Гипнотерапевт Александр Мачинский
13 subscribers
28 photos
256 videos
3 links
Специалист холистической терапии сознания.
Помогаю людям избавиться от негативных чувств, сущностей, разобраться с отношениями
Download Telegram
Урок №2 самому себе за 2024 год.

Занимательный и на 100% достоверный факт:

Мы все умрем. 

Через пару поколений о нас забудут. 

Этот финал ждет абсолютно всех – меня, тебя, всех, чьего одобрения ты так страстно желал и тех, кого ты ставил на пьедестал. 

Жизнь – это казино, но все фишки в конце игры возвращаются на стол. 

На что тогда ставить? 

На себя. Это и есть урок № 2. 

Ты должен прокачать своего персонажа, а для этого придется идти самым трудным путем: путем своих действий и решений. 

Стандартная дорога – мираж и теория, а что может ее заменить?

Просто теория тебе ничего не даст, опыт другого человека для тебя не является знаниями.  

Знания это только твой собственный опыт. 

Необходимо стать философом – с латыни – любителем знаний. Знания = опыт, соответственно:

– философ – мастер накопленного опыта, читай мастер жизни. 

Чтобы стать таким мастером нужно знать особенности опыта:

1. Опыт должен быть глубоким, а не широким

Турист живет три дня в чужой стране и получает поверхностный опыт – то же самое, что посмотреть картинки. 

Путешественник переезжает в страну на 3 года и адаптирует свою рутину, посещает не глянцевые места с обложек, а реальную жизнь – получает глубокий опыт. 

Чем больше погружение – тем качественнее опыт. 


Мозг ищет новизны, но при этом хочет безопасности – поэтому легче искать поверхностный, радужный опыт. Но так у него нет понимания того, что происходит на самом деле. 

2. Опыт создается экспериментами

В конце жизни люди жалеют не о том, что сделали, а о том, что НЕ сделали. 

Что если то, а что если это… 

Эти вопросы грызут человека изнутри, потому что это неразблокированный потенциал. 

Внутренний компас часто указывает в неизвестность, и твое решение следовать ему или нет. 

Моя цель – проверить, на что способен этот персонаж, чтобы в конце жизни не жалеть об упущенном. 

Я хочу убрать из своей жизни “что если”, хочу не иметь никаких сожалений в конце жизни. 

Для этого нужно экспериментировать с неизвестным и совершать ошибки – что ведет нас к следующему фактору опыта:

3. Ошибки – неотъемлемая часть опыта

Страх и сомнения – стандартная переменная в жизни. 

Нужно боятся и делать, а в процессе легко наделать ошибок – это нормально, потому что нет никаких гарантий. 

Единственный вариант – научится работать с ошибками, полюбить их. 

Ошибка – это всего лишь точка данных. 

Замени слово “ошибка” на слово “урок”.

Система образования вдалбливает нам в голову, что ошибки это плохо. Не сдал экзамен – плохо. Но в реальном мире все наоборот –

– сначала тест, потом усвоение материала. 

Если бы ты боялся ошибок, ты бы не научился ходить. 


Ты падал сотни раз, прежде чем смог сделать первый шаг. И каждое такое падение – это урок. 

Ты сделал ошибку – это неизбежно – окей, сделай вот что:

• Возьми на себя ответственность за ошибку;

• Сними ногу с газа – не масштабируй хаос;

• Сделай паузу и скушай твикс – не принимай поспешных решений;

• Составь новый план – осознанно подойди к следующему щагу;

• Действуй. 

Таким образом, через знания, опыт, эксперименты и ошибки ты выточишь лучшую версию себя.