنها نیست با شما سخن میگویم....مصداق گفتن به در و شنیدن دیوار...
بگذریم.....شاید روزی بحران و تهدید کرونا را " فرصت کرونا" بنامیم و این فرصت امکان نقد و بررسی و بازسازی درست وزارت بهداشت و عملکرد مدیرانش را فراهم کند.
ولی تا به آن فرصت فراغت دست یابیم ّ از این فرصت بحرانی استفاده میکنم واز شما میخواهم همانطور که مدیر بحران هستید ، مرد بحران نیز باشید.
این روزها ، در تنهایی تحمیل شده و نه خودخواسته ای قرار گرفته ایم و روز به روز مجازی تر شده ایم و نیازمان به امکانات ارتباطی مجازی بیش از پیش....
افزایش سرعت اینترنت و رفع فیلترینگ به ویژه در مورد پیام رسانهای کارآمدی چون تلگرام ، در این دوری ناخواسته و اجباری و فشار روانی دلتنگی ،بی شک نه تنها با ایجاد و افزایش فضای اعتماد و آرامش در سایه ی ارتباط راحت تر کمک قابل توجهی در کاهش استرس ها و فشار های روانی انباشته شده ی این روزها خواهد کرد ، بلکه به مراکز اصلی و کارآمد اطلاع رسانی از جمله پزشکان کمک میکند تا در زمان کمتر امکان کمک رسانی مجازی بیشتری به مراجعین خود داشته باشند.
بنابراین از شما درخواست داریم که در این دو مورد یعنی افزایش سرعت اینترنت و رفع فیلترینگ دستور مقتضی، مناسب و سریع بدهید.
تا کی قرار است مزاج ِ این مجاز در قبض باشد...
ملینی تجویز فرمائید....
و چنانچه نخواستید یا نتوانستید این خواسته را اجابت نمایی حداقل در دو مورد زیر اقدام عاجل بفرمائید......
۱.اگر چند تا از آن لباس های تولیدی فضانوردی که خبرش را داده بودید ، برای ما پزشکان بدون ماسک بفرستی ممنون میشویم.
ما نگران خود نیستیم. تنفس در این فضای پر از سرفه و مملو از ویروس ، هزینه ای است که برای پاک کردن فضای آلوده ی ارتباط پزشک و بیمار که حاصل عملکرد نادانان و نابخردان است ، می پردازیم ولی اگر ما سربازان خط مقدم را از دست بدهید ، چکار خواهید کرد...؟
از هاریسون سوزان ِ مسلح به شلغم و روغن بنفشه کمک خواهید گرفت؟
۲.اگر نمیتوانید سیستم پیامکی بانک ها را قطع بفرمایید تا در این اوضاع وانفسا انقدر پیغام دیرکرد قسط نفرستند ، اقلا" ابن کلام شیخ اجل را تا اجل به سراغمان نیامده برای ایشان بفرست.
"امیدوار بود آدمى به خیر کسان
مرا به خیر تو امید نیست، شر مرسان"
۳.در بینابین پیامک های وزارت بهداشت ، چند تایی پیغام مالیاتی هم برایمان بفرستید. حیف است این همه زخم که بر بدن داریم بدون نمک بماند...

"در گوشه ی تنهایی ، ایام کرونایی
لطف آن چه تو اندیشی حکم آن چه تو فرمایی"

"رشت.۹۸/۱۲/۱۲.دکتر حمید اخوین.ایام کرونایی"😷
@HypnoseChannel
♻️ آموزش حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی(۲)
👇👇👇👇

🖋این روزها ، در تنهایی قرنطینه فرصتی فراهم شده تا در کنار رد و بدل کردن پیغام های دوستانه از آموزشهای صحیح نیز برخوردار شویم و چون بحث اصلی این روزها ، بحث بیماری "کرونا" است طبعا بیشترین صحبت های آموزشی نیز حول این محور میگردند.
به عنوان یک پزشک ، در کنار رعایت موارد بهداشتی که بسیار مهم است ، بالا بودن قدرت سیستم ایمنی بدن را مهمترین راه برای عدم ابتلا و یا مقاومت بهتر بدن در صورت ابتلا میدانم.
شخصا" توان تحملی بدن را بر دوپایه ی جسم و روان استوار میدانم و طبعا" تقویت هردو را لازم میدانم...
کاهش استرس قطعا" در تقویت سیستم ایمنی بسیار موثر است و از این جهت است که گوش دادن به فایل صوتی هیپنوتیزمی تهیه شده توسط دوست و استاد عزیز ، دکتر باقری را که قبلا معرفی کرده و در اختیار مخاطبان گذاشتم برای شب ها هنگام خواب و حتی در ابتدای صبح قبل ار برخاستن از رختخواب جهت تقویت سیستم روحی روانی و تاثیر آن بر سیستم ایمنی بدن(۱) توصیه می کنم...
و در مورد تاثیرمستقیم بر سیستم ایمنی بدن نیز ویدیوی تهیه شده توسط دوست عزیزم دکتر اباذر حبیبی نیا را پیشنهاد میکنم....
امروز صبح با دکتر "حبیبی نیا "صحبت کردم و از او خواستم ویدیوهای آموزشی بیشتری را به زبان فارسی برای من بفرستد تا با انتشار آن بتوانیم ضمن افزایش آگاهی مردم ، از این فرصت برای آموزش ایشان در مورد حفظ سلامت جسمی بیشتر استفاده ی بهینه کنیم..
در این ویدیو دکتر حبیبی نیا به ساده ترین شکل راجع به سیستم ایمنی بدن صحبت و راه های تغذیه ای برای افزایش توان این سیستم را آموزش میدهد و به بسیاری از سوالهایی که این روزها برای مردم در حیطه مصرف مکمل ها وجود دارد پاسخ میدهد..
بدیهی است همواره برخی اختلاف نظرهای علمی در مورد توصیه های تغذیه ای وجود دارد.
ولی شخصا" توصیه های ایشان را کاربردی و موثر میپندارم....
برای تصمیم گیری نهایی در انجام توصیه های ایشان میتوانید با پزشک خود نیز مشورت کنید...

