از امروز تصمیم گرفتم دود رو ترک کنم 🫀

امروز روز دومه ترک سیگار حس خلع استرس ترس از وقایع سیگار تسکین غم و درد بود قافل از اینکه خودش دردی ترسناک بود امروز بجای سیگار نفس میکشم بعد از نماز ۲۰ دقیقه پیاده روی الهی به امید تو