身心調適 - 和諧粉彩班 (體驗級及深造級)
Mindful Nagomi Soft Pastel Wellness Course (Introductory & Advanced Levels)
情緒可以從不同色彩中呈現，而色彩也帶著多層的情緒。一天一天的生活，漸漸積累了一層一層的情緒，有時連語言也難以表達。移英後，或許因為少了以往常用的抒發情緒的渠道，內在的情緒更加埋在心底。我們再堅強，也可能敵不過長期被藏匿的複雜情緒，整個人都會被淹沒，慢慢失去自我連結。誠邀你透過和諧粉彩和靜心活動，讓我們可以在一個安全環境接觸和認識自己內在的情緒，與情緒建立關係，對自己更加慈悲愛護。本課程適合 16 歲以上香港人。
📌入門級 / Introductory Level
日期 / Dates : 7, 14, 21, 28/10/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 5:30pm - 7:30pm (英國時間 / UK Time)
📌深造級 / Advanced Level
日期 / Dates : 4/11/2023, 11/11/2023, 18/11/2023, 25/11/2023, 2/12/2023, 9/12/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 5:30pm - 7:30pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : Living Space, 1 Coral Street, Waterloo, London SE1 7BE
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
報名方法 / Registration : https://forms.gle/feQ8yHzHAGvdzAe7A
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#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動
#粉彩 #工作坊 #London #精神健康 #倫敦 #HongKongCounsellorsHub #NagomiSoftPastel
Mindful Nagomi Soft Pastel Wellness Course (Introductory & Advanced Levels)
情緒可以從不同色彩中呈現，而色彩也帶著多層的情緒。一天一天的生活，漸漸積累了一層一層的情緒，有時連語言也難以表達。移英後，或許因為少了以往常用的抒發情緒的渠道，內在的情緒更加埋在心底。我們再堅強，也可能敵不過長期被藏匿的複雜情緒，整個人都會被淹沒，慢慢失去自我連結。誠邀你透過和諧粉彩和靜心活動，讓我們可以在一個安全環境接觸和認識自己內在的情緒，與情緒建立關係，對自己更加慈悲愛護。本課程適合 16 歲以上香港人。
📌入門級 / Introductory Level
日期 / Dates : 7, 14, 21, 28/10/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 5:30pm - 7:30pm (英國時間 / UK Time)
📌深造級 / Advanced Level
日期 / Dates : 4/11/2023, 11/11/2023, 18/11/2023, 25/11/2023, 2/12/2023, 9/12/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 5:30pm - 7:30pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : Living Space, 1 Coral Street, Waterloo, London SE1 7BE
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
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《Play with Shakespeare》即興 X 戲劇表演訓練課程 🎭
《Play with Shakespeare》Acting and Improvisation Course
你地對世界依然好奇嗎？ 到達一個新嘅地方， 展開新嘅一頁時， 唔好忘記响百忙中仍然要勇於以新嘅形式去體驗生活！
Theatre Hikari London 光之劇場(倫敦）為大家帶來專業戲劇表演課程，以粤語學習及演譯莎翁筆下著作。透過粤語戲劇培訓，了解英國劇場名作，從而加強學員在英國的歸屬感以及作為香港人的自豪感。
通過一系列戲劇及即興練習，透過學習及演譯威廉·莎士比亞的著作／場景，以五感體驗莎翁世界，展開一場英國-香港文化交流之旅。
學員於課程尾聲將以粤語演讀莎翁名著。
(本課程適合初次接觸或曾接受基本表演訓練的16 歲以上香港人。)
總共8堂，每次2小時
費用 / Cost：每人 £80 / £80 per head
報名方法 / Registration : https://forms.gle/AXoM2et3fErMzaZZ8
講者介紹/Speakers： 林鎮威先生 Mr. Janwick LAM
香港小劇場獎提名藝術家，於香港創立Theatre Hikari光之劇場，同為巴塞隆拿戲劇學校Actors Workshop Spain任客席表演及形體導師，現居倫敦，為自由身導演、演員及戲劇導師。
主辦組織/Organiser: Theatre Hikari 光之劇場
協辦組織/Co-organiser: Hongkongers in Britain & Good Neighbour Church England 英倫好鄰舍教會 & Blossom Community HK 大樹下合作社
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#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動
