❤️🩹如何協助孩子適應英國校園生活？🏫
Children adjustment to new school life
相對於香港的學習環境，很多香港學童也認為英國的校園生活比較輕鬆，但這不代表沒有困難、沒有適應問題，有些學童甚至因種種挑戰而不想上學。作為家長，我們可怎樣協助子女適應英國校園生活呢？是次網上分享會，港僑協會精神健康小組邀請了英國註冊教育心理學家Janet與大家分享以下內容：
- 了解子女於英國就讀的適應困難
- 如何協助子女面對適應困難
- 了解英國支援學童精神健康的資源及服務
活動詳情 / Details :
日期 / Date：10/12/2022 (星期六 / Saturday)
時間 / Time：10:30-12:00 (英國時間 / UK Time)
活動形式 / Mode：網上分享會 / Online Sharing
講者 / Speaker : Janet Lo 英國註冊教育心理學家及Companion HK CIC 創辦人 / Registered Educational Psychologist in the UK and Founder of Companion HK CIC
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
報名方法 / Registration : https://forms.gle/7iRDnxMrGRa3gi678
名額 / Capacity : 150
查詢 / Enquiries : Irene 地區外展主任（英格蘭東部）/ Regional Outreach Coordinator (East of England) Irene.wong@hongkongers.org.uk
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #網上講座~
#英國升學 #校園生活 #Education #UKEducation #海外升學 #精神健康
Children adjustment to new school life
相對於香港的學習環境，很多香港學童也認為英國的校園生活比較輕鬆，但這不代表沒有困難、沒有適應問題，有些學童甚至因種種挑戰而不想上學。作為家長，我們可怎樣協助子女適應英國校園生活呢？是次網上分享會，港僑協會精神健康小組邀請了英國註冊教育心理學家Janet與大家分享以下內容：
- 了解子女於英國就讀的適應困難
- 如何協助子女面對適應困難
- 了解英國支援學童精神健康的資源及服務
活動詳情 / Details :
日期 / Date：10/12/2022 (星期六 / Saturday)
時間 / Time：10:30-12:00 (英國時間 / UK Time)
活動形式 / Mode：網上分享會 / Online Sharing
講者 / Speaker : Janet Lo 英國註冊教育心理學家及Companion HK CIC 創辦人 / Registered Educational Psychologist in the UK and Founder of Companion HK CIC
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
報名方法 / Registration : https://forms.gle/7iRDnxMrGRa3gi678
名額 / Capacity : 150
查詢 / Enquiries : Irene 地區外展主任（英格蘭東部）/ Regional Outreach Coordinator (East of England) Irene.wong@hongkongers.org.uk
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#英國升學 #校園生活 #Education #UKEducation #海外升學 #精神健康
❤️🩹在轉變中照顧自己 - 精神健康網上講座🏥
Self-care amidst Changes - Mental Health Webinar
移居英國後，你快樂嗎？面對各種新挑戰，會感到很大壓力嗎？有些朋友可能會因為忙著學習各種新事物及照顧家人而忽略了自己的精神健康。英國港僑協會將會舉辦一場講座教授大家照顧自己精神健康的小貼士及尋找支援的途徑。
活動詳情 / Details :
日期 / Date : 29/1/2023 (星期日/ Sunday)
時間 / Time : 10:30 -12:00 (英國時間 / UK Time)
講者 / Speaker : 英國港僑協會心理健康小組 / HKB Mental Health Team
活動形式 / Mode : 網上講座 / Online Webinar
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
費用 / Fee : 全免 / Free
報名方法 / Registration : https://forms.gle/hDHQVGeHvdD2v4Fr9
名額 / Capacity：150
查詢 / Enquiries : Lareina Tam 地區外展主任（英格蘭西南部）/ Regional Outreach Coordinator (South West England) lareina.tam@hongkongers.org.uk
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #網上講座
#精神健康 #MentalHealth
Self-care amidst Changes - Mental Health Webinar
移居英國後，你快樂嗎？面對各種新挑戰，會感到很大壓力嗎？有些朋友可能會因為忙著學習各種新事物及照顧家人而忽略了自己的精神健康。英國港僑協會將會舉辦一場講座教授大家照顧自己精神健康的小貼士及尋找支援的途徑。
活動詳情 / Details :
日期 / Date : 29/1/2023 (星期日/ Sunday)
時間 / Time : 10:30 -12:00 (英國時間 / UK Time)
講者 / Speaker : 英國港僑協會心理健康小組 / HKB Mental Health Team
活動形式 / Mode : 網上講座 / Online Webinar
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
費用 / Fee : 全免 / Free
報名方法 / Registration : https://forms.gle/hDHQVGeHvdD2v4Fr9
名額 / Capacity：150
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#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #網上講座
#精神健康 #MentalHealth
🇬🇧英國港僑協會出版了四本小冊子，希望協助香港人在英生活，同時讓本地人士更了解香港人情況。
Hongkongers in Britain has published four booklets to help Hongkongers settle in the UK and share our story with the local community.
