#全民健
#活動
全民健身活動精選

❣️ 星期三 19/1
💛 晚上 何文田體能班
💛 7:30pm 維園體能班

❣️ 星期四 20/1
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 跑馬地跑團
💛 7:30pm 荃灣西體能班

❣️ 星期五 21/1

❣️星期六 22/1
💛 8:00pm 真· BB拳擊班
**導師呢個星期暫時放棄治療

❣️星期一 24/1
💛 8:00pm 荃西體能班
💛 9:00pm 荃西西拳班
**兩班一齊服用效果更佳

❣️ 星期二 25/1
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 跑馬地跑團

如想報名請按團link 依照入面指示報名。

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#義教 #日程 #團練

作出決定時，請問問你的決定是否理性和人性。

理性，大約就是說做出由data-driven和fact-checking的決定；人性，大約就是對自己和他者生命的尊重。

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#轉載

需要送養Form：
https://forms.gle/PWVXeeL83V41aCBb7

可以暫養Helper Form：
https://forms.gle/PRoYacxoybZXW719A

香港倉鼠交流團：
www.facebook.com/groups/thecutehamster

【棄養倉鼠潮初爆發 棄養前請睇一睇倉鼠特性】：
https://bit.ly/3rvuuwz

掌心生命-香港倉鼠關注協會 強烈呼籲：
https://bit.ly/33x3zsn

倉鼠交流團-緊急求助🆘 TG Channel：
https://t.me/joinchat/4_u_uD7lfj5hNzc1

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#棄養 #倉鼠 #漁護署
#香港倉鼠關注協會
#我要返工良心平台
#HR #空缺 #招聘 #我要返工
#Slasher #findagoodboss
#良心僱主 #搵工 #全職 #兼職

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刊登空缺/登記求職/商業廣告：
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文宣易廣告計劃：
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度身訂造的創新配對服務：
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有種東西，叫公義
需要時間、能耐去彰顯

又到左每個月既約定…

🔰訓練事項🔰
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【𝟹𝟿𝚖𝚁𝚞𝚗𝚏𝚘𝚛𝟽𝟸𝟷】
𝟯𝟵分鐘跑｜體能收操｜課後伸展｜

📆21/1(五)
⛳️｜室外｜沙田城門河｜
⏱ 𝟷𝟿𝟺𝟻 慢腳專用
🈳🈳🈳🈳 🈳🈳🈳🈳
⏱ 𝟸𝟶𝟺𝟻 快慢不限
🈳🈳🈳🈳 🈳🈳🈳🈳
🚷社交距離限制+防疫要求
📋報名：@hker_trainingschedule_bot
訓練費用：自由定價

#訓練

https://www.crabwarehouse.com/products/lihkg-fai-chun

大家買左揮春未呀？🧧
#連登吉祥物 #揮春 #利利是是

【香港運動員加油】劍神張家朗升上世二 目標爭取做世一！

報道 ：https://www.facebook.com/117540932243292/posts/930812017582842/?d=n

#是日精選
今日大家操左未？
https://t.me/Hkersgymch/4452

20/1 荃灣西體能班通告:
今日因為六筒身體不適🤢將改由肥奀小妹教練💪🏻代課, 開始時間會由7.30PM改到8.00PM, 敬請留意🙏🏻

【真●中學停面授課喇～】
教育局宣佈全港中學須在下周一（24日）或之前暫停面授課及所有校內活動，直至學校農曆新年假期；補習學校則暫停所有級別面授課至2.7。

不過，因為又到DSE關鍵時刻，教育局准學校安排中六生回校進行「最多半日必要的學習及評核活動」；此安排亦適用於提供非本地課程學校的應屆公開考試考生級別；其他級別的學校考試及其他校園活動就要取消或延期～

#荃西
今晚靚仔師兄唔得閒，大隻仔師兄將會代兄出操唔冰凍既話會除衫，好似係https://t.me/Hkersgymch/8045

今晚改做8pm
今晚改做8pm
今晚改做8pm

2.24起學校員工須打一針 唔打連Zoom教書都唔得

疫苗氣泡於2月24日起將會涵蓋學校範圍，包括所有幼稚園、中小學、補習社等。除了學生以外，所有員工及到訪者都必須先打一針疫苗才可進校。

教育局稱，屆時所有未打針的學校僱員將不獲准於「非暫停面授課堂期間」進行任何線上、校外教學或其他工作，又表示學校管理層有責任按《僱傭條例》和《資助則例》處理員工的紀律事宜。