#London #倫敦 #戲劇 #Acting #Improvisation #唱歌 #musical #singing #Workshop #光之劇場 #TheatreHikari #大樹下合作社 #英倫好鄰舍教會
《Play with Shakespeare》Acting and Improvisation Course
你地對世界依然好奇嗎？ 到達一個新嘅地方， 展開新嘅一頁時， 唔好忘記响百忙中仍然要勇於以新嘅形式去體驗生活！
Theatre Hikari London 光之劇場(倫敦）為大家帶來專業戲劇表演課程，以粤語學習及演譯莎翁筆下著作。透過粤語戲劇培訓，了解英國劇場名作，從而加強學員在英國的歸屬感以及作為香港人的自豪感。
通過一系列戲劇及即興練習，透過學習及演譯威廉·莎士比亞的著作／場景，以五感體驗莎翁世界，展開一場英國-香港文化交流之旅。
學員於課程尾聲將以粤語演讀莎翁名著。
(本課程適合初次接觸或曾接受基本表演訓練的16 歲以上香港人。)
總共8堂，每次2小時
費用 / Cost：每人 £80 / £80 per head
報名方法 / Registration : https://forms.gle/AXoM2et3fErMzaZZ8
講者介紹/Speakers： 林鎮威先生 Mr. Janwick LAM
香港小劇場獎提名藝術家，於香港創立Theatre Hikari光之劇場，同為巴塞隆拿戲劇學校Actors Workshop Spain任客席表演及形體導師，現居倫敦，為自由身導演、演員及戲劇導師。
主辦組織/Organiser: Theatre Hikari 光之劇場
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#London #倫敦 #戲劇 #Acting #Improvisation #唱歌 #musical #singing #Workshop #光之劇場 #TheatreHikari #大樹下合作社 #英倫好鄰舍教會
《That's My Voice》聲樂訓練課程 🎶
《That's My Voice》Vocal Singing Course
你對自己聲音嘅潛能有幾了解呢？鐘意唱歌，但又唔知從何入手提升自己唱歌能力？
Theatre Hikari London光之劇場(倫敦) 為大家帶來以粤語教授的聲樂訓練課程，透過遊戲和訓練引導參與者探索自己的聲音， 並且建立對英語和粤語原創音樂劇作品的美感欣賞能力，重新發現歌曲裡英語和粤語的獨特優點。
通過專業的聲樂和聽力訓練，學員將有機會在課程尾聲合唱一曲作為展演。
(本課程適合初次接觸／偶有經驗的16 歲以上香港人。)
總共8堂，每次1.5小時
費用 / Cost：每人 £80 / £80 per head
報名方法 / Registration : https://forms.gle/A5p3mTiZonLbeeD39
講者介紹/Speakers：
溫卓妍小姐 Ms. Jarita Wan
香港舞台劇獎提名藝術家，於香港創立Theatre Hikari光之劇場，為巴塞隆拿戲劇學校Actors Workshop Spain客席聲樂導師，現居倫敦，橫跨曲、詞、編、演、唱、教等領域。
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《That's My Voice》Vocal Singing Course
你對自己聲音嘅潛能有幾了解呢？鐘意唱歌，但又唔知從何入手提升自己唱歌能力？
Theatre Hikari London光之劇場(倫敦) 為大家帶來以粤語教授的聲樂訓練課程，透過遊戲和訓練引導參與者探索自己的聲音， 並且建立對英語和粤語原創音樂劇作品的美感欣賞能力，重新發現歌曲裡英語和粤語的獨特優點。
通過專業的聲樂和聽力訓練，學員將有機會在課程尾聲合唱一曲作為展演。
(本課程適合初次接觸／偶有經驗的16 歲以上香港人。)
總共8堂，每次1.5小時
費用 / Cost：每人 £80 / £80 per head
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講者介紹/Speakers：
溫卓妍小姐 Ms. Jarita Wan
香港舞台劇獎提名藝術家，於香港創立Theatre Hikari光之劇場，為巴塞隆拿戲劇學校Actors Workshop Spain客席聲樂導師，現居倫敦，橫跨曲、詞、編、演、唱、教等領域。
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倫敦 Next Station Project 香港文化同樂日
Next Station Project Hong Kong Cultural Funfair in London
Next Station Project 不知不覺已經嚟到最終站，10 月 22 號英國港僑協會將會同 Kongtinue 喺 Pitzhanger 美術館合辦香港文化同樂日！
現場會有由小朋友設計同幫手負責嘅香港文化攤位遊戲，推廣香港文化俾本地人認識。佢哋又會展出之前創作嘅社區想像藝術品，將前兩次日營創作嘅作品同大家分享。文化同樂日仲包括黃照達嘅藝術工作坊、舞獅、跳舞以及唱歌表演等等。The Pitzhanger 當日更特別為我哋提供一次廣東話導賞團，大家可以跟住參觀館内嘅藝術品。
除左藝術活動之外，仲有 JDD 嘅燒賣、魚蛋、碗仔翅、滷肉飯、淨飲雙計嘅奶茶檸茶，同埋 Kowloonshire 特別呈獻嘅九龍郡粥檔！大家記住唔好錯過咁精彩嘅活動喇！
日期 / Date : 22/10/2023 (星期日 / Sunday)
時間 / Time : 10:00am - 4:00pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : Pitzhanger Manor & Gallery, Ealing Grn, London W5 5EQ
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