1) 實用在英生活資訊指南 / Practical Life-in-the-UK Guide
提供實用資訊裝備香港人移英生活，當中包括移英前的預備、移英生活首年的注意事項及數年後申請永久居留和英國公民身份的細節。有助正考慮移英或剛到埗的香港人了解更多關於英國住屋、教育、公營服務、就業和精神健康等方面的資訊。
This booklet provides practical information for Hongkongers coming to the UK. It consists of preparation checklists, key things to consider upon arrival, details on applications for Indefinite Leave to Remain and citizenship, as well as valuable information on housing, education, public service, employment service and mental health service etc.
https://www.hongkongers.org.uk/life-in-the-uk-guide
🌐港僑協會HKB Publications 出版刊物
www.hongkongers.org.uk
🌐港僑協會HKB Telegram Channel
t.me/HongkongersUK
🌐港僑協會HKB Instagram Page
www.Instagram.com/Hongkongersuk
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #小冊子 #小冊子
#生活指南 #英國住屋 #英國教育 #英國公營服務 #英國就業 #精神健康
Hongkongers in Britain has published four booklets to help Hongkongers settle in the UK and share our story with the local community.
1) 實用在英生活資訊指南 / Practical Life-in-the-UK Guide
提供實用資訊裝備香港人移英生活，當中包括移英前的預備、移英生活首年的注意事項及數年後申請永久居留和英國公民身份的細節。有助正考慮移英或剛到埗的香港人了解更多關於英國住屋、教育、公營服務、就業和精神健康等方面的資訊。
This booklet provides practical information for Hongkongers coming to the UK. It consists of preparation checklists, key things to consider upon arrival, details on applications for Indefinite Leave to Remain and citizenship, as well as valuable information on housing, education, public service, employment service and mental health service etc.