به امید خدا در ادامه ی توصیه های لازم برای افزایش توان سیستم ایمنی، به موارد دیگری هم اشاره خواهم کرد.
ضمن اینکه اصرار دارم موارد توصیه شده در شرایط فعلی ، قابل دسترسی در شرایط قرنطینه باشد و نیازی به مراجعه به مطب برای مردم ایجاد نکند و نیز به شکل کاملا رایگان ارایه شود....

😷رشت.دکتر حمید اخوین.۹۸/۱۲/۱۷.ایام کرونایی😷

👇👇👇
@HypnoseChannel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♻️ تقویت سیستم ایمنی (۲)....
🖋توصیه های تغذیه ای برای تقویت سیستم ایمنی.....
مدرس: دکتر اباذر حبیبی نیا....

⚽️مدیر آکادمی تغذیه ورزشی کانادا
🏀مدرس علوم بالینی در کالج های تورنتو
🏐پزشک کاروان ورزشی ایران در المپیک ۲۰۰۰ سیدنی استرالیا
🎾 و پزشک سابق فدراسیونهای کشتی و جودوی ایران

🥦 🥬 🥒 🍎 🍽
در این ویدئو دکتر حبیبی نیا به ساده ترین شکل راجع به عملکرد سیستم ایمنی بدن توضیح میدهد و به بسیاری از سوالهایی که این روزها برای مردم در حیطه مصرف مکمل ها وجود دارد پاسخ میدهد.
بدیهی است همواره برخی اختلاف نظرهای علمی در مورد توصیه های تغذیه ای وجود دارد.
ولی شخصا" پیشنهادات ایشان را کاربردی و موثر میپندارم....
ضمن اینکه میتواتید برای تصمیم گیری نهایی در عمل به توصیه های ایشان به ویژه در مورد دوز و مقدار مصرف ویتامین ها با پزشک خود نیز مشورت کنید.

😷رشت.دکتر حمید اخوین.۹۸/۱۲/۱۷.ایام کرونایی😷

🍏 🍎 🍐 🍊 🍋 🍉 🍇 🥝 🍒 🍌 🍓
@HypnoseChannel
مرغ سحر_بیکلام
@bazmemusighi
یک اجرای بیکلام بسیار زیبا از تصنیف "مرغ سحر"

تنظیم کننده و نوازنده ویولن:
#بابک_رادمنش

@HypnoseChannel
🖋کرونا بدتر است یا بیشعوری...؟
اندر باب هجوم مسافران به شمال درایام کرونایی
و اعلام قرنطینه....

"احمق بودن درد ندارد ، درمان ندارد ، ربطی هم به شعور ندارد...
بیشعوری از جای دیگری می آید ...
از خانه و مدرسه...سرانه مطالعه...از خودشیفتگی
از بی وجدانی، از مرکز فرهنگی فاسد، از ناآگاهی وعدم تمایل به آگاهی ، از تعصبات بیجا در هر زمینه ای......
مشکل ما احمق ها نیستند....
مشکل ما هیچوقت احمق ها نبودند.....
مشکل ما بیشعورها هستند...."
"خاویر کلمنت"

@HypnoseChannel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌹به بهانه روز پدر و روز مرد:

تبریک روز پدر ، این روزا خیلی سخت شده...
خیلی از مشاغل تعطیل شده اند‌‌‌
خیلی از سفره ها خالی شده...
خیلی از پدرها بیکار شده اند.....
ولی تبریک روز مرد و مردانگی میتونه آسون باشه...
وقتی هرکدوم ما دست یک پدر دیگر را بگیریم که شرمنده خانواده اش نباشه.....
این روزا ، روزهای همدلی است....

این روزها کادر پزشکی ما اعم از زن و مرد ، نه تنها تعریف جدیدی از مردانگی ارائه دادند ، بلکه ثابت کردند که مردانگی ربطی به نرینگی نداره...
امسال تقارن معناداری در همزمانی روز مرد و روز جهانی زن (۸ مارس) نهفته است..
امروز یک فرصت است برای هرکدام از ما که مرد بودن را بازتعریف کنیم......
امروز ، روز مردانگی است.....

"ده روز دورِ گردون افسانه است و افسون
نیکی به جایِ یاران فرصت شمار یارا"
"ای صاحب کرامت شکرانه سلامت
روزی تفقدی کن درویش بی‌نوا را"


😷رشت.دکتر حمید اخوین ۹۸/۱۲/۱۸.ایام‌کرونایی😷
@HypnoseChannel
👍1