費用 / Cost : 全免 / Free
查詢 / Enquiries : Wilber Lee 地區外展主任 ( 大倫敦 ) / Regional Outreach Coordinator (Greater London) wilber.lee@hongkongers.org.uk
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#London #倫敦 #NextStationProject #香港文化 #攤位遊戲 #黃照達
#香港美食 #港式小食 #Kowloonshire #大樹下合作社 #kongtinue #ENHK #Ealing
Next Station Project Hong Kong Cultural Funfair in London
Next Station Project 不知不覺已經嚟到最終站，10 月 22 號英國港僑協會將會同 Kongtinue 喺 Pitzhanger 美術館合辦香港文化同樂日！
現場會有由小朋友設計同幫手負責嘅香港文化攤位遊戲，推廣香港文化俾本地人認識。佢哋又會展出之前創作嘅社區想像藝術品，將前兩次日營創作嘅作品同大家分享。文化同樂日仲包括黃照達嘅藝術工作坊、舞獅、跳舞以及唱歌表演等等。The Pitzhanger 當日更特別為我哋提供一次廣東話導賞團，大家可以跟住參觀館内嘅藝術品。
除左藝術活動之外，仲有 JDD 嘅燒賣、魚蛋、碗仔翅、滷肉飯、淨飲雙計嘅奶茶檸茶，同埋 Kowloonshire 特別呈獻嘅九龍郡粥檔！大家記住唔好錯過咁精彩嘅活動喇！
日期 / Date : 22/10/2023 (星期日 / Sunday)
時間 / Time : 10:00am - 4:00pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : Pitzhanger Manor & Gallery, Ealing Grn, London W5 5EQ
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
費用 / Cost : 全免 / Free
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LGBTQ+ 個人成長工作坊 🏳️🌈
LGBTQ+ Personal Development Workshop
英國港僑協會與 Micro Rainbow 合作舉辦的個人成長工作坊順利舉行。在活動統籌人員的帶領下，各位參加者反思和互相分享了大家來到英國後的點點滴滴，過了一個充實的下午。今次未能參與的朋友，請瀏覽港僑協會 Project LGBTQ+ 網頁 https://hklgbtq.uk/ 以獲取我們的最新消息。期待在未來的活動中再見！
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#projectLGBTQ #性小衆 #PrideParade #倫敦 #London #KingsCross
#英國精神健康服務 #MicroRainbow #個人成長
LGBTQ+ Personal Development Workshop
英國港僑協會與 Micro Rainbow 合作舉辦的個人成長工作坊順利舉行。在活動統籌人員的帶領下，各位參加者反思和互相分享了大家來到英國後的點點滴滴，過了一個充實的下午。今次未能參與的朋友，請瀏覽港僑協會 Project LGBTQ+ 網頁 https://hklgbtq.uk/ 以獲取我們的最新消息。期待在未來的活動中再見！
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LGBTQ+ 倫敦攀石體驗日 🌈
LGBTQ+ Bouldering Experience Day in London
攀石無分性別，對提升身體協調、力量、柔軟度有益之餘，亦講求策略。今次英國港僑協會 Project LGBTQ+ 挑選了一個設有不同難易程度路線的攀石場讓大家挑戰。無論你有沒有攀石經驗，都適合參加，到時見！(場內佈置詳情可瀏覽 https://www.archclimbingwall.com/building-one)
備註：參加者需要在開始前觀看安全影片及簽署同意書，自行負責攀石帶來的潛在風險。參加者應根據自己的能力選擇攀石路線，初學者切勿越級挑戰。
日期 / Date : 22/10/2023 (星期日 / Sunday)
時間 / Time : 2:00pm - 5:00pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : The Arch Climbing Wall, Building One, Drummond Rd, London, SE16 4DG
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
費用 / Cost : £8.5 (原價 £13.5 / Original Price £13.5)
查詢 / Enquiries : Lucas Yue Project LGBTQ+ 外展主任 / Outreach and Partnerships Officer for Project LGBTQ+ lucas.yue@hongkongers.org.uk
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#UKmentalhealth #UKservices #心理健康 #LGBTQ
LGBTQ+ Bouldering Experience Day in London
攀石無分性別，對提升身體協調、力量、柔軟度有益之餘，亦講求策略。今次英國港僑協會 Project LGBTQ+ 挑選了一個設有不同難易程度路線的攀石場讓大家挑戰。無論你有沒有攀石經驗，都適合參加，到時見！(場內佈置詳情可瀏覽 https://www.archclimbingwall.com/building-one)