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#生活指南 #英國住屋 #英國教育 #英國公營服務 #英國就業 #精神健康
🇬🇧英國港僑協會出版了四本小冊子，希望協助香港人在英生活，同時讓本地人士更了解香港人情況。
1️⃣ 實用在英生活資訊指南
提供實用資訊裝備香港人移英生活，當中包括移英前的預備、移英生活首年的注意事項及數年後申請永久居留和英國公民身份的細節。有助正考慮移英或剛到埗的香港人了解更多關於英國住屋、教育、公營服務、就業和精神健康等方面的資訊。
www.hongkongers.org.uk/life-in-the-uk-guide
2️⃣ 英國勞工權益及香港人就業小冊子 / Employment Rights and Tips for Hongkongers on Employment in the UK
資訊性小冊子，提供多方面內容包括就業服務資訊、學歷和專業資格認證服務、如何撰寫英式求職信及履歷、面試技巧、英語提升及各項勞工權益。
www.hongkongers.org.uk/employment-booklet
3️⃣ 出外靠朋友 / The Wayfinder
從研究數字了解移英香港人選擇城市的取向，當中亦記錄了移英港人的故事，讓本地人士更了解香港人情況。
www.hongkongers.org.uk/wayfinder
4️⃣ A Booklet for UK Employers, Recruiters & Employment Agencies on hiring BN(O) visa holders
在英香港人群體越來越大，當中不乏有競爭力的僱員。僱主小冊子提供有關聘請BN(O)簽證持有人的有用資訊和建議。我們希望小冊子可以填補僱主和在英香港人之間的資訊缺口。
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#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #小冊子
#移英 #永久居留 #英國公民 #ILR #英國住屋 #英國教育 #英國公營服務 #英國就業 #精神健康 #英國勞工權益 #香港人 #EmploymentRights #英國專業資格 #英國求職信 #英國履歷 #英國面試 #英語提升
1️⃣ 實用在英生活資訊指南
提供實用資訊裝備香港人移英生活，當中包括移英前的預備、移英生活首年的注意事項及數年後申請永久居留和英國公民身份的細節。有助正考慮移英或剛到埗的香港人了解更多關於英國住屋、教育、公營服務、就業和精神健康等方面的資訊。
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2️⃣ 英國勞工權益及香港人就業小冊子 / Employment Rights and Tips for Hongkongers on Employment in the UK
資訊性小冊子，提供多方面內容包括就業服務資訊、學歷和專業資格認證服務、如何撰寫英式求職信及履歷、面試技巧、英語提升及各項勞工權益。
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4️⃣ A Booklet for UK Employers, Recruiters & Employment Agencies on hiring BN(O) visa holders
在英香港人群體越來越大，當中不乏有競爭力的僱員。僱主小冊子提供有關聘請BN(O)簽證持有人的有用資訊和建議。我們希望小冊子可以填補僱主和在英香港人之間的資訊缺口。
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#移英 #永久居留 #英國公民 #ILR #英國住屋 #英國教育 #英國公營服務 #英國就業 #精神健康 #英國勞工權益 #香港人 #EmploymentRights #英國專業資格 #英國求職信 #英國履歷 #英國面試 #英語提升
🖼Bristol 和諧粉彩親子工作坊🌈
Pastel Nagomi Art Family Workshop in Bristol
想同家人一齊創作和諧粉彩畫嗎？快啲參加我哋嘅和諧粉彩親子工作坊啦！喺呢個工作坊裡面，你可以同家人學習和諧粉彩嘅簡單技巧同埋嘗試用柔和嘅色彩創作自己嘅畫作。我哋會有具專業資格嘅和諧粉彩導師帶領大家，並會提供所需工具。唔需要有經驗，只要抱住一顆開放嘅心靈就可以創作出美麗嘅畫作！呢個工作坊適合7歲以上嘅參加者及其家長，期待見到大家！
日期 / Date : 7/5/2022 (星期日 / Sunday)
時間 / Time : 13:30 -15:30 (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : Art Room1, St Paul's Family and Learning Centre, 94 Grosvenor Road BS2 8XJ
語言 / Languages : 廣東話及英語 / Cantonese and English
報名方法 / Registration : https://forms.gle/SLbTwzMZyW6FcUz79
費用 / Fee : 全免 / Free
名額 / Capacity : 16
截止登記時間 / Deadline for Registration : 6/5/2022 (星期六 / Saturday) 23:59 (英國時間 / UK Time)
