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《跑鞋點樣揀?》小分享
簡單分為兩款
穩定同非穩定

穩定嘅話就係畀扁平足嘅人士用 關於點樣去測試到自己有冇扁平足就上網睇教學 喺度就唔講咁冗長

通常穩定嘅鞋款足弓會有加強/加硬 因為要承托返足弓 一個經典例子Asics kayano 佢喺足弓嘅物料同其他地方嘅物料已經係兩種密度

非穩定性就比較多 基本上真係乜款都有 eg carbon plate(暫時去到今日為止冇一款係俾扁平足用嘅碳版鞋) 所以你冇扁平足就睇你自己喜好。

#跑鞋 #跑步 #谷友投稿

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