備註：參加者需要在開始前觀看安全影片及簽署同意書，自行負責攀石帶來的潛在風險。參加者應根據自己的能力選擇攀石路線，初學者切勿越級挑戰。
日期 / Date : 22/10/2023 (星期日 / Sunday)
時間 / Time : 2:00pm - 5:00pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : The Arch Climbing Wall, Building One, Drummond Rd, London, SE16 4DG
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
費用 / Cost : £8.5 (原價 £13.5 / Original Price £13.5)
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LGBTQ+ 頌缽體驗工作坊 🎶
LGBTQ+ Singing Bowl Experience Workshop
衷心感謝各位出席由英國港僑協會與 Micro Rainbow 合作舉辦的頌缽體驗工作坊。在活動統籌人員的帶領下，我們進行了兩小時的靈性之旅，在改善睡眠及寧神方面都有所得著。將來想參與我們 Project LGBTQ+ 的活動，請瀏覽港僑協會 Project LGBTQ+ 網頁 https://hklgbtq.uk/ 以獲取我們的最新消息。期待在未來的活動中再見！
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LGBTQ+ Singing Bowl Experience Workshop
衷心感謝各位出席由英國港僑協會與 Micro Rainbow 合作舉辦的頌缽體驗工作坊。在活動統籌人員的帶領下，我們進行了兩小時的靈性之旅，在改善睡眠及寧神方面都有所得著。將來想參與我們 Project LGBTQ+ 的活動，請瀏覽港僑協會 Project LGBTQ+ 網頁 https://hklgbtq.uk/ 以獲取我們的最新消息。期待在未來的活動中再見！
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倫敦哈羅羽毛球同樂日🏸
Badminton Gathering in Harrow, London
黎到倫敦，想做下運動、認識下其他一樣熱愛羽毛球嘅朋友、聯繫下區裏面其他香港人？今次英國港僑協會聯同大樹下合作社喺哈羅訂咗三個羽毛球場，等大家可以一齊享受兩個鐘頭嘅快樂時光！快啲報名啦！
日期 / Date : 29/10/2023 (星期日 / Sunday)
時間 / Time : 11am-1pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : Harrow Leisure Centre (Christchurch Ave, Harrow HA3 5BD)
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
名額 / Capacity : 20
費用 / Cost：每人 £2 / £2 per person
報名方法 / Registration : https://www.eventbrite.com/e/737963698287
合辦組織 / Co-organiser : 大樹下合作社 / Blossom Community HK
查詢 / Enquiries : Wilber Lee 地區外展主任 ( 大倫敦 ) / Regional Outreach Coordinator (Greater London) wilber.lee@hongkongers.org.uk
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#Badminton #FunDay #羽毛球 #同樂日 #London #倫敦 #哈羅 #Harrow
Badminton Gathering in Harrow, London
黎到倫敦，想做下運動、認識下其他一樣熱愛羽毛球嘅朋友、聯繫下區裏面其他香港人？今次英國港僑協會聯同大樹下合作社喺哈羅訂咗三個羽毛球場，等大家可以一齊享受兩個鐘頭嘅快樂時光！快啲報名啦！
日期 / Date : 29/10/2023 (星期日 / Sunday)
時間 / Time : 11am-1pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : Harrow Leisure Centre (Christchurch Ave, Harrow HA3 5BD)
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
名額 / Capacity : 20
費用 / Cost：每人 £2 / £2 per person
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合辦組織 / Co-organiser : 大樹下合作社 / Blossom Community HK
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【Play with shakespeare 首堂完成！】
由Jan 哥哥 林鎮威老師 教導即興 X 戲劇表演訓練課程首堂完成！
各學員都好投入同 Enjoy，有冇學員課堂後仲係我哋個whatsapp group分享感想Tim。
我們希望有更多香港朋友可以樂在其中， 所以破例接受插班生！一齊來參與我們的第一期課程。
如果有興趣嘅朋友， 仲有機會可以一齊黎玩。
了解多啲表演藝術，了解莎士比亞。
報名方法 / Registration : https://forms.gle/AXoM2et3fErMzaZZ8
日期 / Date : 每次2小時
28/10/2023, 4/11/2023, 11/11/2023,