查詢 / Enquiries : Amos Cheng 地區外展主任 ( 英格蘭西南和威爾斯 ) / Regional Outreach Coordinator (South West England & Wales) amos.cheng@hongkongers.org.uk
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動
#粉彩 #工作坊 #Bristol #精神健康 #心靈 #畫作 #碧仙桃
Pastel Nagomi Art Family Workshop in Bristol
想同家人一齊創作和諧粉彩畫嗎？快啲參加我哋嘅和諧粉彩親子工作坊啦！喺呢個工作坊裡面，你可以同家人學習和諧粉彩嘅簡單技巧同埋嘗試用柔和嘅色彩創作自己嘅畫作。我哋會有具專業資格嘅和諧粉彩導師帶領大家，並會提供所需工具。唔需要有經驗，只要抱住一顆開放嘅心靈就可以創作出美麗嘅畫作！呢個工作坊適合7歲以上嘅參加者及其家長，期待見到大家！
日期 / Date : 7/5/2022 (星期日 / Sunday)
時間 / Time : 13:30 -15:30 (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : Art Room1, St Paul's Family and Learning Centre, 94 Grosvenor Road BS2 8XJ
語言 / Languages : 廣東話及英語 / Cantonese and English
報名方法 / Registration : https://forms.gle/SLbTwzMZyW6FcUz79
費用 / Fee : 全免 / Free
名額 / Capacity : 16
截止登記時間 / Deadline for Registration : 6/5/2022 (星期六 / Saturday) 23:59 (英國時間 / UK Time)
查詢 / Enquiries : Amos Cheng 地區外展主任 ( 英格蘭西南和威爾斯 ) / Regional Outreach Coordinator (South West England & Wales) amos.cheng@hongkongers.org.uk
#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動
#粉彩 #工作坊 #Bristol #精神健康 #心靈 #畫作 #碧仙桃
🌳碧仙桃 Blaise Castle 野餐日🏰
Picnic at Blaise Castle @Bristol
一起來 Blaise Castle 踏青野餐啦！位於 Bristol 的 Blaise Castle 絕對是大家放鬆心情、享受大自然的好去處。Mingle Bristol 與港僑協會誠邀 Bristol 港人一起到 Blaise Castle 野餐，過一個愉快又悠閒的下午。當日會提供輕食給各位享用，希望大家可以享受美好的時光。歡迎自攜食物與大家一起分享！
我們會根據天氣情況來決定是否如期舉辦。如果因天氣原因而取消或順延活動，我們將在 48 小時內提前通知你。我們明白這可能帶來不便，但我們將盡力安排一個適合大家的新時間。請留意這活動是自務性質，旅遊保險和責任自行負責。
日期 / Date : 30/5/2023 (星期二 / Tuesday)
時間 / Time : 12:00nn - 3:00pm (英國時間 / UK Time)
集合地點 / Gathering Point : Blaise Castle Cafe, 27A Kings Weston Rd, Henbury, Bristol BS10 7QT
報名方法 / Registration : https://www.eventbrite.com/cc/events-in-2152229
費用 / Fee : 全免 / Free
名額 / Capacity : 30
查詢 / Enquiries : Amos Cheng 地區外展主任 ( 英格蘭西南和威爾斯 ) amos.cheng@hongkongers.org.uk
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#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動
#Bristol #精神健康 #野餐 #BlaiseCastle #碧仙桃 #Henbury #布萊斯城堡 #莊園 #ListedBuilding #歷史遺產 #HeritageTour #Heritage
Picnic at Blaise Castle @Bristol
一起來 Blaise Castle 踏青野餐啦！位於 Bristol 的 Blaise Castle 絕對是大家放鬆心情、享受大自然的好去處。Mingle Bristol 與港僑協會誠邀 Bristol 港人一起到 Blaise Castle 野餐，過一個愉快又悠閒的下午。當日會提供輕食給各位享用，希望大家可以享受美好的時光。歡迎自攜食物與大家一起分享！
我們會根據天氣情況來決定是否如期舉辦。如果因天氣原因而取消或順延活動，我們將在 48 小時內提前通知你。我們明白這可能帶來不便，但我們將盡力安排一個適合大家的新時間。請留意這活動是自務性質，旅遊保險和責任自行負責。
日期 / Date : 30/5/2023 (星期二 / Tuesday)
時間 / Time : 12:00nn - 3:00pm (英國時間 / UK Time)