而由4月21日起，所有由學校直接僱用的教學和非教學人員，都須已完成接種兩劑疫苗，教育局提醒校方須妥善登記和保存有關疫苗記錄名冊。

至於因健康問題獲豁免接種疫苗的人士，則須遵從「三日一檢」，校方也保存檢測記錄。

#channelchk #疫苗氣泡 #學校 #小學 #中學 #幼稚園 #補習社

小編今晚都有買，啱啱ot 完未得閒睇，有冇人幫手對飛？

經過左倉鼠俾搶走送去毀滅，個細路學識左啲咩？

1. 要服從權威, 佢叫你做咩就做咩
2. 原來家人嘅性命並不重要
3. 有殺錯冇放過

衷心希望個位爸爸老左之後要身體健康，唔好唔小心染左啲傳染病！

#棄養嘅都係人渣
#寵物都係家中一份子
Designer IG @oneaguy / twitter @hkguy1988

#民智未開 #拒做愚民 #香港人醒覺 #腦殘 #倉鼠 #野豬 #武漢肺炎 #支那病毒 #支共禍患 #禍港正苦 #冷血暴政 #生命有價 #有生存權利 #濫殺無辜

【即時】(18:10)當局宣佈，因應葵涌邨逸葵樓至今已有20宗確診或初步確診個案，逸葵樓將圍封5天。由今晚6時起至下星期三早上（21至26日），約2,700名居民須逗留在家，並每日接受檢測。

號召為食貓！餐廳單日僅做50蚊營業額：
一個鐘人工都畀唔起 籲多支持小店

政府早前宣佈禁晚市堂食等防疫措施延長至農曆年初三（2月4日）後，好多食肆都推出外賣優惠吸客，甚至搞代購，希望捱得一日得一日。不過，距離屆滿日仲有兩個星期，已有唔少餐廳都就撐唔住，亦有餐廳宣佈將忍痛結業。呢兩年受疫情影響，大家都好難捱，但希望大家都可以支持吓佢哋，一齊度過難關。

尖沙嘴Untitled Cafe & Bar噚晚喺facebook發帖，「原本唔想賣慘，畢竟做生意有賺有蝕，但係今日真係好想同大家報告下今日營業額，係一杯咖啡嘅價錢，50蚊連手足一個鐘人工都畀唔起。」雖然經營困難，但店主都希望呢個時間，大家都多啲支持小店。佢哋亦推出了外賣咖啡半價優惠，大家去開尖嘴亦可以幫襯佢哋。

除了無晚市堂食，另一間喺銅鑼灣嘅心燒食堂，下午時段亦受影響，「4-6pm一個訂座都無」，佢哋呼籲大家考慮外賣支持。

不過，位於大角嘴的走肉．朋友日前就預告結業，「要同大家話別了。。。我哋會營業至2022年2月24日，然後正式結業！原因相信大家都知道🥺🥺」佢哋話雖然好唔捨得，但都要面對現實，仲hashtag咗「良心小店的辛酸」。

灣仔的CAFÉ RELAY前日（19日）都宣佈，決定割愛轉讓餐飲業務，「希望珍惜各區仍努力堅持的各行各業小店。」

#channelchk #小店 #禁晚市堂食 #食肆

【最新】消息：葵涌邨逸葵樓和映葵樓圍封強檢，找出至少40宗初步確診個案
https://news.now.com/urgentnews.jsp?taskId=26168&refer=Share

#全民健
#活動
全民健身活動精選

❣️星期一 24/1
💛 8:00pm 荃西體能班
💛 9:00pm 荃西西拳班

❣️ 星期二 25/1
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 跑馬地跑團

❣️ 星期三 26/1
💛 晚上 何文田體能班
💛 7:30pm 維園體能班

❣️ 星期四 27/1
💛 7:00pm 屯門體能班
💛 7:00pm 跑馬地跑團
💛 7:30pm 荃灣西體能班


❣️ 星期五 28/1

❣️星期六 29/1
💛8:00pm 真· BB拳擊班


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下星期為農曆新年，各班或會休班請留意日程。

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#義教 #日程 #團練

［突發］警隊內部疫情消息被流出 多區警署恐已成為傳播鍵！
https://lih.kg/2857210
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