18/11/2023, 25/11/2023, 2/11/2023, 9/12/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 13:00-15:00
地點 / Venue : G/F, 15 Risborough Street, London SE1 0HG, UK
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
主辦組織/Organiser: Theatre Hikari 光之劇場
協辦組織/Co-organiser: Hongkongers in Britain & Good Neighbour Church England 英倫好鄰舍教會 & Blossom Community HK 大樹下合作社
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由Jan 哥哥 林鎮威老師 教導即興 X 戲劇表演訓練課程首堂完成！
各學員都好投入同 Enjoy，有冇學員課堂後仲係我哋個whatsapp group分享感想Tim。
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如果有興趣嘅朋友， 仲有機會可以一齊黎玩。
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18/11/2023, 25/11/2023, 2/11/2023, 9/12/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 13:00-15:00
地點 / Venue : G/F, 15 Risborough Street, London SE1 0HG, UK
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
主辦組織/Organiser: Theatre Hikari 光之劇場
協辦組織/Co-organiser: Hongkongers in Britain & Good Neighbour Church England 英倫好鄰舍教會 & Blossom Community HK 大樹下合作社
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11月 LGBTQ+ 頌缽體驗工作坊 🌈
November LGBTQ+ Singing Bowl Experience Workshop
由於上次頌缽體驗工作坊反應熱烈，我們決定加開一場，希望讓更多有興趣的朋友有機會體驗頌缽。頌缽是一種通過敲打後產生令人療癒音頻的樂器，對身心靈的好處多不勝數。在我們兩小時的工作坊中，我們可以一起沉浸在頌缽的舒緩氛圍之中，尋找內在平衡並減輕壓力，藉溫和的振動洗去緊張，體驗深度放鬆和內心的平靜。誠邀你一同參與這個探索自己心靈的旅程！
報名須知 : 參加者請留意個人健康狀況，如你有以下或其他身體狀況，我們並不建議參與本頌缽體驗。
- 懷孕 4 個月以下或 7 個月以上
- 曾進行心臟手術並已安裝內置心臟起搏器
- 曾進行腦部手術或已安裝外置入物
- 對金屬敏感
如你不肯定自己是否適合參加頌缽體驗，建議你報名前先諮詢醫生意見。
日期 / Date : 11/11/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 14:30pm - 17:00pm
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
名額 / Capacity : 12
費用 / Fee : 免費 / Free
地點 / Location : Action West London (The Doughnut Factory 10 Warple Mews, Warple Way, London W3 0RF)
報名 / Registration : https://forms.gle/3r4pXwSQhcvxJgE88
備註 / Remarks : 參加者請自備瑜伽墊，毛巾及外套
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November LGBTQ+ Singing Bowl Experience Workshop
由於上次頌缽體驗工作坊反應熱烈，我們決定加開一場，希望讓更多有興趣的朋友有機會體驗頌缽。頌缽是一種通過敲打後產生令人療癒音頻的樂器，對身心靈的好處多不勝數。在我們兩小時的工作坊中，我們可以一起沉浸在頌缽的舒緩氛圍之中，尋找內在平衡並減輕壓力，藉溫和的振動洗去緊張，體驗深度放鬆和內心的平靜。誠邀你一同參與這個探索自己心靈的旅程！
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- 懷孕 4 個月以下或 7 個月以上
- 曾進行心臟手術並已安裝內置心臟起搏器
- 曾進行腦部手術或已安裝外置入物
- 對金屬敏感
如你不肯定自己是否適合參加頌缽體驗，建議你報名前先諮詢醫生意見。
日期 / Date : 11/11/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 14:30pm - 17:00pm
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
名額 / Capacity : 12
費用 / Fee : 免費 / Free
地點 / Location : Action West London (The Doughnut Factory 10 Warple Mews, Warple Way, London W3 0RF)
報名 / Registration : https://forms.gle/3r4pXwSQhcvxJgE88
備註 / Remarks : 參加者請自備瑜伽墊，毛巾及外套
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