集合地點 / Gathering Point : Blaise Castle Cafe, 27A Kings Weston Rd, Henbury, Bristol BS10 7QT
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費用 / Fee : 全免 / Free
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🍵窩靈頓茶聚 - 精神健康及新移民支援❤️🩹
Warrington Tea Gathering - Mental Wellbeing & Migrants’ Support
窩靈頓嘅朋友，你或者你認識嘅人空虛寂寞凍嗎？英國港僑協會邀請咗 Warrington Borough Council 嘅代表，為大家講解 Warrington 區內嘅精神健康服務以及對新移民以及尋求政治庇護者嘅支援服務等。如果你想嚟飲啖茶、傾下偈、識下新朋友，都無任歡迎！
日期 / Date : 14/6/2023 (星期三 / Wednesday)
時間 / Time : 12:15pm - 1:45pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : Bank Park Pavilion, 5 Bankside, Crosfield Street Warrington, WA1 1UP
報名方法 / Registration : https://www.eventbrite.co.uk/cc/2062489/
名額 / Capacity : 50
語言 / Language : 英語 / English
截止登記時間 / Deadline for Registration : 13/6/2023 (星期二 / Tuesday) 11:59pm (英國時間 / UK Time)
查詢 / Enquiries : Alex Mak 就業主任暨地區外展主任 ( 英格蘭西北 ) / Employment Coordinator & Regional Outreach Coordinator (North West England) alex.mak@hongkongers.org.uk
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#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動
#Warrington #Manchester #曼城 #窩靈頓 #茶聚 #精神健康 #曼徹斯特 #新移民 #政治庇護者 #asylumseekers
Warrington Tea Gathering - Mental Wellbeing & Migrants’ Support
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日期 / Date : 14/6/2023 (星期三 / Wednesday)
時間 / Time : 12:15pm - 1:45pm (英國時間 / UK Time)
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語言 / Language : 英語 / English
截止登記時間 / Deadline for Registration : 13/6/2023 (星期二 / Tuesday) 11:59pm (英國時間 / UK Time)
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🇬🇧英國港僑協會出版了四本小冊子，希望協助香港人在英生活，同時讓本地人士更了解香港人情況。
1️⃣ 實用在英生活資訊指南
提供實用資訊裝備香港人移英生活，當中包括移英前的預備、移英生活首年的注意事項及數年後申請永久居留和英國公民身份的細節。有助正考慮移英或剛到埗的香港人了解更多關於英國住屋、教育、公營服務、就業和精神健康等方面的資訊。
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2️⃣ 英國勞工權益及香港人就業小冊子 / Employment Rights and Tips for Hongkongers on Employment in the UK
資訊性小冊子，提供多方面內容包括就業服務資訊、學歷和專業資格認證服務、如何撰寫英式求職信及履歷、面試技巧、英語提升及各項勞工權益。
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3️⃣ 出外靠朋友 / The Wayfinder
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4️⃣ A Booklet for UK Employers, Recruiters & Employment Agencies on hiring BN(O) visa holders
在英香港人群體越來越大，當中不乏有競爭力的僱員。僱主小冊子提供有關聘請BN(O)簽證持有人的有用資訊和建議。我們希望小冊子可以填補僱主和在英香港人之間的資訊缺口。
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在英香港人群體越來越大，當中不乏有競爭力的僱員。僱主小冊子提供有關聘請BN(O)簽證持有人的有用資訊和建議。我們希望小冊子可以填補僱主和在英香港人之間的資訊缺口。
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精神健康支援服務 ❤️🩹
一對一「尋解導向治療」(Solution-focused Brief Therapy, SFBT) 的主要協助對象爲受情緒困擾或有常見情緒健康問題症狀的人士 。透過幫助服務使用者認識個人長處和內在資源，為他們提供應對策略，以克服生活中的困難並實現目標。我們會與服務使用者共同製定目標和服務計劃，在評估中亦會爲他們介紹其他專業協助，以提供更合適的服務。
本支援服務適用於：
想實現特定目標/克服特定問題，但缺乏動力，或不知道從何入手
想設定及實現目標以解決生活中的問題
即使滿足了身心社靈需要，情緒仍然受困擾
聯絡電郵: mentalhealth-wellbeing@hongongers.org.uk
申請服務表格: https://forms.gle/wUMMT7evabEu9RtVA
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#情緒健康 #心理健康 #情緒 #壓力 #困擾
#精神健康 #MentalHealth #尋解導向治療
#英國精神健康服務 #英國社會福利 #UKmentalhealth #UKservices
一對一「尋解導向治療」(Solution-focused Brief Therapy, SFBT) 的主要協助對象爲受情緒困擾或有常見情緒健康問題症狀的人士 。透過幫助服務使用者認識個人長處和內在資源，為他們提供應對策略，以克服生活中的困難並實現目標。我們會與服務使用者共同製定目標和服務計劃，在評估中亦會爲他們介紹其他專業協助，以提供更合適的服務。
本支援服務適用於：
想實現特定目標/克服特定問題，但缺乏動力，或不知道從何入手
想設定及實現目標以解決生活中的問題
即使滿足了身心社靈需要，情緒仍然受困擾
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身心健康支援服務 ❤️🩹
英國港僑協會身心健康支援團隊提供短期一對一服務
我們協助服務使用者處理人際關係、家庭和社區網絡、適應社會價值觀和文化習俗，以緩解心理困擾。
身心健康支援團隊的關注包括：
📌 家庭關係
📌 親子關係
📌 人際關係
📌 社會福利
📌 健康問題
📌 個人成長/適應
*工作人員將於遞交表格後14個工作天內聯絡服務申請人。
** 由於資源所限，為保障大眾接受服務的公平性, 每位服務申請人只限申請一次為期兩個月或相等於6-8節之服務。
聯絡電郵: mentalhealth-wellbeing@hongkongers.org.uk
申請服務表格: https://forms.gle/wUMMT7evabEu9RtVA
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英國港僑協會身心健康支援團隊提供短期一對一服務
我們協助服務使用者處理人際關係、家庭和社區網絡、適應社會價值觀和文化習俗，以緩解心理困擾。
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📌 家庭關係
📌 親子關係
📌 人際關係
📌 社會福利
📌 健康問題
📌 個人成長/適應
*工作人員將於遞交表格後14個工作天內聯絡服務申請人。
** 由於資源所限，為保障大眾接受服務的公平性, 每位服務申請人只限申請一次為期兩個月或相等於6-8節之服務。
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身心調適 - 和諧粉彩班 (體驗級及深造級)
Mindful Nagomi Soft Pastel Wellness Course (Introductory & Advanced Levels)
情緒可以從不同色彩中呈現，而色彩也帶著多層的情緒。一天一天的生活，漸漸積累了一層一層的情緒，有時連語言也難以表達。移英後，或許因為少了以往常用的抒發情緒的渠道，內在的情緒更加埋在心底。我們再堅強，也可能敵不過長期被藏匿的複雜情緒，整個人都會被淹沒，慢慢失去自我連結。誠邀你透過和諧粉彩和靜心活動，讓我們可以在一個安全環境接觸和認識自己內在的情緒，與情緒建立關係，對自己更加慈悲愛護。本課程適合 16 歲以上香港人。
入門級 / Introductory Level
日期 / Dates : 7, 14, 21, 28/10/2023 (星期六 / Saturday)
深造級 / Advanced Level (參與者需曾經參加入門級課程 / For Participants who have attended the Introductory Level)
日期 / Dates : 4/11/2023, 11/11/2023, 18/11/2023, 25/11/2023, 2/12/2023, 9/12/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 5:30pm - 7:30pm (英國時間 / UK Time)
報名方法 / Registration : https://forms.gle/feQ8yHzHAGvdzAe7A
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#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO #實體活動
#粉彩 #工作坊 #London #精神健康 #倫敦 #HongKongCounsellorsHub #NagomiSoftPastel
Mindful Nagomi Soft Pastel Wellness Course (Introductory & Advanced Levels)
情緒可以從不同色彩中呈現，而色彩也帶著多層的情緒。一天一天的生活，漸漸積累了一層一層的情緒，有時連語言也難以表達。移英後，或許因為少了以往常用的抒發情緒的渠道，內在的情緒更加埋在心底。我們再堅強，也可能敵不過長期被藏匿的複雜情緒，整個人都會被淹沒，慢慢失去自我連結。誠邀你透過和諧粉彩和靜心活動，讓我們可以在一個安全環境接觸和認識自己內在的情緒，與情緒建立關係，對自己更加慈悲愛護。本課程適合 16 歲以上香港人。
入門級 / Introductory Level
日期 / Dates : 7, 14, 21, 28/10/2023 (星期六 / Saturday)
深造級 / Advanced Level (參與者需曾經參加入門級課程 / For Participants who have attended the Introductory Level)
日期 / Dates : 4/11/2023, 11/11/2023, 18/11/2023, 25/11/2023, 2/12/2023, 9/12/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 5:30pm - 7:30pm (英國時間 / UK Time)
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Mindful Nagomi Soft Pastel Wellness Workshop（Introductory & Advanced Level) 身心調適-和諧粉彩工作坊 (體驗級&進深級）
Colours, like features, follow the changes of the emotions. <Pablo Picasso>
透過和諧粉彩和靜心活動，讓我們可以在一個安全環境接觸認識自己內在的情緒，與情緒建立關係，對自己也慈悲愛護。
Through Nagomi Soft Pastel Art and some mindful activities, we can safely explore and say hello to our inner emotions, build…
透過和諧粉彩和靜心活動，讓我們可以在一個安全環境接觸認識自己內在的情緒，與情緒建立關係，對自己也慈悲愛護。
Through Nagomi Soft Pastel Art and some mindful activities, we can safely explore and say hello to our inner emotions, build…
精神健康支援服務 ❤️🩹
一對一「尋解導向治療」(Solution-focused Brief Therapy, SFBT) 的主要協助對象爲受情緒困擾或有常見情緒健康問題症狀的人士 。透過幫助服務使用者認識個人長處和內在資源，為他們提供應對策略，以克服生活中的困難並實現目標。我們會與服務使用者共同製定目標和服務計劃，在評估中亦會爲他們介紹其他專業協助，以提供更合適的服務。
本支援服務適用於：
想實現特定目標/克服特定問題，但缺乏動力，或不知道從何入手
想設定及實現目標以解決生活中的問題
即使滿足了身心社靈需要，情緒仍然受困擾
聯絡電郵: mentalhealth-wellbeing@hongongers.org.uk
申請服務表格: https://forms.gle/wUMMT7evabEu9RtVA
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#英國港僑協會 #移英港人 #MissionPerm #移英港人家園計劃 #移民英國 #BNO
#情緒健康 #心理健康 #情緒 #壓力 #困擾
#精神健康 #MentalHealth #尋解導向治療
#英國精神健康服務 #英國社會福利 #UKmentalhealth #UKservices
一對一「尋解導向治療」(Solution-focused Brief Therapy, SFBT) 的主要協助對象爲受情緒困擾或有常見情緒健康問題症狀的人士 。透過幫助服務使用者認識個人長處和內在資源，為他們提供應對策略，以克服生活中的困難並實現目標。我們會與服務使用者共同製定目標和服務計劃，在評估中亦會爲他們介紹其他專業協助，以提供更合適的服務。
本支援服務適用於：
想實現特定目標/克服特定問題，但缺乏動力，或不知道從何入手
想設定及實現目標以解決生活中的問題
即使滿足了身心社靈需要，情緒仍然受困擾
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身心調適 - 和諧粉彩班 (體驗級及深造級)
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📌入門級 / Introductory Level
日期 / Dates : 7, 14, 21, 28/10/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 5:30pm - 7:30pm (英國時間 / UK Time)
📌深造級 / Advanced Level
日期 / Dates : 4/11/2023, 11/11/2023, 18/11/2023, 25/11/2023, 2/12/2023, 9/12/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 5:30pm - 7:30pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : Living Space, 1 Coral Street, Waterloo, London SE1 7BE
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
報名方法 / Registration : https://forms.gle/feQ8yHzHAGvdzAe7A
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情緒可以從不同色彩中呈現，而色彩也帶著多層的情緒。一天一天的生活，漸漸積累了一層一層的情緒，有時連語言也難以表達。移英後，或許因為少了以往常用的抒發情緒的渠道，內在的情緒更加埋在心底。我們再堅強，也可能敵不過長期被藏匿的複雜情緒，整個人都會被淹沒，慢慢失去自我連結。誠邀你透過和諧粉彩和靜心活動，讓我們可以在一個安全環境接觸和認識自己內在的情緒，與情緒建立關係，對自己更加慈悲愛護。本課程適合 16 歲以上香港人。
📌入門級 / Introductory Level
日期 / Dates : 7, 14, 21, 28/10/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 5:30pm - 7:30pm (英國時間 / UK Time)
📌深造級 / Advanced Level
日期 / Dates : 4/11/2023, 11/11/2023, 18/11/2023, 25/11/2023, 2/12/2023, 9/12/2023 (星期六 / Saturday)
時間 / Time : 5:30pm - 7:30pm (英國時間 / UK Time)
地點 / Venue : Living Space, 1 Coral Street, Waterloo, London SE1 7BE
語言 / Language : 廣東話 / Cantonese
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如果你有以下情況，本支援服務可能適合你：
📌受情緒困擾或有常見情緒健康問題 (如抑鬱或焦慮) 的症狀
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聯絡電郵: mentalhealth-wellbeing@hongkongers.org.uk
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❤️🩹心理健康及有關事務諮詢
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一對一「尋解導向治療」(Solution-focused Brief Therapy, SFBT) 主要協助受情緒困擾或有常見情緒健康問題症狀的人士。我們會與服務使用者共同製定目標和治療計劃，透過幫助服務使用者認識個人長處和內在資源，與他們探討應對策略，從而克服生活中的困難並實現目標。在評估中如果得知SFBT 未必適合你，我們亦會為你介紹其他專業支援。
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Forwarded from Hongkongers in Britain 英國港僑協會 Channel 🇬🇧
身心健康支援服務 ❤️🩹
英國港僑協會身心健康支援團隊提供短期一對一服務
我們協助服務使用者處理人際關係、家庭和社區網絡、適應社會價值觀和文化習俗，以緩解心理困擾。
身心健康支援團隊的關注包括：
📌 家庭關係
📌 親子關係
📌 人際關係
📌 社會福利
📌 健康問題
📌 個人成長/適應
*工作人員將於遞交表格後14個工作天內聯絡服務申請人。
** 由於資源所限，為保障大眾接受服務的公平性, 每位服務申請人只限申請一次為期兩個月或相等於6-8節之服務。
聯絡電郵: mentalhealth-wellbeing@hongongers.org.uk
申請服務表格: https://forms.gle/wUMMT7evabEu9RtVA
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#情緒健康 #心理健康 #情緒 #壓力 #困擾
#精神健康 #MentalHealth #尋解導向治療
#英國精神健康服務 #英國社會福利 #UKmentalhealth #UKservices
英國港僑協會身心健康支援團隊提供短期一對一服務
我們協助服務使用者處理人際關係、家庭和社區網絡、適應社會價值觀和文化習俗，以緩解心理困擾。
身心健康支援團隊的關注包括：
📌 家庭關係
📌 親子關係
📌 人際關係
📌 社會福利
📌 健康問題
📌 個人成長/適應
*工作人員將於遞交表格後14個工作天內聯絡服務申請人。
** 由於資源所限，為保障大眾接受服務的公平性, 每位服務申請人只限申請一次為期兩個月或相等於6-8節之服務。
聯絡電郵: mentalhealth-wellbeing@hongongers.org.uk
申請服務表格: https://forms.gle/wUMMT7evabEu9RtVA
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